Doğum sırasında kasık kesiminden kaçınmanın 7 yolu

Doğum sırasında perine kesmek nasıl önlenir?? Lady-dergisinde okuyun.Com epizyotomi kaçınmanın 7 yolu. Doğum sırasında kasık kesiminin önlenmesi için en iyi yöntemleri öğrenin

Kasık Kesi – Episiotomi veya Periinotomi – Ateşi, Vajina’nın kaotik boşluklarından ve doğum sırasında bir çocuktaki kranial hasarından korumak için kullanılır.

Kaçınmak Epsiotomi Önceden bir takım yollar çalışırsanız mümkündür doğum sırasında kasık kesimini önlemeye yardımcı olun.

1. Pelvik tabanın kaslarını güçlendirmek için egzersizler
   Ana ve en etkili, aynı zamanda sabır ve sebat gerektiren zaman, egzersizleri yaparak, gerilimlerin ve samimi kasların gevşemesiyle perinum kaslarını güçlendirmektir. Bu alıştırmalar, pelvik tabanın kaslarını güçlü ve elastik hale getirecektir. Arnold Kegel, Amerikan jinekoloğağı, genital organlara kan temini iyileştirmeye katkıda bulunan ve doğum için hazırlanan bir dizi egzersiz geliştirdi. Ayrıca, bu teknikteki alıştırmalar vajinizmden ve dağıtımdan kurtulmaların yanı sıra cinsiyet sırasında zevk almaya yardımcı olur.
   Bunlardan bazıları:
2. 10 saniye boyunca. Vajinanın kaslarını değiştirin, sonra 10SEK’te rahatlayın. 5 dakika egzersiz yapın.
3. Yavaş yavaş vajinanın kaslarını azaltın: ilk başta biraz kesim, bu pozisyonda 5 saniye kal, sonra kaslar daha sert kesilir ve tekrar kalır. Sonunda, kasları mümkün olduğu kadar kesin ve ters sırayla orijinal konumuna geri dönün.
4. Maksimum kasık kaslarını hızlı bir şekilde hissettim ve ayrıca onları hızlıca gevşetin (10 kez).
5. Kısaltma kasını 5 saniyeden başlayın., ve sonra, her seferinde, zamanı arttırın ve kasları mümkün olduğu kadar gerginleştirin.
6. Vajinadan bir şeyi itmek istediğinizi sunarak kasları kesmeye çalışmak. Gerilim 3 saniye tutun, 10 kez çalıştırın.

Bu teknikteki alıştırmalar yapmanız önerilir Günde üç kez 10 tekrarla Yukarıdaki kompleks, ancak uygulamasından önce bir doktorla kontrendikasyonlar hakkında kişisel bir konsültasyon gerektirir.
Bu alıştırmalar önerilmez Düşük bir tehdit varlığında, dolaşımdaki bir maddenin vajinasından ayrılma, plasentanın hazırlanması.

7. Hamileliğin son haftalarında kasık masajı
   Crotch Masajı, doğum sırasında vajinanın kaslarını doğru şekilde gevşetmeyi mümkün kılacak. Epizyotomiyi önlemek için, doğumdan önceki son 6 hafta boyunca günlük olarak yapılmalıdır.
   Masaj teknolojisi aşağıdaki gibidir:
• Eğitim: Ellerinizi yıkayın ve bitkisel yağ ile onları ve kasıkları yağlayın.
• Masaj: Parmaklarınızı vajinadaki ikinci bağlantıya tanıtın ve gerginliklerini hissetmeleri için kasık kaslarına baskı yapın. Bundan sonra, kasları gevşetmeniz ve vajinadaki parmağınızla kaydırmanız, arttığında, sonra yavaş yavaş yavaş yavaş hareket eden, arka geçişin yanındadır.
• Masaj Süresi: Yaklaşık üç dakika.
• Kontrendikasyonlar: Herpes varlığında, vajinit veya diğer bulaşıcı hastalık kasık masajı kontrendikedir, t.NS. Hastalığın ağırlaştırılmasını sağlayabilir.
8. Uygun bir pozta doğum yapmak
   Araştırma, fırsat verilen kadınların Doğum türünü seç, çok nadiren tanıdık pozu seç «Arkada yatmak». Bu pozta, işçiliğin kadının çaba gösterdiği yerde, yerçekimi kuvvetlerinin genel çabanın karşısında yönlendirildiğini anlamak zordur. Rahat bir poz (dikey olarak, yan tarafta) doğuran kadınlar, vücutlarını çok daha iyi hissediyor ve etkilerini doğru bir şekilde üretebilir, bu da molaların olasılığını önemli ölçüde azaltır. Hamile bir kadının iç organlarının, erken doğum tehdidinde, doğum sırasında doğum sırasında, doğum sırasında, doğum sırasında, doğum sırasında (plasenta, çoklu hamilelikten ayrılma tehdidi) bu gibi pozlar konusunda doğum yapmanın yasaklanması.
9. Savaşlar sırasında uygun nefes alma
   NS Uygun nefes alma Genel aktivite hızlandırılır ve ağrı daha az akut hale gelir.
   Çeşitli doğum dönemlerinde solunum türleri:
10. Gizli aşamada, Mücadeleler kısa ve alçaktandı olduğunda, sakince ve derin nefes alır. Nefes alın – burun boyunca, nefes verin – ağızdan (bir tüple dudaklar). Yavaş yavaş yapılması, dördüncü dereceden incelenmesi, solunumun altı kadar saydığı.
11. Aktif aşamada doğumun ilk döneminde, kavgalar yaklaşık 20 saniye sürdüğünde ve ağrı önemli hale geldiğinde, rahatlama rahatsızlığı yardımcı olacaktır «Köpek nefes». Ağız biraz açık, solunum yüzeysel.
12. Kasılmalar daha da güçlenir, Bu nefes alma daha fazla olmalı.
13. Sağ ter
    Doğumun ikinci aşamasında, dövüşler girişimlerle değiştirildiğinde, Gine, dinlemek ve bir obstetric veya doktorun ne diyor?. Doğumun aktif kısmının ve doğumun süresi ve doğumun doğru bir şekilde uygulanacağına bağlıdır. Bu aşamada nefes almak hızlı ve sık görülmeli, yüzünde sıkışıp kalmamalı, ama kasık için.
14. Önüne geçmek!
    T.NS. Crotch’un fetal kesiminin oksijen açlığı (hipoksi) ile zorunlu bir prosedürdür, daha sonra doğumdan önce, oksijen eksikliğinin önlenmesiyle yapılmalıdır: Hamilelik boyunca doktora dikkatlice gözlemlemek için, yemek kolaydır, hava geçirmesi kolaydır. Hamile bir kadın fetüsün kronik intrauterin hipoksi varsa, barış ve yataklara ihtiyacı var.
15. Bebek kafasının görünümü sırasında rahatlama
    Çocuğun kafasını birleştirdiğinde, bir kadın yanmayı hissediyor, t.NS. Germe kasık kumaşları. Şu anda rahatlamanız, durdurmanız ve nefes almanız gerekir: iki küçük nefes, sonra ağızdan rahat bir uzun ekshalasyon. Bu süre zarfındaki ebe kasık kaslarını destekleyecektir. Yavaş bir kafa çıkışı için hizmet veren tarif edilen yöntem denir «Exhaling Bebeğim».

Eğer doğuma kadar önceden, Bu kompleksi yapmaya başlayın ve Rodzale’de ona devam et, T.E. Doktor ve ebelerin tüm önerilerini yerine getirin, ardından epizyotomi sizi tehdit etmiyor.