Düşünme Nasıl Eğitilir??

Beynin, insan vücudundaki herhangi bir vücudun yanı sıra egzersize de maruz kaldığı bilinmektedir, ancak herkes hangi egzersizlerin beyin için uygun olduğunu bilmiyor. Beyni nasıl eğiteceğini söyleyeceğiz

Cüzdanınızı nereye koyduğunuzu, giriş kapılarından veya gözlüklerinden anahtarları hatırlayamadığınızda böyle bir servet biliyorsunuz? Bazıları büyük olasılıkla yaşlı insanların özelliği olduğuna cevap verebilir. Ve işte değil. Böyle bir durum her zaman her zaman yaşlılık bir işareti değildir, ancak bir kişinin istihdam göstergesi, bir dereceye kadar dağınıklara yol açar.

Beyninizi ve hafızanızı nasıl eğitmeniz gerektiğini, özel dikkat göstermesi gerekenler?

Beyin gemilerini eğitmem gerekiyor mu

Modern bir adamın istihdamı nedeniyle, böyle bir fenomen şaşırtıcı değil. Sabahtan geceye derhal yapacağız «Tekerlekten sincap», Sürekli hatırlatan «Sadece unutmamak, unutmamak için».

Ama gerçekten, ölçülen bir yaşamla yaşamıyoruz, hepimiz günlerin daha kısa olduğunu düşünüyoruz ve zamanın daha önce olduğundan çok daha hızlı koşuyor.

Sabahları yatağıyla erken yetiştiririm, duşta koşarken ve taze sabah kahvesi mutfakta zaten demlendi, kahvaltı hazırlanıyor. Atlamalar atıştırıyor, gidişinde uyanık bir içki içmek ve koşmak, koşmak, koşmak…

Ve yeniden: «Sadece geç kalmayacak, sadece zamanın olması için!» Sonuçta, ileride çok kısa bir iş günü var, ama her şeyi yapmalısın. Üç aylık bir raporu bitirin ve çekin, bir toplum için ödeme, anaokulu veya okuyan, süpermarket boyunca koşmak, ürün satın almak ..

Ve elbette, akşamları, hala satın almayı, yapmayı ya da söylemeyi unuttuğunu hala kutluyorsun. Doğal olarak, şikayet etmeye başlar, söyler, hafızanın aynı olmadığını ve doğal olarak rahatlamanız ve rahatlamanız gerekir. Dinlenme harika ve hatta gerekli. Beynimiz rahatlamalı ve bu bir gerçektir.

Cildinizin durumunu hayal edin, eğer ömrünüzün aktif görüntüsü ile yargılanırsanız, bir tonda desteklemedi? Bir yüz kremi almayı, kas tonunu korumak için bazı alıştırmalar yapmayı unutmayın, hijyenik prosedürler ve t alırken parmak uçları ile hafif bir masaj yapın.NS. Ancak beynimiz de uygun beslenme ve periyodik eğitime ihtiyaç duyar. Onun gemiler ayrıca bir tonda tutmanız gerekir.

Psikologlar, özel olarak tasarlanmış teknikler, alıştırmalar ve programları kullanarak düşünme ve hafızayı eğitmek için periyodik olarak önerir. Ayrıca, bilim adamları, zihinsel yeteneklerinin seviyesinden bağımsız olarak, bir adaçayı, bilim adamı veya filozof olabileceğini kanıtlamayı başardılar.

Hepsi, kişiye ve ne aradığı şeye bağlıdır. En sıradan kişi akıllı ve akıllı hale gelebilir, nasıl gerekli tüm bilgiyi usta, tren Hafıza ve Düşünme.

