Bağışıklık Nasıl Artırılır – Halk Çözümleri, Tarifler, Öneriler

Evdeki bağışıklığı arttırmak çok basittir! Bağışıklığın iyileştirilmesi için en etkili halk ilaçları ile tanışın. Sizin için – immüniteyi güçlendirmek için etkili tarifler ve öneriler

Bağışıklığınızın zayıfladığı fikri, artan bir şekilde sizi ziyaret eder? Multivitaminler alır ve immünomodülatörler hakkında düşünürsünüz? Böyle bir şekilde tedavi durdurmak, sağlığınıza ciddi zarar verebilir! Bugün, farmakolojik preparatlardan daha etkili olmayan halk ilaçları tarafından bağışıklığın nasıl artırılacağını, ancak aynı zamanda pratikte yan etkileri olmadığını söyleyeceğiz.

Ayrıca bakınız: Hangi vitaminlerin vücutta eksik olduğunu anlama?

Zayıf Bağışıklık – Sebepler; Zayıf Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık, insan vücudunun çeşitli virüslere ve diğer hastalıklara karşı koymasına yardımcı olur. Bu nedenle, her gün, özellikle soğuk sezonda, soğuk algınlığı veya viral hastalıkları yakalama riski önemli ölçüde arttıkça güçlendirmek çok önemlidir.

Ancak, ne yazık ki, çoğu insan sadece hastalığın zaten vücuda çarptığında ve ciddi bir tedaviye sahip olduğunda kendi sağlığını hatırlıyor.

Ancak zamanında önleme az kişi yapmak istiyor. Sonuçta, toplum yanlış bir şekilde sabah jimnastik yapanlar, yiyeceklerini takip eden insanları algılar, alkollü içecekler içmeyin. Ama avuç dolusu bir hapı yutmuş olanlar – insanlar sempati duyuyor.
Bugün, çok İnsanların zayıf bir bağışıklığı var, ve bu bol sebepler.

Ana’lar:

• 

  Kronik stres ve sabit yorgunluk;

• Uygunsuz beslenme;
• Vitamin eksikliği vücutta, Sonbahar ve bahar avitaminoz;
• Olumsuz çevresel durum;
• Sedanter yaşam tarzı;
• Kilolu;
• Antibiyotiklerin alınması ve diğer kimyasal ilaçlar ve t.NS.

Nasıl anlaşılacağını soruyorsun – bağışıklık sisteminiz zayıfladı ya da değil? Evet çok basit. Aşağıdakilerden birkaçını fark ettiyseniz Semptomlar, o zaman bağışıklığınızın desteğini acilen oynamalısınız.

Zayıf Bağışıklık Belirtileri:

• 

  Çok sık hasta – yılda 4-6 kez ve daha fazlası
  Bir kişi yılda bir yılda 4 kez, çeşitli yaşlarda, ORVI, Anjina, Grip ve diğer soğuk algınlığında hastalandığında, dokunulmazlığının güçlü bir şekilde zayıfladığını güvenle söyleyebiliriz. Ancak, yılda 10 defadan fazla destekliyorsanız, acilen immünoloğa dönüşmeniz gerekecektir, çünkü böyle bir durumda, insanlar gerekli sonuçları elde edemeyeceklerdir.

• Çok hızlı bir şekilde çekiyorsun, yorgunluk hissi seni bir dakika bırakmıyor
  Sadece birkaç metre geçerken, Vaz zaten bir kilometre koştuğunuz bir his var? Sürekli uyumak istiyorsun? Bunlar kronik yorgunluk sendromunun ilk belirtileridir. Ve o da, zayıf immünitlere tanıklık ediyor.
• Dengesiz duygusal durum
  Oldukça sık, depresyon ve duygusal istikrarsızlık zayıflatılmış immünite. Bu nedenle, böyle bir fenomen dikkat edilmeden bırakılmamalıdır.

Her neyse, bu tür belirtileri tezahür ettiğinde gerekli bir doktor görmeniz gerekiyor, Çünkü sadece zayıflamış immünitleri değil, aynı zamanda diğer, daha ciddi, hastalıklar hakkında da belirtebileceğinden.

Geleneksel tıbbın en etkili tarifleri bağışıklığı arttırır

Büyükannelerimiz ve büyük torunlarımız böyle bir kelimeyi bile bilmiyorlardı «immünomodülatör», Ancak aynı zamanda bağışıklıkları her zaman çok yüksek bir seviyedeydi. Sağlığın dikkate alması gerektiğini biliyorlardı ve bunun için gereken her şeyi yaptı. Bu nedenle, yüzyıllardır İnsanların Geliştirme Bağışıklığı Çok sayıda lekelendi.

Size şimdi söyleyeceğiz en etkili.

Gelişimi artırmak için geleneksel tıbbın tarifleri:

• 

  Ryovnika infüzyonu. Kuşburnu meyveleri çok sayıda faydalı iz element içerir: p vitamini, askorbik asit, organik asitler, flavonoidler ve pektin maddeleri. Kısacası, uygun para için doğal multivitaminler. Bu çare hazırlamak çok kolaydır: 1 st.l incece ezilmiş meyveler iki bardak kaynar su ile doldurun ve su banyosunda 15 dakikaya dayanır. Sonra ortaya çıkan kaynatma çıkar ve yarım saat verir. Yemeklerden önce bir bardak katında günde 2 kez alıyoruz. Resepsiyon oranı – 4 hafta.

