Utangaç nasıl durdurulur?

Birçok insan utangaçtan acı çekiyor. Utangaç ve inancınıza nasıl inanın, düşüncelerinizi ve arzularınızı nasıl özgürce ifade edeceğinizi, kendinize nasıl inanır ve güven kazanılır – makalemizde okuma

Çocukluk, çocukluğun durumuna aşinadır, bu adım halkın mülkiyeti olursa, biraz adım atmak çok zor olduğunda,. Sana kaç kişi bakıyor olursa olsun, bir ya da çok.

Hangi yaşta oldukları önemli değil, ancak aniden sizi koruyor, kimse seni söyleyecek bir şey alamayacağı ya da anlamsız bir şey isteyemez,.

Bu duygu birçok kişi tarafından bilinir ve bazıları böyle bir durumla başaramazlar ve bunun nasıl aşabilecekleri. Bu utangaçlık duygusu denir. Utangaç Nasıl Durdurulur, Gereksiz bir utançtan kurtulur, söylenenlerden nasıl uyuyacağı ve hayatınızı bu anlamda daha rahat hale getirin?

Hedef görüyorum

Öncelikle, emeklilik probleminin kökeninin bulunduğu nedenleri anlamanız gerekir. İnsanlara utangaç ve utangaçların nasıl durdurulacağı hakkında tavsiye veren bazı uzmanlar, ebeveynlerden bulaşan bazı miraslarda genetik yatkınlık konusunda ısrar ediyor.

Ancak daha güvenilir bir teori, peritanlık kısıtlamalarının, yerleşik yasakların, kendi şüphelerinin ve korkuların, utangaç bir kişi tarafından yönlendirilmesi gereken kendi şüpheleri ve korkuları olduğunu söylüyor. Bütün bunlar, çimento olarak, kendi fırsatlarındaki güçleri, korkuları ve belirsizliği ile ilgili çeşitli şüphelerle desteklenir.

Çoğu zaman, tüm bu korkular geçmişten bir trenle çizilir, geçmiş olayların sonucu, durumlar ve hatta yetiştiriciliğin sonucu, genellikle bir derste olduğu gibi: Bilincin üzerine yazdılar ve uzun yıllardır hatırladılar.

Buradan ve gereksiz yere utangaç bir insanın nasıl durdurulacağını düşünenler için sonuç: Utangaçlık gereksizdir ve sıklıkla geçmişin kargolarını asmak, eski gereksiz şeyden kurtulmak için ihtiyacınız olandan.

Sonra bir değişiklik ve bilinç olacağı ve ömür boyu sonsuza kadar. Bilinç yeniden doğuşunun mucizesinin olacağı geliştikten sonra yeniden yapılanma için birkaç basit kural ve alıştırma vardır ve kesinlikle bir kişinin öz saygısı daha yüksek olacak.

Kendin üzerinde çalışıyoruz

Tüm insanları utangaçların nasıl durdurulacağı sorunu hakkında kimin endişelendiğini anlamanız gerekir? Başlamak için, çevredeki izlenimin ne yaptığını düşünmeyi bırak. Başka insanların size nasıl bakacağını ve odaklanacağını varsaymak için çok denemelisin ve durmanız gerekir. Umutsuzca utangaç olmayı bıraktığınızda, iletişimde bir dizi problem bırakmak ve çevreyle etkileşime geçmek çok daha kolay olacak.

Daha sık utangaçlık sorunları ile kızlarla karşı karşıya. Nasıl durulacağı, nihayet, utangaç erkeklerin ve belirsizlikleriyle mücadele etmenin ilk egzersizi çok basit bir kural var, denir «Şu an saat kaç»?

Dolayısıyla, insanlarla başa çıkmada bir belirsizlik probleminiz var, halka birkaç kelimeyi söyleyemezsiniz, utangaçlığınız yüzünden kesinlikle nötr temalarla bir adamla konuşamazsınız. Bu gerçekten bir problemdir, ancak güven kazanmanın en kolay yolunu deneyin.

Adamın dikkatinden yararlanarak basit ve rahatsız edici bir soru, «Şu an saat kaç?», Yıllara ulaşmadıkları gerçeğini başarabileceksiniz. Sokakta tanıştığınız insanlarla başlayın, ilk kez gören yabancılar.

