Sağlıklı Yaşam İçin Günlük Yaşamda Ekoloji – Evinizin Ekolojisi Oluşturma İpuçları

Günlük yaşamda bir ekoloji nasıl oluşturulur ve konutunuzu çevre dostu hale getirin? Lady-dergisi ipuçlarını okuyun.COM, evinizin ekolojisini nasıl destekleyeceğiniz – günlük yaşamda sağlıklı ekoloji oluşturmak için basit kurallar

Bugün hiç kimsenin sağlık ekolojisi için ne kadar kötü olduğu açıklanmamalı (özellikle Megalopolis’te), Alışveriş ürünlerinde kaç glutamat Ve birçok malzemede, dokularda, yemekler ve hatta oyuncaklarda ne düzeyde toksisite. Bu gerçek, uzun süre bir gizem değildir, ancak gücümüzde – çocuklarınızı ve evinizi modern teknolojilerin yan etkilerinden ve aynı zamanda, uzun acı çeken bir ortamın korunması için aynı zamanda korumak için. Sadece basit gözlemleyin «Çevre» Evde kurallar.

• Evdeki zeminler.
  İlk şart «Doğru» Paul – Air – Değişim. Rusya’da iklimi dikkate alarak, sıcak zeminler takmak, odayı elektrik veya sıcak su ile ısıtmak için gelenekseldir. Ancak ilk durumda ek elektromanyetik radyasyonu tehdit ediyor ve ikinci seçenek suya çok rahatsızlık veriyor «fişler» Kavşaklarda. Nasıl olacağı? Durumdan kurtulabilir, katları ek doğal malzemelerle, yalnızca doğal kaplamalarla, dokuma paspaslar, pamuklu paspaslar ve sıcak terliklerle ekleyebilirsiniz. Okumak: Hangi katlar ev için seçmek daha iyidir?
• Kaplama.
  Zemin için bir döşeme seçmeden önce, üreticiler için çevre dostu ve gereksinimlerini kıvırın. Bu, özellikle genellikle toksik maddeleri ayırt eden ve alerjik reaksiyonlara neden olan linolyum ve diğer PVC kaplamalar için doğrudur.
• Alımlar.
  İyi bir alışkanlık alın – bina ürünlerini hijyenik bir sertifikada kontrol edin, oyuncaklarla giysiler – Kalite Belgesi, Ürünler – Zararlı Bileşenler İçin.
• Duvarlar.
  Duvarların tasarımı için malzeme seçimine gelince – en güvenli, elbette, duvar kağıdı. Tercihen, sıradan bir kağıt veya (mümkünse) phliselin. Evdeki vinil duvar kağıdı tavsiye edilmez – bunlar toksik olarak kabul edilir. Her ne kadar ararsanız, güvenlik gereksinimlerini karşılayanları bulabilirsiniz. Boyanın duvarlarını boyamaya karar verdi? İlk ya da en ucuz şeyi satın almayın – yalnızca doğal olarak oluşturulan boyaları çekin.
• Tavan.
  Birçok alçıpan tarafından sevilen, ayrıca plastik paneller – çevrede farklılık göstermeyen malzemeler. Evde sağlıklı bir atmosfer sizin için bir değere sahipse – duvar kağıdı ile seçenekleri öğrenin, doğal bazda boya ve doku germe tavanları.
• Pencere.
  Plastik pencere üreticilerinin kalitesi ve garantileri sertifikalarına rağmen, birçok cam sahibi, pencerelerin kurulumundan sonra, odadaki kereste, vb. Sağlığın bozulmasına dikkat edin. Bu sorunu iki şekilde çözebilirsiniz: çift camlı pencereleri sadece iyi bilinen şirketlerden iyi bir üne sahip (ürünleri test edilir, iyileştirir, havalandırma işlevlerine sahiptir.) veya pencereleri ahşap çerçevelerle yükleyin.
• Elektrikli ev aletleri – mutfakta bir revizyon yaptık.
