Hemşirelik Annesinin Laktasyonunu Artırır? Laktasyon için Pediatrisler ve Halk Çözümleri

Hemşirelik anneleri için etkili laktasyon artar. Halk veya tıbbi ile laktasyonu nasıl artırılır? Laktasyonu arttırmanın en etkili yollarını öğrenin

Her genç anne süt çocuğunun kapılmadığı konusunda deneyimliyor. Nadir değil – gıdalarda büyüyen bir bebeğin ihtiyaçlarının, annenin olanaklarından daha yüksek olduğu gibi durumlar. Bu durumda laktasyonu nasıl arttırır?

Ayrıca bakınız: Zemin Süt Şarj Kuralları.

Laktasyonu nasıl artırılır? En etkili halk ve tıbbi

• 

  Kırmızı sıcak süt (0.5 l) Saflaştırılmış ceviz (Fastaka), termos 4 saat içinde ısrar ediyor. Günde iki kez infüzyon, küçük yudumlar, bir bardağın üçte biri için.

• Süt havuçlarında pişirin. Böyle bir tatlı günde üç kez, üst üste 3-4 hafta.
• Blender’de yendi Şeker (en fazla 15 g), Süt (120-130 mL) ve havuç suyu (50-60 mL). Günde iki kez bir bardakta, hemen yemek yaptıktan hemen sonra iç. Yatmadan önce, bir kokteyl için bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.
• Bir bardak kaynar su dökün (1) Karışımın 1 st / l’ları (Rezene Tohumları, Anisa ve Derve Eşit Parçalarda), bir saatte ısrar edin, günde iki kez yaslanıyor (yarım paketten fazla ve yedikten sonraki bir saatten fazla).
• Günlük yemek Ekşi krema ile salata torna (Kurs – ay). Ancak salata miktarı kısıtlanmış ve ders gecikmez, büyük miktarlarda fren fayda sağlamaz.
• 

  Tatlı kaynar su (0.2 mi) dökün Papatya çiçekleri (1 st / l). Günde üç kez iç, bir bardakta, kursa – hafta.

• Anisa’nın meyvelerini kaynatın (1 yemek kaşığı), yemeklerden yarım saat önce üçüncü yarım bardağın üzerinde, günde üç kez.
• Kimyon tohumlarını dökmek için bir bardak haşlanmış süt (1 b / l), 2 dakika pişirin. Günde üç kez, üç aylık bir bardak.
• Diyette artış Yeşil soğan, ısırgan otu ve dereotu, kepekli ekmek ve tmin.
• 

  Bir paket demlemek ısırdamak (eczanede satın alındı) veya 1 b / l, dağınık bir biçimde ise, günde iki kez yarım bardak içilir. Kötüye kullanmayın: ısırgan, laktasyonu iyileştirir, aynı zamanda neden olur ve keser.

• Kaynama suyu dökün (0.2 mi) Kuru donner şifalı (1 p / l), 4 saat ısrar ediyor. Gün boyunca bir camın küçük bir kısmını içmek.
• Cam kaynar su dökün Kuru kökleri karahindiba (1 hp / l), yaklaşık bir saat boyunca ısrar etti, 100 ml’lik bir günde üç kez yağsız ve soğukta içiyor (tercihen yemeklerden önce).
• 

  Kaynar su atmak Karahindiba yaprakları (acıtan kurtulmak için) veya soğuk suda yarım saat boyunca onları indirin. Sonra, ekşi krema ile onları salata yapmak.

• Bir bardak kaynar su dökün (bir kaşık karışımın) (40 g rezene ve 20 g melissa), Çay yerine doymuş içeceklerden sonra saatte ısrar edin.
• Kullanmak yeşil çay. Yoğuşmalı süt ile içmek için siyah çay.
• Kaynamak Öğütülmüş zencefil (St / l) 5 dakika boyunca. Yarım bardak, sıcak halde, günde üç kez iç.
• 

  İçki Siyah Cilt, Turp ve Havuç Suyu.

• Sıcak su ile doldurulmuş bir pelvis içinde alt bacaklar (Beslemeden önce). Bacaklar sıcakken, ılık çay içirken. Bacaklar ısındıktan sonra, beslemeye başlayın.

Halk ajanlarını kullanırken Alicity veya bebeğin riskini unutma. Bireysel bileşenlere dikkat edin.

Eğer şüpheler varsa, doktoru ile önceden danışmak daha iyidir.

Çocuk doktoru ipuçları: Hemşirelik annesinin laktasyonunu nasıl artırır?

1. 

   Beslenmeden önce (yarım saat) içmek için Sütlü sıcak çay.

2. Kendini yapmak için beslenmeden önce Meme bezlerinin masajı (kesinlikle okşayarak hareketlerle saat yönünde).
3. Masaj göğüslerini besledikten sonra duş meme ucundan ve taraflardan yaklaşık beş dakika.
4. 

   Geceleri en aktif olan laktasyon sürecinden sorumlu olan bir hormon prolaktin gelişimi. Öyleyse Geceleri talepte beslenme Laktasyonu geliştirmek.

5. Kararlı laktasyon için, anne güvence altına alınmalıdır İyi rüya. Geceleri bebekle birlikte, normal uyku imkansızdır, o zaman öğleden sonra yatağa gitmeniz gerekir, en azından bir süredir.
6. 

   Laktasyonu yükseltmek için yardım Düşük yağlı et ve tüm süt ürünleri. Ve tabi ki, Su – Günlük 2 Litre. Su bitkisel çayını değiştirebilir.

7. Ben zarar vermeyecek Jimnastik, göğsün güçlendirilmesini teşvik etmek (örneğin, sandalyeye / duvara basmak).

Ve en önemlisi – Mümkünse, stresin tüm nedenleri. Streslerden sadece laktasyonu azaltabilir, aynı zamanda süt uçurumunu azaltabilir.