Hafıza ve Beyin En Etkili Egzersizleri

• Başarılı olmak için, bilim adamları ve psikologlar düzenli olarak kitap okumalarını öneriyor. Kitap bir bilgi kaynağıdır, ancak bizim durumumuzda sadece okumaya gerek yoktur, aynı zamanda en kısa sürede okumayı hatırlamaya çalışmak için. Eğitim için Kafa Beyin, çıkarınıza neden olan bir literatür seçmeniz gerekir. Günlük olarak en az 1-2 saat oku. Sizin için ilginç bilgiler hafızanızda ertelenir, bu nedenle işlemi ve hafızanızı eklersiniz;
• Okul yıllarını hatırla. Matematik, edebiyat, tarih, coğrafya, yabancı dilde ev ödevi … Aslında, aralarında aralarında, artan faizle devam ettiğiniz dersler vardı. Tam olarak aynı şekilde yapmanız gereken aynı şekilde. Teknik ile ilgileniyorsanız – teknik literatürü okuyun, kendiniz ve kavramlar için yeni terimleri hatırlayın ve bir yabancı dil onunla başa çıkacaksa. Tek başına, öğretici yardımı ile. Asıl şey, bir arzunuzun olmasıdır. Yeni bir şey öğrenme arzusu hafızayı kullanıyor.
• Modern teknolojik ilerleme, bize internet sayfalarından çok faydalı bilgi öğrenme fırsatı sundu. Beyin damarlarını en iyi şekilde eğitmeyi öğrenmek için, smart ve ilginç filmler aracılığıyla bakmanız gerekir, bu da derin anlamı olan gerçek olaylara dayanan. Başarılı insanların video seminerlerinin etrafında dolaşmayın. Faaliyetlerinizin daha derin bir kapsamını öğrenin. Örneğin, yeni tasarım modelleri geliştiriyorsanız veya ticarette küçük bir girişimciyseniz, alanınızdaki en başarılı kişiyi bulun. Seminerinizi ziyaret edin, online video eğitimini arayın. Böylece beyninizi daha aktif işler zorlayacaksınız.

Şiirler veya şiirler yazın

Şahsen yazılı makalelerinizin yardımıyla hafızanızı ve beyninizi eğitin. Burada, örneğin, tatillerden birinde kendi ellerinizle pişirdiğiniz bir pasta getirdiniz. Doğal olarak, herkes zevkini onaylayacak ve meslektaşlarınızdan bir reçete başvurusunda bulunacak meslektaşlarınızdan biri var.

İnternete koşma. Kekin tüm malzemelerini, tanıtımlarının sırasını, pişirme teknolojisi ve pişirme süresi hatırlamaya çalışın. Boş bir kağıdın bilgisini aktarın ve meslektaşınıza verin.

Birdenbire, neden internetteki tarife bir bağlantı vermediğini sorarsanız, güvenle cevaplayabilirsiniz: «Ayarlamamı pişirme teknolojisine yaptım, bu yüzden sırımı paylaşmaya karar verdim». Yazarken, beyninizi çalıştırın ve bağımsız olarak düşünün. Bu, düşünce türünüzü çalışmaya başlayacağınızı göstermektedir. Ayrıca şiir yazmaya veya makaleler yazmaya başlayabilirsiniz. Onları yayınlamamak bile. Bu hiç gerekli değil.

Asıl şey, beyninizi aktif olarak çalışmak ve beyni eğitmek için nasıl daha iyi olduğunu doğru bir şekilde anlamak için bir teşvik vermektir. Yazılı olanı ezberlemeyi öğrenin, bu yakında iletişiminizle görüntülenecek, kendi görüşünüzü üretmeye başlayacaksınız. Makale veya kitap yazarken kendileri tarafından yaptıran kişiler tarafından onaylanabilir.

Eğer fark ederseniz, güzel konuşmacılar ve hoş muhalifler olanlardır. Ayrıca, iş sürecinde, yabancı düşüncelerden rahatsız olmayı öğrenebilirsiniz.

Temiz hava – tüm hastalıklardan kaçak

Çok iyi beyin koçu – temiz ve temiz hava, özellikle dağ. Kent ve kasabaların sokaklarında parklarda daha sık yürümeye çalışın.

Çeşitli süpermarketler ve butiklerin yerini, sokakların ve ilgi çekici yerlerin bulunduğu yerini ezberlemeye çalışın.

Beyin eğitiminin yanında, her birimiz için çok gerekli olan iyi gelişmiş ve görsel bellek.

Bir beyin koçu kullanarak hafızanızı eğitin önemlidir! Temiz hava, beyin gemilerini, beyin aktivitesinin aktivitesinin ve vücudun sağlığını bir bütün olarak etkiler. İyi hafıza ve yaratıcı düşünme!