Hoş olmayan geçmişi unutmayı öğren: Psikologların tavsiyelerine uyun

Gerçekten son hayatı unutmanız gerekiyorsa, çok fazla çaba harcamanız gerekiyor. İlk önce geçmişi nasıl unutacağınızı öğrenin ve ardından yeni bir başarılı yaşam kurmaya başlayın

Her insanın istediğiniz ya da unutması gereken bir geçmişi var. Bazen son ömrü geçmek ve her şeyi temiz bir tabakadan başlatmak çok zordur. Ama hatıralar yaşamaya izin vermiyorsa nasıl olacağı? Bazıları bununla başa çıkmak çok kolay, onlar hepsi hoş olmayan etkinliklerdir ve güvenle yükseltilmiş bir kafa ile daha ileri git.

Bunu yapmak zorsanız, belki de geçmişi nasıl unutacağımızı amaçlayan psikologların tavsiyesini kullanmaya değer.

Geçmişten kurtulur

Genellikle bazı insanlar, tatsız anılarına, acı, suç, hayal kırıklığına neden olmaları için hayatlarının belirli dönemlerini unutmaya zorlamaya çalışırlar.

Yolları aramaya başlamadan önce, geçmişi nasıl unutun ve unutma, ilk duygularınızı ovalayın, gerçekten ihtiyacınız var mı?.

Her zaman tatsız anlar bize sadece acı, bazen taşırlar ve sevinçler, çünkü hayat sadece siyah çizgiler oluşmaz! Belki birkaç yıl sonra, bu anılar artık tatsız duyguları arayamaz ve bağımsız olarak gitmesine izin vereceksiniz.

Eski yaşamdan kurtuluşun yolunda ilk adım, şimdi düşündüğünüz gibi, sizin için en kötüsündeydi, yaşadığı günlerin bir uyum analizi olacaktır. Psikologlar, yeni, en iyi yaşam standardına gitmenin imkansız olduğunu, sürekli olarak ne olduğunu düşünürseniz, her şeyi geride bırakmanın imkansız olduğunu savunuyorlar. Olumsuz bir yaşam deneyimi olarak algılayacak hatalarınızı öğrenin.

Ne yazık ki, çoğu kızın kişisel yaşamdaki başarısızlık ve sorunları yaşadığı için hala rahatsız edici, kendilerini mükemmel hatalara dönüştürüyor. Bunu yaparak, güzel cinsiyetin temsilcileri, kendilerini yeni, önemli ölçüde daha iyi hayattan ayırırlar, bu da çok hoş sürprizler getirebilir.

Anlamak: Olumsuz düşünceler size iyi bir şey getirmezler, sizi kafanızda inşa ettiğiniz aynı hayata mahkum ederler. Bir psikolog ile sohbet etme fırsatınız varsa, onu ihmal etmeyin, kendinizi geçmişi bir kez ve herkes için nasıl unutacağınızı söyleyecek ve harika bir yaşam yaratmak için çalışmaya devam edecektir.

Geçmişi hızlıca unutmak istiyorum, bunun için mümkün olan her şeyi yapın, ancak olumlu sonuçlar getirmez? Ve eski hayatınızı yayınlanan sıkıcı ve tamamen ilginç olmayan kitaplara yönelik olarak başvurmaya çalışın.

Tüm kahramanların mutlu olduğu yeni bir hikaye ve parlak, renkli resimler okumaya başla! Evde çöpleri tutmazsın ve ondan kurtulun? Nahoş anlarla yapmak için tam olarak gerekli.

Tüm suçları unut

Bir kişinin hafızasında tutulması zorundadır. Bunu yapmaya değmez, çünkü sadece bunalmış olan birine daha kötü olacak, gitmelerine izin verecek ve hayatın nasıl çalışacağını göreceksiniz ve sizin için daha kolay olacak.

Aldığınız yaşam dersi sadece eski kızgınlığı hatırlamak için bir neden olmayacak, ancak daha akıllıca, hasta ve daha fazla deneyim olmanıza izin verecek. Başarısızlıklara, sakince davranmanız gerekir, çünkü aksi halde, hızlı bir şekilde geçmişi nasıl unutursunuz, onu sürekli hatırlıyor?

Yeni olumlu izlenimler ve çılgın çıktı olmadan, işe yaramayacağını anlamalısınız, bu yüzden hayatınızı daha iyi hale getirmekten çekinmeyin!

Nasıl yapılır? Birçok kızın ve kadının problemleri çözmelerine yardımcı olan birden fazla kanıtlanmış yöntemi kullanabilirsiniz. Tecrübeli sıkıntıları hızlıca unutmak için, bir tutamağı ve temiz bir yaprağı alın, unutmak istediğiniz anları yazın, sanki size ait olduklarını düşünmeden, onlara bakın.

Sadece şu anda duygularınızı göstermeniz gerekmez, en sakin olun, çünkü amacınız kendini gözyaşlarına getirmemek, ancak tekrar yaşamaya başlamaktır.

Tüm olaylar listelendikten sonra, sizi acı çeken insanların isimlerini yazın. Birçoğu varsa, korkunç hakkında düşünmemeye çalışın, sadece bu insanların artık hayatınızda olmadığını anlayın, bu yüzden gücünüzü onlara harcamamalısınız.

Kendine ilham ver

Olumlu bir şekilde uyum sağlamak ve şimdi yeni bir hayatta, bir yaprak ve kalemle tekrar yapabilmek için, tekrar yapmanız gereken hedefleri yazın.

Bu listenin mutlaka bu tür eşyalara sahip olması gerekir:

• Kişisel hayat;
• finans;
• arkadaşlarla ilişkiler;
• İşteki başarılar;
• ruhsal yaşam;
• dinlenmek.

Katılıyorum, başarılı bir kişinin sevgi, arkadaş, iyi iş ve elbette, tam bir dinlenme olmadan ne yapabilir?!

SORUN: Sonsuza dek sonsuza dek unutmak için ne yapmalı ve bunu hatırlamıyor? Her şey çok basittir – kendinize inanmaya ve harika bir hayatın hayalini kurmaya başlayın, bir kağıda listelenen hedefleri gerçekliğe yerleştirin.

Özellikle hala gençseniz, psikologların yararlı bir tavsiyesinden yararlanın ve bu, kızın kişisel ilişkide yeterince yaşamadığı anlamına gelir.

Erkeklerle ilişkilerde, farklı durumlar vardır, bazen onları bulmak çok zor, ve ilişkileri kurtarmak, çok fazla çaba harcamanız gerekir. Bu yüzden, sevgili kişinizden kelimeyi duyarsanız «Geçmişi unutalım», Her yere başlama şansını ihmal etmeyin!