Hamilelikte ve hamilelik sırasında E vitamini ve diğer vitaminleri de alıyorsunuz?

Planlama ve hamilelik yaparken neden E vitamini ihtiyacınız var?. Kullanım ve dozaj. Erkekler için vitaminler. Elevit ve diğer vitamin kompleksleri. Vitamin sıkıntısını tehdit eden şey

Vitaminlerin faydaları hakkında herkes çok çocukluktan bilir, ancak herkes bir veya başka bir maddenin eylemini bilmiyor. Bununla birlikte, hamile kadınlar neyin ve neyin gerekli olduğunu bilmelidir, çünkü gelecekteki çocuğun gelişimi faydalı maddelerin sayısına bağlıdır.

Hamileliği planlarken E vitamini

Bu madde, vücutta meydana gelen birçok işlemde kaderi tuttuğu için en gerekli olanlardan biridir. Hamilelik planlaması aşamasında çok yaygın olarak kullanılır ve böyledir.

Tıp alanında yapılan çalışmaların sonuçları, E vitamini (tokoferol) eksikliğinin kısırlığa yol açabileceğini doğruladı. Ek olarak, plasentanın oluşumuna ve olgunlaşmasına aktif olarak katılır, erken ayrılmasını önler.

Hamile kadınların vücudundaki hormonların bir kısmı katılımıyla sentezlenir. Bu nedenle, başarılı bir anlayışın ve hamileliğin önemli bir bileşeni olduğunu düşünmek mümkündür, ancak bugün jinekoloji alanının uzmanları, kabulünün uygulanabilirliğine ilişkin davalara ayrılmıştır.

Hamileliği planlarken kadınlar için gerekli vitaminler

Birçok doktor, çocuk yapma kararından bu yana TOCOPHEROL’u almanızı tavsiye eder. Sadece kadınlara değil, erkekler için yapmanız önerilir. Kadın vücudunda, bu madde bir yumurtanın gelişimini etkiler, uterusdaki fetal yumurtaları sabitleme yeteneği, ilk terimdeki gebeliği korumaktan sorumludur.

Erkek vücudunda, spermin aktivitesine katkıda bulunur, hasarlı hücrelerin miktarını azaltır, sperm üretimini teşvik eder.

Hamilelik olduğunda, tokoferol kendiliğinden kürtajın önlenmesi ve fetüsün uygun gelişimi için atanır.

Ancak, sadece vitamin eksikliği zararlı değil, aynı zamanda aşırı miktarda değil. Bu nedenle, bu grubun herhangi bir uyuşturucusunu bağımsız olarak almak imkansızdır. Ek olarak, son bilim adamları, aşırı miktarda tokoferolün, çocuğun kardiyovasküler sisteminin ihlallerine yol açtığını ve ayrıca geç dönemlerde gestozun gelişmesinin riski olduğunu buldular.

Dozaj

Gerekli doz sadece doktoru kuracak. Bazen optimal belirlemek için birkaç uzmanla iletişim kurmaya değerdir. Ek olarak, herhangi bir ilaç elde edin, farklı dozlarda gerçekleştirilebilecekleri için talimatları dikkatlice okumanız gerekir.

Güvenli ve optimum doz genellikle günde genellikle 200-400 mg tokoferol. Maksimum doz 1000 mg’ı geçmemelidir. Ancak, son zamanlarda birçok bilim insanının bu göstergelerin çok fazla abarttığı ve vücudun günde 14-20 mg yeterli olduğu gerçeğine meyilli olduğu belirtilmelidir.

Hamileliği planlarken erkekler için vitaminler

Gelecekteki baba anlayışa hazırlıklı olmalı, çünkü çocuğun kalıtsal bilgisi ve cinsiyeti buna bağlıdır. Tipik olarak, hamilelik hazırlığı alışkanlıkları ve yaşam tarzını değiştirmektir, örneğin, sigara içmek, beklenen anlayış tarihinden iki ay önce atmalıdır. Bu aynı zamanda alkol kullanımı için de geçerlidir, çünkü küçük miktarı bile spermin oluşumunu etkilemektedir ve güçlülüğü azaltır.

Normal anlayış için gerekli olan maddelere gelince, üç ana – çinko, tokoferol ve L-karnitin vurgulamaya değer.

Birincisi, erkeklerde kısırlığın tedavisi ve önlenmesi için yaygın olarak kullanılır. Spermatozoa miktarını arttırır ve onları daha hareketli hale getirir.

Tocopherol, Canlılığı ve Spermatozoa kalitesini arttırır. Bu maddenin dezavantajı, olgunlaşmamış hücrelerin üretimini kışkırtıyor, bu da anlayış şansını azaltır.

Çinko, sperm sentezi işleminden sorumlu olan testosteron ve foldaklar hormonunun üretimi için gereklidir.

Hamileliği planlarken Elevit ve diğer kompleksler vitaminler

Çoğu durumda, doktorlar, örneğin sentetik vitamin ve mineral tuzlarından oluşan bir asansit karmaşıklığı, polivitaminler almayı planlamanın aşamasında doktorlar önerilir. Böyle bir olaya ihtiyaç duyulan ihtiyaç, bu maddelerin ilk döneminde hamileliğin ihtiyacının çok yüksek olması ve dezavantajları gelecekteki annenin iyiliğini etkilememesidir.

