40 yıl sonra en iyi güzellik tarifleri. Gençlik nasıl korunur? Kadınlardan Gerçek İpuçları.
40 yaşındayken gençlerin nasıl kalacağını öğrenmek için, bunu yapmayı başaran daha deneyimli kadınlardan tavsiye isteyin. Lady-dergisi.Com kartları açar!
Kadın her zaman kadınsı ve çekici olmak istiyor. Erken yaşta olduğu gibi, genç güzellikler kendi güzelliklerini vurgulamaya başladığında, ilk sivilce ve cilt problemleriyle savaşmaya başlar, figürü izlemeye başlayın. Kadınlar kırk yaş yaşına ulaştığında, başka bir tür problemler var. Ve ben gerçekten yüzün ve vücudun her zaman harika görünmesini istiyorum. Bu nedenle, kadınlar, zaten kendi deneyimlerinde test edilen ipuçlarını ve tarifleri paylaşmayı sever. Üretken ve olumlu değişikliklere yol açan bu prosedürlerin sırları.
Botoks’a başvurmadan yüzünüzü mükemmel şekilde tutun
Kişinin gerçek kişilerindeki yaşa bağlı değişikliklerin parlak tezahürünü görmek, Botox’a olan çare de dahil olmak üzere çeşitli kozmetik salonları ve plastiğe nadiren ele alınmazlar. Bu tür bir prosedürün çoğu, güvene neden olmaz ve alternatif araçları kullanmayı tercih ederler.
Bu tür araçlara jimnastike atfedilebilir. Karınınızın güzel ve sıkılaştırılması için, basıncını indirmekten ve bir tonda kasları korumaktan daha iyi bir araç olmalıdır. O zaman yüzün hakkında söyleyebiliriz. Yüzün kasları her zaman bir tonda tutulursa ve sürekli olarak jimnastik yaparlarsa, yüzünüz hiçbir yerde değil «Çiçek». Ve her zaman pürüzsüz ve güzel görünecek.
Beslenme yüz cilt
Yüz jimnastikinde zaman ve güç bulduysanız çok övgüye değer. Yüz jimnastik sabır gerektirir ve sürekli olarak meşgul olması gerekiyor, ancak prosedür çok zevk getiriyor. Ancak, bir insan için sadece bir jimnastik yeterli değil.
Yüz cilt gıda ve vitaminlere ihtiyacı var. Eğer zaten kremi seçtiyseniz, sizin için uygun, cildinizin iyi tepki verdiği, yine de içine küçük bir deniz cehri yağı ekleyebilirsiniz, vitaminlerle istenen cilde doyurulur ve cildinizi besler. Deniz budiveni yağı terapötik ve önleyici araçlardır ve yüzünüzün rengini etkiler, ona yaşın sıcak bir gölge vermesi.
Cilt temizliği için Meyve kabuklarını kullanmaya değer kişiler. Kiwi, Papaya, Ananas gelen iyi beslenme ve vitaminize soyma. Ayrıca ölü hücreleri yutan enzimler içerirler.
Gözlerin altındaki dairelerle ilgili sorunlar varsa, cildi cesur maydanozdan pişirilmiş buz küpleri ile silmek çok faydalı olacaktır. Yani cildiniz gözlerin altındaki cildiniz hoş bir gölge edinecek.
Saç Bakımı
Saçın cilt yüzünden daha az beslenmesi gerekir. Bu nedenle, çeşitli besleyici saç maskeleri, çok iyi yumurta maskeleri ve cesur bitkilerden maskeler yararlı olacaktır, haftada sadece iki veya üç kez yapmak için yeterlidir. Özellikle sürekli boyanmaya maruz kalan ve sürekli bir saç kurutma makinesi ile kurutulur, önemli ölçüde zayıflar ve ilave bakım gerektirir. Termal maruziyete karşı koruyan onlar için özel bir köpük kullanın.
Gençlik ve güzelliği korumak için 5 egzersiz
- Sabahtan yataktan kalkmak, yatağın hemen önünde eksen etrafında birkaç dönüş yapmak için. Yavaş yavaş, bir veya iki haftada bir kez numaralarını artırıyor.
- Yatağa ya da halıya yatın ve bacağınızı yukarı kaldırın, dikey konumda. Aynı zamanda aynı anda kafayı öne sıkın. 3 kez yapın, sonra yavaş yavaş zaman sayısını artırın.
- Diz çökmek, ellerinizi kalçalara koyun ve kafayı geri atın.
- Oturma durumundan bacakları ileri doğru uzatarak, el geri dönün. Şimdi bu hükümden, poza gitmelisin «Tablo». Bunu yapmak için, ellere ve bacaklara dayanarak pelvis ve karnını yükseltmeniz gerekir. Üç kez tekrarlayın, yavaş yavaş zaman sayısını artırın.
- Yatan pozisyondan yapılır. Ellerinize ve bacaklarınızı yere yardım edin ve kalçayı mümkün olduğunca her zamanki gibi kaldırın, aynı zamanda kafayı aşağı yatırırken. Egzersizi üç kez tekrarlayın, yavaş yavaş zaman sayısını artırın.
