Sağlık Yılbaşı: Yeni Yıl ve Noel Geleneklerinin Faydaları
Yılbaşı geleneklerinin yararlı olduğu şey? Lady-dergisinde okuyun.Yeni yılın ve yılbaşı geleneklerinin faydaları hakkında com. Sağlıkta Yeni Yılın Nasıl Kutlanacağını Öğrenin
Yeni Yıl Toplantısı, bilindiği gibi – günlük yaşamda izin verilen sınırların geçici olarak genişlemesiyle ilişkili olan ve çok sağlıksız bir eğlence ile şenlikli bir büyüleyici bayram.
Yeni Yılda çok ağır yemekler yedik, alkollü içecekler içtiğimizde, aynı zamanda modu çaldığımızı ve bazen ruhun kenarını kutladığımızı, ruhun tüm genişliği ile kutladığını iddia edecek.
Ve bu yeni yıl tatil günlerinde vücudumuz ve ruhumuz için sağlıklı bir şey var mı?? Cevap Sürpriz olabileceğiniz, ancak – var!
Dolayısıyla iyi tavsiyeler – ödemek Bu harika dönemin sağlıklı yüzlerine daha fazla dikkat, Bugün görüşmek istediğimiz hakkında, sonra gelecek yılın başlangıcı Mide hastalıklarını gölgelemeyin, karaciğer, gergin şoklar ve bağışıklık zayıflaması.
Sağlık Faydaları ile Aktif Yeni Yıl Kuruluşunun tüm sırlarını biliyorsanız ve bunun için dikkatlice hazırlarsanız her zaman ilginç ve eğlenceli bir tatil olacaktır.
Doğal Noel ağacı ve diduh evine koyma geleneği
Yeni Yıl ve Noel için evdeki Noel ağacı, Rus halkı çok uzun zaman önce kurulmaya başladı – üç yüzyıl önce. Bundan önce, sözde DIDUH – Buğday tohumlarının şenlikli bir demeti, çavdar, yulaf. Diduh, parlak şeritlerle bağlandı, oyuncaklar ve zencefilli kurabiye, fındık ve tatlılar ile dekore edilmiş, daha sonra bu Dekorasyon Geleneği, Yılbaşı Beauty-Ladin’de zaten zaten sorunsuz bir şekilde değiştirildi.
Ve parlak oyuncaklar ile saman doğal renk ve Kohliyev Diduha’nın aroması, insan vücudunda çok güçlü bir terapötik etkiye sahiptir. Aynı zamanda ve aromaterapi ve renk terapisi – Diduh, yorgun sinirleri tedavi edebilir, karamsarlığı ve depresyonu ortadan kaldırabilir, insan bağışıklığını teşvik eder, iştah ve metabolik süreçleri vücuttaki güçlendirebilir.
ABD’nin yeni yılın yaşam sonbazlarına daha tanıdık havayı patojenik bakterilerden arındırdı, iğnelerin aromasını doyurdu – o Gerginliği giderir, yatıştırır, duyguları canlandırır ve ruh halini arttırır, depresyon muamele eder, iştahı ve sağlıklı rüyayı döndürür. Fittoncides, evin içinde tedarik edilen peynir çam veya köknar kaynakları bile öldürebilir Tüberküloz ve Grip Virüsleri.
Yılbaşı yediğinin yeşil rengi vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: Basıncı stabilize eder, hızlı kalp atışı azaltır ve aritmi ortadan kaldırır, baş ağrıları ortadan kaldırır, Yatıştırıcı, yorgunluğunu ortadan kaldırarak gözlerde hareket eder.
Yeni Yıl Masası’nın Sağlıklı Gelenekler – Yeni Yılda Faydalı Yemekler
Ne söyleyeceğiniz, yeni yıldaki metresler birbirleriyle rekabet eder, bol miktarda lezzetli yemekler ile bol miktarda masaları kapsar.
Tabii ki, genellikle bu yemekler sağlık için çok faydalı değildir – örneğin, mayonez ve yağlar, ancak şenlikli masanın genel görüşü ve ayrıca tatil için hazırlanan mutfak şarkılarının aroması, Harika bir ruh hali vermek, korkuları tedavi etmek, depresyon yapmak.
Ne tür Geleneksel faydalı yemekler Yeni yıl ve Noel masa için hazırlanabilir?
Noel Uzvar
Bu içecek, insanların Tanrı’nın tekerlekli sandalyeye taptığında Hristiyan öncesi zamanlardan geldi. Uzbar geleneksel olarak tekrar tekrar Kurutulmuş meyveler taze meyve ekleme, hangileri var – Şeker pancarı, bal ve şifalı otlar: Isırgan, Anıt, Alıç, Melisu, Karahindiba, Çakıl, Hindiba, Alta, Kuşburnu, Ruh Mate, Valerian, Rowan, Reurenik Kök, Muz, Bahçesi, Barbaris.
