Gerçek empati olarak etkili destek sağlanması

Sevginin desteğinizin ihtiyaç duyduğu bir durumda ne yapmalı: Aromalı kişiyi nasıl sakinleştirirsiniz, bu yüzden ağrı kazancını tetiklemek için?

Bazen en güçlü kişilik bile, en olumsuz duyguların en olumsuz gamını yaşıyor ve umutsuzca desteklenmesi gerekiyor. Dahası, psikologlar uzun zamandır kanıtlanmıştır «Pansira» Dış güç ve korkusuzluk duyarlı, savunmasız ve savunmasız ruhları saklıyorlar. Genellikle, her birimizden önce, basit ve yasak bir soru ortaya çıkıyor – Kişisel trajedinin hayatta kalan kişiyi nasıl sakinleştirirsiniz??

Neden gerekli kelimeleri seçmek çok zor?

Görünür, değiştirmenin en kolay yolu «yelek» Gözyaşları için kafayı vurun ve önemsiz bir şey söyleyin «Yaşamaya gerek». Ancak bu tür anlarda çoğu insan, katılımlarını ifade eden gerekli kelimeleri bile alamaz.

Bir arkadaşını zor bir yaşam durumunda konsolmaya yardımcı olan yöntemler, çok kapsamlı, ancak hepsi çalışmıyor. Dahası, bazıları zıt bir etki verebilir. Bu, özellikle kendisiyle ilgili acı çekmeyen bir kişinin teselli olduğu için geçerlidir.

Kız arkadaşın, arkadaşın ya da meslektaşlarınız talihsizlik oldu ve onu desteklemek istiyorsun, ama nasıl yapılacağını hayal edemezsin? Bir kişinin güvenilmesine yönelik psikolojik yöntemler, tüm gelişmenin aşamalarında empati, empati ve sorununun farkındalığı ilkesi üzerine inşa edilmiştir.

Onlar oldukça basit, ama çok incedir ve aynı zamanda aynı zamanda katılımın ve tarafsızlığın eşiğini dengelemek için önemlidir. Hysterics’te kalan bir kişinin sinirlerini yatıştırır, kesinlikle çığlık atarak ve temyiz edilerek gerçek dışı «tozunu soğutmak».

Etkili duygusal yardımın temel kuralı, altın ortasını kendi çabalarında aranır.

Erkeğin faz ıstırabı

Sırıl birine samimi dengeye geri dönmeye karar verdiyseniz, kişiliğin şudur

• Şok. Bu aşama en kısa ömürlüdür ve birkaç saniyeden birkaç haftaya kadar devam edebilir. Şu anda, mağdurun olacağını, trajedi ya da kedere inanmıyor, önceki etkinliği benimsemeyi reddediyor. Hiperaktivite, uykusuzluk, yenilebilir bozuklukların periyodik dalgalanmaları ile hipodinamik ile karakterizedir. Bu noktada, bir kişiyi kendisine zihinsel uyumu geri dönme girişiminde etkilemek son derece zordur;
• Cefa. Bu süre 5-7 hafta geciktirebilir. Eğer kapanış kaybıyla ilişkilendirilirse – Acı, ölen kişiyi tanımlamaya ve ideal etmeye başlar. Fizyolojik olarak, bu aşama sindirim bozukluklarının varlığı ile ayırt edilir. Adam durgunlaşır, ilgisizlik ve dağınık olursa, zayıflamış bir ilgi ve entelektüel yeteneğe sahiptir. Giderek daha fazla endişe duyuyor ve emekli olma arzusu. Bu aşamada, sıradan kelimelerle ifade edilmesine rağmen, yardımınız son derece önemlidir;
• Benimseme. Bu aşama, sadece bir yakın veya trajedinin kaybından bir yıl sonra gerçekleşir. Şimdi bir kişi kendi işlerini ve hedeflerini planlayabilir, kaybı dikkate alarak, saldırılar hala gerçekleşse de, acıların arka plana geçiyor;
• Alçakgönüllülük. Yedek parça, olaydan 1-1.5 yıl sonra gerçekleşir. Adamın ruhunda acı veren kederin hissi hafif üzüntüyle değiştirilir, kayıp daha sakin bir tutum için belirlenir, ancak sıcak anılar olmadan değil.

Ve eğer herkes Samonek’e konursa?

Son zamanlarda sevilen birini kaybettiği bir kişinin nasıl güvence altına alınacağını düşünmeden önce, muhtemelen kendimi düşünerek yakaladınız – ama hiç yapmaya değer mi? Tabii ki, kesinlikle gerekli bir ölçüdür. İlköğretim desteğinin yokluğunda, bir kişi özellikle kardiyovasküler sistemle ilgili birçok kronik hastalık elde edebilir.

Özellikle zayıf kişilikler alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı veya depresyon alabilir. Bazı yüzdeler hayata çıkar. Depresyonda ve dağınık olmak, acı çeken bir kişi katılımıyla bir kaza sağlayabilir.

Araba tekerleklerinin altına ve araba kazasında günde kaç anlaşılmaz!

Bir kişiyle etkileşime girdiğinizden, sürekli olarak iletişimi ve onunla iletişimi desteklediğinizden emin olun. Şimdi yardımınızı reddedse bile, zamanla, onun için zor ve zor olarak gösterilen tüm nezaketinizi hatırlayacaktır.

