Ruh hali ve kimyasal işlemler

İnsanlar ruh hali ve duyguları gibi görünüyor. Aslında, davranışları hormon organizma üretimine bağlıdır. Zevk için merkez için serotonin ve endorfin

Duygular insanlar farklı şekillerde ifade eder. Bazıları hızla her önemsiz, enerji yayılan ve dinlenmesini enfekte etmek. Diğerleri büyük başarılara tepki gösteriyor. 

Kimya veya haracter?

Duygusal reaksiyonların doğasının mizacaya bağlı olduğuna inanılmaktadır. Ve mizaç, özel maddelerin üretimi ile belirlenir: nöropeptitler ve nörotransmiterler. Onlar hormon sevinç denir.

Bu kimyasal bileşikler:

• duygusal kaldırmaya katkıda bulunmak;
• ağrıyı azaltmak;
• Zevk merkezini teşvik etmek. 

Sürekli mutsuz olan insanlar var. Ve bu konuda suçluluk yoktur – mutlu hissetmeye yardımcı olan yeterli maddeyi yapmak için bir hipofiz bezi var.

Çevreleyen, sürekli endişeli bir yüz görür, bu insanlarla iletişim kurmaktan kaçının, gerçekten kötü olduklarını bilmemek.

Vücuttaki yağlamayı kronik olarak hissederler, küçük sıkıntılar onları depresyona götürebilir. Eğer başarısızlıklar büyükse – intihar hakkında düşünceler var.

Hastalıklar sert transfer edilir. Bağışıklık düşük ve uzun süre yatağa yığılmış bir süre için en ufak bir suçlama. 

Endorfin

Hipofin’de endorfin üretilir. Bu beyin departmanı, Kranial kutunun ortasında, Türk eyer olarak adlandırılan girintiye aittir. Ruh hali, bu faydalı maddelerin kaç kişinin sentezlendiğine ve kan dolaşımına ayrıldığına bağlıdır.

Stresler sırasında, endorfin vücudun durumunu normalleştirir, bağışıklığı uyarır.

Sevinç ve mutluluk hormonu, kan dolaşımına atma, vücut üzerindeki eyleminde bir uyuşturucu afyonuna benziyor. Makbuzundan sonra, bir kişi bir öfori hissi yaşıyor – «Bulutlarda uçar».

Şöyle olduğu gibi bir mutluluk ve endorfin sevinci hormonu vardır:

• anestezi;
• açlık duygusunu engeller;
• Stres direncini arttırır. 

Endorfin engellendi:

• bulaşıcı hastalıklar sırasında;
• endokrin sisteminin hastalıkları;
• kronik yorgunluk sendromu ile;
• Kronik alkoliklerde. 

Hormonun açılması, 1970’lerin sonlarında Amerikan bilimcileri tarafından gerçekleşti ve hemen denedi «büyümek» Bu madde yapay olarak, daha sonra vücudun içeriğini artırmak için.

Başardı, ama ..

• İnsanlar hızlı bir şekilde ilaca alıştı ve kırılma dozunda bir azalma ile, morfin reddettiğinden daha ağırdı;
• Vücudun üzerindeki yan eylemler çok şey ortaya çıktı. Örneğin, beyin performansında bir azalma, hipofiz bozulması. 

Halen, analjezik yapay endorfin temelinde mevcuttur. İtibaren «Eczane» Hormonun sentezini geliştirmek, B ve C grubunun vitaminlerini, mikroelementlerin fosfor ve çinko’sının artmasına yardımcı olur. 

Serotonin

Serotonin kolay değildir hormon sevinç. Vücutta, aralarında, sinir hücreleri arasındaki ana aktarım nabızları olan birçok önemli işlevi gerçekleştirir. Beyinde – ara beynin bir parçası olan Cisheloid bezinde üretilir.

Daha sonra hormon bağırsakta sentezlenir ve ondan sonra vücut tarafından trombositler tarafından dağıtılır. 

Serotonin sevincinin hormonundaki ek fonksiyonlar – sorumluluk:

• Arteriyel basınç göstergeleri;
• sakin uyku;
• Seviye ve Hafıza Kapasitesi;
• duygusal reaksiyonlar;
• kanın pıhtılaşması;
• iş pürüzsüz kas. 

Serotonin eksikliği idrar seçimini arttırır, uyku sırasında bir bebeğin ölümünü kışkırtabilir ve bağırsak tıkanmasına neden olabilir. Ancak bu hormonun fazlası da vücudu olumsuz etkiler. Onun aşırı üretimi cinsel işlevi bastırır. 

