Hamilelik sırasında yararlı ve zararlı meyveler

Hamile bir kadının vücuduna meyvelerin zararları ve faydaları. Hamilelik sırasında, kendinize ve gelecekteki çocuğa zarar vermemek için, hamilelikte ne kadar meyvenin kaçınılması gerektiğini öğrenin

Gelecekteki annenin sağlık ve iyiliği hakkında, doğrudan bebeğin gelişimine ve görünümünden sonra sağlığına bağlıdır. Bu süreçteki kilit rol, bilinen annenin annesi tarafından oynanır. Görmek Kadınlar için faydalı ürünler listesi. En güçlü Vitamin kaynağı – Meyveler. Tabii ki, pestisit nitratlar ile taşmadıkları sürece, büyük miktarlarda kullanılmaz ve dikkatli işlemlere tabidir.

Ne tür meyveler zararlıdır ve gelecekteki bir anne için faydalı olanlar?

Hangi meyveler hamile için faydalıdır??

Gelecekteki annemiz için en yararlı meyvelerin olacağını bildirmeye değer, Her şeyden önce, yerli. Bu, hamile bir kadının kalıcı bir ikametgahının topraklarında yetiştirilir. Vücut tarafından daha iyi absorbe edilirler ve ulaşımları için özel araçlarla işleme pratik olarak kullanılmaz. Yani, en yararlı meyveler:

Elmalar

Hangi yararlı elmalar hamile?

• 

  Yüksek demir içeriği, C vitamini ve hatta iyot (kemiklerle yerseniz).

• Karaciğerde Kolesterolün Normalleştirilmesi (Günde Antonovka Çeşitlerinin 2-3 elması kullanıldığında).
• Mükemmel müshil (sütle veya bunlardan kompozisyonlarla biraz başarısız bir elma eklerken).
• Proteinlerin ve yağların daha hafif sindirimi (elma düzenli kullanımıyla).
• Kan damarlarının artmasının faydaları, ürolitiyazis, gastrit.
• Bağışıklık artışı (Canlılık nasıl artırılır).

 Armut

Hamilelikte armutların yararlı olduğu?

• 

  Ürogenital sistemin kabızlığını ve hastalıklarını önlemek için mükemmel araçlar.

• Anti-enflamatuar özellikler.
• Bağışıklık artışı.
• Büyük antidepresan.
• Normal kalp ve hücre rejenerasyonu için faydalı potasyum iyonlarının yüksek içeriği.
• Çok miktarda demir göz önüne alındığında, armut hızlı yorgunluk, baş dönmesi, iştah kaybı ve hızlı kalp atışı olan gelecekteki bir anne için yararlı olacaktır.

Tabii ki, bu özelliklerin sadece takdir yetkisi olabilir, sulu meyveler olabilir. Armutların bir piyango olabileceği yerden bilinmeyen taş,.

Armut kullanılarak ne hatırlanmalı?

• Saf formda armut yüksek lifli bir içeriktir. Bağırsak peristalileri arttırır ve artan gaz oluşumuna neden olabilir. Yani, onları kötüye kullanmamalısın.
• Armutları komposto, reçel ve diğer yemeklerde işlenirken, bu meyve artık yetenekli değil «Kont» Gelecekteki anne.

 Erik

Erik hamilelik sırasında faydalı olup olmadığı?

• 

  Appetitis Yükseltme.

• Kabızlığın önlenmesi (gecelik 6-7 parça ve bağırsak bir saat gibi çalışır).
• Böbreklerin çalışmalarında ve hipertansiyonda ihlallere yardımcı olun.
• Potasyumun yüksek içeriği nedeniyle vücutlarının fazla tuzunu ve suyunu sağlamak.
• Koleretik eylem.
• Kompozisyondaki pektin maddeleri nedeniyle radyoaktif elemanların vücuttan çıkarılması.

En faydalı erikler ham formda ve aç karnının kullanımı ile. Kaynarken, tüm faydalı maddelerin imhası gerçekleşir. Bu nedenle, bir kompostoyu hazırlamak, tercihen kaynar su ile erik dökün, ancak kaynatmaz.

Erik kullanılarak ne hatırlanmalı?

