Kan grubu diyeti – zihinle kilo vermek! Tüzük
Kan Grupları için Etkili Diyet 1, 2, 3, 4 Son zamanlarda, bu diyet çok popüler hale geldi. Makalede, çeşitli kan gruplarının sahiplerini kullanmak için hangi ürünlerin gerekli olduğu ve bunun reddetmek daha iyi olduğu açıklanmaktadır. Örnek kilo kabartma programları verilmiştir.
Diyet, bir grup kandan kaynaklanan kilo kaybı yöntemi, Amerikan doktorlarını icat etti. Bir kişinin diğer için kilo kaybına katkıda bulunduğu ürünlerin -. Kan grubu diyeti ürünleri üç türe dağıtır: zararlı, faydalı ve nötr ve güç modunun nasıl takip edilmesinin gerektiğini doğru bir şekilde gösterir.
İlk Kan Grubu olan insanlar için diyet – kilo vermek kolay!
Bu grupların temsilcileri çoğunlukla etler olduğu için böyle insanlar için diyet protein olmalıdır.
Zararlı ürünler Mısır, lahana, buğday, marinades, ketçap olarak kabul edilir.
Sağlıklı yiyecekler – meyveler, deniz ürünleri, sebzeler, et ve balık. Ekmek ama ölçülü olarak.
Nötr ürünler – Bunlar Croup’tan herhangi bir üründür. Küçük miktarlarda baklagiller ve karabuğday kullanabilirsiniz.
Örnek Ağırlık Yardım Programı.
Tatlı, patates, herhangi bir lahana, marinades, baklagiller, mısır, buğday yemek yasaktır.
Salata, balık, deniz ürünleri, et, yeşillik yemek için tavsiye edilir.
Birçok insanda, kan grubunun aktığı damarlarında, metabolizmayı yavaşlatın, böylece diyetin hızlanma yönünde olduğu gibi bir sorun var. Oldukça yoğun ve düzenli fiziksel eforlar da önerilir.
Detaylı diyet ve yorumları görün – İlk olumsuz kan grubu ile diyet
Detaylı diyet ve yorumları görün – İlk pozitif kan grubuyla diyet
İkinci Kan Grubu olan insanlar için diyet – Kilo vermek kolay!
Çoğu zaman, böyle bir kan grubu olan bir kişi vejeterize edicidir, bu tür insanlar için yüksek karbonlu bir diyet önerilir.
Zararlı ürünler – neredeyse tüm deniz ürünleri ve et.
II kan grubu için faydalı ürünler tüm tahıllar, sebzeler, baklagiller ve meyveler olarak kabul edilir (muz, portakal ve mandalina dışında).
Herhangi bir süt, ama daha iyi soya, ürünler nötr olarak kabul edilir. Tatlı.
Örnek Ağırlık Yardım Programı.
Yemek yemek Tavsiye etmekBen meyveler, özellikle ananas, sebzeler, herhangi bir bitkisel yağ ve soya ürünleri.
Yasaktır Dondurma, süt ürünleri, buğday ve et var.
Bu tür insanların sorunu, midelerinin asitliğinin çok düşük olmasıdır, bu yüzden et neredeyse sindirilmemesidir, metabolizma yavaşlar. Fiziksel Exertion Fit Sakin – yoga veya CALLANETİK.
Detaylı diyet ve yorumları görün – İkinci bir pozitif kan grubu ile diyet
Detaylı diyet ve yorumları görün – İkinci bir negatif kan grubu ile diyet
Kolayca üçüncü bir kan-tolue grubu olan insanlar için diyet!
Bu kan grubu olan insanlar kesinlikle ülucudır. Onlar için karışık diyet önerilir.
Zararlı ürünler Tavuk, deniz ürünleri ve domuz eti kabul edilir.
Sağlıklı yiyecekler Onlar için – bu sığır eti, yumurta, tahıllar (karabuğday ve kırlangıçlara ek olarak), sebzeler (domates, kabaklar ve mısır hariç), meyve ve baklagiller.
Örnek Ağırlık Yardım Programı.
Tavsiye edilmez Mısır, domates, karabuğday, fıstık, domuz ve mercimek yeme.
Sebze salataları, yumurta, sığır eti ve soya ürünlerinde diyetinizi oluşturmanız gerekir.
Böyle bir kan grubu olan insanların sorunu, fıstık, mısır, karabuğday ve buğdayın, metabolizmanın yavaşlamasına yol açan insülin üretimini bastırmasıdır. Fiziksel Exeration’dan yürüyüş, bisiklet ve yoga seçmeniz gerekir.
Detaylı diyet ve yorumları görün – Üçüncü bir pozitif kan grubu ile diyet
Detaylı diyet ve yorumları görün – Üçüncü bir negatif kan grubu ile diyet
Dördüncü kan grubu olan insanlar için diyet – kolayca yemek için!
4 numara için bir kan grubu olan insanlar, orta derecede karışık bir diyet en uygun, yanı sıra III grubunun temsilcileri, neredeyse nihai.
Zararlı ürünler – Mısır, karabuğday ve buğday gevrekleri ve kırmızı et.
Faydalı ürünler Soya yazılımı, fındık, balık, et, sebzeler (biber ve mısır dışında) ve oksit olmayan meyveler kabul edilir.
Nötr ürünler – Bunlar baklagiller ve deniz ürünleridir.
Yaklaşık Ağırlık Azaltma Programı.
Kırmızı et, pastırma, jambon, buğday, karabuğday ve mısır kruplarını yemeyin.
Diyet fermente süt ürünleri, balık ve yeşillik üzerine inşa edilmelidir.
Aşırı kilo için elveda demek için, IV kan grubuna sahip insanlar et kullanımıyla azaltılmalı ve proteinlere ve basit karbonhidratlara (sebzeler) yağlanmalıdır.
Detaylı diyet ve yorumları görün – Dördüncü pozitif kan grubu ile diyet
Detaylı diyet ve yorumları görün – dördüncü negatif kan grubu ile diyet
Kan grubuna dayalı bir diyet iyidir, çünkü her kişi kendisi için diyetini seçebilir, izin verilen ürünler listesinden seçim yapın ve nefret ağırlığını sıfırlamak için fazla çalışma ve yoksunluk olmadan seçin.
