Sevdikleriyle kırılma trajedi

Acı ağrı kaybı, geleceğin korkusu, kendisi için kızgınlık – bu duygular, sevdikleriyle beklenmedik bir mola sonrası insanları boğuyor. Durumla nasıl başa çıkılır ve sevgili unutun

Her zaman ilişki, aşık istediğim kadar değil. Sevgilisinin ya da ilgisizliğinin ihanetinin ve soğukluğun GAP’ın sebepleri olduğu olur. Ayrılmanın başlatıcısı kim olursa olsun.

Bir kişiyi tüm kalbinizle seviyorsanız, ne kadar denediniz olursa olsun, onu hızlı bir şekilde unutmak mümkün olmayacak. Kayıp acısına, seni attıysan utanç duygusunu, kendisi ve kızgınlığını birleştirir.

Fakat sıklıkla, başlatıcının karşı taraf olan Boşluğun gerçek nedenlerini bile bilmiyoruz.

Bundan sevdiklerinizi unutmak için, bir kural olarak, daha da zorlaşır, çünkü tekrar tekrar yanlış olduğunu anlamak için geçmişten kaynaklanan durumun başkanına kaydıracaksınız.

Durumu verilen olarak kabul ediyoruz

Bir ortakla ilişkilerin tamamlanmasını öğrenen aşıklardan kaynaklanan ilk yasal duygu şoktur. Her şeyin olduğuna inanmayı reddediyoruz – bir rüya değil. Battaniyenin altına tırmanmak ve görünüşü yaptığım gibi, ilgilenmiyormuş gibi. Ancak er ya da geç, bir kişi anlar, durumun bir çizik değildir ve şaka değil.

Umutsuzluk gelir ve çılgınca eylemler yapma arzusu: Bir arkadaşınızla sarhoş olun, ilk yaklaşmakta olan ilk yaklaşmakta, her şeyi etrafta dolaşmak ya da yakınlarda kalmak için durmaz. Ne yazık ki, bu davranış, üretken olduğundan daha fazla yıkıcıdır, ancak anlaşılabilir olmasına rağmen.

Sevdiklerinizin işe yaramayacağını kolayca nasıl unutabileceğinizi fark etmek önemlidir ve bu normaldir. Duyguların tüm spektrumunun hayatta kalmak için gereklidir – tam apati, keder, saldırganlık ve huzursuzluğa kadar sessiz üzüntüye, pişmanlık ve en iyisini umut etmek gerekir.

Her neyse, duyguların linga’sını geçeceksiniz – en yıkıcı olandan iyimser olumlu. Eğer nispeten hızlı bir şekilde yaparsanız, eski partner ve bireysel tatile karşı tutum üzerinde öfke için bir duş değilseniz, kaybolmadan yeni bir hayata başlayabilirsiniz.

Seven birini nasıl unutursun? Başlamak için, ayrılma ve geri dönmeyeceğiniz gerçeğini almanız gerekir. Hala ilişki için rekabet edebileceğiniz durumlar var.

Uzlaşma şansı varsa ve yırtılmaya yol açan durum kendi içinde kritik değildir, daha sonra aktif olarak aktif olarak. Ne yapmadığı için üzgünüm, yapıldığından daha kötü.

Ancak, her zaman duruma bakmaya çalışın. Örneğin, eşiniz başka bir kadına geçmeye taşındı, yeni bir aile yaratma planlarını açıkladılar. Ortak çocuklarınız olsa bile, bu durumda evlilik için savaşmaya değer mi??

Soru karmaşık, açık olmayan cevap olamaz. Aşağılanmaya hazır mısın, Betrayal affet ve diz çöküyor kocası geri dönmek için? Sizinle kalmak istememesine rağmen, hala yol açarsa mutlu olur musun??

Bir yol ya da başka, eğer her şeyi iyi sınırlarken yaptıysanız, ilişkilerini kaydetme gücünüzde, ancak sonuç negatif, bir gerçeğe girmeniz gerekir – geleceğin önündeki, geleceğin önünde olumlu olmadıkça, ve gereklidir. Durumda hayatta kalmak için huzurlu güçler bulun.

Acı normaldir

Peki sevdiğin kişiyi nasıl unutursun, kolay olamaz, kendin üzüntü hissetmesine izin ver. Kendini kendinizi ikna etmeye gerek yok:

• İlişkiler size önemsizdi, bu yüzden hiçbir şey olmadı;
• Zaten yarın sadece yalnız mutlaka mutlu olacaksın;
• Eski partner sevginin değersizdi, bu yüzden «Yakındaki kayıp».

Dürüstçe söyleyelim: tüm bu ifadeler yanlıştır. Eğer gerçekten seviyorsan, bir mola nedeniyle acı çekemezsin. Tüm vücudunuz fiziksel düzeyde çığlık atarsa, kendinizi neşe ve dikkatsiz hissettirebilirim «İncindim»?

Eskiden yanlış ışığa gösteren ihanet veya ayrılma nedenleri durumunda bile, yıldırımda itaat edemeyiz. Kendinizi anlamak için biraz zamana ihtiyacınız olacak. Sevgili ile yakınlık kaybının zor bir kayıp olduğunu kabul etmeniz gerekiyor.

Kendinize hüzün ve korku gibi duygulara izin verin. Kendine durumla gerçekleşecek bir zaman ver, lütfen biraz, sonunda kendin. Ama bu eyalete yapışmayın. Geçmişten gelen eylemler için tüm hayatımı düzenlemek ya da birisine borç vermek imkansızdır.