• Hamilelik sırasında kullanılan boşaltma miktarı sınırlı olmalıdır. Aksi takdirde, zararların yanı sıra, söyledikleri gibi, herhangi bir fayda sağlamazlar.
• Erik obezite ve diyabet konusunda kontrendikedir.
• Diüretik etki göz önüne alındığında, tahliye tavsiye edilmez ve romatizma sırasında.

 Muz

Ne faydaları?

• 

  Erken kırışıklıklarla mücadele.

• Strese karşı ilaç (mükemmel antidepresan) ve uykusuzluk.
• Kalp ve damarların korunması.
• Cildin elastikiyetini ve pürüzsüzlüğünü kaydetme.
• Serotonin üretimi üzerindeki etkisi (sevinç hormonu).
• Basınçın normalleşmesi.
• Sivilce karşı mücadelede yardım.

Günde iki muz kullanımı, sinir halinin giderilmesine, potasyum eksikliğinin, iştahın normalleşmesini, kalp kasını güçlendiren, kalbe kası ve ödem kaybolmasına katkıda bulunur. Ayrıca, eğer bu meyveyi günlük olarak yerseniz, basınçlı ilaçları azaltın.

Hatırlamanız gerekenler, muz kullanarak?

• Muz kalınlaşmaya katkıda bulunur. Buna göre, varisli hastalıkta, tromboflebitis veya transfer enfarktüsünde onları kötüye kullanmamak daha iyidir.
• Muz – çok yüksek kalorili meyveler. Fazla kilolu olan muzun diğer meyvelerin lehine terk etmek daha iyidir.
• Çıkarılamayan muz kullanılamaz.

 Pomel

Ne faydaları?

• 

  Potasyum / kalsiyum içeriği sayesinde mükemmel soğuk önleme.

• Fetal Kemik Sisteminin Güçlendirilmesinde Yardım ve Beyninin Geliştirilmesi.
• Proteinlerin / yağların sızması ve değişim sürecinin aktifleştirilmesi, bu, gelecekteki annenin fazla kilolu ve gastrointestinal sistemle sorunları dışlamasına yardımcı olan.
• Depresyonun mücadelesinde vazgeçilmez bir araç – üç dilim ruh halini ve canlılığını iade edebiliyor.

Hatırlamanız gerekenler?

• Bu meyvenin yerli listesinden olmadığı göz önüne alındığında, doktorla tutarlı olmalıdır.
• Pomelo – Narenciye Meyve. Alerjik reaksiyon riski olası.

 Habiri

Ne faydaları?

• 

  Kompozisyonda, her biri fetüsün gelişimi için önemli olan çok miktarda vitamin varlığı.

• Soğuk direnç ve viral hastalıkların iyileştirilmesi.
• Sinir sisteminin güçlendirilmesi ve kalp kası.
• Dövüş ödemi, aşırı sıvı tüketen.
• İyot eksikliğinin önlenmesi.
• Hurmonun besin değeri, elma ve incirlerden daha yüksektir.

Hatırlamanız gerekenler?

• Hamilelik sırasında sadece hurma etini kullanabilirsiniz.
• Turuncu Trabzonun bilinen yüksek alerjisi. Çanta olmamalı.
• Trabzon, çok fazla glikoz ve kalori içeriyor. Fazla kilolu olan kullanımı sınırlı olmalıdır.
• Diabetes mellitus için de önerilmez.
• Ve gelecekteki annenin özellikle ilgili annesi için – hurma kabızlığa katkıda bulunur.

Garnet

Ne faydaları?

• 

  GTC’nin çalışmalarının uyarılması.

• Patojenler Mikroorganizmaların Nötralizasyonu.
• Kan sisteminde becik eylem.
• Çocukluk organlarının güçlendirilmesi.
• Doğum ağrısı azalması.

El bombalarının yan etkisine gelince, burada konsey birdir – onları ölçülü olarak yiyin ve sonra zarar getirmeyeceklerdir.

Ahududu

Ne faydaları?

• 

  Ahududu olumlu özellikleri sayesinde, kullanımı enflamatuar süreçler, metabolik bozukluklar, hipertansiyon ve gastrointestinal hastalıklar da dahil olmak üzere çoğu hastalıkla mükemmel bir önleme haline gelir.

