Tonda kulüplerde doğru. Etkisi var mı? Gerçek yorumlar.
Ton Kulüpleri hakkında gerçek yorumlar. Tonus Kulüplerini ziyaret etmekten bir etkisi var mı?? Kilo vermek mümkün mü? Burada bul!
Tonus Kulübü Nedir??
TONUS Kulüpleri bir tür sağlık merkezleridir. Bu tür merkezlerin ziyaretçileri, yalnızca egzersiz ve fitness uygulamaları yardımı ile görünümlerini iyileştirmek istemektedir, aynı zamanda görünümü iyileştirmek için çeşitli rahatlatıcı prosedürleri de geçirin.
Ana fikir «Fishka» Tonu kulübü, Fitness kulübünün aksine, ağırlıklı olarak tembel olarak tasarlanmıştır. Burada hedefe ulaşmak için çaba sarf etmek gerekli değildir. Tonik simülatörler tüm işleri gerçekleştirir. Simülatörlerin kendilerini bacaklarınızı ve ellerinizi kaldırır, masaj yapın «Sorun» Arsalar.
Ton Kulübündeki sınıflar için, ne yaş veya fiziksel olmayan kısıtlamalar yoktur. Bu tür simülatörler, fazla kilolu, varisli damarlar, yana doğru ve aktif sporlara girme yeteneğine sahip olmayan kişiler için çok iyi uyacaklar.
Hangi simülatörler ve prosedürler bir ton kulübü sunar?
• tonik tablolar,
• Vibroplatform,
• Vakum Simülatörü,
• Denge platformu,
• Hooper (At Simülatörü)
• Masaj yatağı,
• Rulo simülatörü,
• Basın tedavisi,
• Termoterapi,
• Magnetoterapi.
Tonik tabloların açıklaması, etkisi ve değerlendirmeleri
Tanım: Tonik masalar sizin için her şeyi yapar. Genellikle, bir oturum sırasında, çeşitli kas grupları için hesaplanan 6-8 simülatörleri geçmeniz gerekir. Simülatörün omurga ve kalbin üzerinde zararlı bir yüke sahip değildir ve kendi başına oldukça etkilidir.
Etki: Böyle bir simülatörde 1 saatlik sınıflar, saat 7 sıradan alıştırmalara eşittir. Ayak simülatörü, örneğin, hızlı yürüyüş yerini alır ve karın ve kalçalar için simülatör ağız kavgası değiştirir.
Tonus tabloları ile ilgili forumlardan gerçek geri bildirimler:
Natalia L.: 3 aylık bir abonelik aldı «Tonus Kulübü». Hemen söylüyorum – pişman değilim. Masalardaki saatte, bacakların kaslarını ve preslerin kaslarını çekerek, eller için eller henüz değil.
Eugene: Ve ben sevmedim … açıkçası özledim ve esneme. Bazı emekli fitness elde edilir. Annemin yanında hasta hasta. Yani bazı ciddi kontrendikasyonlarla, muhtemelen en çok. Ancak bundan sonra, iki sınıftan sonra, servikal osteokondrozum ağırlaştırıldı, bu da dans ettikten sonra yoga sonrası değildi.
Olga: Gibi yorumları okudum «Hiçbir şey yapmıyorsun» Ve eğilerek ücretsiz denemeye gitti. Saldırının ertesi gün günün her yerinde olduğunu söylemek istiyorum. Bu masalarda sadece yalan söylemez. Gerçekten egzersizleri yaparsın – basında, ama ellerinizde, sırtımda. Ama hepsi yalan söylüyor. Sırtında sorunlarım var, bu yüzden aqua-aerobik benim için uygun ya da burada bu tür tonus masaları. Bir ay yapıyorum, ağırlıkta özel bir değişiklik yok, ancak santimetre gidiyor, daha az boyuta sığmaya başladı.
Açıklama, etki, vibroplatform yorumlar
Tanım: Vibroplatform – kasların azaltılmasını ve gevşemesini teşvik eden belirli bir frekansla çalışan özel bir platform.
