Bolder nasıl olur? Utangaç durdurmak ve utangaçlıktan kurtulmak mümkün müdür?

Bolder nasıl olur? Neden insanlar utangaç durduramıyor? Utangaçlıktan kurtulmak ve korkuların üstesinden gelmek için, onlara yüzüne bakmanız ve rahatlığımızın bölgesinden çıkmanız gerekir

Hepimiz hayatta en az bir kez, onun için atipik durumlarda bluzlayan bir kişi, terlemeler ve gözle görülür derecede gergindir. Utangaç insanlar tüm dikkatini sevmezler, görünmez olmayı ve «Renksiz». Neden devam ediyor ve utangaç nasıl durdurulur??

Utangaçlık nereden geliyor??

Bir dizi faktör tarafından belirlenir. Bazı insanlar hala başkalarıyla başa çıkmakta zorluk çekiyor, daha yavaş ve kapalı.

Değerlendirilebilir Önem Eğitim, Aile İlişkileri Vardır. Ebeveynlerin güvensizliği ve onların görüşlerini tehlikelerle dolu çocuklara iletilir.

Yetişkin olduklarında, kesinlikle dış dünyaya güvenmiyorlar.

Bağışıklık, düşük benlik saygısı nedeniyle olabilir. Bir kişi bir şey yapamayacağı korkuyu takip ediyor ve çevre onu koordine edecek. Bu tür insanlar bazı eylemler almak çok zor, onlar bir hata yapmak için panik bir şekilde korkuyorlar. Her biri için kayma – trajedi.

Daha fazla güvenmek için utangaçlıkla savaşmam gerekiyor mu??

Kısalık, iç uyumu sağlamak için çok rahatsızlık verir ve engeller. Bu nedenle, daha cesur davranmak ve son derece yükseltilmiş bir kafa ile yaşam zorluklarını çözmek için üstesinden gelinmesi gerekir.

Utangaçlığın olumsuz tarafları:

• Kariyer merdiveni ile müdahale eder;
• İlginç insanlarla tanışmaz;
• sıklıkları nedeniyle iç deneyimlere ve işkenceye neden olur;
• Yasayı önler.

Bolder nasıl olur ve duş üstesinden gelmek nasıl?

Bazen utangaç insanlar neredeyse imkansız görünüyor. Ancak psikologlar, her şeyin göründüğü kadar korkunç olmadığını garanti eder.

Asıl şey iyi bir motivasyona sahip olmaktır.

Hayatınızı uyarlamadan sonra, yapışkan avuç içi, kırmızı yüzünden kurtulur ve perspektifte konuşmayı yapılandırırsınız. Bu nedenle, çaba sarfetmek mantıklı.

Herhangi bir çekingen kişi neredeyse her gün daha cesur olacağı hakkında düşünüyor.

Neden bazı insanlar takıma kolayca dökülür, otoriteyi fethetmek ve yeni zaferlere gitmek, diğerleri yaşamın yanında kalırken?

Büyük ölçüde iç kuvvete bağlıdır.

İnsanlarla iletişim kurmak, bilinçsizce onları değerlendirir ve onlarla karşılaştırırız. Bize göre, muhatapların kişiliğinin daha güçlü olduğu gibi görünüyorsa, ilişkiler kuruldu «Aşağıdan bir uzantı». Kendinizi takdir etmeyi ve önceliğini tanıyacağız, bize hayatı öğretme hakkının ve eleştirilmesini sağlıyoruz. Psikolojik kavgaları kazanmak için, hoş olmayan durumlarda bile ikna edebilecek ve rahat hissedebiliyorsanız, iç gücünüzü eğitmeniz gerekir.

Daha cesur ve daha belirleyici nasıl olacağını anlamak için, bir kişinin cesaretin korku eksikliği olmadığını, ancak üstesinden gelme yeteneğinin olduğunu fark etmelidir. Yüzde zorlukları izlemeyi öğrenin.

Arkadaş çevresini genişlet

Nasıl çok daha cesur ve kendinize güveneceğinizi anlamak, ne hissettiğinizi düşünün «rahat hisset», Ve sonuçlar çevreyi göstermek için utanmaz.

Belki de dikiş, fotoğraf çekimi veya yemek yapacak. Tematik çevrelere kaydolun – orada benzer düşünen insanlarla tanışacaksınız ve iletişim kurmanız daha kolay olacaktır. İnsanların ilgi çekici olduğunda internet forumlarında bulun ve aktif olarak konuşmaya katılın.

İşte de, etkin olmaya gerek yok.

Topikal konuyla ilgili küçük bir kamu konuşması düzenleyin. İzleyicilerden önce ilk kez görünmek için çok zorsanız, soruyu arkadaşlar, akraba ve yoldaşlar çemberindeki prova edin. Her seferinde daha güvenli hissedeceksiniz.

Küçük bir başarı bile unutma – tatil ayarlama nedeni. Kendinizi yeni kıyafetler ile geliştirin veya bu olayı bir kafede arkadaşlarınızla işaretleyin.

Ben cesur olmak istiyorum!

Bunun için günlük cesaret eğitmeniz gerekiyor.

Cesaretin düzenli tezahürleri özgüvenini yükseltir ve bir kişi cesur hale geldiğini anlar: Korku rağmen, devam ediyor.

Zafere doğru ilk adım, korkunuzu tanımaktır. Kendinizi haklı çıkarmayın ve bahaneler aramayın. Korktun! Bunun için kendini affet.

Neden korktuğunu düşün. İnançlarınızı endişelendirin ve yanlış olmadıklarından emin olun. Güçlü ve özgürleşmek için, korkunun nedenini belirlemek gerekir. Sadece mücadele olumlu sonuçlar verecek.

Şu andan itibaren kendinize karar verin «Kumdaki bir kafayı gizle» ve sizi durumlar üretmekten kaçının. Etkisiz olduğu ortaya çıksa bile, korkunun üstesinden gelmek için kendinizi övün.

Bir dahaki sefere kesinlikle sonuna getireceksin. Her yeni deneme, nasıl cesur ve cesur hale geleceğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Samimiyet – değerli kalite

Sık sık kalbini veren kelimeleri konuşuyor musun?? Büyük olasılıkla çok değil. İnsanlarla iletişim kurarken, gerçek olmaktan korkmayın. Samimi tutum çok rüşvet verildi, insanlar gerçekten olumlu düşündüğünü bilmek güzel. Ama yüzleşmeyin ve gururlandırmayın.

Pratik tavsiye

Bunlardan bazıları:

• Mümkün olan her yerde insanlara katılın;
• Diğer insanların çıkarlarını korumak;
• Duygularınızı bağırmayı öğrenin, onları içine kopyalamayın;
• Başkasının fikrini unut, çerçeveleri ve sınırları belirleme hakkına sahipsin.

Konforunuzun bölgesinden çıkmak, yeni bir deneyim elde edersiniz.

Daha önce herhangi bir sebepten kaçınan şeyi yapın: pahalı bir restoranda demet, seyahat hitchhiker seyahat, diğer yollar tarafından işe gidin.

Hayatınızı çok çeşitli ve korkudan ayrılmayacak!