• Ahududu bulantı ve spazmları ortadan kaldırır.
• Doğumdan sonra laktasyondaki artışı teşvik eder ve adet döngüsü yapma.
• Kolay doğum sonrası ağrı.
• Hamilelik sırasında kabızlığı önler.
• Fetus için çok gerekli foliavik asit içerir.
• Elbette, organlarının yer imleri sırasında son derece önemli olan fetus hücrelerinin geliştirilmesini teşvik eder.
• Geç toksikoz için mükemmel ve gelecekteki anne için soğuk.

Hatırlamanız gerekenler?

• Malina – çok alerjenik berry. Bebeğin tüm plakalarla patlamasını bekliyorum, şeker ve sıçramak kremiyle uykuya dalmak, değer değil.
• Normdan fazla kullanılan ahududu (Kalina gibi), rahimdeki bir kesime neden olabilir. Bu, özellikle çayı demlenecek birçok sevginin olduğu Ahududu levhalar için geçerlidir – uterusun bagajlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunurlar.
• Ayrıca, bu meyve, tabii ki kanama sırasında istenmeyen kan pıhtılaşmasını azaltır. Yani, doğumdan önce Malinka’ya katılmak.

Kavun

Ne faydaları?

• 

  Fetus ve anneler için fetus, mineral tuzları, demir, lifli fosfor, fosfor dahil vitaminler kümesi.

• Yatıştırıcı Özellikler (Hormon Hormonu Hormonu Tanıtımı).
• Hemoglobin’i geliştirmek.
• Kabızlık ve peristaltik stimülasyonun ortadan kaldırılması.
• Hemoroidlerin önlenmesi.
• Azaltılmış şişlik.
• Düşük kalorili.

Hatırlamanız gerekenler?

• Kavun çok fazla şeker içeriyor.
• Kavun – alerjik meyve.
• Kavun (özellikle uzaktan gelen) tehlikeli nitrat içeriğidir.
• İstenmeyen sonuçları ortadan kaldırmak için kavun az miktarlarda, sadece mevsimde, yoğun bir akşam yemeğinden sadece iki saat sonra ve diğer ürünlerden ayrı olarak olmalıdır.
• Kavun soğuk su ve fermente süt ürünleri ile birleştirilemez.
• Hamilelik sırasında kavun, günde iki kutuptan fazla olmayan miktarda izin verilir.

şeftali

Ne faydaları?

• 

  Şeftali toksikoz saldırılarını temizler.

• Şeftalinin bileşimi, hamilelik sırasında vitaminlerin bir deposudur.
• Bu meyve karaciğer işini iyileştirmeye ve hızlı bir şekilde sindirilmesine katkıda bulunur.
• Ödemleri azaltır ve önler.
• Kemikleri ve saçları güçlendirir.
• Gelecekteki çocuğa gereken folik asit içerir.
• Kabızlığa yardımcı olur, mide ekşimesini ortadan kaldırır ve toksinler görüntüler.

Hatırlamanız gerekenler?

• Şeftali, yüksek alerjenlik ile ayırt edilir (yeterince günde 2-3 parça).
• Polen, diyabet, endokrinolojik hastalıklar ve karaciğer problemlerine alerjiler için şeftali önerilmez.

Karpuz

Ne faydaları?

• 

  Ödemden Çıkarma (Diüretik Etki, Fazla Sıvının Kazı).

• Toksin ve cüruflardan temizlik.
• Metabolizmanın iyileştirilmesi ve kabızlığın önlenmesi.
• Demir eksikliği konusunda yardım.
• Faydalı maddelerin istenen çocuğunun maksimum içeriği.

Hatırlamanız gerekenler?
Bu berryden herhangi bir kişi için büyük yarar./ Ve hamilelik sırasında – özellikle. Ancak karpuzun etkisinin gerçekten olumlu olduğunu, hatırlamanız gerekir:

• Karpuz kolit ile tehlikelidir, idrar çıkışındaki bozukluklar, böbreklerdeki taşlar ve mide bozuklukları.
• Nitratlarla doymuş karpuz, hamilelik sırasında iki kat tehlikelidir ve hatta kategorik olarak yasaktır.
• Önceden, Ağustos ayının sonu bu berry satın alınamaz.
• Nitrat karpuzun belirlenmesi aşağıdaki özelliklerle belirlenebilir: Sıkıştırma, yumuşaklık (ve çatırmayın) sıkıştırma, yumuşaklık (ve çatırmayın) sıkışırken, kesim yaparken rengin homojenliği, kesimin mükemmel düzgünlüğü, sarı ve sert konaklama yerinin pürüzsüzlüğü.
• Başka bir kontrol yöntemi: Karpuz etini suyla dolu suya atın. En azından pembeye kadar su boyalarken, karmaşık karpuzun kovadaki atın.
• Hamilelik sırasında bu meyvenin (günde) ikiden fazla parça yasaktır.
• Siyah ekmekle birlikte, karpuz gastrointestinal hastalıkların ağırlaştırılmasına neden olabilir.