  Kural olarak, cihazların yarısı raflarda ve başucu masalarında tozdur. En popüler ve sık kullanılanlardan, TV, mikrodalga, elektrikli su ısıtıcısı, kahve makinesi, ekmek kızartma makinesi, multicooker vb. Ama birkaçı, böyle bir şeyi müdahale olarak hatırlamıyor. Yani, bir elektromanyetik alanın birkaç cihazın eşzamanlı olarak çalışmasıyla bir diğerine uygulanması hakkında. Kendi başına, sağlık eklemez. çıkış? Ekipmanı reddetmezseniz, (örneğin, bir elektrikli su ısıtıcısı, Turku ve PR’yi kullanmak için bir kahve makinesi yerine her zamanki ile değiştirilir.) Öyleyse tüm aygıtları derhal eklememeye çalışın ve dahil edilen cihazların yakınında kalan süreleri minimumda.
• Mikrodalgalar – Ayrı bir soru.
  İlk olarak, elektromanyetik enerjinin güçlü radyasyonu ile tanınır. İkincisi, güvenliği de gerginliğe bağlıdır: kapının gevşek bir kapatılmasıyla (onun «Barling» operasyon sırasında ortaya çıkar) Eğitimli boşluktan radyasyon meydana gelir.
• Banyo.
  Yüzeyleri temizlemek için kimyasalların çoğu sağlığa zararlıdır. Evde hala büyükanne korunmuş bir büyükanne olan insanlar şeklinde bir alternatif var. Bulaşıkların yıkanmasında olduğu gibi – soda, ev sabunu veya hardal kullanmak mümkündür (bu amaçlar için depoların bulaşıklardan tam olarak yıkamadığı unutulmamalıdır) mümkündür. Yıkama için halk ilaçları da oldukça fazladır – tozdan, birçok çocuğun alerjik reaksiyonlara neden olduğu, kolayca reddetebilirsiniz. Okumak: Halk yöntemlerini kullanarak buzdolabındaki kokuyu nasıl düzeltilir?
• Klima.
  Bu cihaz olmadan, ısıda yapmak oldukça zordur. Birçoğu, zararlılığı – ve sıcaklık düşüşleri hakkında bir anjina ve çıkışta bulaşıcı hastalıklar hakkında duyulur. Ancak filtreler zamanında değiştirilebiliyorsa, cihazdan toksin ve mikrobiyal enfeksiyonlar olmaz.
• Televizyon.
  Medeniyetin bu hediyelerinden birkaç kişi reddetti. Çok fazla emisyon, radyasyonu hakkında yazılır, ancak hepsi zararlı etkilerde azalma olanakları hakkında bilgi sahibi değildir. Öyleyse, kendinizi TV radyasyonundan aşağıdaki kurallarla koruyabilirsiniz: Ekranın yakınında uzun süre oturmayın (yetişkinler için – çocuklar için en fazla 3 saat, çocuklar için – 2 saat) 15 dakikadan fazla değil) ; Güvenli mesafeyi hatırlayın (21 cm – en az 3 m, 17 cm – 2 m); TV izlerken duraklayın; Kullanıcı Kılavuzunu Oku.
• Evde kalan cihazlar.
  Ana kural, uyku ve dinlenme yerlerinde büyük bir cihaz birikimini önlemek, elektromanyetik izin vermeyin «kilolu», Cihazların yanında uyumayın (dizüstü bilgisayarlar, telefonlar ve TV’ler yatağa en az 3 metre olmalıdır).

Ve birkaç kural daha «sağlıklı» Hayat:

• Pilleri değiştirin Piller, ve ampuller Ilyich – Enerji tasarrufu.
• Şarj cihazını soketlerden çıkarın, Cihazlar kullanılmazsa.
• Bir cep telefonunda minimum bir iletişim kesin.
• Mal satın alırken Plastik yerine cam seçin, Tek kullanımlık sofra takımı, ayrıca kağıt veya kumaş torbalar lehine polietilen paketler.
• Menüden boyalardaki ürünleri dışla, Tatlar, koruyucular ve katkı maddelerinin bolluğu.
• Doğal bileşenleri kullanın Kozmetik için «halk» Prosedürler veya doğal kozmetik.