Geçmişten kurtulur?

Geçmiş, yaşam yolunun desteği olabilir, ancak ciddi bir kargo ile omuzlarda yatabilir. İlerlemeyi önlerse geçmişi nasıl unutursunuz? Uzmanlarımız istenecek

Geçmiş, geçmiş, şu andaki andan önceki olayların zinciriydi. Yaşam yolumuzun aşamaları, mevcut duruma ve pozisyona ulaşmadan önce yükseldik (ve bazen – haddelendikleri önyargı) olan merdivenler,.

Anılar neler?

Geçmiş ışık olabilir – dikkatsiz çocukluk, romantik gençliğin hatıraları, ilk aşk, yılların rızasında birlikte yaşayan, hayatı aydınlatır, daha parlak ve daha hafif hale getirir. Fakat aynı zamanda karanlık geçmişte olur – rahatsız edici gençlerin günahları, başarısız ilişki, bize neden olan acı ve belki de yanımıza yakın birine. Ve sonra soru, geçmişi nasıl unutacağını ortaya çıkarır?

Önce geçmişimizin bilgisayar diskteki dosyalar gibi kolay bir bilgi kümesi olmadığı anlaşılmalıdır. Kişiliğimize dayanarak, sadece geçmiş sayesinde, sadece ve sadece parlak anlar nedeniyle bu kadar fazla olmadığı için çok fazla değil,.

Bilgisayarla bir analojiye devam eden, geçmişin anılarının bir kısmının, yerleşik işletim sistemimizin sistem dosyaları olarak kabul edilebileceğini ve kaldırılması, kişiliğin tamamen bozulmasına yol açabileceği söyleyebiliriz.

Ancak anılar (örneğin, sevgili, korkunç bir trajedinin, fiziksel veya ahlaki şiddetin eksik olan bir kaybı), sadece imkansız olan bir arada var. Bu durumda, riske değer.

Sayfayı çevir

Trajediler veya şiddet ile, Tanrıya şükür, nispeten az, ancak başarısız ilişkiler çoğu kadının arkasında neredeyse hiç. En sık, rüptür az ya da çok ağrısızdır, ancak boşluğun gerçek bir psikolojik travma olduğu durumlarda olgular vardır. Böyle bir durumda ne yapmalı?

Genellikle tavsiye edilir «kama kama tekme», Yani, eski ilişkiden en iyi ilaç, teoride yeni olmak zorunda kalacaktı. Ancak, burada hafızamız gerçek bir domuz koyabilir. Uzun süredir, böyle bir insan hafızasının özelliği bilinmektedir – olumlu anlar negatiften çok daha iyi hatırlanır.

Ayrıca, anılarda nötr veya açıkça olumsuz şeyler, pembe gözlüklere bakmış gibi, çok daha çekici hale gelir.

Bu bellek özelliği zihinsel güçten tasarruf etmemize ve geçmişin mezar yüklerinden kurtulmamıza yardımcı olmalıdır. Ancak, pratikte, çevredeki deneyimi değerlendirmek genellikle çok zordur. Sonuç olarak, birçok kadın ve kız, bilinçteki başarısız ilişkilerin idealize edilmiş bir görüntüsünü oluşturur.

Tabii ki, sağduyu, ideal bir ilişkinin kırılmayacağını, ancak manevi keder döneminde, herkes çevre gerçekliği değerlendirebilmemelidir.

Neyimiz var? Kadın yeni bir ilişki kurmaya çalışıyor, ancak ders üzerinde yapar «İdeal» Eski partner ile ilişki. Sık sık ve ortak tamamen öncekinin altında.

Sonucu tahmin etmek için ekstazlık yeteneklere sahip olmamanıza gerek yok. Bir sonraki kırık ilişkiler yine idealin rütbesine göre inşa edilir ve elbette başlangıçta mahkum olan daha fazla yapılar için bir şablon haline gelir. Kısır döngü.

Bu çevreyi nasıl kırılır? Geçmiş ilişkileri nasıl unutursunuz??

Sadece seni yapacak olanları dinlemeyin. Hiçbir şekilde. Bu, birçok aşamadan oluşan zor bir iştir. Tavsiyemizi takip edin ve adım adım geçmişinizin hoş olmayan partilerini sinek içinde zorlayabileceksiniz.

