Aku HUP, Hula Hope, Hoop – Bel için Etkili! Görsel yorumlar, inceleme, incelemeler hakkında verimlilik hakkında

Aku Huu, Hula Hope, Hoop, Bel için verimli simülatörler, görüşler, yorumlar, açıklama, kalite, verimlilik ve rahatlık

Her kadın güzel bir rakam, osin bel ve düz bir göbek var. İstenen etkiyi elde etmenin en kolay ve en uygun yolu, bel için bir çemberle birlikte kullanılır. Düzenli olarak içine girerse, daha kısa bir süre için istenen sonucu elde edebilirsiniz. Sınıfları asla geç kalmadı, asıl şey bu simülatörü doğru seçmektir.

Bel için çember türleri – kilo vermeniz gerekir!

Hoop’ı doğru bir şekilde seçmek için, ne olduğunu bilmeniz gerekir çeşitler, ve Amaçlandıkları için. En basitinden eğitime başlamak en iyisidir ve sonra yükü kademeli olarak arttırın.

böyle, Sarma Çeşitleri:

• Klasik çember – Bu, plastikten veya demirden yapılmış en yaygın kasnaktır. Neredeyse hepimiz bu tür çemberlerle beden eğitimi sınıflarında okula girdi. Başlıca avantajları biraz kilo ve uygun fiyatlı bir fiyattır. Yeni başlayanlar için mükemmel bir seçenek. Ancak iyi eğitilmişseniz, bu şal yeterli etki olmayacak ve sınıflar için daha uygun ekipman satın almayı düşünmeniz gerekir.
• Ağırlıklı çember – Bu model, istenen etkiyi hızla elde etmek için özel olarak geliştirilmiştir. Esnek ve sağlamlar. Esnek Hoop’ın birkaç avantajı vardır: yardımı ile sadece belleri ayarlayamazsınız, aynı zamanda bacakları uzatmak için. Ve taşımak çok daha kolaydır, çünkü hissetmesi oldukça kolaydır. Böyle bir çemberin ağırlığı 2,5 kg’a ulaşabilir. Bu nedenle, eğitimin sonuçları ile daha hızlı fark edilir.
• Katlanır kasnak – Çember büyüklüğünde çok kolay değişiyor. Sadece birkaç parçayı söküyor. Bu formda, fitness merkezinde taşıma ve sizinle birlikte almak uygundur. Bu simülatör hafif plastikten yapılmıştır. Bir kural olarak, içinde boş, bu yüzden sürüklenmesi oldukça kolaydır, kumun ortasında uykuya dalmak oldukça kolaydır.
• Masaj Hoop (Hulahup) – Böyle bir çember içeriden var emiciler veya plastik çıkıntılar, karın kaslarından iyi etkilenir. Ancak, eğitimden sonra, morluklar veya aşınmalar böyle bir mermi kalabilir. Ama zamanla cildiniz ve kaslarınız eğitilir ve geçecekler. Ancak sınıfların böyle bir çemberle etkisi sadece harika. Spike sayesinde subkutan yağ sadece gözlerden önce erir. Bu tür sınıflar selülitten kurtulmaya katkıda bulunur.
• Aku-Huu – Geliştirilmiş Masaj Hoop Modeli. Hula HUP’un aksine, çember üzerindeki çıkıntılar plastik değildir, ancak yapılmıştır lastik (özel elastik malzeme) ve döndürürler. Buna saygıyla, masaj bölgesi artar ve pratik olarak Hulahupa ile derslerden sonra olan bruisler ve aşınmalar yoktur. Böyle bir çemberle birkaç haftalık günlük derslerden sonra, sonucu fark edeceksiniz.
• Kalori sayacı ile elektronik çember – Bu simülatörle birlikte, bir ders için harcanan kalorileri kolayca düşünebilirsiniz, çünkü devrim miktarını dikkate alan yerleşik bir mikroişlemcidir. Bu simülatörü yaparken, gerekli olanı yakmak için yapılacak tam dönüş sayısını bileceksiniz Kalorilerin günlük normu.

 En popüler modeller ince bel için sarma

Spor Malları pazarını okudu ve alıcıların bir anketi geçirdik, seçtik En popüler 5 Hoop Modelleri Bel için:

1. 

   Çelik çember, nozulsuz ağırlıklı – Çapı 90 cm, ve ağırlık 900gr. Bu, formdaki şekli korumak için en kolay ve uygun fiyatlı simülatördür. Spor mağazalarında böyle bir çember maliyeti 450 -500 ruble.

