Hamile kabızlıktan kurtulmak için nasıl?

Hamilelik sırasında kabızlık nasıl davranılır? Bir doktoru reçete edebilecek hamile kadınların kabızlığından gelen ilaçlar. Diyet, Hamilelik için Halk Çözümleri – Lady-dergisinde oku.Com

Hamilelik, oldukça zararsız görünse bile, son derece ve kendiliğinden kullanmanın imkansız olduğu özel bir durumdur. Hamile bir kadında kabızlığın tedavisi, her ikisi de gelecekteki anne ve doktordan maksimum dikkat verilmesi gereken ciddi bir problemdir.

Anne ve gelecekteki çocuğu için güvenli olan hamilelik sırasında kabızlık tedavisi için tüm yöntemlerle sizi tanıtacağız.

İstenilen ve istenmeyen ürün ve yemeklerin listeleri – diyet kabızlığının tedavisi ve önlenmesi

Başlangıçta, mümkün olan her şeyi ortadan kaldırmak gerekir Hamilelik sırasında kabızlık nedenleri, Bir uzmana danışın.

Başarılı tedavi için en önemli koşullardan biri, tabii ki, sıkı güç modudur. Ve kabızlık ise «Yakalanmış» Erken zamanındasın, sonra diyet ve rejim teslim edilmeye tavsiye etti.

Temel Güç Kuralları:

• Sabah içme suyu Oda sıcaklığı (hacim – bir camdan az değil). Hamile bir kadını başka ne içerebilir?
• Gün boyunca, sıvıyı unutma (bir gün için – en az 2 l), kompozisyon, çorbalar vb. Kullanımı dikkate alınır. İstisna – ödem varlığı. Bu durumda, doktora danışın.
• Yiyeceklerin sayısı – 5-7 kez / gün. Biraz biraz, makarna ile plakalar üzerinde dinlenme değil.
• Günün ilk yarısında proteinlere giriyoruz. Ama akşamları karbonhidratları tercih ediyorum.
• Diyetten zararlı ürünleri ortadan kaldırın (Beslenme «Suchomensy» – kavga!) Gastrointestinal sistemin ameliyatını olumlu yönde etkileyenleri tanıtıyoruz.
• Et – günde sadece 1 kez. Her 2 günde bir daha iyi. Ama deniz ürünleri ile balık – ne kadar ruh.

Diyete ne verilmeli?

1. Kaba lifli ürünler – Tahıl bitkileri, daha fazla meyve ve sebze, baklagiller, mantarlara karışmaz (dikkatli).
2. Süt Ürünleri. Örneğin, Ryazhenka, düşük profilli Keefir ve Süzme Peyniri. Ayrıca ocreet yapabilirsiniz.
3. Çay mantar. O (yaklaşık. – sekiz günlük!) Sadece boş bir mide ve bir kaşık balın üzerine soğutulmalısınız.
4. Tahıl ekmeği – kurutulmuş. Ayrıca yararlı siyah çavdar ekmek ve galley. Buğday unu diyetlerinden yumuşak ekmek.
5. Taze ve Sauerkraut.
6. Daha fazla pancar.
7. Vigreti Ayçiçek yağı ile.
8. Soslar, mayonez ve diğer zararlı benzin istasyonları yerine – zeytin yağı.
9. Daha yeşil sebze ve yeşillik – kabak, salatalık, yeşil salata vb.
10. Elmalar Balla pişmiş yemesi tavsiye edilir.
11. Fındık da faydalı olacak, Ancak makul bir miktarda.
12. Kurutulmuş meyveler. Örneğin, kuru erik. Bir bardak su içtikten sonra, sabah 4-5 meyveleri, kullanılmalıdır. Veya akşam, boş bir karın üzerinde, bir bardak kefir ile. Çay yerine kurutulmuş meyveleri ve içecek infüzyonunu da azarlayabilirsiniz (2 bardak kaynar suda 100 g meyvesi, 10 saat denetleyin) veya Cook Compotes (şeker – minimumda).
13. Su üzerinde veya hafif çorbalar (Türkiye, Tavuk Göğsü, Beyaz Balık).

