Mriboterapi: İlaçlara Mutlu Alternatif

Mriboterapi – Hastalıklardan Etkili Tedavi ve Neşeli Duygular Yoluyla Stres. Terapi nedir ve vücudun nasıl davrandığı – makalemizde okunur

Her birimiz hayatta en az bir kez sabit bir ifade duydunuz – «Kahkaha hayatı uzatıyor».  Bazıları bu inancı efsaneyi düşünün, diğerleri aktif olarak kahkaha tedavisi uygulayın. Ve bunun için, uzmanlaşmış kurslara ve ana sınıflara katılmak gerekli değildir: Evde kendi başınıza kolayca başa çıkabilirsiniz.

Hastalığa karşı mücadelede neşeli terapi

Mriboterapi, başlıktan tahmin edilmesi zor olmadığı için – olumlu duygularla tedavi. Kahkaha, Vücudunuza gerçekten faydalı bir etki sağlar: Stresi rahatlatır, depresyonu iyileştirir, solunum yolunu temizler, kan mikroşirini normalleştirir, vücudun bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirir, vücudun immün fonksiyonlarını güçlendirir.

Adı jeotoloji olan bir bilimin olduğu bir sır değil. Uzun yıllar boyunca, olumlu duyguların kişinin fizyolojik durumunu en iyi şekilde etkileyebileceği somut örnekleri kanıtlıyor.

Çocuk Gülüşü – En temiz, nazik ve samimi. Üç aylık yenidoğan zaten gülümsedi ve hayatın yarısından bebeğin hayatını onsuz düşünmüyor «Atibributa» neşe. Küçük çocuk günde 300 kata kadar gülebilir! Belki de bu gerçek, büyüyen vücudun doğru gelişmesine izin verir?

Zamanla, bir kişi çok sık gülmekten vazgeçti, ancak bu yetenek ortalama olarak günde on kez var. Bu olmazsa, vücutta çeşitli hastalıklar hızla büyümeye başlar. Kadınlar çok ilginç olacak ve tam teşekküllü lüks tedavinin pahalı güzellik salonlarını ve fitness kulüplerinin yerini alabileceği gerçeği.

Günümüzde, Snowherapy, önde gelen psikologlar tarafından prestijli kliniklerinde başarıyla uygulanmaktadır. Her türlü kahkahanın iç durumunuz için eşit derecede yararlı olmadığı akılda tutulmalıdır. Uğursuz, ironik veya korkmuş kahkahalar size sağlık sağlar? Numara. Bu nedenle, bugün doğru ve fayda ile gülmeyi öğreneceğiz.

Kahkaha biyolojik kullanımı

Ünlü nörolog William Fry, kahkaha eylemini solunum jimnastiğine eşittir, zamanımızda çok yaygındır. Ona göre, solunum yoğunluğu, ışık ve üst solunum yolunun kendilerini tamamen serbest bırakmasına izin verir.

Şu anda, insan vücudunda güçlü biyokimyasal reaksiyonlar meydana gelir. Belki de inanmayacaksınız, ancak zil kahkahası metabolik süreçlerinizi bile normalleştirebilir!

Kahkaha terapisi sentezi bastırmanıza izin verir «Hormon stresi» – adrenalin ve «Hormon ölüm» – Cortizona. Aynı zamanda, endorfinler aktif olarak üretmeye başlar. Sağlıklı kahkaha zihinsel ve fiziksel acıyı hızlı bir şekilde kaldırabilir, duygusal durumunu stabilize edebilir, belli bir zevk sunar.

Neden gülmek için çok yararlı olduğunu düşünelim? Öyleyse, kahkaha vücudunuzu aşağıdaki avantajları sağlar:

• Olumsuz ve yıkıcı programları ortadan kaldırın;
• Gelişmiş endorfin ürünler – «Mutluluk hormonları»;
• Periferik kan dolaşımının normalleşmesi;
• Canlılık ve fiziksel aktivite için destek;
• Metabolik süreçlerin ivmesi;
• Merkezi sinir sisteminin çalışmalarının aktivasyonu;
• Enerji ve neşe anında doygunluğu;
• Kandaki zararlı kolesterol seviyesinin minimizasyonu;
• Net olmayan genlerin baş ağrısını gidermek;
• 80 kas grubunun gevşemesi, Malji’nin ortadan kaldırılması;
• Yaratıcı düşünme ve faaliyetin uyarılması;
• Kendine güven ve iradenin hızlı gelişimi.

«Teknoloji» kahkaha

Lüks terapi ilkesine ve doğru şekilde gülmenin nasıl gerekli olduğu için derinleşmeye karar verirseniz, size bunun tekniklerini söyleyeceğiz «Şen» Tedavi. Profesyonellerle özel kursları seçebilirsiniz veya kendinizin evdeyimini yapın.

Tuhaf lüks terapinin eğitimi, çoğu banal şeylerde bile sonuçlandırılabilir. Bir arkadaşı anecdotes anlat ve sana aynı cevap ver. Funlardan daha fazla olacaklar – daha iyi.