Kurutulmuş meyveler

Kompostoya pişmiş, yeni batırılmış, fındıkla karıştırılmış – kurutulmuş meyveler herhangi bir biçimde faydalı olacaktır. Onlar yardım edecekler ..

• 

  GTC’nin çalışmalarında.

• Yapılarla.
• Tromboz ve aritmiya eğilerek.
• Ne zaman soğuk ve bir diüretik olarak.
• Hamilelik tarihlerinde ve incirlerde en faydalı.

Greyfurt

Hamilelik meyve sırasında neredeyse mükemmel. Dikim Sadece bireysel hoşgörüsüzlük ve ılımlılıkta kullanımla ilgilidir. Aksi takdirde – anne ve gelecekteki kırıntıya katı faydalar. Sabahları ve akşamları meyvenin yarısı var (aç karnından daha iyi).
Ne faydaları?

• Sinirlilik / depresyonun çıkarılması (büyük miktarda magnezyum).
• Düşüklük tehdidi riskini azaltmak.
• Kabızlığın önlenmesi.
• Toksikoz semptomlarının azaltılması.

Hamilelik için hangi meyveler önerilmez?

Üzüm

• 

  Ekstra ağırlığı teşvik eder. Ve çoğunlukla çocukta.

• Daha sonraki tarihlerde, özellikleri nedeniyle yasaklandı – fetüsün büyümesini teşvik etmek.
• Bağırsakta fermantasyona neden olur ve gaz oluşumunun amplifikasyonu.
• Vücut sıcaklığını arttırır.
• Uterus üzerindeki bağırsak basıncından dolayı erken doğum riskini arttırır.

Egzotik meyveler

Herhangi biri «Acayip» Hamilelik sırasında hariç tutulmalı. Vücudun fetüsün belirli özelliklerine nasıl tepki vereceğini tahmin etmeyin. Alerjilerinin ve sindirimlerinin karmaşıklığını söylememek. Özellikle tehlikeli parlak yurtdışı mandalina.

çilek

• 

  Çok yüksek alerjenlik.

• Gelecekteki çocukta diyatez gelişimi riski.
• Hamilelikteki Berry, ailedeki alerjiler için kalıtsal eğilimde kategorik olarak yasaktır.
• Çilek ayrıca uterusun tonunu arttırır ve düşüklüğe neden olabilir.
• Vücuttan kalsiyum çekebilen çilek oksalik asit.

Çileklerin çok korkutucu olması durumunda, güçsüz olmak istiyorsanız, hiçbir güç katılmak istiyorsanız, sadece olgunlaşmanın sezonunda, çok sınırlı miktarlarda ve sadece kanıtlanmış bir yatakta (kimyasal olmadan) bir meyve kullanmanız gerektiğini unutmayın. Sadece yoğun bir akşam yemeğinden sonra (5-6 meyvesi) ve süt ürünleri ile birlikte alır.

Bir ananas

Bir çocuk taşırken son derece tehlikeli meyve. 13 haftadan az bir süre boyunca, düşüklerin düşük, rahim tonu, uterusun tonu ile kategorik olarak kontrendikedir.

Papaya

Bu meyve ayrıca uterusun bir daralmasını teşvik eder. Tamamen sağlıklıysanız bile, onu reddetmek daha iyidir.

Gelecekteki bir anneyi güçlendirmek için bir meyve seçerken, ana şeyi hatırlayın: Ülkemize yurtdışından ithal edilen meyveler (% 98), pestisitlerle aşırı dayanımlıdır. Pestisitler, bir hastalık kütlesi, hormonal bozukluklar, hatta onkoloji. Bebeğinizi riske atmayın – Sadece doğrulanmış, güvenli meyveleri seçin. Tercihen, kendi, rustik ve ormanları.