Hem abiye hem de diğer komplekslerin beklenen anlayış tarihinden üç ay önce almaya başlaması önerilir. Bu, faydalı maddelerin olmamasını telafi edecektir. Bebeğin yuvalama süresince kadınlar için tasarlanmış özel araçlar, bu zamandaki vücut için ideal olan dengeli bir kompozisyona sahiptir.

Bu aşamada en önemlilerinin bazıları, ütü ve folik asittir, bu da asansörde gerekli miktarda bulunur. Hazırlık ayrıca aşağıdakileri içerir: B, A, D, E, H, RR, Fosfor, Magnezyum, Manganez, Çinko, Kalsiyum ve Bakır Gruplarının Vitaminleri. Benzer kompozisyonlu fonlar kadınlar için en uygun «hamile».

Ancak, sentetik vitaminlerin sindirilebilirliğinin oldukça düşük olduğunu hatırlamak gereklidir. Ek olarak, asansit ve benzeri kompleksler ilaçtır, bu nedenle yan etkiler olabilir. Bu nedenle, kendinizi doktorun randevularını tanımak ve örneğin yapay ve doğal maddeler arasında bu durumda optimum seçeneği seçmeniz önerilir.

Ek olarak, birçok kompleks, örneğin hipervitaminoz A veya D, demir ve kalsiyum, renal ve karaciğer yetmezliği, vb. Ns.

Hamilelik doktorunu planlarken herhangi bir vitamin, yalnızca muayeneden sonra kan testi yapılır. Sadece vücudun yok olduğu kişiler. Kural olarak, açığın tespit edildiğinde veya olumsuz bir çevrede konaklama için, hamile kadınlar için belirlenir.

Genellikle aşağıdaki durumlarda gereklidirler:

• Soğuk mevsimde, yani, kışın ve yaz aylarında;
• Avitaminoz üzerine;
• Stresli durumlarda;
• Önemli fiziksel veya zihinsel yüklerle.

Bazen uygun beslenme ile bile, kötü alışkanlıkları reddetmek, ürünlerden gelen yeterli faydalı maddeler değildir. Ardından, günlük diyete ek olarak hamileliği planlarken bir sentetik vitamin kompleksini de reçete eder. Örneğin, genellikle jinekologlar folik asidi reçete ediyor, çünkü hamilelikteki tüketimi çok büyük olacak. Duruma bağlı olarak, örneğin bir grupta başka katkı maddeleri öngörülebilir.

Önemli bir nokta, hamile kadınlara yönelik faydalı maddelerin hemen iki kişi için tasarlandığıdır: Anne ve bebek, ancak planlama aşamasında, yukarıda belirtildiği gibi, de olumsuz olan bir dozda neden olabilirler.

Yararlı unsurların eksikliğini tehdit eden şey:

• Demir eksikliği anemiye yol açar, hamileliğin seyrini zorlaştırabilir. Demir eksikliği anemisi olan annelerden doğan çocuklarda, adaptasyon sistemi bozuldu ve yaşamın ilk yılının insidansı arttırılır;
• İyot. Erken eksikliği, fetüsün ve düşüklerin ölümüne yol açar. Daha sonra zamanlanmış, hipotiroid guatr, zihinsel, cinsel ve fiziksel gelişimde geciktirmeyi teşvik eder;
• Selenyum sıkıntısı, ışık fetüsünün olgunlaşmasını yavaşlatarak bağışıklık korumasında bir azalma ile doludur. Bir çocuk son tarihten önce doğarsa, yüksek solunum hatası ve pulmoner sistemin olgunlaşması riski;
• Tocopherol, uterusun büyümesine ve rahimdeki bebeğin doğru gelişmesine katkıda bulunur;
• Ek d vitamini kompleksi, kalsiyum eksikliğinden oluşma riskini azaltır. Eğer yeterli değilse, kemikler yanlış bir şekilde geliştirilir, dişlerin inişi;
• Askorbik asidin hipovitaminozu kaçınılmaz olarak hamileliğin kendiliğinden kesilmesine yol açar;
• Çinko eksikliği, küçük bir çocuğun doğumunu, organların gelişmesinin patolojisi, örneğin hidrosefali, gökyüzü yarık, spinal kolonun eğriliği, kalp hastalığı, fıtık vb.;
• Folik asit için olduğu gibi, eksikliği, gelişme tanımları, daunil hastalığı olan çocukların doğumuna yol açar. Bu yüzden birçok jinekologun hepsini tüm hastalarına reçete ediyor;
• Vücutta yeterli olmasaysa, iyi bilinen erken toksikoz ortaya çıkar;
• Hipomegasyon hipertansiyonu kışkırtı ve doğan çocuklar raşitelere tabidir.

Sonuç olarak, hem eksiklik hem de fazlalığı bir kez daha gereklidir Vitaminler ve diğer kullanışlı Maddeler vücudu olumsuz yönde etkiliyor. Bu yüzden onları dikkatlice almak, sadece bir doktor atarak gereklidir. Kendi aralarında kombinasyonlar tarafından önemli bir rol oynanır.