Faydalı bakkal «Karışımlar» Kabızdan:

• Sütte yulaf ezmesini tweetlemek için, rendelenmiş bir havuç, dilimlenmiş elma ve fındık ekleyin.
• Kurutulmuş kavunlarla budama karıştırın, küçük bir lingonberry ve 3 masa balını ekleyin.
• Kuru üzüm ve fındık, incir, küçük bir kuru karıştırırız. 5 st / l aloe suyu ekleyin.
• Haşlanmış pancar, damping ile karıştırılır, dilimlenmiş elmalar ve incir ile. 5 st / l tatlım ekleyin.

Almak «Karışımlar» En iyi şey – Geceleyin, 2-3 kaşık miktarında.

Gastrointestinal yolun çalışmasını kuruyoruz – kabızlıktan faydalı salatalar:

1. Yeşillikler, bazı cevizler, dilimlenmiş haşlanmış pancar ve 2-3 kaşık yeşil bezelye.
2. İnce doğranmış ve satıldı (meyve suyuna) Ahşap «Tolkushka» Taze lahana, 1 domates, taze salatalık çift, elma, 3 kaşık fasulye ve yeşillik.
3. Yeşil marul yaprakları, salatalık, daha fazla yeşillik.
4. Rendelenmiş taze havuç (yaklaşık. – küçük bir rendede), yeşillikler, bir çift kaşık içinde – incir, kuragi ve lingers.
5. Haşlanmış mantarlar, yeşilden daha fazla, 200 g haşlanmış balık ve küçük deniz lahanası.
6. Ceviz (yarım bornozlar), taze elma (küpler), 5-6 yengeç çubukları ve bir avuç deniz lahanası ile yeşillikler.
7. Kuru erik, haşlanmış pancar, yeşillikler ve rendelenmiş taze havuçlu kuru üzüm.

Mahsulden En yararlı buğday, Herkül, Buğday ve Perlovka.

Yakıt ikmali için – Sadece zeytinyağı ve tuzları – minimumda!

Bu yasaktır?

• Yumuşak ve beyaz ekmek, her türlü çörek ve çikolata hariçtir.
• İçeceklerden tüm yağlı süt / süt, kakao, güçlü çay ve kahve kaldırın. Kendi başına, alkol yok.
• Semolina lapası, kalın ve mukoza çorbalarının sayısını sınırlayın, yağ suyu.
• «Ateşte» – tüm hamburger, «Doshiraki» ve davul.
• Kraker ve diğer ile cips kategorik yasak «bira atıştırmalıkları». Kraker çok isterse, kendinizin küpleri ile ekmek kurabilirsiniz – bu seçenek yasaktır.
• Ver «düşman» Sosisli sosisler, konserve gıda ve füme tuzları / marinades. Akut bir arzu ile «topuza bir şey koymak» Sığır eti kaynatın ve sandviçlerdeki dilimleri kesin. Eğer yeterli değilse «Tazelik» Bir tabakta, Sauer lahanasını yiyin veya bahar salatası yapın.
• Pirinç, manka. Yalnızca kabızlığı geliştiriyorlar (eğer biri biliyorsa, pirinç kaynatma ishal sırasında en iyi sabitleme ajanıdır).

Hamilelik sırasında kabızlık tedavisinde ilaçlara izin verilen ilaçlar – bir doktor atayabilir?

Doktorun gelecekteki anneleri nadiren klasik müshil reçete. Her şeyden önce, rahim ve erken doğum tonu arttırma riski ile ilişkilidir. Ne de olsa, bağırsakta kesikli kütlelerin ani hareketinin kaçınılmaz olarak, tüm sonucu olan sonuçlarla uterus tonunda artışa yol açar.

Bu nedenle, bağırsak peristalileri uyaran fonlar yasaktır! Bunlar aşağıdaki ilaçları içerir:

1. Saman, ravent veya kaza kabuğu, aloe ve castor. Ayrıca, bunlara dayanarak, sadece bağırsak kaslarının değil aynı zamanda uterusun aktivitesine neden olan tüm araçlar.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. Tuz müshilleri. Örneğin, bir magnezyum, Karlovarovskaya tuzu, vb. Gastrointestinal yol ve uterusun aktivitesini arttırmanın yanı sıra, su-tuz dengesinin ihlal edilmesine de yol açarlar.
4. Deniz lahanasına veya keten tohumuna dayalı hazırlıklar, Selüloz ve agar agarına göre. Kabul – Sıvı Gecikmesi, Ödem Geliştirme Etkisi.
5. Yağ bazlı müshiller Arabaları yumuşatmak için. Dezavantajları – gastrointestinal sistemdeki vitamin emiliminin bozulmasında.