Şimdi ağlayan kişiyi nasıl sakinleştirilir? Dokunsal hisler burada son derece önemlidir. Sarılarak, içtenlikle ve sıkıca sarılın, vücudunun dili ile kendisine gösterin, yanında onu korumaya hazır olanıdır.

Hangi kelimeler Şokun akut evresinde kalan bir kişiyi destekleyin ve güvence altına alın?

• Ölüler hakkında konuşun ya da sadece geçmişte kaldı;
• Eğer senin «koğuş» Bildiğinize yakın öldü, onun için iyi bir şey hatırla;
• Ölen kişinin ağlamayı bırakması durumunda ve hayattan daha fazla zevk almaya başladığında mutlu olacağını söyle;
• Fiziksel vücut ölmüş olsa bile, ruh ölümsüzdür ve her zaman yakın kalır. Ve onu incitiyor çünkü emziren çok öldürüldü;
• Daha fazlasını dinle. Bir kişi sürtük ve tonazca konuşursa bile, sürekli tekrar eder, konuşmanın ipliğini kaybeder, anlatımının ayrıntılarını netleştirir, içtenlikle size iletmek istediğini anlamaya çalışın. Ne kadar iyi anladığın hakkında konuşun. Ona acıyı sözlü olarak atma fırsatı ver, ve göreceksiniz – hemen biraz daha kolay olacak;
• Sovyetlerden kaçın «gidermek», ve diğer aptal, uygunsuz öneriler. Hiçbir şeyden oluşmaz.

Uygunsuz olan?

Aşağıdaki ifadelerden ve ifadelerden uzaklaşın:

1. «Tanrı’nın tüm iradesi» (Bu, sadece derin inananları, dini insanları sakinleştirmek için gerçek olacaktır);
2. «Yumuşak, güçlüsün, her şeye dayanacaksın» – Bu seçenek, bir kişiyi deneyimlerinde daha da batırabilir ve son derece yalnız hissettirebilir;
3. «Bu yanlış bir kayıp», «Zaman en iyi sızıntı» – ifadeler, bu durumda kesinlikle uygunsuz;
4. «Genç ve güzelsin, yine de kendini yüzlerce aynı bulacaksın, çocukları ekle» – Bu tür kelimeler sadece kurbanı kırmayabilir, aynı zamanda adil saldırganlığını da arayabilir. Burada ve şimdi acı çekiyor ve o hayalet fantezilere gitmeyi teklif ediyor;
5. «Sonunda öldüm», «Cennet iyidir» – Bu tür ifadeler çok acı verebilir, çünkü bir priori’nin imkansız olduğu şeyleri unutmanın zamanı gelmesidir;
6. «Şimdi araba kullanıyorsan», «Şimdi Dağı-Doktorlar için değilse», «Şimdi acil daha önce geldiyse» – Bütün bu ifadeler yalnızca zararın acısını güçlendirir, yanı sıra mevcut durum subjunctive tolere etmiyor.

Sadece kelimeleri değil, aynı zamanda bir kişiye ruh halini yükseltmek için, her şekilde kişisine dikkatini gösteren her şekilde.

Ani salgınları nasıl ödeyeceğiz?

Eğer arkadaşınız alkolle geçerse, belki de duyguda verilmelidir. Sakin ol ve daha fazla agresif, sadece zor değil, aynı zamanda tehlikeli. Ancak ayrıca gereklidir, çünkü alkol zehirlenmesi sırasında, bir kişi eylemlerini ve eylemlerini kontrol edemiyor.

Agresif sarhoş adam nasıl sakinleştirilir?

1. Bu, eğer kanunun çerçevesini geçmezse, söylediği her şeyi kabul edin;
2. Şiddetini ince yapmaya çalışın, ancak kurutulmasına ve netleştirilmesine başvurmayın;
3. Onu gücüyle bulaştırmak – çok fazla şey söylemeyin, huzur içinde, sessizce ve sakince davranın;
4. Buzlu su ile takip edin;
5. Boşver. Sadece bir fırsat mevcutsa uyuyormuş gibi davranın. Bir kişinin bir aktörün tiyatrosunu oynama fırsatı varsa, şamandıraya devam etmek için ilginizi çekecek.

Bir kişiye nasıl güven verilir, Histerik kalıyorum:

• Bu çocuğa olmuşsa, rahatsız etmeye ve ilginizi çekmeye çalışın;
• Bir yetişkin için, evlat edinme ile ilgilidir: Sessiz ve sabırla sıkışmayı veya çevresel kızgınlığı dinleyin, bir bardak su veya doğal yatıştırıcı sunar;
• Sklock ve tartışmaya girmemeye çalışın: Şimdi bir şeyin sadece imkansız olduğunu açıklayın;
• Ani bir mekanik eylem deneyin, örneğin bir bardak soğuk suyla bir adam alın;
• Kendinizi veya sizden yaralanma girişimlerini geri tutun;
• Daha büyüleyici ve bilgilendirici bir şeye geçmek için teklif;
• Barışçı olarak davranmak.

Artık ahlaki olarak yaralanan bir kişinin nasıl sakinleşeceğini biliyorsunuz, kızgın, sarhoş ya da histeri durumunda kalır.

Dikkatli ve yumuşak olun, fazla suya katılmayın ve kendi sözlerinizi izleyin.