Neden El ve Bacaklar Kusur ve Bacaklar – Baş ve Bacakların Nedenleri ve Tedavisi

Soğuk Eller ve Bacaklar – Norm veya Patoloji? Donma uzuvlarının nedenleri. Kol veya bacakların her zaman havalı olduğu hastalıklar – alarm sinyallerini kaçırmayın! İpuçları, ekstremitörlerin kaplanmasından ve ne yapılması gerektiği için, artık Bayan-dergisinde.Com

Kural olarak «Zyabacity» Ayak ve eller çok az dikkat ediyoruz. Aşırı durumlarda, sokakta ayakkabı daha sıcak giyin ve dairede sıcak çoraplar. Ve birkaç kişi, geceleri bile yataktaki bacaklarda kaldığını düşünüyor «Ledschi» – ve sıcaklaşana kadar, asla uyumaz.

Neden sinirli uzuvlar ve hangi semptomlar endişeli olarak kabul edilebilir??

Hastalığın belirtisi olarak alıksu uzuvlar:

1. Şeker hastalığı. Bu hastalıkla, büyük ve küçük gemiler acı çekerek, hızla tromboz ve kırılganlığa eğilim kazandırır. Soğuk bacaklar diyabetik ayağın habercisi olabilir.
2. Anemi. Bilindiği gibi, düşük hemoglobin ile oksijenin taşınmasında, metabolik işlemlerin yoğunluğunu ve ısı oluşumunu azaltan dokulara taşınmasında önemli bir bozulma geliyor.
3. Reino hastalığı. Vasküler nevrozda meydana gelir ve genellikle küçük arterlerin yoğun spazmlarının nedeni olur. Sonuç olarak – hastanın düşük sıcaklıklarının kötü tolere edilebilirliği.
4. Desteklenen endarterit. Bu hastalık tuhaf, çoğunlukla sigara içenler. Arterlerin aydınlanmasına neden olan trombing veya daralma sonucu zor kan akışı «Yorumlar» yürürken bacaklarda uzuvlar ve bacaklar donma.
5. Venöz durgunluk. Bacakların başkanlarının nedenlerinden biri. Bacakları ısıtmak için sürekli arzuya ek olarak, geceleri şişlik ve ağrıya neden olur. Komplikasyon – Damarların veya trombozun iltihabı.
6. Vd. Sadece tembel müthiş vasküler distoni hakkında duymadı. Bu, 20-30 yıllık gençlerin en özel olanı, zamanımızdaki soğuk uzuvların en yaygın nedenlerinden biridir.
7. Hipotansiyon veya hipertansiyon. Ciddi faktörlerden biri. Çok yüksek basınçlı, damarlar, kan akışının kırıldığı bir sonucu olarak püskütir. Hipotansiyon kan akışı altında, temel olarak uzuvlardan muzdariptir.

Diğer Sebepler: Donma uzuvları, tutarsız hastalıkların bir işareti olarak

• Yaşa bağlı değişiklikler. Bildiğiniz gibi, bağışıklık sistemi 50 yıl sonra zayıflamıştır. Hormonal değişikliklere ek olarak, bir kişi kas kütlesi hacminde, dolaşım bozulması ve ısı değişimi, metabolizmada yavaşlama ve. Vücudun tanıdık öz düzenlemeye yeteneği önemli ölçüde azalır.
• Hipotiroidizm. Veya tiroidin performansında bir azalma. Bu durumla, vücuttaki tüm metabolik işlemler, ısı değişimi de dahil olmak üzere yavaşlamaya başlar. Eşlik eden semptomların: Hafıza ve algı ile ilgili problemler, soğuk, soğuk, güçlü yorgunluk, solukluk, saç dökülmesi ve tırnak kırılganlığı.
• Atopik dermatit. Bu hastalık çocuklukta aktarılırsa, alerjik tezahürler vejetatif işlev bozukluğu ile birlikte kalıcı uydular olacaktır.
• Akut alerji. Özellikle, Quincke veya Urticaria’nın şişmesi.
• Candiadis. Bu durumda, mantarların büyümesi vasküler spazmlara neden olabilir. Mekanizmanın kendisi alerjik bir reaksiyona benzer.
• Kalp yetmezliği. Genellikle uzuvların ve hatta bir oluşumun bir soğutması eşlik eder.
• Eldivenler ve diğer parazitler. Toksinler bu parazitler tarafından seçildiğinde, kaplamaların soğutma uzuvlarını gözlemlemek mümkün olduğu bir sonucu, damarlar püskürtülür.
• Periferik sinir hastalıkları (Lansmanı, sedalik sinir ve.) uyuşukluk ve kol ve bacakların kafaları hissi ile sızıntı.

