Hamilelik sırasında havuç: zarar veya yarar?

Hamilelik sırasında tüm ürünler kullanışlı değildir. Bu nedenle, gelecekteki bir mammy havuç olup olmadığı hakkında konuşalım ve bir kadın ve fetüsün faydası nedir?

Çocuklardan daha fazla, hepimiz sebzelerin ve meyvelerin faydalı olduğunu, vücudun normal işleyişi için gerekli olan vitaminler ve iz elementlerini içerdiği öğretildi. Ancak hayattaki her kadın, tanıdık ürünlere bile dikkat ettiği bir süre gelir. Bu sefer hamilelik denir.

Ve eğer her şey açık ya da daha az açıksa, alerjileri kışkırtmamak için diyetten dışlamak için daha iyidirler, sonra nasıl uygun fiyatlı olunur «yerel» sebzeler? Hepsi yararlı mı? Bu yüzden bugün hamilelik sırasında havuç olup olmadığınız hakkında konuşacağız?

Havuç var ya da değil?

Turuncu kökü, depolama borcu ile bile büyük miktarda besin tutan en faydalı ve vitaminize sebzelerden biridir. Hamilelik sırasında, havuçlar, her şeyden önce, kompozisyonu nedeniyle faydalıdır. Kök çok sayıda grup içeriyor, C vitaminleri, C, E.

Ek olarak, havuçlar potasyum, magnezyum, krom, flor, bakır ve diğer kullanışlı bileşenler içerir. Gelecekteki annenin ve fetüsünün sağlığı üzerinde faydalı bir etkisi var. Örneğin, kök kullanılarak elde edilebilecek potasyum, hamilelik sırasında kalbin çalışmasını korur ve kemik kırıntılarının oluşumunda fosfor gereklidir.

Sebzenin bileşimi beta karoten içerir – bu vitaminin öncüsüdür. İnsan vücuduna bulma, beta karoten, gözlerin sağlığı için çok gerekli olan A vitamini içine dönüştürülür.

Yürümeye başlayan çocuk döneminde, bir bilgisayarda veya ders kitaplarında çok fazla zaman geçiren kadınlara ve gözleri sürekli voltajda bulunur, havuç tüketmesi önerilir. Korneflood, gerginliği azaltmaya ve vitaminleri azaltmaya yardımcı olacak.

A vitamininin cilt ve mukoza zarları için de faydalı olduğunu söylemeye değer. Hem ham formda hem de meyve suyu olarak, hamile bir kadının günlük beslenmesinde yer alan havuçlar, kan durumunu iyileştirebilir ve hemoglobini normal bir seviyede tutabilir. Anemi ne gelecekteki annem, ne de menüde turuncu bir sebze varsa tehdit etmesi için kırıntısı.

Kök fitoncides içerir, böylece havuçların antimikrobiyal özellikleri vardır. Bazen doktorlar hastalarına, oral boşluktaki mikropları azaltmak için çiğ havuç olduğunu tavsiye ederler.

Daha önce de belirtildiği gibi, havuçta çok fazla potasyum, ayrıca diyet lifleri var, bu nedenle piyasa dışı belirgin diüretik ve koleretik özelliklere sahip. Bu arada, kökte çok sayıda doğal antibiyotik var. Bu nedenle, soğuk algınlığın önlenmesi için çok faydalı bir sebze var. Özellikle hamilelik sırasında kadınlar, çünkü şu anda ilaçların kullanımı çok istenmeyen.

Ne tür havuç kullanmak daha iyidir?

Beslenme uzmanlarının, cildinin parlak kırmızı bir gölgesi olan kök fabrikasının diyetine dahil edilmesi önerilir. Bunun böyle bir sebzenin en büyük vitamin miktarını içerdiğine inanılmaktadır.

Böylece, turuncu sebze vitaminleri vücut tarafından daha iyi emilir, ekşi krema veya bitkisel yağ ile kökü yiyin. Haşlanmış havuçlar, diyabetten muzdarip gebelik bayanlarda faydalıdır.

Havuç ya da daha doğrusu, suyu ve bu gelecekteki anneleri, bebeği yüzünde taklit eden ve vücudun sivilce ve diğer kusurlar ortaya çıktığı için faydalıdır. Bu sebzenin suyu bir kadının pankreasında faydalı bir etkisi olacaktır.

