Büyük yazı için 10 hızlı yağsız yemekler – yağsız yemekler hızlı ve kolay!

Büyük yazıda hızlı yağsız yemekler hazırlanabilir? 10 basit yağsız yemeklerimiz sizin için gerçek bir keşif olacak! Sizinle paylaşacağız, Colady Ru’da basit fırlatılan tarifler

Birçok insan çok sık sık beslenmedeki en katı kısıtlamaları korkutur. Fakat ne yazık ki herkes yağsız yemeklerin bile çok lezzetli olabileceğini bilmiyor. Gönderi için basit, hızlı ve lezzetli yemekler üzerinde ve bu makalede tartışılacaktır.

Ayrıca bakınız: 2014 için Düğün Takvimi.

• Uzun pişmiş sebze çorbası
  Bu yemeği hazırlamak için, üç litre sebze suyu, bir soğan, bir havuç, bir tatlı biber, dört patates, iki domates, defne yaprağı, zımba alanı, tuz, bitkisel yağ almanız gerekir. Çorbayı sebzelerden pişirin oldukça kolay ve hızlı. Her şeyden önce havuç küpleri keserdim, patates. Seçici Kesim saman ve domates – dilimler.
  

  Hazırlanan sebzeler (Luke hariç), biberle sezon, tuz, bir defne yaprağı ekleyin ve tavaya koyun. Ardından su ekleyin, folyo kızartma tavasını kapsarız ve fırını yaklaşık yüz ve seksen dereceye kadar yarım saat boyunca koyarız. Ayrı bir tavada, yayını ince çizgilere kesmek için kızartın. Önceden ısıtılmış bir çorap içinde kızartılmış bir yay ekleyin. Fırında sebzeler plakalara yatırır ve suyu doldurun. Bir arzu varsa, bitmiş çorbada yeşillik ekleyebilirsiniz.

• Portakal sosu tarafından doldurulmuş elma-lahana salatası
  Bir salata hazırlamak için, bir elma, bir havuç, küçük bir lahana koçunun dörtte biri, elli c almanız gerekir. Ceviz fındık, karabiber ve tuz. Sos için, yeşilliklere, bir turuncu ve iki kaşık zeytinyağına ihtiyacınız olacak. Pişirme süreci fazla zaman almayacak.
  

  Doğranmış lahana, kabın içinde uzanır, hatırlamak ve tuz. Rendede kaybetmek, fındık cebin, elma çizgilerini kesmek. Bağlanmak için hazırlanmış malzemeler. Sosun hazırlanması için portakal suyu zeytinyağı ile karıştırın ve salata karışımı dökün. Hakkında bir saat salatası çizmeli, sonra yeşillik ekle ve masaya servis edilebilir.

• Mantarlı Patates Casserole
  Bu yemek için, taze mantarlar (dondurabilirsiniz), baharatlar, soğanlar ve birkaç patates kullanıyoruz. Mantarları pişirin, serin ve mutfakta öğütülür (bir et değirmeni kullanabilirsiniz). Arıtılmış patates (ön işleme olmadan) ayrıca öğütme, ezilmiş soğan ve mantarlarla karıştırılır.
  

  Elde edilen karışıma baharat ekleyin ve pişirme için kalıbın içine her şeyi koyun. Yaklaşık yarım saat pişirme süresi.

• Tembel iftira
  Yemek pişirme için malzemeler: paul beyaz lahana, bir bardak pirinç, iki ampul, iki havuç, iki yemek kaşığı un, bir çorba kaşığı domates salçası, bitkisel yağ, tuz ve karabiber. Pişirme tarifi karmaşık değildir. Önce pirinç tuzlu suda kaynatmanız gerekir.
  

  Choke ve durdurmak için lahana. Soğan Eylül Küçük Küpleri, rendelede rendeleyin. Bitkisel yağ soğan ve havuçlar Fry, bir macun domates ekleyin. Lahana kızarmış sebze, un ve pirinç ile karıştırın. Elde edilen kütleden, lahana rulolarını oluşturmak için, yağlanmış bir bitkisel yağ pişirme tabakasını yerleştirin ve kırmızı bir kabuk görünene kadar pişirin. Hazır lahana ruloları ketçap dökerek.

