Hamilelikten faydalanma veya zararlar sırasında çikolata?

Hamilelikten önceki bir kadın tatlıysa, fetusa girerken çikolata yemek arzusunun ortadan kalkması muhtemel değildir. Fetusa zarar vermemek için nasıl düzgün kullanılacağını bilmek önemlidir

Hamilelik – çikolata vazgeçmek için bir neden değil. Öyleyse bebeği bekleyen birçok kadını düşünün. Haklılar? Bazı uzmanlar hayır düşünme eğilimindedir. Öncelikle bunun bir incelik olduğu gerçeğinden açıklarlar – güçlü bir alerjendir, bu yüzden fetusa zarar verebilir.

Diğerleri, bir kadının bu ürünü kullanması gerektiğine inanıyor, o yenebileceği anlamına geliyor. Altın bir orta ve mümkün olup olmadığı, hamilelik sırasında çikolata var mı??

Fayda ve zarar

Bu tatlılığın sadece vücut için faydalı olmayan bir tedavi olduğuna inanılıyor. Bu bir hatadır, çünkü olumlu bir etki sağlar:

• Her şeyden önce, ürün olarak bilinir «Hormon mutluluğu». Bir yemekle, bir kadın, sonuç olarak, ruh hali gelişiyor, stres kaldırıldı. Bu, sinir sistemi ve vücut bir bütün olarak yararlıdır, bu bir çocuk için iyi;
• Delenkliğin bileşimi, büyük miktarlarda flavonoidler içerir, böylece sinir sistemi üzerinde yararlı bir etki bulur;
• Orta miktarlarda, ürün basıncı stabilize eder. Ek olarak, incelik kas gevşemesine katkıda bulunur ve kan damarları etkisinden genişler;
• «Hormon Mutluluğu» Fetüsün gelişimini etkileyen demir olan demir içerir. Gelecekteki çocuğun beyinde olumlu bir etkisi olan magnezyumun bir diğer önemli bileşeni;
• Bu üründe zengin olan theobromin, damarları güçlendirir, böbrekler ve sinir sistemi için yararlıdır. Uzmanlar, bu maddenin doğum sırasında komplikasyonlardan kaçındığını savunuyorlar.

Ürün, E vitaminleri, Grup B, ayrıca sodyum, demir, magnezyum, kalsiyum, fosfor gibi unsurlar gibi zengindir. Bütün bu maddeler çok kullanışlıdır. Öyleyse neden o zaman birçok uzman buna inanıyor Hamilelik çikolata kullanılamaz?

Bu, ürünün vücuda zarar verebilmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır:

• Kakao yağı bir diyet maddesi olarak kabul edilir, ancak tatlılık daha fazla süt, şeker içerir. Bu nedenle, ondan ağırlık eklenir;
• Hızlılıkta büyük miktarlarda büyük miktarlarda yer alan kafein, bir çocuk taşırken yararlı olmadığı sinir sistemini etkilemek için heyecan vericidir. Kafeinin sadece zarar verdiğini söylemek imkansızdır, ancak en azından bebeğe en az en ufak tehdidi gelirse, uyarı değerindedir;
• Eğer, bebeğe bu ürünün çoğunu yemeye girdiğinizde, kanın uterusun akışı, fetustan oksijen açlığına neden olur;
• Gelecek anne sıklıkla bu incelikin güçlenebileceği mide ekşimesini rahatsız ediyor;
• Faydalı içeren, ürün birçok maddeyi içerir, vücudun üzerindeki etkisi biraz çalışılmıştır. Bu, hamilelik varsa, çikolata yemeyi hala mümkün olup olmayacağına karşı bir kadının dava açması gerekir. Ayrıca, boyalar, beslenme kalitesi dublaj katkı maddeleri vardır.

Tartışmalı bir görüş var «antidepresan» bağımlılığa neden olabilir. Her şey, gerçekten bu tür özelliklere sahip olan en faydalı theobromine. Ancak incelik bileşimindeki madde miktarı bunun için yeterli değil. Bağımlılık yapmak için yemelisin ? Birkaç ay boyunca günlük CG ürün.

Neden çikolata istiyorum

Bazen bir çocuğu bekleyen bir kadın, bu incelikleri yemek için sigorta edilemez bir arzu ortaya çıkarır ve bazen neden olduğunu anlamıyor. Gelecek bazı anneler bunu daha önce kutlar «İlginç pozisyon» Tatlım onlar hiç kayıtsızdı. Bu tür anlarda onlara bir fark olmadığı görülüyor, çikolatanın ne olduğu – siyah, beyaz, acı, sıcak.

Eğer bir inanç var Tatlı istiyorum, Yani kız doğar. Aslında, ilaç, çocuğun cinsiyetinin bir şekilde gelecekteki annenin gastronomik tercihlerini etkilediğini inkar ediyor. Büyük olasılıkla, popüler inanç, kızların genellikle çocuklardan daha çok tatlıları sevmesi nedeniyledir.