Etki: Vibroplatform’da 10 dakikalık sınıflar fitness kulübünde 1 saatlik sınıfların değiştirilmesi veya 2 saat salıncak basın, koşu veya tenis sınıfları.
Forumlardan VibroplatForm ile ilgili gerçek geri bildirimler:
Alexander: Geçenlerde tam anlamıyla beynimi çeviren bir yöntemle tanıştım. Bu bir Vibro platformu. Eşimle olan mesleği ziyaret ettik ve onun ifadesine göre, geleneksel zindelik taş çağıdan kopyalandı ve vibroplatelat uzay teknolojisidir. Yerel eğitmenle detaylı olarak detaylı olarak konuştuk, bir erkek 44 yaşındaydı ve Vibroplatform’u yapan, 3 çıkıntılardan kurtuldu ve kesinlikle böyle bir sonucu öngörmediği oldukça ilginç bir şey söyledi.
Maxim: Aldım … beğenirken. Bir haftadan az kullanıyorum. İlginç duygular. Sanki her kas ayrı olarak çeker ..
Vakum simülatörünün açıklaması, etkisi ve değerlendirmeleri
Tanım: Yerel olarak taburcu hava ile ilgili sorunları etkiler. Bir koşu bandındaki mesleğe çok benzer veya sadece bir vakum kapsülünde bir eleppik simülatörü.
Etki: Simülatör, problem alanlarının yağ rezervlerini aktif olarak yakmanıza yardımcı olur: göbek, kalçalar, kalçalar.
Vakum simülatörüyle ilgili forumlardan gerçek geri bildirim:
Laura: Bu süper, zaten 4 derste, sonuç görünür, kalçalarda 7 cm yaptım, kaslar çekti ve güzel bir rahatlama ortaya çıktı.
Maria: Evet, gerçekten yardım ettiler, test edildi, ama bir tane var «ancak», Hızla kilo verdiğinden, cilt reaksiyona girmesi ve başlaması için zaman yoktur «sarkmak», Her türlü selülit kremiyle kullanırsanız, çarpıcı bir etki ortaya çıkarsa.
Bakiye platformu açıklaması, etkisi ve incelemeleri
Tanım: Çeşitli kas grupları için rotasyonel egzersizlerin yapıldığı iki tahta çemberleri temsil eder.
Etki: Eklemlerde zararlı bir yük yok, basın kasları, bacaklar, geri sıkılır. Esneklik ve koordinasyon geliştirir.
Platform bakiyesinde gerçek yorumlar:
Yulia: Çok basit ve kullanımı kolay simülatör. Hızlı sonuçlar vermez, ancak sürekli çalışırsanız, çok etkilidir.
Hippotmer hakkında açıklama, etki ve yorumlar (binici simülatörü)
Tanım: Binicilik simülatörü, dengeyi eğitmek için tasarlanmış at adımlarını taklit eder. Ata binme egzersizlerini temsil eder, sadece çok daha güvenli.
Etki: Kalça eklemleri, sırt kasları üzerinde bir etkisi vardır ve basın.
Forumlardan Hippotmer Yorumları:
Yat Limanı: Hippoter bir çok olumlu duygu verdi, bir kez denedim. Açıkça geliştikten sonra ruh hali. Bir şeyi iyileştirdiğinden eminim, ama sadece hissetmedim.
Rulo masajı hakkındaki açıklama, etkisi ve değerlendirmeleri
Tanım: Simülatör kayın silindirlerinden yapılmış, kalça, karın, eller, bacaklar ve anti-selülit masajı masaj yapmanızı sağlar.
Etki: Masaj sayesinde, cildin doygunluğu oksijendir. Dersten önce kas ısınması, stresi ve yorgunluğu ve germe ve yaralanmalarla giderilmesi için uygundur.
Forumlardan Rulo Simülatörü hakkında yorumlar:
Margarita: Bir roller masajım var, sadece sporlu bir karmaşık durumda … çok etkili olan vakum hakkında duydum.
