Yararlı ve lezzetli olmayan alkolsüz kokteyller için basit tarifler

Lezzetli ve yararlı alkolsüz kokteyller nasıl pişirilir? Beş basit pişirme ve çok lezzetli alkolsüz kokteyller, sağlık ve güzellik

İçeriğin mevcudiyetine dayanarak en iyi ve faydalı kokteyllerin en iyi beşi ve hazırlıklarını kolaylaştırdık. Bu lezzetli içecekler için tam anlamıyla değerli zamanınızın 5-10 dakika süreceksiniz! Bu yazıda, günlük yaşamınızı yapmanızı sağlarken sizi motive edecek bilgileri bulacaksınız «Lezzetli», Faydalı ve akciğerler.

Lezzetli alkolsüz kokteyllerin faydaları hakkında

Dikkatinize, sizi ve sevdiklerinizi sadece basitlik ve fayda değil, aynı zamanda güzellik, hoş tadı ile memnun edecek bir kokteyl sunuyoruz. Malzemeler, Yemek Yiyebilme Yöntemi, Faydaları Hakkında Bilgi – Bütün bunlar sizin için sevgi ve bakım ile seçilir. Ayrıca kokteyllerin tasarımı için bazı önerilerde bulunacaksınız.
Maalesef bugün, günlük diyetimiz gerekli besin miktarından oluşur. 21. yüzyılın hayatının hızlı temposu bazen yeterli dikkat ödemiyor. Önemini mükemmel şekilde gerçekleştirmek Sağlığınızı iyi durumda tutmak, Bazen vitamin ve minerallerin eczane komplekslerine başvurmaya zorlanırız. Her ne kadar mükemmel bir şekilde iyi anlamama rağmen, her zaman doğru bir yol değil.

Doğal kokteyller Diyete daha faydalı ürünler eklemenin ve gerekli vitamin ve mineralleri zenginleştirmenin en iyi yollarından biri, Vücudumuz için gerekli.

Her insan, kelimenin tüm duyularındaki bireysellik ve bunlar için uygun kokteyllerin ve içeriklerin seçimi her biri için bireysel olarak gereklidir. Aşırı noktalara girmemeye çalıştık ve tüm aileye güvenle hazırlayabileceğiniz kokteyller sunduk. Tabii ki, belirli bileşenlere ciddi kontrendikasyonlarınız veya alerjiniz yoksa.Size günlük olarak, minimum para ve zaman harcayacak olan, besleyici ve lezzetli kokteyller için hazırlarız, Kendinizi iyi durumda tutun ve harika bir ruh hali Her zaman.

Yumuşak Kokteyl Muz – Tarif

Birleştirmek

• Muz – 2 adet
• Kivi – 3 adet
• Kefir – 0.5 gözlük
• Bal – 1 çay kaşığı

Pişirme metodu
Muz ve kivi küçük parçalara bölünmüş, önce onları kabuğun temizliği. Kefir ve bal ekleyin ve bir blender içinde yen.

Bal kalınlaşmış veya kırılırsa, biraz veya su banyosunda veya bir mikrodalga fırında eritilebilir. Ve soğumaya kadar beklediğinizden emin olun. Bir kokteyldeki balları eşit bir şekilde dağıtmanıza yardımcı olacak.

Bir dilim muz, kivi veya elinizde olacak başka bir meyve dekore edebilirsiniz.

Muz kokteylinin faydaları

• Muz meyveleri içerir lif, vitaminler C, A, grup vitaminleri, Şeker, proteinler, karbonhidratlar ve bazı mineraller. Muz meyvelerinin kullanımı ruh halini arttırır, performansı artırır, yorgunluğu azaltır.
• Kivi ayrıca vücudun gerektirdiği çok sayıda vitamin içerir. Bu benim C vitaminleri C, A, Grup vitaminleri ve D ve E.

Ev yapımı kokteyl alkolsüz «Tazelik» – Tarif

Birleştirmek

• Ryazhenka (ya da tatlı yoğurt değil) – 1.5 bardak
• Yulaf ezmesi – 2 yemek kaşığı
• Armut (tatlı ve yumuşak) – 1 adet
• Siyah Frenk üzümü (dondurulabilir) – 0.5 bardak
• Bal – 2 çay kaşığı

Pişirme metodu
Armut parçalar halinde kesilmiş, çekirdek ve soyunma. Çilek ve pullar ekleyin ve bir blender içinde iyice ezilmiş. Sonuçtaki karışımda, ripper veya yoğurt dökünüz, bal ekle ve istenen tutarlılığı yendik.
Siyah frenk üzümü yerine, kırmızı kuş üzümü veya yaban mersini kullanabilirsiniz.
Bu kokteyl solka armutlarını ve bir çift berry frenk üzümü süslemek için.