• 

  Vitamin kaynatma – Bu, bağışıklığı arttırmanın en kolay ve en etkili yollarından biridir. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak: 100 gram. Kuşburnu meyveleri, 2 limon, 5 st.L. Ahududu yaprakları ve çok doğal bal. Limonların bir et değirmeni geçmesini anlamak. Onları termos içine koyun ve bal ve ezilmiş ahududu yaprakları ekleyin. Emeletli yemeklere koydu, 1 litre su dökün, kaynatın ve daha sonra küçük ateşte 20 dakika kaynatın. Kaynama, gazlı bez kumaştan bir termoya sabitlenir. Sonra termosları kapatın ve içkinin yaklaşık 3 saat yetiştirilmesi mümkündür. Sonuçta ortaya çıkan vitamin kaynatılmasını günde iki kez, sabah ve yatmadan önce. Tam Resepsiyon Kursu – 2 ay. Bu tür derslerin yılda 2 kez ihtiyacı olanları tekrarlayın: ilkbahar ve sonbaharda.

• 

  Şifa Balsam – Bağışıklığın güçlendirilmesi için başka bir etkili folk-de. Pişirmek için ihtiyacınız olacak: 1 st. Votka, 100 gr. Aloe suyu, 500 gr ceviz, 250 gr bal, 3 limon. Fındık iyi doğranmış, limon sıkmak suyu sıkmak. Tüm malzemeler bir damar içine katlanır ve iyice karıştırın. 3 st yedikten önce günde günlük olarak gereklidir.L. Tam Resepsiyon Kursu – 10 Gün. Yılda 3 kez tekrarlamak gerekir. Lütfen bu çarenin hamile, çocuklarla ve alkol problemleri olan kişilerle kontrendike olduğunu unutmayın.

• 

  Chortheield infüzyonu – Bağışıklığın güçlendirilmesi için çok popüler bir araç. Yemek pişirmek için bir bardak kaynar su ile dökmek için bir saman kaşık temizlik (otlar) gerekir. Elde edilen infüzyon üç eşit parçaya ayrılır ve sıcak formda günde üç kez alın.

• 

  Keten karışımı Çok zayıflamış bir bağışıklık sistemi bile normale yol açacaktır, çünkü bu bitkinin tohumlarında büyük miktarda vitamin ve faydalı iz element içerir. Pişirmek bu karışımı çok basit. Keten tohumları sıcak bir tavada kızartın ve sonra un oluşumundan önce bir kahve değirmeni üzerinde öğütülür. Elde edilen tozu kapaklı bir cam kavanoza tutun. Günde iki kez, kahvaltının önünde ve gece uykusundan bir saat önce toz alın. Yetişkin erkek 1 st bir zamanda içmeli.L. Un, Çocuk (7-14 yaşında) – Paul Teaspoons. Tam Resepsiyon Kursu – 1 Ay. Döviz oranı – yılda 2 kez.

Ev yapımı mutfaklar kullanarak bağışıklığı güçlendirmek: Ürünler Geliştirilmiş Bağışıklık

Bağışıklık sistemini zayıflatmanın nedenlerinden biri uygunsuz beslenmedir. Bu nedenle, şimdi bağışıklık sisteminiz üzerinde olumlu bir etkisi olan bu ürünleri listeleyeceğiz. Diyetinizde bulunmaları gerekir. İyi organize edilmiş Doğru beslenme hastalıktan kaçınmanıza ve bağışıklığı güçlendirmenize yardımcı olacaktır.

Bağışıklık Ürünler:

• Soğan ve sarımsak – Herkes bu ürünleri çok hoş olmayan bir koku ve keskin tadı için taze biçimde sevmiyor, ancak ilk belirtilerde ve önleyici amaçlarla alınmaları önerilmeleri önerilir. Bu sebzeler, zararlı mikroorganizmaların gelişimini engelleyen çok sayıda fitoncid içerir.
• Turp – Bitkisel, phittoncides de çok zengin olan sebze. Soğuk alanlardan kullanımı ile çok sayıda halk tarifi var.
• Ahududu ve yaban mersini – Çocukluk çukurundan bu yana, ahududu reçelinden daha soğuk olanlar için daha iyi bir çare olmadığını biliyor.
• 

  Fiber bakımından zengin yiyecekler (Armutlar, yeşil bezelye, elmalar, kuru üzüm, havuç, kabak, kabak, domates, salatalık, pancar). Sadece sindirimin iyileştirilmesine katkıda bulunmazlar, aynı zamanda zararlı maddeleri emmek ve vücuttan çıkarmak.

• C vitamini bakımından zengin ürünler (Tatlı Biber, Brüksel ve Karnabahar, Limon, Turuncu, Siyah Frenk üzümü). Onları içeren askorbik asit, immün sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Limonlu ve ballı çay, çok zayıflamış bağışıklığı bile güçlendirecek.
• 

  Bal – Herhangi bir hastalığa yardımcı olan mucizevi ürün ve sağlığa katkıda bulunur. Bununla birlikte, hatırlayın, balı kaynar suda çözülmemelisiniz, bu nedenle tüm faydalı özelliklerini kaybedecektir.