Doğum öncesi depresyonla mücadele – ve yeniliyoruz!

Depresyon doğumdan önce nasıl tezahür edilir?? Lady-dergisinde okuyun.Prenatal Depresyonun COM Belirtileri – Sahip olup olmadığını öğrenin. Doğum öncesi depresyonla savaşın ve sağlıklı olun

Bir kadının en önemli ve heyecan verici hayati süreçleri elbette, hamilelik, bu sırada vücutta birçok fizyolojik ve hormonal değişiklik var.

Belki her hamile kadın doğum öncesi depresyona ve harikalar var – Hamile hamile depresyonun etkili tedavisi için yöntemler?

Ayrıca bakınız: Doğum sonrası depresyon – kurgu veya gerçeklik?

Neden hamileliğin üçüncü trimesterindeki depresyon neden olur??

Hamile kadınlarda depresyonun sık nedenleri Bu tür faktörler, nasıl

• İstenmeyen hamilelik.
• Hamilelikten önce depresif durum.
• Güçlü stres ve diğer şoklar.

Özellikle yaygın antenatal depresyondur Hamileliğin üçüncü trimesterinde.

• «Anne doğal içgüdü» Çoğu kadın için, yeni doğan chad’ları için mükemmel bir şekilde dikkat edeceklerdir. Ancak, hormonal perestroika nedeniyle, bazı gelecekteki anneler kendilerini endişeli düşüncelerle tahmin ediyor Çocukları için layık anneler olamazlar, çocukların ihtiyaçlarına yeterince cevap veremeyecek. Genellikle doğum öncesi depresyon kaynakları haline gelen bu duygulardır.
• Her türlü Önemli olaylar, Hamilelik döneminde olanlar (iş yerinin değişimi, pahalı bir kişinin hayatından önem taşıyan, ikamet yerinde bir değişiklik) ruh hali üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.
• Olumsuz duygular ve korku Ölü bir bebeğin doğuşu hakkında düşüncelere neden olan sürekli bir olayın tekrarı üzerine, anlayış veya düşük düşünce düşüncesiyle ilgili sorunlar. Ve bu bir kadın bedeni için normal bir reaksiyondur.
• Doğum öncesi depresyonun geliştirilmesinde yer almak ve Geçmiş şiddetin her türlü şekli (cinsel, fiziksel, duygusal).

Böyle bir durumda özel bir rol oynanır Duygusal destek, hangi akrabaların hamile kadınları var?. Kadınların istişaresinde gelecekteki anne her zaman doğum öncesi problemleri kontrol ediyor, ancak neredeyse hiç kimse duygusal bir devletle ilgilenmiyor ve bir kadının olumsuz duygularla nasıl başa çıktığını sormuyor.

Hazır depresyon belirtileri – ve eğer yoksa?

Her hamile kadının kendi hayatı tecrübesi var, ancak zaten ortak özellikleri imzaladı. Bunlar, hamileliğin belirli bir süre (trimester) ile ilişkili duygusal ve fiziksel değişikliklerdir:

• Sinirlilik.
• Artmış hassasiyet.
• Endişe duymak.
• Ruh hali dengesizliği.

Gelecek her anne belirleyebilir, Prenatal depresyondan muzdarip mi?, Aşağıdaki belirtilerin varlığına göre:

• Suç.
• Güçlü yorgunluk.
• Karar zorlukları.
• Üzgün ​​ve gözyaşı ruh hali.
• Dağınık ve bilgiyi hatırlamakta zorluk.
• Duygusal yıkım.
• Cinsiyete ilgi kaybı.
• Hamilelikle ilgili olmayan sorunlu uyku.
• İntihar ya da ölüm hakkında düşünceler.
• Kilo kaybı veya aksine gereksiz.
• İsteksizlik insanlarda veya sürekli dileklerindedir.
• Aşırı sinirlilik.
• Gelecekteki anneliğe veya hamileliğe göre kaygı.

Dorodik depresyon kendini gösterebilir Hamilelik döneminde. Bazı anneler hamileliğin ilk trimesterinde depresyon deneyimliyor ve diğerleri buna yenik «Hastalıklar» Zaten doğumlardan önce. Daha sık, kadınlar, hayatta depresif devletlere yatkın.

Doğumdan sonra «Küçük Mucize», Olumlu bir notta, gebelikte depresyon sırasında işkence gören bir kadın hızla çözülebilir. Zayıf kat temsilcilerinden sadece bir kısmı Prenatal depresyon doğum sonrası depresyona gidebilir.

İstatistik gösterisi olarak, doğum öncesi depresyondan muzdarip kadınların çoğu Anneler önce bekliyor.

Gelecekteki annelerde depresyon tedavisi için etkili yöntemler

• Olumsuz duygulardan ve büyük bir yardım kaynağından muafiyetin mükemmel bir yolu olabilir Kişisel günlük.
  
• Gelecekteki MILF Sakin sakinlerinin duyguları başarılmasına yardımcı olacak Sakin bir keyifli müzik için meditasyon Yumuşak aydınlatma ile sakin bir rahat odada. Ziyaret edebilirsin Yoga dersleri.
• Olumlu düşünme pratiği. Hamile kadın, tam teşekküllü bir ailede gelecekteki mutlu yaşamın olumlu bir senaryosu yaratabilir.
  
• İnsanlarla iletişim. Çoğu hamile kadın insan iletişimine ihtiyaç duyar. Kadın arkadaşlarına ve akrabalarına iç devlet, düşünceler, duygular hakkında söylemelidir. Gelecek anne duyulmalı.
• Aktif hayat tarzı. Hamile kadınlar, temiz havada çok faydalıdır, Sağlıklı yiyecek kullanımı Ve sabah şarj. Hareket Hoş olmayan düşüncelerden rahatsız edebilir, yenileyebilir ve neşelenebilir.
• Karmaşık bir depresif durum durumunda, doktor geçmeyi teklif edecek Antidepresanlarla tedavi süresi, En güvenli bebek.
  

Ve bebeğin doğumundan sonra?

Prenatal depresyonun depresyon sonrası postpartum’a dönüşeceği, ancak şiddetli doğum öncesi depresyondan muzdarip kadınların yaklaşık yüzde elli olması gerektiği konusunda gerekli değildir, doğum sonrası depresyondan muzdarip.

Gelişimi riski nedeniyle azaltılabilir Hamilelik sürecinde uygun tedavi. Bir doktorla temas kurmak, arkadaşlar ve yakın akrabalar doğum sonrası dönemi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

Prenatal depresyon ve onunla mücadele yöntemleri hakkında ne biliyorsunuz?? Fikrinizi bilmek bizim için çok önemlidir!