Ankete katılan bir erkek aracılığıyla daha çok daha güvenli hissedeceğinizi hemen fark edeceksiniz. Yoğun bir eğitimden birkaç gündür ve daha önce erişilemeyen tüm insanlarla sakince konuşacaksınız. Dahası, gereksiz garip olacak ve özellikle durmazsanız, oldukça sosyal bir insan olacaksınız, ancak bu tekniği çözeceksiniz.

Çocuklar ayrıca nasıl durdurulacağını merak ediyorum gereksiz yere utangaçtı. Bu dezavantajın üstesinden gelmek için çocuklar daha da kolay. Sadece sadece kelimelere ve işlere güven gösterin. Açıkçası çekici bir görünüme sahip olmayan kaç tane erkek, kadınları fazla zorluk çekmeden fetheder mi?.

Andriano Celentano’dan en az filmi hatırla. Bu konuda çok iyi bir alıcının teknikleri yardımcı olur. Örneğin, yabancı bir kıza beklenmedik bir soru sor ve tamamlamalarıyla konuşmaya başlamak için karışıklıktan yararlanıyorum. İşler – Kontrol Edildi!

Ben kendime inanıyorum

Bir sonraki adım bu utangaçlık kompleksinin üstesinden gelmek için gereklidir. Birçok autoTransugues, kendi benlik saygılarını yükseltmek için icat edilir, her sabah tekrarlamak için ihtiyacınız olan Egzersizin, «kendimi seviyorum», veya «başaracağım».

Bütün bilimsel makaleler, böyle bir eğitimin sonuçlarına adanmıştır, çünkü toparlanmanın her sabah bir büyüyü olarak tekrarlayan hastaların kategorisinde daha iyi olduğu kanıtlanmıştır: «Her şey yoluma gider», «Her şey yolunda ve bugün daha da iyi olacak». Bu tür autotraenings, bilinçaltını olumlu olarak belirledi ve güçlerine güven veriyor.

Engelleri görmüyorum

Dünyadaki her şeyin bir kişinin etrafında döndüğünü düşünmeye devam etme arzusuna git ve bu kişi – sen. Meşgul olmadan önce herkesin ne önemli olduğunu düşünün. Kimsenin seninle dalga geçmeyi istemediğini öne sürüyorsun ve daha iyi olacaksın.

Bineleme imajınızı değiştirerek bilginizi koruyun, yeni bir saç modeli ile bir fotoğraf yapın ve kendinizi inceleme koyun. Dünyada ideal bir insan olmadığını, herkesin avantajları var, aynı zamanda dezavantajları da var ve eğer size böyle görünüyorsa, sadece birileri bir ya da başka birini gizledi.

Kendinizi elde etmek için kendinizi övünürseniz, yapılmış, belki de küçük günlükinizi kaydetmek için bile «Zafer», Ayrıca size güven ve dispeller ekleyecektir.

İnsanlarla iletişim kurmak, faydasız olmalısınız ve mümkünse gülümseyin. Aynı şekilde tanışırsanız, yaklaşımınızın doğru olduğu anlamına gelir, istenen sonucu almadıysanız, yaptıklarınız için kendinizi övün ve sonuç daha sonra olacaktır.

Ancak hiçbir durumda, başarısızlık için kendimi düzenlemeye başlamayın, bu belirsizlik nedenidir. Basit kural «dokuz kez işe yaramadı, onuncu şanslı», Sorunsuz davranır.

Başarı için faydalı olacak, spor salonlarında, kulüplerde kalabalık yerlere girecek. Egzersiz Kaldır Gerginliği sizi ince ve doğal olarak daha güvenli hale getirecek.

Buna ek olarak, bu tür yerler her zaman yeni tanıdıklar sağlar ve ilk egzersizi yaptıysanız, bir komşu veya simülatörlerde komşuyla tanışmak zor olmayacak. Bazı kızlar, vücudunu tonuna getiren, erkeklerin utangaç olmayı nasıl durduğunu bile farketmeyin. Gerçek olarak kabul ediyorlar!

Yeni nesiller iletişim kurmayı öğrenen teknoloji ve internette birçok şikayetçi. Aslında, tüm yeni iletişim araçları gerçek hayatta iletişim becerilerini eklemez.

Ancak, utangaçlık sorunu yeni moda gadget’larda değil, yine de adamın kendisinde. Kaset kaset kaydedicilerinin zamanlarında olduğu gibi, insanlar utangaç ve kendinden emin olarak ayrılırlar. Olmak istediğiniz şey size bağlıdır ve zamanında veya teknolojide değil!