Kokteyl kullan «Tazelik»

• Yulaf gevreği Vitaminler içerir B1, b2, rr, e, potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, ve doğal antioksidanlar – vücudun çeşitli enfeksiyonlara ve çevresel etkilere karşı direncini artıran maddeler (radyonüklidler, ağır metallerin tuzları, stres). Yulaf ezmesi kullanımı, kemik sisteminin oluşumuna ve gelişimine katkıda bulunur, anemiyi önlemenizi sağlar, gastrik mukozada bir zarflama ve anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
• Armut – En faydalı lezzetlerden biri. O zengin C vitaminleri C, B1, R, RR ve, Sahara, organik asitler, enzimler, elyaf, bronzlaşma, folik asit, azot ve pektin maddelerinin yanı sıra flavonoidler ve fitonsitler.
• Siyah Frenk üzümü meyveleri İçermek Vitaminler B, R, K, provitamin ile , Şeker, pektik maddeler, fosforik asit, uçucu yağ, tanenler, potasyum tuzları, fosfor ve demir bakımından zengindir.

Alkolsüz Süt Kokteyli – Tarif

Birleştirmek

• Tohumsuz kiraz (dondurulabilir) – 0.5 bardak
• Kızılcık (dondurulabilir) – 0.5 bardak
• Süt – 1.5 gözlük
• Cane şeker – 2 yemek kaşığı

Pişirme metodu
Homojen tutarlılık almadan önce tüm malzemeler bir blender içinde yendi.

Alkolsüz bir süt kokteyli kullanımı

• Müstehcen Kiraz meyvesi gibi birçok faydalı madde içerir Organik asitler (Limon, elma, amber, salikil), Mineraller ve iz elementleri. Kiraz iştahı iyileştirmeye yardımcı olur, kan pıhtılaşma normalizasyonuna katkıda bulunur.
• Cranberry meyvelerinde Boyunca Çok miktarda vitamin, organik asitler, pektin ve tanenler bulunur, Birçok makro ve iz element. Kızılcık kullanımı iştahı ve sindirimi iyileştirir.

Ev yapımı kokteyl alkolsüz «Sıcak yaz» – Tarif

Birleştirmek

• Öyleyiciler – 6-7 parça
• Kefir – 1 su bardağı
• Kepek (buğday, yulaf, çavdar veya karabuğday) – 2 yemek kaşığı
• Kakao Tozu – 1 çay kaşığı
• Keten Tohum – 1 çorba kaşığı

Pişirme metodu
Budazlar Kelimenin tam anlamıyla 5-7 dakika kaynar su dökün. Şu anda, Un içine keten tohum öğütülmesi. Kefir keten tohumlarından kepek, kakao ve un ekle. Budatları bir karıştırıcıya koyduk ve eziyoruz. Kefir kütlesini dökün ve homojen tutarlılığı yenmek. Elde edilen kokteylleri buzdolabında beş ila on için koyun.
Kokteyl kullan «Sıcak yaz»

• Korkunç zengin Şekerler, organik asitler, elyaf, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir. Budatlar, kardiyovasküler hastalıkların tedavisi için kullanışlıdır, hipertansiyon sırasında basıncın normalizasyonuna katkıda bulunur, gastrointestinal sistemin çalışmasını düzenler, metabolizmayı normalleştirir, fazla kilodan kurtulmaya katkıda bulunur. Başka neler olduğunu oku Ürünler kilo vermeye yardımcı olur.

Lezzetli alkolsüz kokteyl «Vitamin» – Tarif

Birleştirmek

• Yeşil Salata Listesi – 2-3 adet
• Kereviz Stem – 2 adet
• Yeşil Elma – 2 adet
• Kivi -2 PCS
• Maydanoz – 1 ışın
• Dereotu – 1 ışın
• Su – 2-3 su bardağı

Pişirme metodu
İlk önce bir blender salatası, kereviz, maydanoz ve dereotu içinde. Yeşiller yeterince sulu değilse, biraz su ekleyebilirsiniz. Sonra biz temiz ve kivi kesiyoruz. Elmalar ayrıca çekirdeği temizlemeyi unutmak, parçalara ayırdık. Elde edilen yeşillik karışımına meyve ekleyin ve tekrar Bir blender kullanarak Homojen bir kitle yapıyoruz. Tamamlandıktan sonra, su ekleyin ve yendi.
Yapabileceğiniz bu vitamin kokteylini ve maydanoz ya da dereotu, Slicker Kiwi veya Apple’ün bir fışağını süsleyin. Ve önceden soğutulmuş bir camda dosyalamak, jantın suya ve sonra tuza daldırılması. Ve tüpü unutma.

Kokteyl kullan «Vitamin»

• Kereviz sapları çok yararlı, bunlar içerirler sodyum, magnezyum, demir, kalsiyum, vitaminler, potasyum tuzları, oksalik asit, glikozitler ve flavonoidler. Bitkilerin immünoping özelliklerine sahiptir, toksinleri çıkarın ve vücuttan cüruflar.
• elma Ayrıca faydalı Görüş, deri, saç ve çivileri güçlendirmek için, Sinir hastalıklarını ortadan kaldırmak için yanı sıra.
• Maydanoz Kuşkusuz yararlı maddeler ve mineraller bakımından zengin: Askorbik asit, provitamin A, Vitaminler B1, B2, folik asit, ayrıca potasyum tuzları, magnezyum, demir.

Seçimimiz Canlandırıcı, yararlı alkolsüz kokteyller Her hafta içi akşam şenlikli bir akşama dönüşmek için yardımcı olacaktır. Arkadaşları davet etmek ya da bütün aileye gidiyoruz, sevdiklerinizle birlikte kalın ya da çocuklara sürpriz yapın – her akşam bu yaz unutulmaz!