• Yağsız köpekleri
  Çamaşırhane pasta kekleri yapmak için tarifi çok basittir, ancak elde edilen sonuç iştahi türleri ve büyük tadı ile şaşıracaktır. Hamuru pişirmek için su, bitkisel yağ, un ve tuz al. 0.5 bardak yağla karışmak için bir bardak suyun zemini, homojen kalın bir kıvam kütlesi elde edilene kadar un dökün.
  

  İyi tuz ve hamuru yıkayın. Patates ve elma olarak uygun doldurmak için. Pies’i doldurmak ve yuvarlamak için haddelenmiş parçalarda. Ruddy kabuğunun görünüşünden önce fırında pişirin.

• Armut tatlı sos
  Tatlının hazırlanması için dört armuta ihtiyacınız olacak, biri – iki portakal, bir çay kaşığı nişastası ve bir çorba kaşığı bal. Portakalın dışında suyunu sıkın ve kaynatın, karıştırın, suda boşanmış nişasta ekleyin. Sonra suyu ateşten çıkarın ve bal ekleyin.
  

  Armut temizleyin ve suda yumuşak oluncaya kadar pişirin veya bir mikrodalga fırınında pişirin. Meyveler bir plaka üzerinde döşenir, sos dökün ve şeker tozu dökün.

• Havuç ve fındık kekleri
  Yemek pişirmek için, iki orta havuç, 200 gram şeker, bir bardak portakal suyu, bir bardak bitkisel yağ, bir çay kaşığı, bir kadeh soda, bir kadeh toprak fındık, kuru üzüm ve iki bardak un alıyoruz. Pişirme kekleri bir rende üzerinde ovalama havuç ile başlar. Sonra, şeker, meyve suyu ve bitkisel yağ ile blender taşlama içinde ince havuç tütsü. Homojen kütle geniş bir kaseye dökülür, fındık, soda (saçlı) ve kuru üzüm ekleyin.
  

  Tüm karışım ve yavaş yavaş un ekleyin. Tutarlılık hamuru kalın bir ekşi krema gibi olmalıdır. 175 ° ‘ye ısı fırını. Cupcakes için kalıplar Bitkisel yağ yağlayın. Hamuru kalıplara yerleştirin (iki üçüncü hacim için) ve otuz dakika boyunca fırına koyun. Hazır cupcakes soğutma, şeker tozu emme.

• Mantar yalın çorba
  Kaynamak için, taze mantar, soğan, havuç, patates, sauer, yeşillik ve baharatlar, domates salçası almanız gerekir. Soğan ve patates, saman mantarları ve rende üzerinde havuç dümenleri kesin. Kaynar suda sarhoş patatesde on dakika, paketlenmiş bir havuç, soğan, kavrulmuş mantar ekleyin.
  

  Lahana kaydetmek, defne yaprağı ve karabiber – polka dot ekleme, yumuşak olana kadar, bir tencereye ekleyin. Biber ve tuz dilimleri tercihlerinde, yeşilliklerle ince doğranmış ve birkaç dakika pişirin, ateşten kaldırıldı ve yemek hazır!

• Bezelye
  KISL yemek pişirmek için, iki bardak kuru bezelye, beş fincan soğuk su, iki çay kaşığı miktarında fiyonklu kızarmış mantar alıyoruz. Bezelye un almadan önce bir blender içinde taşlama puantiyeli. Tuz ekleyin ve su dökün.
  

  Kaynatın ve düşük ateşte başka bir kırk için pişirin, karıştırılmaması için. Hazır Kissel derin yemekler içine koydu ve buzdolabında serin, sonra kızarmış mantar ve soğan ile süslenmiş parçalarla kesildi. Yemek çok tatmin edici ve lezzetli.

• Kızılcık içeceği
  Kızılcıklardan yemek pişirmek için, yarım litre su, bir bardak şekerin zemini, bir kadeh kızılcık alırız. Yeminli kızılcık, durulayın, yoğurun ve bir elekle sıkın.
  

  Soğuk suyla saygısız, kaynatın, titreştirin ve şeker, meyve suyu ve serin ekleyin. Aynı teknoloji için, siyah ve kırmızı kuş üzümü olan bir içki pişirebilirsiniz.

Ve lezzetli ve hızlı yağsız yemekler sizi pişiriyor? Bizimle tariflerinizi paylaşın!