Doktorlar, hamilelik sırasında bir kadının vitamin içeren ürünleri ve vücudun yoksun maddeleri içeren ürünleri istediğini, çikolatada ihtiyaç duyduğu bir şey olduğunu söylüyor.

Kuluçka sırasında vücut hızla yorulur, genellikle yararlı ve besin maddeleri almaz. Genellikle sızıntı incelik arzusuyla bağlantılıdır. Gerçekten besleyici, özellikle siyah çikolata, ancak tam beslenmeyi değiştirmemelisin.

Dahası, şu anda gerçekten aç olup olmadığınızı analiz edin «Çekme» tatlı. Eğer evet ise, bu, diyetinizi ve rejiminizi gözden geçirmenin bir nedenidir – gerekli maddelerin ve vitaminlerin çocuğundan yoksun bırakabilirsiniz.

Genellikle, gelecekteki anneler hormonal yeniden yapılanma ve vücudun yeni durumu ile ilişkili, üzüntü duygusunu yaşarlar. Alışkanlık alışkanlığında el, her zaman stresi gidermeye yardımcı olan favori tatlılığa ulaşabilir.

Bu gerek yok – tatlı «antidepresan» Aromatik banyolar, yürüyüşler, sevdikleriyle ve arkadaşlarıyla iletişim kurabilir, en sevdiğiniz kitabı okuyarak, iyi bir olumlu film izlerken.

Bu, çikolatanın kullanımının hiç terk edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Bazen zevk almayı göze alabilirsiniz, ancak bölümleri takip edebilirsiniz. Günün en fazla 30 g tatlım yemesi önerilir.

Farklı ürün türlerinin vücut üzerinde farklı etkileri olduğunu unutmayın.

Beyaz

Hamilelik sırasında beyaz çikolatanın en az faydalı olduğuna inanılmaktadır. Yararlı özelliklere sahip kakao tozu yoktur. Landca’nın keyifli bir tadı ve renge sahiptir, ancak bunlara ulaşmak için koyulaştırıcılar, boyalar, çeşitli katkı maddeleri gibi maddeler kullanılır.

Süt yağları ile birlikte, onu çok kalori haline getiren büyük miktarda şeker koydu. Çok beyaz «antidepresan» iyiden daha fazla zarar verir, bu yüzden bir bebek takarken tatlı istiyorsanız, diğer seçenekleri düşünmek daha iyidir.

Siyah

Bu tür bir incelik genellikle birçok faydalı madde içerir. Yararlı olan kakao içerir. Siyah çikolata hamilelik ile donatılabilir, elbette normu gözlemleyebilir. Kakao konsantrasyonu, yeterince yüksek, bu nedenle üründeki kafein.

Bu bağlamda, dahil olmak gerekli değildir. Hatırlıktaki şekerin genellikle çok olduğu ve bu da kilo vermeye yardımcı olduğunu unutmayın.

Sıcak

Bazen sıcak çikolatayı ısıtmak istiyorum, özellikle hamilelik sırasında, ruh hali yıldırım değiştiğinde ve biraz ekşi, sonra tatlı, sonra soğuk, sonra sıcak istiyorum. Kendini şımartabilirsin.

Şu anda, toz şiirlerde satılmaktadır. Bu poşetlerde yararlıdır, hiçbir şey bulamayacaksınız ve tadı nadiren gerçekten zevkli hale getirebilir.

Ama kendin sıcak çikolata pişirebilirsin. 2 bardak kaynar sütte, 3 veya 4 saat karıştırın. L. Kakao ve 3 veya 4 saat. L. Sahara. HOOPTS olmayacak şekilde dikkatlice müdahale etmek gereklidir. Karışımı yangına koyun, kaynayana kadar karıştırmaya devam edin. Hazırlamak. Şimdi içinde tarçın ekleyebilirsiniz, vanilya.

acı

Acı çikolata hamilelik sırasında da kullanılabilir. Dahası, bu geçit töreninin liderinin unvanını hak ediyor. Her zaman büyük miktarda kakao içerir (% 70 ila% 90). Buna boşuna olmadığı – ürün üzgün, çünkü pratikte şekerler içermiyor.

Bunun sayesinde, o kadar kalorien değil, ancak açlık hissini söndürme yeteneğine sahip. Bu, acı çikolatanın kilogram ihtiyacı olduğu anlamına gelmez, ancak tüm incelik çeşitleri arasında, tercihi vermek için tercih daha iyidir.

Kendini reddetmeye gerek yok Bebeği bekliyorsan, en sevdiğin ürünü yemeye karar verdin, ancak her şey orta derecede olmalı. En fazla 30 g tatlı yiyin «Antidepresan» Bir gün, acı çeşitliliği tercih etmeniz önerilir.