Egzersizler sürekli yapılmalıdır.
Vitamin içecekleri gençliği tutmaya yardımcı olacak
Vücudunuzun doğru miktarda vitamin kazanması çok önemlidir, hayatınızı ve cildinizin durumunda,. Beslenme içeceklerin günlük kullanımını kullanarak vücudunuzu besleyebilirsiniz. Günlük vitaminize içeceklerin takvimi, vücudunuzu istenen gerekli maddelerin dozunu almanıza yardımcı olacaktır.
Pazartesi. Çoğu zaman pazartesi zor bir hafta sonundan bir gün sonra, biraz fazladan yemeye izin verdiğimizde. Bu nedenle, Pazartesi sabahı bir bardak sıcak maden suyu ile bir taze limon suyuyla başlamalıdır.
Salı. Bu gün yeşil maydanoz suyunun eklenmesi ile bir bardak taze havuç suyu içmelisiniz.
Çarşamba. Bu günde kendinize taze üzüm suyu için hazırlanmalısınız.
Perşembe. Perşembe günü, yaz aylarında taze çilek, ahududu veya kuş üzümü suyunu tercih etmelisin. Yılın diğerlerinde greyfurt suyu.
Cuma. Hafta sonundan önceki gün. Bir bardak cesaret yayını içmek çok faydalı olacaktır.
Cumartesi. Kayısı suyu içmek.
Pazar. Pek çok pazar günü, kendinizi bir bardak sakal veya başka bir kırmızı şaraptan şımartabilirsiniz.
40’tan sonra güzel kadınların gizli tarifleri – gençliği nasıl korunur?
Tanıdık kadınlarla röportaj yapıyorum ve internetin genişlemelerini inceleyeceğim Aşağıdaki tarifleri ve gençlik korumanın sırlarını bulduk. Bunlar, 40 yıl sonra kadınlardan gerçek bir tavsiyedir!
Ve ben herhangi bir krema ve E vitamini. Cilt canlı bir yakışıklı sıcak gölge edinir. Aynı zamanda, bu mükemmel bir tıbbi ve profilaktik ajandır.
Her sabah yüzünü kayraklı bir limon, maydanozdan buzla (meyve suyu maydanozu veya papatya ile) ve nano ışık nemlendiricili. Bütün gün neşeyle, taze bakıyorum – bana yıllarımı vermiyor.
Tarifim – Urnoterapi. Orada ne kadar söylüyorlarsa, ama işe yarıyor. + Yapabilmek idrar yüzünü silin, Problem cilt.
Sağlıklı bir yaşam tarzında desteklenen sadece genetik!İçmeyin, sigara içmeyin, tartışma!)
Salonlardaki çeşitli prosedürler bana çok yararlıdır, Batorsk, Vitaminos, Nazolabiyal Kıvrımlarda Jel. Genetik çok değil, bu yüzden güzellik bunu desteklemeli. Ancak, tüm bunlar sadece etkili değil, aynı zamanda çok pahalı değil!
Asıl şey, cildi yemek ve nemlendirmektir. En sık, yaş eller, boyun, sadece bir yüz değil. Sık sık doğal yağları sıcak bir balmumu ile karıştırırım (kütleyi birlikte ısıtma) – yağ doğal krem hazır. Eller, bacaklar, göbek, göğüs, dudaklar, boyun bulaşabilirsiniz.
Her şey beslenmeden gider! Karaciğerinizi düzenli olarak temizleyin. + Akşamdan suda seyreltilmiş ve bir kaşık zeytinyağı olan boş bir balın midesi içiyorum. + Ekle Doğal zeytinyağı Biraz kremada.
Benim Gizli Sperceat Cream (Standları Ruble 30). Spermacet krem - cilt üzerinde sorun yok))) Şimdi 20 yıl sadece bu kremi kullanıyorum. Mükemmel nemlendirir. Bir gecede lekeleniyorum.
Sağlık ve güzellik için yoga-en iyi tarif. Ana şeyleri bul «Onun ustası». + Şekli gövdesinde saklayın. 20 dakika içinde yemeden önce yüzme havuzu ve bir bardak su. Kavrulmuş ve tatlı reddetmek. Yüksek kaliteli ürünlerden tasarruf etmeyin. Ve ayrıca mükemmel bir şekilde denizde tatil yardımcı olur!) Güneşin derine zararlı olduğu gerçeğine rağmen, vücut için sadece iyi bir koruyucu krema + süt alıyorum ve tatilden sonra 5 yıl daha genç bakıyorum).
Tembellik eksikliği! Podful Ayar! Her zaman ruhun olumlu bir yeri! Dökmeyin, stresden kaçın. Sinirlerini boşa harcamayın. Sağlıklı yiyecek. Yüz jimnastik, niş sistem egzersizleri, yoga, uygun nefes alma. Etkinlik memnuniyetle karşılandı!
Ve hangi tariflerin gençliği ve güzelliği koruduğuna yardımcı oldu?