İzin verilen?

Gelecekteki annenin müshilinin, ilk önce, ikinci olarak, mümkün olduğunca yumuşak olması gerekir.

Doktorun kayıt olabileceği anlamına gelir:

• Laktüloz. Zararsız müshil bile yenidoğan izin verdi. Bu şurup Carte Kitles’i yumuşatır, bağırsakların zararlı bakterilerden temizlenmesini teşvik eder ve gastrointestinal aktivitesini yavaşça arttırır.
• Gliserin ile mumlar. Bu ilaç çok hızlı davranıyor – ayrıca mum sandalyeyi yumuşatmayı başaracak şekilde en az 20 dakika acı çekecek. İlacın uterusa etkisi göz önüne alındığında, hamileliğin erken dönemlerinde ve 30’dan 32. haftaya kadar kullanılması önerilmez. Ve geç saatlerde bile – sadece doktorun tavsiyesi üzerine.
• Enterozermina. Bu ilaç genellikle bağırsak mikroflorasını geri yüklemek için reçete edilir.
• Duhalak. Ayrıca laktüloz temelinde yaratılmış zararsız ilaç. Herhangi bir zamanda kullanabilirsiniz.
• Biyofidobacteria Hazırlıkları. Yardımlarıyla, yiyeceklerin sindirimini ve bağırsak mikrofloranın kendisini geliştirebilirsiniz.
• Microlax. Cidden «Yetişkinler» Gelecekteki annenin lavmanı yasaktır. MicroLax mikroclizmdir ve zaten kullanıma hazır. İstenilen sonuç için, yeterli 1. tüp var ve etki 15 dakika sonra gerçekleşir.
• Norma. Etkili Laktüloz Tabanlı Şurup. Hafif gevşek ve gastrointestinal mikroflorasını geri yükler.

Hatırlatmak! Kabızlığı tedavi etmek için herhangi bir araç kullanmadan önce, doktorunuza danışın! Kendi kendine ilaç, sağlık için tehlikelidir Bebek ve anne!

 

Halk, hamile kabızlığın tedavisinde ve önlenmesinde ilaçlar

Aslında, kabızlık için en iyi çare, rejimin uygun beslenmesi ve zararlı ürünlerin ortadan kaldırılmasıdır. Böyle bir diyet, gastrointestinal kanalın çalışmalarını kurmaya yardımcı olur ve özel olarak ihtiyaç duydukları gerektiğinde.

Bu saldırıya kavga etmeye başladıysanız ve sonuç hızlı bir şekilde ihtiyaç duyulursa, halk tariflerinden birini kullanabilirsiniz:

1. Saflaştırılmış patatesleri ince rende üzerine ovaladım, suya gazlı bezin içinden bastırdık, suyla bir tane kırıyoruz ve yemekten yarım saat önce içiyoruz.
2. Şeklindeki süt sarhoş meyvelerde (camda bir çift ezilmiş meyvesi), serin ve günde 4 kez bir fincan çeyrek çeyrek içilir.
3. Yatmadan önce – ılık sütlü üçüncü bir fincan üzerinde 1 b / l bal.
4. Sabahleyin ve yatmadan önce – boş bir mide öyleyfiyelerinin 4-5 meyvesi.
5. Komplo kurmak. 1 l suda (şekersiz) – Elma ile 1 su bardağı kurutulmuş kiraz. Fervent meyveleri, soğutmadan önce ısrar etti, çay yerine sıcak iç.
6. Öfkeleri, tarihler, Kuragu (eşit parçalar halinde) et değirmeni incirlerini atlarız. 2 tablo bal ekle. Karıştırma. 1 h / l boş bir mide için.
7. Tek kullanımlık lavman. Bir mini armutta papatyaların sıcak bir şekilde kaynatılması ve kullandıktan sonra yarım saat bekliyoruz. Geceleri daha iyi yapın, böylece sabahları sandalyenin yumuşak olduğu ve işlemin kendisi ışıktır.
8. Ayrıca eczane ücretlerini uygulayabilirsiniz, ancak dikkatli – bir veya başka bir çimin uterus tonunu etkileyeceği gibi bilinmiyor.

Lady-dergisi Sitesi.COM Uyarıları: Bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi bir öneri değildir. Hiçbir durumda kendi kendine ilaç verme! Sağlık sorunları yaşıyorsanız, doktorunuza danışın!