Eğitim kursun uzmanlar, bir kişinin bir kişinin gülmesini zorlaştırmanın zor olduğunu iddia ediyor, özellikle işgalde ortaya çıktı «Ruh’ta değil».

Kötü bir ruh hali içinde kalan, deneyimli bir eğitmen bile bir somurtkan kişiyi neşelendirin. Ama hepimiz hepimiz boğulmanın kurtuluşunun – daldırıcının çalışmaları. Stand up, komedi şovları ve filmleri, favori mizahistin monologları ile birlikte, sarkık, komedi şovları ve filmler,.

Başlamanın en iyi yolu, tedaviyi kötü, yorgun ve yoğun bir ruh hali içinde kahkahalarla başlatmaktır. Bu durumda, olumlu duyguların genel durum için mucizevi etkisini not edebileceksiniz.

Tüm yararlı, karıştırıcı terapisinin ölçülü olarak iyi olduğu anlaşılmalıdır. Aşırı dikkatli, eğitmenler oldukça zayıflamış insanların ve dengesiz bir zihinsel duruma sahip hastaların tedavisi için uygundur. Sonuçta, kahkaha aramak zor, bu yüzden dur. Ve bazı insanlar için, sağlık organizmalarını açıkça eklemeyecek doğal bir histeriye dönüşebilir.

Sınıflar ne olabilir?

• Klasik Snowherapy – 200 kişiye kadar olan veya ayrı ayrı büyük gruplar halinde gerçekleştirilir. Komedi programlarının, filmlerin, performansların kullanımıyla psikolojik eğitim anlamına gelir;
• Yoga – sağ, üniforma, hafif kahkahalar için yapay bir çağrıya dayanan Hint tekniği. Genellikle klasik egzersizler eşlik eder. Özel solunum jimnastik ile biter;
• Terapötik Clownade – Hastalarının önündeki nitelikli doktorlar tarafından yürütülen doğaçlama komedi performanslarıdır.

Aşağıdaki faaliyetler eğitim programında standarttır:

• Kapsamlı rahatlama (hem fiziksel hem de manevi) eğitim;
• Kahkaha terapisi (komediler, performanslar ve doğaçlamalar izlerken) «Eğlenceli» ön yargı);
• Solunum jimnastiği (düzgün, derin, sağlıklı nefes alma);
• Dans ve Motor Terapisi;
• Oyunculuk ve Jimnastik Uygulamaları.

Gülümseme terapisinin tüm özünün eğlenceli bir film veya televizyon programının banal görünümünde yattığını varsaymamalıdır. Eğer öyleyse, hiç kimse eğitimlere dönmezdi, çünkü bu etkiler kendilerini bilgisayar veya TV olan herkese sağlayabilir.

Karıştırma terapisi, sadece neşeli duyguların zorluğunu değil, aynı zamanda kendi içinde kendileri için kendi içinde tutmanın, kendi düşünceleri, algısı ve zihinsel durumu üzerinde çalışması amaçlanan derin bir uygulamadır.

Aşağıdaki durumlarda kahkaha terapisine başvurmalısınız:

• Hayatınızdaki olumlu duyguların açık bir açığını, sürekli stres ve fazla çalışmaya karar verdiniz;
• Kendiniz ve dünyanız üzerinde çalışmaya hazırsınız, mutluluğun bir iç devlet olduğundan emin olun ve mutlu bir kişinin manevi uyumu herhangi bir kargaşayı bozamaz;
• Tüm ana sorunlarınızın olumlu izlenimler ve sağlıklı duyguların yokluğunda olduğunu anlıyorsunuz;
• Vücudunuzu serbest bırakmaya ve mühürlerin, kaygı ve suçun kargolarından kurtulmaya hazırsınız;
• Kendini ve hayatını daha iyisini değiştirmek istiyorsun;
• Kendinizi sağlık ve uzun ömür sağlamak için kronik hastalıkları tedavi etmek için önemsiz bir yol arıyorsunuz;
• Yapacak kadar utangaç değilsin «Aptallık», Dans, doğaçlama ve yabancılar şirketlerine gülmek;
• Kendine güven bulmayı ve mevcut yetenekler geliştirmeyi hayal ediyorsunuz.

Aşağıdaki durumlarda başarılı olamazsınız:

• Bu çabaya başvurmadan, tüm sıkıntılardan bir Panacea almak istiyorsunuz;
• Hevesli bir şüpheci olmak için eğitimi basitçe test etmeye karar verdiniz;
• Sadece pasif olarak gözlemlenen ve yaratmamaya hazırsınız;
• Eğitmeninizin tüm kurulumunu yürütmek istemiyorsunuz;
• Ciddi kontrendikasyonlarınız veya ciddi sağlık sorunlarınız var.

Neşeye dayanan daha iyi tedavi ne olabilir? Kahkaha terapisi, denemeniz gereken zihinsel ve fiziksel sağlığı geri kazanmanın benzersiz bir yöntemidir!

Ve eğer iyimser düşünme ve güven arzunuza ekleniyorsa, eğitimler size geleneksel, alışılmış yollar bile elde edilmeyen çarpıcı bir etki sağlayacaktır.