Güveniyoruz

En uzun yol bile ilk adımdan başlar ve bu adımı yapmaktan ne kadar önemli değildir?. Her yaşam tarzı sağlam olması için özgüven nasıl kazanılır?? Birlikte öğrenelim!

Ne kadar sıklıkla inanılmaz bir şey yapmak istediniz: kişisel görüşünüzü ifade etmek, patronu düzenlemek, uzun zamandır bir rüya egzersiz yapın ya da kendimi bir bütün olarak gerçekleştirin? İstatistiklere göre, insanların neredeyse% 80’i, kendi belirsizliğinden, hayal ettiği gibi yapmamayı zorlayan.

Güçlerine ve kendi başına güven, yükseklikleri elde etmeyi mümkün kılan karakter özelliğidir. Hiç kimse, etkinliğin başarısının tüm insan kaynaklarına ve fırsatlarına bağlı olduğunu, ancak sonucun uygun olacağı güven varlığı olduğunu savunuyor.

Büyük olasılıkla, sürekli olarak başaran özgür, amaçlı ve bağımsız bir insan olma ihtimalinden etkilenirsiniz. Eğer öyleyse, kendinizi nasıl gideceğinin, büyütüleceğinin ve eğitmeyi nasıl eğitmenizle tanışmanızı rica ediyoruz.

Yeteneklerinize ikna olmak neden bu kadar önemlidir??

Bu tür bir yaşam kalitesi, güven olarak birçok şekilde yardımcı olur.

Öyleyse, aşağıdakilerden bir veya hiç bir şey yapabilirsiniz:

• Rüyaları özel önlemlerin işletmesine ve eşlik eden zorlukların üstesinden gelmek;
• Kariyer merdiveni üzerinde birkaç adım tırmanmak. Ne de olsa, inisiyatifin daha sağlam kazanç almasını ve profesyonellik seviyesini yükseltmesini önleyen belirsizliktir. Aslında, tüm bunlar, yeteneklerini, yeteneklerini ve yeteneklerini beyan etme korkusunu önler;
• Herhangi bir ortamda kendinizi rahat hissedin, gerekli tanıdıklar;
• Hoşlandıkları insanlarla yakın, tanımaktan korkmayın ve zıt yarının duygularınız hakkında konuşmayın.

İyi geliyor, doğru değil? Kendine güven verelim!

Kendi belirsizlik nedenleri

Tıpta olduğu gibi, hastalığın başarılı bir şekilde tedavisi için, uyandıran faktörleri bilmeniz ve ortadan kaldırmanız gerekir. Yani burada: Güven bulmayı ve anlayabilmek için, kendinizin etrafında ve kendinizin önlenmesini önleriz.

Aşağıdaki faktörler, güvensizlik hissi oluşumunu etkiler:

• Bütün komplekslerin uzak çocuklukta doğduğu sayesinde yetiştirme;
• Her zaman olumlu olmayan, bu da her zaman olumlu olmayan, sevdiklerin ve şikayetlerin eleştirisi;
• Gelecekte kalbe ve frenlemeye yakın kişisel zorluklar ve başarısızlıklar.

Gerçekleştirmek ve almak için ihtiyacınız olan şey?

Bu nedenle, pratik egzersizlere ek olarak, güven yaratmaya yardımcı olur (aşağıda gösterilmiştir), iç tutumunuzu değiştirmeniz gerekir.

Bunu yapmak için aşağıdakileri anlayın:

• Sadece olamaz, aynı zamanda gelişmem gerekmektedir.
• Çevrenin görüşü her zaman nesnel değildir, bu yüzden duygularınızı alçakgönülür ve adresinize kötü gönderenleri unutmaya çalışacaksınız.
• Tüm başarısızlıkları doğru şekilde algılamayı öğrenin, çünkü her insan insanca yanılıyor. Herhangi bir deneyimin paha biçilemez olduğunu ve yalnızca gelecekteki hataları önlemeye yardımcı olacaktır.
• Mümkün olan en kısa süre için kendinize nasıl güven duyacağınıza karar vermenize gerek yok. Bu güçleri kendini geliştirme ve basit pratik eğitimi yerine getirme konusunda harcayın.

Güven gelişimi için alıştırmalar

Önceden iyi bir tavsiye verin: Eğer yeteneklerimize ikna olmadıysanız veya en derin depresyonun durumundaysanız, kendi kendine bilgiye girmemesi daha iyidir, ancak bir psikoloğun yardımıyla iletişim kurmak daha iyidir.

Geri kalan durumlarda, kesinlikle bu öneriyi takip edin:

• Özgüvenin nasıl elde edileceğinin ilk kuralı, böyle bir şeyin kurulması olacak «Günlük Başarı», İlk sayfada, uygulamak istediğiniz tüm hedefleri, hayalleri ve arzuları kaydedilecektir. Günlükte belirtilen bir şeyin tamamlandığı anda, bu konumu vurun ve yeni bir görev yazın. Not defterinin sonunda, elde edebileceğiniz her şeyi yazın ve her iki sayfayı da periyodik olarak karşılaştırın;
• Özgüveninin nasıl geliştirileceğinin zorunlu kuralı, bir spor haline gelir ve mutlaka yol fitness kulübünde değil. En iyi rakamı kazanacaksınız, kendinize daha güvenli hale gelecek ve açıkça yeni tanıtımlar bulmak;
• Beton ve doğru hedefler koymak, bu istenen şekilde daha kolay hale getirecek;
• Her başarılan hedef için kendinizi ve ödülleri teşvik etmekten çekinmeyin. Kendine yeni kıyafetler al, güzellik salonunu ziyaret et ya da sadece lezzetli cupcake.

Yaşam örnekleri

Kendi kendine güçlü inanç – Bu, özgüveninin nasıl artırılacağının en önemli kuralıdır. Dünya ünlülerinin örnekleri kanıt olarak görev yapmaktadır. Bu nedenle, örneğin, Bill Gates, bir kişinin, tüm dünya aksi düşündüğü zaman bile imkansız hale getirebileceği gerçeğinin en canlı örneğidir.

İnanılmaz derecede, ama ünlü Sophie Lauren, tüm çocukluk onun dürüstbüme ve inanılmaz derecede yüksek büyümeye bağlıydı. Fakat tam olarak güçlerine güven nedeniyle, bu kadın dünya önemi film yıldızı oldu.

Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Rütbesi’ne giderken başarısız olan Barack Obama’yı unutma. Ancak bu virtüöz politikacı seçmenleri ikna edebildi ve adaylığı için ses vermelerini sağladı.

Sonunda aşağıdakileri söylemek istiyorum: Kendisinin mahkumiyetinin kibirle ilgisi yoktur, çünkü güç verir ve yeteneklerinde en derin belirsizliği gizler. Hayatta, hem kişisel hem de çalışma ilişkileri için çok zorlaştırıyor.

Ve daha güvenli olmayı başardıysanız, cesaretle kendinize başkalarına çekin ve onlara ne düşündüğünüzden bahsedin. İnsanlar size minnettar olacaklar ve güvenlerini fethetmenize izin verecek.