Alexandra: 10-15 ders için, en güneşli selülit yaprakları bile, eğitmen bireysel olarak program yürütme programını seçer. Birçok anne, doğumdan 2-3 ay sonra sınıflara geliyor, mide mükemmel şekilde sıkılır, sarkma ve gevşek cilt yok. Bu büyük bir artı, t. NS. Abdominal boşluğun üzerindeki sıradan bir masaj (eller) yapılamaz. Peki, problem bölgelerinin çalışmasından (gereksiz bir şekilde yatırıldığı yer), elbette, bu da yapmaz.
Masaj yatağının açıklaması, etkisi ve değerlendirmeleri
Tanım: Masaj yatağı, arka hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için tasarlanmıştır. Kızılötesi ışınları kullanarak, omurganın alanı ısınır.
Etki: Kas spazmlarını giderir ve vertebral hareketliliği geri yükler. Simülatörde rahatlatıcı, kurtarma masajı ve akupunktur noktası masajı yapabilirsiniz.
Forumlardan Masaj Yatağı hakkında yorumlar:
Maria: Gerçekten de, arkadaki ağrı ortadan kaldırır, ancak sadece oturumları geçerken ve bitirdiğinizde, her şey çevrelere geri dönecek. El yapımı masajının daha etkili olduğunu düşünüyorum … bu arada, salonda bile, iyi bir etki için 72 seansı geçmek için gerekli olduğu söylendi ve daha azsa, sadece «Ölü parc».
Elena: Gerçekten bir yatağa yardım ederim. Bir oturma işim var, sürekli sırtınızla ilgili problemlerim var. Yataktan sonra kolay. Fakat! Herkesinki kendine. Ciddi problemlerle yatağa yardım eden insanları tanıyorum.
Alyona: Üç hafta boyunca gösteri odasına gidiyorum. Üçüncü oturumdan sonra boyun gitmesine izin verin. Ben de varocose var. Yani burada bacağındaki koniler farkedildiğinde, bacaklarda yerçekimi hissi yoktur. Uyumak daha iyi oldu. Severim. 50-54 derece az bir sıcaklıkta yatmak daha iyidir.
Basınçoterapi hakkında açıklama, etki ve incelemeler
Tanım: Prosedür özel bir takım elbiseyle gerçekleştirilir. Sıkıştırılmış hava nedeniyle masaj yapılır, basıncı bilgisayarı kontrol eden basınç. Masager, lenfotik problem alanlarını etkiler.
Etki: Selülit ve varisli damarlarla mücadele etmek için iyi kullanılır. 20-30 geleneksel masaj oturumuna eşit ulaşılabilir etkiye sahip bir meslek.
Yorumlar Forumlardan Pressotherapy hakkında:
Violetta: Bir oturumdan sonra, sadece uçtum, ayaklarımın yorgunluğunu topuklarda bir günden sonra geçti, onlardan çıktı, botlar herhangi bir gerginlik olmadan bir saniyede sıkışıp kaldı. Bacaklardan kanın çıkışına katkıda bulunduğu için basın tedavisi varisli damarlarla bile izin verilir. Kilo kaybı gelince, basınçoterapi selülitin mükemmel şekilde azaltılmasına yardımcı olur, cilt sıvı çıkışı nedeniyle hizalanır ve pürüzsüz hale gelir. 10 soğutucu ve bel seansları için daha ince, birkaç santimetre aldı. Ölçeklerdeki sıvının çıkışından dolayı, kilo kaybı çok belirgindir, kurs için 2 kilogram kaybettim, daha önce olduğu gibi aynı şekilde beslenirken. Hareketsiz çalışmaları olan ya da aksine, tüm günleri ayaklarınızda geçirmenizi ve elbette, aşırı kilo, santimetreden kurtulmak isteyenler, santimetre ve nefret edilenler.
Yasemin: Basın tedavisini seviyorum ve periyodik olarak bu mucize prosedürlerine gidiyorum. Cennete yaşıyorum.