2. 

   Hoop etkisi – Çapı 89 cm, ve ağırlık olabilir 1.5-2 kg. Dikkat ettim 6 masaj elemanları. Simülatör, yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır ve çevre dostu malzeme ile doldurulur. Dışarı ile triko ile kaplıdır. İstenen sonucu ne alırdı? Bu çemberle yapmak için günlük, 25-35 dakika egzersiz süresi ile gereklidir. Ülkenin spor mağazalarında, böyle bir çemberin fiyatı yaklaşık 1300 ruble.

3. 

   Aku Chup Premium – Katlanabilir çember masaj elemanları ile. Simülatör yüksek kalitede plastikten yapılmıştır, bu nedenle size uzun süre hizmet vereceksiniz. Ortak ağırlık çember 1.1 kg, Çap 6 bölüm 84 cm, 7 bölüm – 100 cm, toplam tutar Masaj elemanları 35. Masaj elemanlarının varlığı nedeniyle, belle yalnızca bu mermi ile ayarlayamazsınız, aynı zamanda selülitle de mücadele edebilirsiniz. Ülkenin spor mağazalarında Akuup Premium’un yaklaşık fiyatı 900 ruble.

4. 

   Hula Hup Vita – Katlanabilir Masaj Hoop dahili mıknatıslar ile. Bu çember dayanıklı plastikten yapılmıştır. Kan dolaşımını uyaran küçük mıknatıslar masaj elemanlarına yerleştirilir ve cürufların sonuçlarını hızlandırır. Bu jimnastik kabuğunun ağırlığı 2.5 kg, Çap – 108 cm. İçinde inşa edildi 384 Masaj Elemanları, Mıknatıslı 80. Bu sayede bu simülatör cildi mükemmel bir şekilde masaj yapar ve durumunu iyileştirir. Spor mağazalarında bu simülatörün maliyeti 1700-2000 ruble.

5. 

   Julakhup tutkusu – Katlanabilir Masaj Hoop dahili mıknatıslar ile. Simülatör yüksek kaliteli plastikten yapılmıştır. Bu kabuğun toplam ağırlığı 2.8 kg, Çap – 108 cm, İçinde inşa edildi 64 Mıknatıslı Masaj Elemanları. Hulakhupe tutku sınıfları, karnınızı sıkılaştırır ve elastik kalçalar yapacak. Spor mağazalarında, bu çember maliyeti 2000 ruble.

 Hela-hup -? Gerçekten bel yapmak için yardımcı olur? Bayanların yorumları:

Bir süredir bu simülatörle uğraşan kadınlarla iletişim sırasında, onlara bu eğitimin etkinliği hakkında bir soru sorduk. Ve aşağıdaki cevapları aldı:

Natalia: Kendimi 2 sardım ve ikinci ağırlıklı. Kendim için, aşağıdaki sonuçları, ışık sonuçlarına sahip sınıflardan 0 yaptı. Ancak dramatik bir şekilde eğitimden sonra, bel hızlı bir şekilde oluşturdu ve kalçalar daha fazla sıkılaştırdı.

Svetlana: Hoop’u plastik toplarla kullanıyorum. Vücudu mükemmel bir şekilde verir. Ve bel harika bir görünüme sahip. Eğitim sırasındaki asıl şey hareket etmiyor, böylece morluklar görünmüyor.

Katia: Her gün bir ay boyunca 20 dakika aku huu için uyandım. Sonuç olarak, bel 5-6 cm azaldı. Sonuç: Simülatör iyidir, asıl şey, depo odasına uzaklaşmak değildir.

Rimma: Uzun zamandır çember seçimi konusunda karar veremedi. Mıknatıslı bir masaj çemberini seçti. Onunla üç aydır yapıyorum, sonuç güzel. Ancak yaz aylarında dersleri başlatmaya karar verirseniz, seçiminizi çıkıntılar olmadan boğulma konusunda durdurmak daha iyidir, çünkü ilk birkaç haftam morluklardan ayrıldı.

Masha: Akuup harika bir simülatör. Ondan kurtulurum «Popinik kulaklar». Salona gitmek her zaman olasılık ve arzu değildir ve çemberle herhangi bir zamanda çalışabilirsiniz. Ben de önce çürüklerim vardı, ama sonra yanlış pozta eğitim gördüğümü okudum ve yanlış hareketliyim. Eksiklikleri korelasyon yaparak, morluklar ve morluklar kayboldu.