Yapabileceğin ve hamile kalamayacağın? Hamilelik sırasında içeceklerin kullanımı için önemli kurallar

Hamile içemeyeceğini biliyorsun? Hamile kadınlar içebileceğiniz ipuçları ve sınırlı olması gerekenler doğru diyeti çizmenize yardımcı olacaktır. Ne zaman ve kaç hamile kadın kvass, kahve, meyve suları, bitkisel çaylar, karbonatlı su, şarap ve koka kola içerebilir?

Herkes, gelecekteki annenin yaşam biçiminin, tanıdıklarından radikal olarak farklı olduğunu biliyor – birçok şeyden reddedilmesi gereken, aksine, diyete ekledi. İlişkin Hamile bir kadının uygun beslenmesi – Bu söylenir ve çok yazılır (daha az vitamin, daha az akut ve pr.), ama hepsi içecekler hakkında bilmiyor.

Yani, gelecekteki annelere içebileceğiniz ve bu kategorik olarak yasaktır?

Hamilelik sırasında kahve içmek mümkün müdür?

Coffeeman birçok modern kadın içinde doğa. Bir fincan kahve olmadan, işe başlamak ve odaklanmak zordur, ancak bu içkinin keyfi hakkında ve hayır demektir. Mütevazı kahve dozlarında, elbette, çok tehlikeyi temsil etmez. Ancak, BT kafeinin içeriği göz önüne alındığında, gelecekteki anneler açılmalıdır. Neden?

• Kafein sağlandı Heyecan verici eylem Sinir sisteminde.
• Kan dolaşımını arttırır.
• Basıncı önemli ölçüde arttırır (Mamies için hipertansif – tehlikeli).
• Diüretik bir eylem var.
• Mide ekşimesine neden olur.
• Kahve ve haritanın teşhis edilmesinin yasaktır – Gestoz.

Gelecekteki annelerin geri kalanı oldukça az miktarda sabitleme, günde sadece doğal yakıcı kahve. Ve daha da iyi – bir kahve içeceği (kafein olmayan biri). Ve elbette, boş bir mide değil. Çözünür kahve ve çanta için olduğu gibi «üçü bir arada» – Kategorik olarak hiç hariç tutulmalı.

Hamile çay için mümkün mü?

Çay futinasyon annesi kontrendike değil. Ancak hamilelik sırasında kullanımı hakkında bir şeyler bilmeniz gerekir:

• Tercih – bitkisel, meyve, yeşil Çay.
• Zararlı siyah çay kahveye eşitlenebilir. Kuvvetle tonlar ve basıncı artırır. Tercihen reddetmek.
• Çayı çok sıkı demeyin. Özellikle – yeşil. İdrara çıkma ve gelişmiş kalp atışı çalışmasına katkıda bulunur.
• Çay poşetleri kullanmayın (Onu gevşek, yüksek kaliteli çay lehine atın).
• İdeal bir seçenek – Otlar kurutulmuş meyveler, yapraklar. Doğal olarak, doktora danışmak için önceden – Bir veya başka bir çime ihtiyacınız olabilir. Papatya çayı, örneğin, erken doğuma neden olabilir. Ve nane ile karkara ve çay, aksine, yararlı olacaktır: İlk, C vitamini sayesinde, soğuk algınlığına karşı savaşta yardımcı olacak ve nane sakinleşecek ve uykusuzluğu rahatlatacak. Ayrıca ahududu yaprakları ve kuşburnu meyvelerinden faydalı çay.
• Alternatif chai (Doğal) – farklı vitaminlerin vücuda gelmesine izin ver. Ve günde üç bardak çay içmeyin. Ve gece çayı hariç tutmak daha iyidir.

Eğer konuşursak zencefil çayı – küçük miktarlarda, çok yararlı ve anne ve kırıntı. Ancak bir mucize kökü ile dikkat etmez. Düşük vakalar varsa, hamilelikte zencefil elimine edilmelidir. Ve beladan kaçınmak için son trimesterde hariç tutun.

Kvass içmek mümkün mü?

En yararlı içeceklerden biri kvass. Ancak gelecekteki annelerin tüketimine gelince – burada uzmanlar iki kampa ayrıldı.
İlk önce Kvass’ın ne olduğunu çözmeniz gerekir? İlk olarak, bu içecek Alkol içerebilir (yaklaşık yüzde 1,5). İkincisi, vücut üzerindeki eylemi Kefir’in etkisine benzerdir – metabolizmanın uyarılması, sistemin kanalının düzenlenmesi ve. KVASS ayrıca vazgeçilmez bir amino asitler ve diğer değerli iz elementleridir. Ve hala Hamilelik sırasında içmeniz önerilmez. Neden?

• Şişelerde Kvass. Bu kvass içmeye değmez. Şişelenmiş ürün fermantasyonla değil, yapay olarak elde edilen gazlardır. Yani, şişeden KVass, artan gaz oluşumuna neden olacak ve bu sadece midede rahatsızlık vermemekle değil, aynı zamanda düşük.
• Namlu’dan Kvass dışarıda. En büyük sorun, ekipmanın nadiren nadiren lavaboya maruz kalmasıdır. Yani, tüpler / vinçler ve varilde, bakteriler başarıyla yaşamak ve gelişmek. Evet ve hammaddelerin bileşimi kimseyle bilinmemektedir. Bu nedenle risk almamalısınız.