Şeker, tuz ve diğer bazı zararlı safsızlıklar içermeyen taze sıkılmış içecek içmeniz gerekir. Doğru, suya dahil edilmesi tavsiye edilmez, her şeyde gözlemleyin. Büyük dozlarda taze baş ağrıları, uyuşukluk, uyuşukluk teşvik edebilir.

Gelecekteki birçok anne bu soru ile ilgileniyor: «Ve hamilelik sırasında Korece havuç yemenin mümkün olup olmadığı?». Kesinlikle zor cevaplandı. Yani, kendinizi bir yemek hazırlarsanız, çok sayıda keskin baharat ve sirke eklemeden, biraz yiyebilirsiniz. Ancak üretim salatalarından, reddetmek daha iyidir.

İçlerinde, çoğu zaman, gerekli olmayan birçok zararlı katkı maddesi veya kırıntınız. Ve daha da ki, şu an için bilinmiyor, bu Koreli Kushan’ın ne koşullarında tutulduğu ve hazırlandığı. Bu nedenle, eğer gerçekten olağandışı salatalar istiyorsanız, kendinizi bir hamilelik dönemi için satın alınan yiyeceklerden hazırlayın, reddetmek daha iyidir.

Kontrendikasyonlar hakkında

Turuncu bir sebzenin nasıl faydalı olursa olsun, kendi kontrendikasyonları var. Birkaç tanesi var, ama yine de varlıklar:

• Alerjik reaksiyon ve bireysel intolerans (son derece nadirdir);
• Gastrointestinal sistemin yanı sıra biliyer sistemin rahatsızlıkları göreceli kontrendikasyon olarak adlandırılabilir.

Ve ilerisi. Bir kök almaya çalışın, konaklamanızın grubunda yetiştirilmeye çalışın ve daha da iyidir, eğer bir fırsat varsa, havayı kendiniz sıkın.

Peki sebze satın alma tehlikesi nasıl?, «Odaklanmış» Büyüme ve olgunlaşma hızlandırmak için özel hazırlıklar. Bu nitratlar gelecekteki annenin vücuduna ve fetüsüne zararlıdır.

Havuç kullanıyoruz «dolu»

Hamilelik sırasında, havuçlar sadece tedavi için, örneğin tedavi için kullanamazlar. Bebeği taşıyan bir kadın burun akıntısı başladısa, burnuna bir sebze suyu sipariş edebilir. Aynı içki, sadece suyla seyreltilmiş, boğazı durulması önerilir, eğer aniden gelecekteki annenin Alarg’si vardır. Polonya bronşit ayrıca havuç taze yardımcı olacak, sadece küçük bir bal eklemeniz gerekir.

Eğer, idrar analizini teslim ettikten sonra, gelecek anne bir protein olduğunu bildirmiştir, daha sonra menüde taze sebzeden yapılmış bir salata eklemek gereklidir, sebze yağı tarafından doldurulur.

Hamilelik sırasında bile gastrit bile bir havuç suyunun yardımıyla tedavi edilebilir. Bunu yapmak için, 100 g taze hazırlamanız ve 20 g krema eklemeniz gerekir. Ait «kokteyl» iki kez bölün ve gün boyunca iç. Her gün taze meyve suyu pişirmek önemlidir.

Gelecekteki annelerde toplanan çok hassas bir problem hemoroiddir. Hastalık kredisi de sebzeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bitkilerin yapraklarından (üst kısımlarından) içmek için bir taze kök kökü salatası ya da bütün bir gün salatası yemek için boş bir mideye ihtiyacınız var.

Bir içki hazırlamak için 1 st. L. Taze havuç üstleri, önceden ezilmiş ve 200 ml kaynar su doldurun. En az yarım saat verin, o zaman ortaya çıkan hacim, yemeklerden önce 3 kez bölünür ve içilir.

Şimdi sorunun cevabını biliyorsunuz, hamilelik havuçları sırasında faydalı mı?. Tabii ki, bu sebze bir mağaza Faydalı vitaminler, Ama yine de önlemi gözlemleyin ve kökü çok büyük bir miktarda yemeyin.

Hamilelik sırasında havuç istiyorsanız, o zaman kendinizi zevki inkar etmeyin, onunla salata hazırlar, kaynatın ya da kökün kökü, ancak diğer ürünleri yemeyi unutmayın. Genel olarak, menünüzü farklı, destekli ve kullanışlıdır. Hamileliğinizin ve hafiflerin tadını çıkarın!