Karın boşluğunun karsinoid tümörlerinin teşhisinde, kandaki serotonin konsantrasyonunu belirleyerek bir test yapılır. Bu tür karakter tümörlerinin yarısı, serotonin testi kullanılarak tespit edilir. 

Hala bilinmiyor, serotonin seviyesi depresyonda azalırsa veya seviyesinde bir azalma baskılanan bir duruma neden olur. 

Yönetilen ruh hali

Sevinç hormonlarının sentezini nasıl artırır??

• Keyifli bir müzik dinlemeniz gerekir. Olumlu duygusal deneyimler vücudun gelişimini arttırmasına yardımcı olur;
• Endorfin eğiticiler seks ve yeni izlenimlerdir. Tabii ki, diğerinden biri yerini almaz, ancak bu aşamada ikinci yarı yoksa, hoş duygular verebilir, bir yolculuğa çıkabilir ve sıradışı manzaralarla kendinizi şımartabilirsiniz;
• Neşe fiziksel eforunun hormonlarının üretimini olumlu yönde etkiler. Sadece dikkate almanız gerekir – eğer eğitim tükenirse, etkisi ters olacaktır. Ruh hali kötüleşecek;
• Böylece serotonin sentezi yavaşlamaz, ağır anlarda bile iyi bir şey bulmaya çalışmak gerekir. Olumlu düşünmeyi öğrenmelisiniz. Ayrıca, hormonların üretimi zevktir, yaratıcılığın yapmaya yardımcı olur;
• Beslenmeyi normalleştirmeniz gerekiyor. Zevk hormonları bulunur «Eczane» Faydalı Maddeler ve Ürünler. 

Mutluluk ürünleri

Tabii ki, ürünlerde saf formdaki hormonlar olamaz.

Ancak, oluştukları sentezden sonra yapılan özel bir amino asit asidi – triptofan vardır:

• Tüm hormon sevincinin çoğu çikolata içeriyor. Acı karanlık çeşitlerinde amino asit triptofan çeşitlerinde, beyaz çikolatada pratik olarak yoktur;
• Kurutulmuş meyveler: incir, kuru üzüm, Kuraga;
• Süt ve süt ürünleri. Tüm triptofan ve L-fenillaninlerin çoğu, katı peynirler ve özellikle rocffort peyniri içerir;
• Domates ve tatlı Bulgar biber;
• Fındık, özellikle badem;
• Yeşillik. Ona, B ve Tryptofan vitaminlerinin içeriğinin bakış açısına göre, yenilebilecek tüm yeşil ürünleri içerebilir: çimen: Derve, maydanoz, kişniş ve diğer şeyler, Kivi abartılı. Orta şeritte yetişen yeşil sebzeleri unutmayın: salatalık ve brokoli lahanası. Bu arada, brokolide, iyotun ana içeriği ve onsuz hipofiz çalışması zordur;
• Yulaf ezmesi. Vücudun cüruflar ve toksinler getirmesine yardımcı olur, böylece iyi bir ruh hali korumaya yardımcı olan hormonların çoğaltılmasıyla ilgili gücünü yönlendirebilir;
• Çilek mükemmel bir antidepresandır, endorfin üretimini uyarır ve cinsel arzuyu güçlendirir, bu da bu hormonun sentezini arttırmaya yardımcı olan cinsel arzuyu güçlendirir. Hiçbir şey harika çilek ünlü bir afrodizyak. 

Hangi ürünlerde bir sevinç hormonu bulabilirsiniz?

Liste, az yağlı et çeşitlerinden bahsetmeden eksik olacaktır:

• Cömert. Beyin ve bağırsakların çalışmalarını doğrudan artıran çok sayıda faydalı madde içerir: B6, B12, C ve RR vitaminleri, fosfor, flor, manganez, potasyum, demir;
• Kuzu – aynı karmaşık ve ayrıca E vitamini, iyot, potasyum, flor, magnezyum;
• Fena değil seçenek sığır etidir. 

Ama ruh halini yükseltmek için en uygun et, Türkiye etidir. Tryptofan ile birlikte olan bir pantotenik asit kaynağıdır, stres önleyici hormonları sentezlemeye yardımcı olur. Ayrıca bileşiminde ayrıca bir amino asit fenilalanin, vücudun dopamin içindeki dönüşümü vardır.

Bu aynı zamanda bir zevk hormonudur, adrenal bezler tarafından üretilir ve sevgi gibi bir duygudan sorumludur. 

Bu, bir kez daha tüm duygu ve duyguların işe bağlı olduğunu kanıtlıyor «Kimyasal laboratuvar», insan vücudunda sürekli çalışır.