Kötü ruh hali: çıktı arıyorum

Kötü bir ruh hali varsa ve hiç bir şey yapmanın gerekli olup olmadığını ne yapmalı?? Bildiğiniz gibi, doğru soru yarı bulunan bir cevaptır. Soru soruldu – Cevap arıyorum

Bazen olur: her şey kötü, en sevdiğiniz kitaplar ve filmler mutlu değil, ancak insanlar, en yakın ve akrabalar bile, sadece tahrişe neden oluyor … tanıdık? Bu, kötü ruh hali sorununun seni atlamadığı anlamına geliyor.

Kötü bir ruh hali ise ne yapmalı? Tabii ki, biri saygılı bir şekilde söyleyecek: «Düşünce, kötü ruh hali. Geçmek!». Ama kendin düşünün, çünkü hayat, bu saldırının yapılacağı umuduyla zehirli olan şeylere harcamak için çok kısa. Böylece savaşacağız!

Haçsızlığımızı kötü bir ruh halinize karşı başlatmadan önce hemen katılayalım: «Depresyon», «Panik atak» ve psikiyatradan ayrılan diğer birçok güzel kelime.

Olumsuz tutum ve depresyon arasındaki fark, morlaşma ile kırılma arasındaki aynıdır. Bir kişi gerçekten depresyondan muzdaripse, sadece ilaç ona yardım edebilir.

Anlaşmak? Öyleyse başla.

Olumsuz ruh hali veya üç adım için çare ..!

Balık ve olta hakkındaki alegoriyi bildiğinizden şüphem yok. Biri aniden unuttuysa, size hatırlatırsa: Bana aç bırakın – ve onu günde besleyin, ancak ona bir çubuk verin – ve tüm hayatını besleyecektir. Bugün harika bir olta alma fırsatınız var – sadece üç aşamada herhangi bir hedefe ulaşmanın basit bir programı.

İşte bu, programımız-«olta»:

• Sorunu fark et;
• Kendini değiştirmek için;
• Dünyayı değiştir.

Dünyayı değiştirmekten korkuyorsun? Tamamen boşuna, inan bana, kendinizi değiştirmek çok daha zor. Ve kendini değiştirebilecek, bir tür dünyayı değiştirmek için bir insan – trifles, sağ. Mucize programımızın nasıl çalıştığını, basit bir örnekte görülebilir.

Kanepede yattığınızı veya en sevdiğiniz koltuğunuzda oturduğunuzu, TV’yi izleyin veya kitabı okuduğunuzu, genel olarak dinlenme ve uyumdayken. Ve iyi yaşa ve hayat iyidir! Ama bu, bu uyumu kırmak için hayal etti. Hala ne olduğunu anlamıyorsun, ama dünya çok güzel değil ve uyum sallandı. Midedeki gürleme bir hata için bir şans bırakmaz – aç aldın.

İlk aşama yapılır, sorun tespit edilir ve tanımlanır, eylem zamanı. Kuyrukta, ikinci nokta, en zor olanı var – kendinizi değiştir.

Kendinizi dinlenme durumundan çekin, sonunda uyumu kırın, sıcak bir battaniyenin dışına çıkın veya kendinizi mutfağa göndermek için favori ekose ve insanlık dışı çabayı geri atın.

İyi, daha kolay – dünyayı değiştir. Buzdolabını açın, kalbin sevimli olduğu ve bir rüya sandviçi oluşturan oradan çekin. Vua-la! Tüm gibi? – sen sor. Bu yüzden dünyayı değiştirdik?

Ancak, sanıyorsanız, tam olarak bu – asla yaratılış anından ve dünyadaki bu güne kadar bu harika Sandwicarian’ı yoktu. Ve şimdi o. Bunu yarattık, dünyayı değiştirdik.

Bu sandviç olmadığı dünya, bu güzel sandviçinin olduğu bir dünyaya dönüştük. Ve dünyayı değiştirmek bize kendimizi değiştirmekten çok daha az çabayı gösteriyor – kalk ve mutfağa git. Etkilenmiş?

Hak ettiğiniz bir ödülün tadını çıkardığınız sürece (bir mucize mega-sandviç ve dünyanın ayaklarınızın bulunduğu bilinci), olumsuz ruh hali sorununa geri dönüyoruz. Şimdi sahipsin «olta» – Tüm sorunları çözmek için bir program, bu yüzden neden olumsuz bir ortamda denemiyorsunuz??

Sorunu ortaya çıkarıyoruz

İlk bakışta, sorun zaten dile getirildi – ruh hali yok ve ihtiyacın var bir şey yap. Ama bu sadece ilk bakışta. Her zaman olumsuz bir tutum bir sorun mu?? Tabii ki, kötü bir ruh hali bazen herkese olur, ayrıca, yokluğu ve kalıcı «kabarık» Herkesten bir ruh hali – düşünmenin nedeni.

Sonuçta, bazı tehlikeli zihinsel hastalıkların kendisini nasıl gösterdiği ve öfori döneminden sonra ciddi komplikasyonlar gelecek.

Ve henüz, kötü bir ruh hali olduğu gerçeğini hiç düşünmediniz … lüks? İnanma? Kendinizi Hakim – Hayatın veya koşulların fiziksel hayatta kalmanın en fazla faktöründe ortaya çıktığı kötü bir ruh hali verebilir misiniz?? Tabii ki değil! Öyleyse, kötü bir ruh hali olarak böyle lüks bir şeyi karşılayabilirseniz, bilmek – hayatında her şey o kadar da kötü değil.