Ayrıca uzuvlara tırmanma gözlenir ..

1. Bulaşıcı ve toksik şok veya sepsis ile.
2. Keskin dehidrasyon ile.
3. İntervertebral disklerin fıtığı ile.
4. İnme sonrası.
5. Elektrolit denge bozukluğu ile.
6. Obezite.
7. Gebelik.

Sürekli soğuk el ve bacaklarla doktora ne zamanla iletişim kurun – hastalığı kaçırmayın!

Soğuk uzuvlar tek bir fenomen değildir (veya belirli sebeplerle ilişkili) ve kalıcı ise, biri vücudunu dinlemelidir. Böyle görünüşte masum bir semptom altında, yukarıda tarif edilen hastalıklardan biri gizlenebilir.

El ve bacakların başının yanı sıra, periyodik olarak sürekli işaretlerse, bir doktora başvurmalısınız ..

• Baş dönmesi ve hızlı yorgunluk.
• Kulaklarda gürültü.
• Öğrenci gönül yarası, kalp ağrısı.
• Açık cilt solukluğu.
• Basınç düşüşleri ve baş ağrısı.
• Korku ısı ve soğuk.
• Artan sinirlilik.
• Vücudun çeşitli kısımlarında uyuşukluk ve karıncalanma.
• Keskin (azaltma) ağırlığı.
• Kayıp ve Depresyon.
• Yüzün Kalıcı Şişliği.
• Hafızayı azaltmak.
• Parçalar ve yaramaz acı hissi.
• Ve benzeri.

Kendini ilacın kabul edilemez olduğunu unutmayın! Sadece bir uzmandaki anket, nedeni doğru bir şekilde tanımlamaya yardımcı olacak ve gerekli tedaviyi seçecektir.

Sebebi bağımsız olarak bulmaya çalışmak, sorunu ağırlaştırabilir (erken aşamada bulunan hastalık tedavi etmek çok daha kolaydır).

Öfkeli uzuvlar nasıl ısıtılır, eğer hastalık yoksa ve bacaklar ve eller dondurulur – 8 en iyi yol

Uzuvların düzenli dondurulması sorunu size aşinaysa, o zaman Her şeyden önce, bir uzmanla iletişim kurun ve nedenini öğrenin.

Ve ellerinizi ve bacaklarınızı evde aşağıdaki şekillerde ısıtırabilirsiniz:

1. Uçucu yağ ile masaj. Zencefil özü, tarçın veya karabiber olan yağlar önerilir (bu bileşenler, gemilerin uzatılmasına katkıda bulunur). Bacak uyarısına kadar masaj yapılmalıdır.
2. Deniz tuzu ile banyo. Ayrıca birkaç süt kaşığı ve 2-3 biberiye yağ damlası ekleyin. Banyodan sonra, ayakları krema olarak gizleyin ve x / b çorap takın.
3. X / W çoraplarında, banyodan sonra, ayakları kuru hardal parçaları koyun. Isınma lambası merhemini kullanabilirsiniz.
4. Egzersiz yapmak «bisiklet». Hamile «Arkada yatmak» Bacaklarını yukarı kaldırın ve «büküm pedalları» 5-6 dakika. Masajdan sonra ayaklar – her biri için 2 dakikalık masaj için.
5. Kontrast banyoları. Ayaklarını ısıtmanın ve vücudun öfkelenmesinin harika yolu. Prosedür düzenli olmalı. Damarların tonunu arttırır ve iyi insanların acı çekmesine yardımcı olur «Zyabacity». Usefedilmeden önce 20-30 dakika prosedürü yapmanız önerilir. Bir havzada, su 30-35 derece, diğerinde – 12-15. Bacakları 3-5 dakika ılık suya indirin, ardından 10 saniye boyunca – soğukta, sonra tekrar sıcak ve t.NS. 5-6 kez tekrarlayın. Sonra ayakları kurutun ve çorapları koyun. Kontrendikasyonları hatırlayın (bunlardan biri – varis damarları).
6. Zemin kırmızı biber. Çoraplara dökülmeli ve bacakları ısıtmak için giyilmelidir. Kuru durumdaki cilt yanıkları, herhangi bir cilt tahrişine neden olmaz.
7. Alkolden sıkıştırmak. Banyodan sonra, X / W çoraplarını koyduk, alt kısmını votka ile ıslattık ve üstüne yünlerden çorap takıyoruz. Isınma etkisi yeterince hızlı.
8. Fındık veya toplar. Serin avuç içi içinde güçlü bir şekilde sıkın ve 2-4 dakika dönme hareketleriyle yuvarlanır. Sonra, kattaki fındıkları indirin ve 4-5 dakika sürün.

Ve birkaç daha fazla öneri:

• Beslenme için izleyin, Diyetiniz gerekli tüm vitaminleri ve iz elementlerini içermelidir.
• Kiwi, siyah ve portakallarda koşun: C vitamini kanın pıhtılaşmasını teşvik ediyor. Kılcılığın duvarlarını güçlendirmek için tohumlar ve fındıklar. Budazlar, sarısı ve ev yapımı elmalar – Demir Kaynağı.
• Daha az ve daha sık yiyin. Yiyecek aldıktan sonra, vücudunuz enerji, yemeğe sindirilmesini bekler, bu nedenle vücut sıcaklığı hemen yedikten biraz az düşer.
• Egzersiz yapın ve kötü alışkanlıklar atın: Kan damarlarını güçlendirmek önemlidir.
• Sıcak çay kahvesini infüzyon otlar ve meyvelerde değiştirin. Gemiler için son derece yararlıdır ve içeriden bir ısıtma olarak, zencefilli çay.
• Doğru ayakkabıları seçin. Bacaklar terlememeli, transfer. Ayrıca, ayakkabılarda yakından olmamalıdır: yakın ayakkabılar bacaklardaki kan dolaşımını bozarlar.
• Yakın kotları daha geniş giysilerle değiştirin. Vücudun alt kısmındaki sıkı peygamberler Bacaklardaki kan dolaşımını yavaşlatır (ayrıca balıkçı yakalarının sıkı kolları gibi – fırçalarda).
• Oturmuş bir işiniz varsa sürekli bacakları ve ellerini yoğurun. Ağız kavgası, yürüyüş, hafif jimnastik – egzersizler yardımcı olacaktır «kanı sallamak» ve damarların geçişini hızlandırın.
• Mümkünse, Rus hamamına katılın.

Yapmanız önerilmez:

1. Donmuş bacakları ve ellerini sıcak su altında bırakın.
2. Isı alkolü (yaklaşık. – sıcak değil, ancak sadece damarları geçici olarak genişletmek ve ısıın geri dönüşü büyük ölçüde büyüyor).
3. Bacağını atmak. Bu alışkanlığı kategorik olarak atın. Bu duruştaki dolaşım 10 dakika sonra kırılır.

Video: Evde el ve bacaklar gelen araçlar

Lady-dergisi Sitesi.COM referans bilgileri sağlar. Hastalığın yeterli tanısı ve tedavisi sadece vicdani bir doktorun gözetimi altında mümkündür. Eğer endişe verici bir semptom meydana gelirse, bir uzmana başvurun!