Hamile kadınlar için 10 katı tabu

Hamile bir kadının ne yapmaması gerektiği? Hamile bir kadın için en katı tabo sayısı – bu kuralların çocuklarına zarar vermemek için yapılmalıdır.

Gebeliğin başlangıcında birçok kadının gururla şöyle olduğunu merak ediyor «Teşekkür ederim, ama yapamam, hamileyim». Ancak, zaman geçer, gelecek anne ilginç konumuna alışır ve çeşitli tabular onu rahatsız etmeye başlar. Unut, imkansız, imkansız. Sevgili Anneler, bir kez daha gergin olmamalısın.

Şimdi kesinlikle ne yapabileceğinizi belirleyeceğiz, ama ne yapamayacağız.

1. 

   Kesinlikle yapamazsın – sigara içiyor. Lütfen, sigaraları terk etmiş olsanız bile ve ev yapımı dumanınız, lokomotifler gibi, o zaman bu zamana aynı odada onlarla olmamak için deneyin – bebeğinizi tehlikeye atabilirsiniz. Nikotin çeşitli neden olabilir İç organların geliştirilmesinde ve oluşumunda kusurlar Bebek. Ve bazı durumlarda bile kışkırtabilir düşük. Hamilelikte uyuşturucu kullanımı kategorik olarak imkansızdır ve alkol, Muhtemelen dünyanın tüm kadınlarının farkındadır, bu yüzden bu konuda konuşulması mantıklı değil.

2. Çok miktarda kafein – Hariç tutulmalı. Gerçek şu ki, plasenta kafein gecikmiyor ve doğrudan çocuğun kan sistemine düştü. Kafein arayabilir Fetüsün maldiance, gelişmedeki gecikmesi ve sinir sistemi ile ilgili sorunlar ve çocuğun kalbi ve bazı durumlarda bile bir düşük tetikçi. Sıkı demlenmiş çay için bağımlılığınızı da mahrum edin. Bitkisel ve yeşil çay, meyve suları ve kompostolar daha iyi içmek.
3. 

   Devrilmesi imkansız. Fiziksel yükünüzü evde tutun. Artık bir iş ve daha fazla pişirme var – bir çocuk taşımak için. Kahramana ihtiyacım yok ve yüksek taburelere veya tırmanma merdivenlerine tırmanmaya gerek yok. Giymeyin ve ağır paketleri kaldırmayın, Tavalar veya kovalar. Hamile bir kadını artırmaya izin verilen kiloun sadece 5 kg olduğunu unutmayın. Ve daha fazla yok! Mobilyaların permütasyonunu başlatmaya çalışmayın – sizin için sonuç ve bebeğin konuşlandırılabilir olması garanti edilir. Tüm ödevleri akrabalar ve ailenizin üyeleri arasında dağıtın. Ve yalnız yaşadığınız ortaya çıktıysa, arkadaşlarınızdan veya komşulardan yardım isteyin.

4. Kaçınmaya çalış herhangi bir sürüş üzerinde sürmek. Genellikle kışkırtılabilen yeterince keskin basınç düşüşlerine neden olur Erken doğum. Bu nedenle, bu tür bir eğlence ertelemek daha iyidir. Evet, bu arada, paraşüt atlamaları gibi bazı aşırı sporlarla hamilelik sırasında yapmayı düşünmemizi umuyoruz.
5. Tüketimi hariç tutmak Şeker Yedekleri. Gerçek şu ki, gelecekteki çocuk üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilecek çeşitli kimyasal bileşikler içermeleridir – örneğin, sakarin ve siklamatın neden olabileceğine inanılıyor Çocuğun ve kanserin merkezi sinir sisteminin yetersiz gelişimi. Bu arada, aspartam kullanımı yasaktır sadece bebeğin kurarken değil, emzirme sırasında aynı zamanda.
6. 

   Sınırlamak Güneşte uzun kalmak ve solaryumdan vazgeç. Ultraviyole ışınlarının fetus üzerindeki etkisi, özellikle büyük dozlarda, uzun süredir negatif olarak kabul edilmiştir, çünkü gelecekteki annenin vücudundaki tiroid hormonlarının, adrenal bezlerin ve erkek hormonlarının üretimini güçlendirebilir ve komplikasyon tehdidini kışkırtmak hamilelik ve hatta kesintileri. Ultraviyole Can’ın etkisi Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkiler, Yani, hamilelikten önce bir kadında olan veya fetal döneminde gelişen bu bağışıklık ihlallerini güçlendirir. Okumak, Hamile dinlenebileceğiniz yer.

7. Litvanyalılar Saunalar, Hamamlar ve Sıcak Hamamlar Bu zevkleri terk etmek daha iyi. Yüksek sıcaklıklarda, damarlar genişlemektedir, kalp atışı okuyucusudur ve solunum problemleri ortaya çıkabilir. Aşırı ısınma artabilir Beyin ve Spinal Kusur Riski Biçimlendirici bebeğinde. Tesadüfen, genellikle vapurdan sonra banyoları büyüten soğuk duş.
8. Hiç yok ve hamile Sırtında uyumayın. Arkasında yatan bir pozisyonda uyku sırasında, büyüyen iletimin meyvesini kışkırtmak mümkündür Alt hollow viyana, ki hemen rahim altında. Altında içi boş ven, bacaktan kalbe kanın akışından sorumludur ve üzerindeki sabit basınç, hem çocuğun hem de annesinin sağlığında çok olumsuz olarak gösterilebilir.
9. 

   Hamilelik sırasında uçakla uçuşlardan Ayrıca daha iyi reddetme. Bu tartışmalı bir soru olmasına rağmen. Bu durumda, hepsi durumunuzun ve refahınızdan bağımlılar. Uçuşların gelecekteki annelere zararlı olduğuna dair bilimsel kanıtlar. Ancak hamileliğiniz komplikasyonlarla ilerlerse, doğal olarak, bu konuda çok dikkatli olmalısınız ve her durumda katılan doktorunuza danışmanız gerekir. Sadece hamileliğin ilk trimesterinde uçuş yapmaması daha iyi olduğu ve daha sonraki bir tarihte, sağlıklı organizma zarar görmez. Okumak, Hamile dinlenmenin önerdiği yer.

10. Hamilelik sırasında Saç, çeşitli aerosoller, deodorantlar ve ev kimyasalları için lake kullanmamayı deneyin. Genel olarak, bu dönemde, sivrisineklere, keneler ve diğer böceklere karşı koruma olan kremler ve spreyler de dahil olmak üzere kimyasallar içeren herhangi bir kozmetik ajan.

Sonunda, yapmayı reddetmeniz gerekmez Doktorunuzun önerileri, ama aynı zamanda buna değmez, dediği her şeyi körce takip edin. Tavsiye şüpheniz veya şaşkınlığa neden olursa, başka bir doktora danışmanlığa gitmek ve yüzün.

Yukarıdakilerin tümü ek olarak, Asla çocuğunuzu nefret veya tahriş ile düşünmeyin Ve hamileliğinizde onu suçlamayın. Tabii ki, garip geliyor, ama bebeğin rahiminde, duygularını, ruh halini ve düşüncesini yakalayabiliyor. Bu nedenle, her zaman iyi ruhlarda olmaya çalışın ve bebeğiniz hakkında sadece hassasiyet ve sevgi ile düşünün.