Ve ne sonra kvass içmek? Kvas’u kendimize yap. Tarifler bugün hazırlığı için çok sayıda var. Ama kalitesinden şüphe etmeyeceksin. Yine, gazların içeriği içinde minimum olacak ve müshil etkisi birçok gelecekteki anneleri işkence eden kabızlığa yardımcı olacaktır. Ancak KVASS’taki maya içeriğinin bir içki ile iştahın uyarılması olduğunu unutmayın. Ve sonuç olarak – ekstra kaloriler ve Giriş ayakları, Eller, büyük miktarlarda kullanıldığında yüzler. Öyleyse orta derecede içmeye çalışın. Onları değiştirmek, kompostolar ve meyve suları olmamalıdır.

Kakao içmek mümkün mü?

Kakao gelecekteki anneler önerilmez. Nedenleri:

• Kafein ve theobromin Bir içkinin bir parçası olarak (yani sinir sistemi üzerinde heyecan verici bir etki).
• Çok sayıda Shanelic asit.
• Alerjik reaksiyon. Kakao – narenciyeden daha az güçlü bir alerjen yok.
• Kalsiyum emilimini önleme.

Mineral su gazlı ve karbonatsız maden suyu içmek mümkün müdür?

Maden suyu, her şeyden önce, terapötik ajan ve sadece sonra – susuzluğun söndürülmesi için bir içki. Karbonatlı / gazsız değildir ve kompozisyonu gazlar, mineral tuzları, biyolojik olarak aktif maddelerdir.

• Mineral Yemek Suyu. Gelecekteki anne için – günde daha fazla gözlük yok (sistematik değil). Bu tür bir su, hamile bir kadın veya idrardaki tuz şişlikli, ciddi bir yük yükü olacaktır.
• Gazlı maden suyu. Tavsiye edilmez.

Temiz su, safsızlıkları olmadan, gazsız – gelecekteki anne için ana içecek. Su olmalı Tüm sıvının üçte ikisi, Günde anneyi kullanan nedir.

Hamilelik sırasında meyve suları – ne kullanışlı ve kimin reddetmeniz gerektiği?

Gelecekteki anne için meyve suları? Kesinlikle evet! Ama – sadece taze. Ve günde 0,2-0.3 l’den fazla değil. Daha fazla meyve suyu – böbrekler daha aktif. Ancak fabrika suları bypass için daha iyidir – koruyucular ve büyük miktarda şeker nedeniyle. Yani, ne tür meyve suları olabilir ve hangisi – gelecekteki anneleri yapamazsınız?

• elma.
  Gastrit veya pankreatitin alevlenmesi ile – reddetme. Yükseltilmiş asitlik ile – su ile üretmek 1: 1. Diğer durumlarda – katı faydalar.
• Armut.
  Hamileliğin 2. yarısından itibaren – reddetme. Armut kabızlığa neden olabilir ve intestinal operasyon uterusu artırmak için çok zordur.
• Domates.
  Yükseltilmiş basınç ve şişlik ile – bu suyu kötüye kullanmayın (tuz içerir). Aksi takdirde, özellikleri lehine gidiyor (kan dolaşımını iyileştirerek, hali toksikoz ile kolaylaştırır, vb.).
• turuncu.
  Alerjik meyve suyu – dikkatli içmeniz gerekir. Önemli eksi – bir çocuk tarafından normal gelişme için ihtiyaç duyulan kalsiyumun çıkarılması.
• Kiraz.
  Midedeki asitliği arttırır, müshil bir etkiye sahiptir. Gastrit / mide ekşimesi ile içmemelisiniz. Pozitif özellikler: folik asit içeriği, şeker ve iştahın iyileştirilmesi.
• Greyfurt.
  Bu içecek bazı ilaçların etkisini etkisiz hale getirebilir. Meyve suyunun faydaları – sinir tükenmesi ve varis damarları ile, uyku ve sindirimi iyileştirmek ve basınç azaltma.
• Havuç.
  Büyük miktarlarda, beta-karotenin içeriği nedeniyle kontrendike (haftada iki kez 0,1 ml’den fazla).
• zil.
  Gelecekteki bir anneyi, yalnızca seyreltilmiş bir formda, haftada birkaç kez ve sadece meyve suyu pişirildikten 2-3 saat sonra içebilirsiniz. Taze meyve suyu içeren maddeler baş ağrısı ve bulantı neden olabilir.
• Huş ağacı.
  Sadece polen için alerji yokluğunda kullanışlıdır – özellikle şiddetli toksikoz ile. İçeriği glikoz suyunda göz önüne alındığında, taciz etmek gerekli değildir.

Hamile şarap için mümkün mü?

Uzmanlar, gelecekteki anneleri şiddetle tavsiye eder Kategorik olarak her türlü alkolden reddetmek – özellikle ilk iki trimesterde. Olamaz «akciğerler» İçecekler. Bebeğin içinde geliştiğini göz önünde bulundurarak şaraptan yararlanamaz. Zarar gelince – bu 1-2 şarapların beladan kaynaklanmadığı riske neden olmaması daha iyidir, erken doğum hakkı.

Kola, Phanti, Sprite Hamile içmek mümkün müdür?

İstatistiklere göre, Gazirovka’ya düşkün olan hamile kadınlar, Vakit geçirmek. Günde 2-4 bardak soda yedik, böyle bir risk iki kez yükselir. Ve bu, her türlü karbonatlı limonata için geçerlidir. Bu tür içeceklerin tehlikesi nedir?

• Hipertansiyon, Obezite Geliştirme Riski, gestasyonel diyabet.
• Fosforik asit varlığı, Kemik dokusunun yoğunluğunu etkileyen olumsuz. Basitçe söylemek gerekirse, kemik kıkırdak sisteminin fetustan normal gelişimini önler.
• Kafein Coca-Cola’da, fetüsün beynini geliştirirken zarar verir ve düşüklük riskini teşvik eder.
• Ayrıca karbonatlı bir içecek Bağırsakta fermantasyonun nedeni, Neler, rahimdeki bir azalmaya yol açabilir.