Yani, kendiniz üzerinde çalışmak:

• Duraklatın, çaba gösterme, çünkü bir sonraki ilişkide, dış tarafınızdaki gibi. Dinlenmenizi kalbinize verin ve aklınızı kullanın;
• İlişkinin kırıldıktan sonra, tanımlarca ideal olmadıkları anlamına gelir;
• Olayların bir analizini harcamak, geçmiş kritik bir göz atın, ancak hiçbir durumda kendiniz için tüm suçlamaları kavrayamaz;
• Geçmişin altına çizgiyi yükleyin – Akşamları dinlerken geçirmeniz gerekmez «Senin» Şarkılar ve ortak fotoğraflara bakıyor. Ancak, başka bir ucundan acele etmeye değmez – dünün ortağını hatırlatan her şeyi metodik olarak mahrum etmek. Bununla, katılacağınız kültte kırılacaksınız, unutmaya yardımcı olmaz;
• Aşk ilişkilerindeki moratoryum, ilişkiyi böyle bir yasak anlamına gelmez, çünkü dünyada, amourous cephelerinden uzak olan birçok harika şey var. Kendisine söylenip «Ben unutmak istiyorum nail geçmiş», Gönüllü bir kapıya ulaşmayın, çalışmanız için kafanızdan kurtulun. Akrabaların zamanı tutun, zamanın kızlarla hareket ettirin. İdeal olarak, seyahat etmeyi biraz fırsatınız varsa, pozisyonunuzda, taze izlenimlerden daha iyi bir şey yoktur;
• Seyahat etme fırsatı yok – sorun değil, kültürel hayata dalma. Tiyatrolar, sinema, galeriler ve süpernizler daha az pozitif olmaz;
• Romantik ilişkileri aramayın, sadece kendin ol, aktif, zengin hayat, ve zaman geldiğinde, yeni ilişkiler seni kendin bulacak.

Freud’daki sonuncuyu unuturuz

Psikanaliz Sigmund Freud’un Kurucusu Kurucusu’nun Kurucusu’nun Kurucusu’nun takipçilerinin takipçilerini unutmanın ilginç bir yolu. Bu öğretime uygun olarak, kendisinin tam ayrılması için üç aşama geçilmelidir:

Aşama 1. Revizyon. Bu aşamada, iradeyi gözyaşlarına vermek, tamamen duygulara teslim olmak gerekir. Birikmiş üzüntüyü, saklanmasını sağlayarak, bilinçaltı labirentin içine derinlemesine giderek, geçmişin zor hayaletleriyle iletişim kurarak, kalbi ve uzun uykusuz gecelerle uzun uykusuz gecelerle ilişkilendiren.

Adım 2. Eliminasyon (Kullanım). İlişkilerin Fiziksel Hatırlatıcılarından Kurtulma Aşaması: Eskiden tüm şeylerine kendilerini alarak. Herhangi bir sebepten dolayı bu imkansızsa (farklı şehirlere ve ülkelere gittiler, kişisel toplantı çok dayanılmaz ve t.NS.) – İhtiyacı olanlara bir şeyler verin, ayrılmanızın birine birini getirmesine izin verin.

Bir şeyleri mahvetmek ve yok etmek gerekli değildir, ancak sanal temaslarla acımasızca – telefon numaraları, e-posta adresleri, habercilerin ve sosyal ağların temasları, geri dönüşü olmayanlaştırılmaya tabidir. Mesaj hikayeleri gibi.

Aşama 3. Ayrılma. Bu, psikolojik seviyenin son süreksizliğinin aşamasıdır. Tarzing, onlarla birlikte barış ve uyum sağlamaya geliyor.

Tabii ki, geçmişin kesinlikle unutması imkansızdır (evet, gereksizdir), ancak yaşam yolunun tamamlanan aşamalarından biri olarak acı ve acı çekmeden geçmiş tecrübeye bakabilirsiniz.

Geçmişimizi unutabileceğiniz gibi sadece seçeneklerden sadece bir kısmı gözden geçirdik. Belki de önerilen bir şey size yardımcı olur, ancak hiç kimse tüm durumlar için mutlak tarifler veremez. Senin yolunu ara. Duygularınızın ve olumlu bir ortamınızın tadını çıkarın!