Olumsuz tutum gerçekten bir sorun olduğunda? Sürekli bir kötü ruh hali hayat üzerinde zararlı bir etkiye sahip olmaya başladığında acilen bir şeyi yapmak gereklidir. Olumsuz ruh hali nedeniyle, iş görüşmeleri kırıldı, sevdikleriyle ilişkiler kötüleşti, sevgili ile kavga ettiler – sorunun açık olduğu anlamına geliyor.

Sorun ortaya çıktı, ikinci aşamayı başlatma zamanı.

Sebebi arıyoruz

Kendimizi değiştiririz. En zor aşaması olduğundan emin olabildiğince, çünkü ciddi bir yaklaşım gerektiriyor. Böylece çabalarımız boşuna kaybolmaz, hangi yönde değişmemiz gerektiğini açıkça belirlemek gerekir ve bunun için uyumumuzu tam olarak ne ihlal ettiğini ve manevi geçmişimizi bozduğunu bilmek önemlidir.

Negatif ruh halinin nedenleri ne olabilir? İlişkilerin kırılması, ciddi hastalıkların veya Tanrı’yı ​​yasaklamak, sevilen birinin ölümü gibi açık soluk nedenler, parantezlere katlanır – burada ve böylece her şey açık. Fakat her şeyin hepsi canlı, sağlıklı, hepsi ve büyük, sırayla, ama hayatın neşesi yoktur. Dava nedir?

Ruh hali – önemli sensörlerden biri. Vücudumuzda bir şey yanlışsa, gömülü sensör sistemimiz bize bildirir – biz acı hissedeceğiz.

Ruhundaki yanlışlık hakkında bir kalp ağrısı olacak, ne zaman «Kalp kanıyor». Peki, kötü bir ruh hali, yerli skor tahtası üzerinde kırmızı bir lamba, dünyayla ilişkilerde herhangi bir şey hakkında bilgi verdi.

İlişkilerdeki maltacks genellikle maksimum konsantrasyon alanlarında meydana gelir:

• Aile – her şey burada açık, en yakın insanlar, en önemli olanı, ve gerginlik burada gerçekleşirse, durumu kimseye mahvedebilir;
• Romantik ilişkiler – burada bağlantı ailenin içinde olduğu gibi çok derin değil, ancak kısa vadeli bir duygusal etki daha da güçlenebilir;
• Arkadaşlar, tanıdıklar, çalışma ekibi ve t.NS., Dış dünyayla olan ilişkimizin en uzak alanının en uzak küresi. Bu alandaki duygusal geçmişimiz üzerinde ciddi etkiler için sürekli olumsuz etki devam etmelidir. Örneğin, bazı dedikodular, işteki ekibin tanıdıkları veya reddedilmesinde.

Negatifin nereden geldiğini bulmak, kendinizi değiştirmeye başlamak mümkündür. Bu yolun her yönü ayrı bir kitaba layıktır. Bir aile ilişkisinden bahsediyorsak, taviz vermesi daha esnek hale gelmeniz gerekebilir,. Ve belki de tam tersi, ben zaten tavucumuza çok ileri gittiniz. Genel olarak, hiç kimse ailenizdeki iş durumunu senden daha iyi bilmiyor.

Ailenin korumanın önceliği koşulsuzdur (kesinlikle aşırı durumlar hariç), romantik ilişkilerin korunması arzu edilir (daha fazla bir şeye yönlendirmek ya da doğal bir şekilde aktarmadıkları sürece), arkadaşlar-tanıdıklar hakkında ve işgücü kollektifi, maksimum tarafsız için ve karşı her şeyi tartmak için gereklidir. Bu onlar için kendilerini değiştirme tutumu?

Belki de ataletin kendinizle ilgili olduğu iş hala sevdiklerinizi arayın, aslında kötü tavukların korunmamış bir toplanması. ANCAK «En iyi kız arkadaşlar» – Enerji vampirlerinin Sabbath, canlılığını emme ya da Prokhek hakkında iddia ediyor?

Gözlerini aç, dünyaya ağladığına bak ve önyargılı değil, basmakalıplardan serbest bırakılmadı ve gözlerin açılacak. Peki, Hemşirelik gerçek, hareket – kendinizi değiştirin.

Ailedeki ilişkiyi değiştirmeye hazırlanıyoruz, iş kolundaki durumu değiştirmek için yeni bilgi ve beceriler kazanıyoruz ya da varlığın acımasızlığı. Konu zengin ve çok yönlüdür, bu yüzden sadece genel yönü söyleyebiliriz.

Sorunu çözüyoruz

Kendinizi değiştirdikten sonra, en küçüğünüz var – dünyayı değiştir. Planın ikinci aşaması yapıldığında ne kadar kolay olduğundan emin olabilirsiniz.

İnan bana, sadece yeni bir gerçeklik için hazır olmak, dünyanın kendini değiştirmeye başlayacak, sadece olumlu duygular ve iyi bir ruh hali getirecek. Birdenbire depresif ruh hali dönerse – ne yapacağınızı bileceksiniz!