Uzvar – çok Vitamin içeceği, Delta’da ayrıca Çok sayıda amino asit, iz element, organik asitler, polisakaritler. UMBAR, kış günlerdeki bağışıklığı güçlendirebilir, vücuttaki metabolik işlemlerin iyileştirilmesi, stresi ortadan kaldırır, sindirim sistemi ve boşaltma sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Taze sıkılmış meyve suları ve onlarla kokteyller
Yeni Yıl Arifesinde taze meyve suları, taze meyve suları ile kokteyller – bu sağlık için de çok faydalı olan modernite geleneğidir. Taze meyve sularının muazzam yararları hakkında, meyve karışımları ve konuşmamak – ana şey, Meyveler için hazırlıkları için yüksek kalitede, tercihen – yaşadığınız bölgelerde yetiştirilir.
Bu arada, meyve suyu meyve suları ve patates püresi kendi dondurulmuş meyve ve meyvelerden hazırlanabilir.
Yeni Yıl Arifesinde taze meyve suları ile alkollü kokteyller de izin verilir, çünkü Küçük miktarlarda alkol, damarları genişletir, iştahı güçlendirir ve ruh halini yükseltir. Doğal olarak, kendi ellerinizle yapılan içecekler hakkında konuşuyoruz, bankalarda hazır kokteyller hakkında değil ya da bir kafede sipariş edilmiyor.
Yılbaşı tatillerinde dans etmek için sağlıklı gelenek
Duygusal şarjın yanı sıra, Yılbaşı Gecesi’nde dans etmek yardımcı olacaktır belirli miktarda kalori yakmak, festival yemeklerinden aldığınız. Enerjik dansı reddetmeyin, eğlenmeye, aktif olarak hareket etmeyin ve tatilden sonraki soru hakkında düşünmeniz gerekmez – Yeni Yıldan Sonra Kilo Verilir?
Aktif hareket olmadan kendilerini düşünmeyen insanlar, öneririz Kulüpte ya da dans pistinde yeni yılı kutlayın. Akşamları unutma Yeterince saf içme suyu iç, Vücuttaki sıvı dengesini geri yüklemek için.
Referans için: Buz küpleri olan uzun bardak temiz içme suyunun vücutta yanmaya yardımcı olduğunu biliyor musunuz??
Faydalı gelenek – yeni yıl için banyoya gidin ya da saunada bir tatil kutlayın
Elbette, Yeni Yıl Günü’nde Hamam veya Yılbaşı Gecesi – Bu, ünlü komedide sunulduğumuz şey değil. Banyoda veya saunada alkol üzücü sağlık etkilerine neden olabilir, hiç daha iyi Sıcak reddetmek, Veya en küçük ışık şarabı kullanın.
Yılbaşı Gecesi Yasağı ruh halini artıracak, cildin ve ışık solunmasına izin verecek. Bir süpürge ve otlar cesareti olan banyo, gerçek bir spa gibi çalışacak, güzellik ve gençlik veren, yorgunluğu ve depresyonu ortadan kaldırır.
Banyodan sonra ve saunadan sonra İçmek için herboils içmek Çay yerine – enerjiniz eklenecek, metabolizma artacak ve bağışıklık istikrarlı bir şekilde güçlendirilecek.
Geleneksel yeni yılın iç ve kıyafetlerinin ruh halini ve sağlığı üzerindeki etkisi
Geleneksel olarak, parlak, derin renkler, payetler, payetler, rhinestones, parlak kumaş ve iç ve giyimin dekorasyonunda bitirme kullanımı. Yılbaşı dekore edilmiş iç ruh halini arttırır ve endişe verici duyguları ortadan kaldırır.
Mükemmel, aydınlık, şenlikli kıyafetler de ruh halini ve sinir sistemini faydalı olarak etkilemektedir – bu nedenle, ev ortamında bile yeni bir yıl buluşmanızı öneririz Festival Elbise, Sequins ve Güzel Süslemeler.
Yeni Yıl Arifesinde Sağlık Geleneğine İyi – Lit Mumlar
Son dakika mumlar her zaman faydalıdır ve insan havasında ve odadaki atmosfer. Bu pozitif aura güçlü Stres terapisi, azaltılmış ruh hali, korku ve endişe. Son dakika mumları yatıştırır, sihirli bir ortam yaratırlar, keyifli bir akşam, sıcak iletişim ve güvenilir bir romantik atmosfer kurar.
Yeni yılda balmumu mumlar verirseniz, bu terapötik etki art arda artacaktır. Yakma balmumu mum Hava Patojenlerinde Öldür Mikroplar, Cocci, Bakteriler. Balmumu mum kokusu güzel Aromaterapi, Geliştirme ve ruh hali ve insan bağışıklığı.
Ayrı ayrı, zamanımızın mumlarını eklemek istiyorum – Aromatik mumlar veya aroma lambaları. Yılbaşı gecesi için, zarif lezzetleri yapıştırabilirsiniz – Sedir, portakal, limon, kakao, vanilya, tarçın esansiyel yağları ve T.NS. Aromalampa veya yeni yıl arifesinde aromatik mumlar, şenlikli unutulmaz bir atmosfer yaratmanıza izin verecek ve aynı zamanda – Sağlığı ve bağışıklığınızı güçlendirecek.
Faydalı Gelenek – Yeni Yıl Hediyeleri Ver
Seçim süreci ve sonra hediyenin armağanı önemli ölçüde bağışçının ruh halini iyileştirir ve sevgili kişiye neşe verir. Bu olumlu duygular stresle yüzleşmenize, kaygıdan kurtulmanıza, huzursuzluktan kurtulmanıza izin verir.
