Hamilelik sırasında zararlı veya faydalı kaju nedir?

Hamilelikte yemek yemeyi mümkün mü, yoksa bu üründen aksama sonuna kadar kaçınmak daha iyidir? Bugün bu soruyu cevaplamaya çalışacağız

Bebek takımı tüm aile için ve gelecekteki anne için endişe verici ve endişe verici bir süredir – özellikle. Bu, metamorfozu izlemek, vücuduyla gerçekleşen, kalıcı ruh hali farklılıklarını test etmek ve maddi gıda kısıtlamalarını aktarmak içindir. İkincisi durumunda, en bilinen ürünlerin bile bile uyanıklığa ve şüpheye neden olmaya başlar.

Çok yoğun gelecek anneler, kendilerini çok yararlı yemekleri ve içeriklerini kasıtlı olarak mahrum etti, böylece bir kıtlığa neden olur Vitaminler ve faydalı Mineraller. Bu makalede, kaju fıçılarının mevcut hamilelikte faydalı olup olmadığı sorusuyla ilgilenmenizi öneririz veya bu iştah açıcı ve kokulu somunları emzirme sonuna kadar kaçınmak daha iyidir.

Takım döneminde kullanımın ana yararı

Başlamak için, özellikle hamile kadınlar için cajew yolu ile tanışacaksınız:

• Kan basıncı stabilitesine yol açar;
• Kalp kası ve sinir sisteminin çalışmalarını dengelenir. Kadın kalbinin gezinme süresi boyunca, bir çift yük yaşamanız gerekir ve kaju böylece bunu destekleyebilir;
• Anemi hamile için ana tehlikedir. Kaju nedir, insan vücudunun kolayca emilen demir ile doludur;
• K vitamini ve d fındıklarda bulunur. İkincisi, kadınların kemik aparatını ve içinde gelişen fetusun güçlendirilmesinden doğrudan sorumludur;
• Bu ürünün kullanımı dokunulmazlığı arttırır, hamile magnezyum ve çinko gövdesini doyurur;
• Kaju, B grubuna, manganez, selenyum, potasyum iyot, magnezyum, sodyum ve diğer faydalı maddelere ait tüm vitaminlerin bir fosfor, protein, lif, tüm vitaminler kaynağıdır;
• Bu çeşitliliğin somunları, anti-enflamatuar ve anti-bulaşıcı etkiye sahip olmaları, mide ve bağırsakların normal aktivitesini geri yükler, ortaya çıkmasını ve disbakteriyozun daha da gelişmesini önler.

Bütün bunlara ek olarak, hamilelik sırasındaki kaju, bol miktarda kilo almamaya yardımcı olur. Yetersiz kalori içeriği ve hızlı emilimi nedeniyle böyle bir etki sağlanır. Bu sadece yararlı bir ürün değil, aynı zamanda hızlı ve uzun doygunluk hissi veren bir inceliktir.

Olası zarar

Kesinlikle sağlıklı gelecek anne, toasting sırasında kaju boşa kullanan anneler, ondan yalnızca yararlı özellikler alacaktır. Ancak, fındıkların fetal gelişme sürecine müdahale edebileceği gibi durumlar var.

Bunlar aşağıdaki durumları içerir:

• Bir kadın, yurtdışı ürüne veya öğrenci bileşenlerine kişisel hoşgörüsüzlükten muzdariptir;
• Bir sandalye veya sindirimle ilgili sorunlar sırasında, büyük miktarda kaju kullanmamalısınız. Vücudunuzun durumunu izlediğinizden ve bağımlılığa olan tepkilerini fındıklara yönlendirdiğinizden emin olun.

Kaliteli bir ürün nasıl seçilir?

Farmasötik ilave vitamini değiştirmek için kaju firmaları, endüstriyel işlemlerin asgari döngüsünü geçen doğal bir ürün seçmeli ve satın almalısınız.

İdeal olarak, pudra şekeri ve diğer katkı maddeleri ile kemerli değil, tek parça ve çiğ fındıklara tercih edilmelidir.

Periyodik olarak, kızarmış, tuzlu veya tatlı bir biçimde sunulan ezilmiş analoglarda şımartabilirsiniz. Unutmayın ki, bir fındık seçeneğinin yararlı olduğunu, bu bir kalıp, haç veya aşırı gerilim belirtmeyen kullanışlıdır.

Evde Depolama Kuralları

Demir içeren bu ürünün çalışmasını satın alarak, sıkıca kapanan ve plastik olmayan bir kabın içinde tutulmalıdır. Serin bir yere koyulmalı, ancak kaju boşluğunu bir aydan daha uzun süre tutmanız önerilmez. Yine, eğer uygun bir değerde yüksek kaliteli fındık satın almayı başardıysanız, yoksa raf ömrünün gerçekten yenilendiği için onları çok seviyorsunuz. Bu amaçla, incelik sadece buzdolabının alt bölmesine yerleştirilir.

Depolama kurallarına veya dönemine uymamak, yalnızca yararlı özelliklerin kaybı değil, aynı zamanda kalıplama ürünü. Özellikle tolerans döneminde, yemeklerde yemek yemesi tehlikeli hale gelir.

Çocuk için kullanın

Artık sorunun doğru cevabını biliyorsunuz ve kontrendikasyonlarını ve olumlu niteliklerine aşina olan hamile kadınlara kaju boşa edinmenin mümkün olup olmadığını. Ama bebeği ondan aldığı şey rahimdeydi? Başlamak için, fındıkların kalsiyum ve D vitamini ile doyurulduğunu, sağ iskeletin oluşumuna, omurganın ve beynin gelişmesine katkıda bulunduğunu, doğuştan patolojilerin riskini önler ve en önemli koruyucu refleksleri attığını belirtmeye değerdir.

Son olarak, kaju boşluğunun günlük kısmının 30 g’dan fazla olamayacağını söylemeye değer.

Böyle bir yetersiz miktar bile yavaş yavaş yemeye değer ve iyice çiğnemeye değer, böylece mide suyunun üretimini optimize eder ve tüketilen yiyecekleri sindirme sürecini hızlandırır.

Kaju, bebek kuluçkası ile ilişkili en tatsız fenomenlerden kaçınmanın harika bir yoludur.

Bu konuda çok önemli olan vitamin ve mineral eksikliğini dolduracak «ilginç» dönem.