Devam etmek için güçler arıyoruz

Ayrılmak acıtıyor Benlik saygısı ile acı veriyor, şimdi yarın, daha önce olan, artık tanıdık bir sıcaklık ve dudaklardaki sevgilinin sıcak bir öpücüğünü hissetmiyorum. Bu tür düşünceler sürekli kafanızda daire içine alır? Kaba olan kişiyi nasıl unutursunuz?

Kendine bir soru sor ya da unutmak için? Ya da hala görevi yeniden biçimlendirmeye değer?

Sadık bir şekilde ayrıldıktan sonra ideal sağlanmalıdır:

• Benlik saygısını kaydet: Sen iyi bir insansın, koşulları geliştirdi, kendinizi geliştirmek, davranışları düzeltmek için, artık hata yapmaz, ancak bu, kişiliğinize değil, eylemleri ifade eder;
• Bir ilişkideki neyin bir ilişki olduğunu akılda tutun, çünkü geçmişi tamamen geçmemelisiniz ve ayrılmak, kalbinde yara yakmak için bir sebep değildir;
• Eskiden affedin, şimdi kaderinizin paralel izlere geçtiği gerçeğiyle anmakta, içtenlikle sevgili mutluluğu yeni bir hayatta diliyorum;
• Durumu bırakın ve gelişim için fırsatların dikkatini çekmeyi, mutluluğunuzu sıfırdan itibaren katlanır;
• Karşı cinsiyet temsilcilerinde hayal kırıklığını önlemek (genelleştirmenin oranı, üretkendir).

Üzüntü, özlem, hayal kırıklığı ve hatta yalnızlık korkusu hayatta kalmak için zaman verdiniz. Devam etme zamanı. Daha fazla hayatı seven bir kişiyi nasıl unutur? Kimse kolay olacağını söylemiyor.

Dikkatsizliği ve eğlenceyi kırdıktan hemen sonra en azından garip olurdu. Biraz daha sonra zihinsel olarak çalışıyorsunuz ve bu yeni hayat için bile ödeme yapabilirsiniz. Şimdi onu yaratabilirsin «sıfırdan».

Aşk – birinin dezavantajlarına kör olmak demek değildir. Birçok kişiye koymak zorunda kalmadan önce mümkündür «Trachanas» Başında, kendisini ihlal etmek için, haksız temyiz başvurusunun tezahürlerini, yönündeki kötü ifadeler. Şimdi kendinizi, tüm bu olumsuzların ortadan kalktığı bir durumda buldunuz. Mükemmel değil mi?

Kendine ve gücünü inan! Durumu aldıktan ve biraz hastalandıktan sonra, bir araya gelmeniz ve sakince daha fazla yaşam stratejisini düşünmeniz gerekir.

Dersleri kaldır

Eski bir adamla ilişkinin bölümünü çevirmeden önce, gelecekte onları tekrarlamak için hatalar üzerinde çalışmanız gerekir. Kural olarak, her iki ortak da moladan suçludur. Davranışlarınızı düşünmek ve son konuşma sırasında ve daha önce.

Hayatımızdaki hiçbir şey değil. Bu kişi sizin yolunuza birleştiyse, bu kadar tasarlandığı anlamına gelir. Bir ilişkinin nasıl değiştiğini, bu önemli anlaşıldığını düşünmeye değer.

Ne yazık ki, insanlar bir tane ve aynı hataları yapma eğilimindedir. Genellikle ebeveynlerin davranışını kopyalayarak, aynı davranış modelini zıt cinsiyetle tekrarlarken kopyaladık. Düşünmeye değer ve eğer mümkünse, eğer varsa yıkıcı kalıpları gerçekleştirin, böylece bir dahaki sefere «Aynı tırmıka basmayın».

Yeni ufuklar aç

Son olarak, kendinizi ilişkiyi kırdıktan sonraki dönemde yararlı bir şeyle almak çok önemlidir. Büyük olasılıkla kendini geliştirmeye, hobiler, dinlenme konusunda ayrılabilecek daha fazla boş zamana sahipsiniz.

Rüya gördüğünüz şeyi uygulayın. Lütfen kendiniz seyahat edin, yeni dilleri öğrenmeye başlayın, mutfak kurslarına kaydolun veya resimde Master Sınıfı.

Bu yaklaşımın şüphesiz avantajları bir takım yönlerdendir.

Aktif eylemlerin yardımı ile şunları yapabilirsiniz:

• olumsuz düşüncelerin dikkatini dağıtmak;
• Verimli dalgaya geçin;
• benlik saygısını arttırmak;
• yeni beceriler bulmak;
• ilginç insanlarla tanışmak için iletişim çemberini genişletin;
• Yaşamda ortaya çıkan boşluğu doldurun;
• neşeyi fiziksel düzeyde tutun;
• Hayatın devam ettiğini ve o güzel olduğunu görün.

Hiç kimsenin sizin yanındaki ilişkileri kırma durumuyla başa çıkmanıza yardımcı olamayacağını anlamak gerekir. Evet, yakın bir arkadaş, anne, bir trende gündelik bir gezgin ya da deneyimli bir psikolog – dinleyip yapmanıza izin veren insanlar.

Ancak, şüphenin labirentinden çıkış ve yeni hayatın güneş ışığına hayal kırıklığı, kendinizi bulmanız gereken yoldur.