Kızılötesi pantolon hakkında açıklama, etki ve yorumlar
Tanım: Kızılötesi termal kostüm kaynakları tarafından yapılan ısı ışınları kullanılarak vücut üzerindeki etkisi. Maruz kaldığında, kan ve lenfotik damarlar genişliyor. Kostüm, problem alanlarında yönlü bir etkiye sahiptir.
Etki: Isıtma derinliğinde, sıradan banyo prosedürlerini 10-15 kez aşıyor. Rulo simülatörü olan bir kompleksin içinde iyi bir etki elde edilir ve basın tedavisi.
Forumlardan Kızılötesi Pantolon Yorumları:
Galina: Bu mucize tekniğini denedim. Harika!
Eugene: Thermo’yu gerçekten severim, sonuç mükemmel! Toplam hacim!
Magnetoterapinin tanımı, etkisi ve değerlendirmeleri
Tanım: Manyetik radyasyonun yardımı ile kan dolaşımı uyarılır ve organizma hücreleri yenilenir. Terapi, iltihaplanma, gastrit, romatizma, osteokondroz, tromboz, enfeksiyonları tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.
Etki: Magnetoterapi seansının 8 dakika 60-80 dakikaya eşit fiziksel aktivite. Terapi çerçevesinde, biorhythms üzerinde yatıştırıcı etki programları, terapötik ve gevşeme programları mevcuttur.
Ton kulüplerinden herhangi bir etkisi var mı (Welness merkezleri)?
Tonik kulüpler, teknoloji mucizesine inananlar için etkili olmayacak ve bir seferde ve sonsuza dek sağlık, aşırı kilo, figürün düzeltilmesi için sonsuza dek çözülebilecekleri için etkili olmayacak.
Birçok tonlu simülatör, ekstra kilogramdan kurtulmanıza ve iade tonu kaslarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ancak, gelecekteki kaslar bir yük ve yiyecek almayacaksa, hepiniz kötüye kullanacaksınız, ekstra kilogram dönecek.
Vücudumuz kendisine sürekli dikkat gerektiriyor. Uygun beslenme, kalıcı egzersizler İhtiyacınız olan devlette tutmaya yardımcı olun. Tonus Club’da sınıfları seçtiyseniz, derslerin kalıcı olması gerektiğini unutmayın.
Ton kulübünü bir görüş ile ziyaret ederseniz Figürü düzeltmek Ve başarılı olursanız, çeşitli basit günlük egzersizlerin etkisini korumaya devam edebilirsiniz – denemeler, fitness, yüzme.
Forumlardan Ton Kulüpleri hakkında gerçek yorumlar
Natalia: Ton klübü, özel bir şey hakkında hevesli bir incelemeyi bırakamıyorum … İkinci aya gidiyorum, sonucu yok, ancak kendimin tamamlanmadığım halde, ancak ton ve ekstra kilogranın kaybı hissetmedim.
Alyona: Herkesinki kendine! Haftada 7 kez havuzda yüzebilir ve kebap ve şeker yerseniz kilo vermeyin. : Gerçekçi ol! Her şey karmaşık. Pasif eğitim gibi birçok kadın.
Ümit etmek: Kilo vermek için sürekli bir şeyler yapabiliyorsanız, yıllık bir abonelik satın aldım. Neyin geldiğini ve ezdiğini tonu kulübünü seviyorum … bir gün bir günden başka bir simülatöre, saunaya, daha sonra manyetoterapi, baş ağrısı geçerek harcanabilir. Tembel Tonus Kulübü, kesinlikle, en azından böyle bir yük.
Irina: Ton kulübüm var. Ve 2 yıl boyunca kadınların önünde hafifçe döndü. Tabii ki, düzenli olarak meşgul olanlar ve önerilerimize uyanlar! N, pastaları kötüye kullandıktan sonra olanlar … Zaten kesinlikle bize değil.
Ve sen tonlu kulüplerdeydin? Düşüncelerini paylaş!
