Home / Aile / Bir yaşında bir çocuğu gözyaşı ve gözyaşları olmadan uyumak için nasıl koyulur – deneyimli annelerin önemli tavsiyesi

Bir yaşında bir çocuğu gözyaşı ve gözyaşları olmadan uyumak için nasıl koyulur – deneyimli annelerin önemli tavsiyesi

On 10.02.2017

399 Views

Bir yaşında bir bebek uykusu nasıl koyulur? Bir bebeği uyutmanın etkili yolları – Lady-dergisinde deneyimli annelerin paha biçilmez tavsiyelerini karşılamak.Com

Bir yaşındaki Krochi’nin uyku modu, geceleri 11 saat, 2.5 saat – öğle yemeğinde ve 1,5’dir – sonra. Genel olarak rejim, ebeveynlere ve çocuğun faaliyetlerine bağlı olmasına rağmen – birinin yeterli 9 saat uykusu var ve başka bir çocuğa ve 11 gece saatlerinde çok az olacaktır. Böyle genç bir yaşta, çocuklar en kaprisli olanlardır – bazen öğleden sonra koymak zorlar, geceleri beşik sallamak ve ninni şarkı söylemek zorundasınız ve çocuğun ruh halinin işlev bozukluğu ebeveynler tarafından bu şekilde söndürülür. sabahları aynada izlemekten korkuyorlar.

Ayrıca bakınız: Neden bebeğim kötü bir şekilde uyur – ebeveynler için önemli ipuçları.

Bebeğinize gözyaşları olmadan uykuya dalmak için nasıl öğretilir – sakince, hızlı ve bağımsız olarak?

Çocuğun uykusu, annemin rahatlayabileceği ya da kendilerine gitebileceği bir süre değil. Uyku, sağlığın temelidir (zihinsel) çocuk. Buna göre ve çocuğun uyku rejimine bakın ciddi. Yardımsız, çocuk uyumayı öğrenemez «Sağ», İlk önce uyku bozukluğunu ve sonrası ve ciddi sorunları tehdit edebilir. Bu nedenle, hayır «Parmaklarıyla» – Tüm ciddiyetle uyuyan bebek sorusuna gel, Ve sonra gelecekteki sorunlar sizi atlayacak.
Perestroika bebek «Güneşli döngü» 4 ay sonra başlar – Krochi’nin gece uykusu artar, gün ışığı – azalır. Bağımlılık yapan «Yetişkin» Rejim yavaş yavaş geçer, bebeğin özelliklerini ve geliştirilmesini dikkate alır «iç saatler». Bunları yetkin bir şekilde ayarla «Hasiki» Ebeveynler belirli dış uyaranlara yardım edecek – gün / beslenme, ışık / karanlığa, sessizlik / gürültü vb. Yani, Çocuğun uyku ve uyanıklık arasındaki farkı hissetmelidir Uygun iş için «saatler».

Bakım «araçlar» Saati ayarlamak için: Her iki ebeveynin de sakin ve güven, Önemini anlamak «Kayak bilimi», Sabır, akşam prosedürlerinin düzenliliğine ve dış elemanlara (beşik, oyuncak vb.).
Yıla göre, bebek zaten günlük bir kerelik uykuya (öğleden sonra) alıştırabilir. Çocuğun kendisi anneyi söyler – ne zaman yapmak daha iyidir. Günlük saatlerin sayısının azaltılması, daha eksiksiz bir gece uykusu sağlayacaksınız. Tabii ki, eğer bir gün uykunun biraz kırıntısı varsa, onun uyanmasıyla işkence görmemelidir.
Ebeveynlerin psikolojik tutumu çok önemlidir. Bebek her zaman annemin gergin olduğunu, endişelendiğini ya da kendine güvenmeyen olduğunu hissedecek. Bu nedenle, bebeği uyumak için yatmak, sakin, hassasiyet ve güven vermelisiniz – o zaman kırıntı daha hızlı olacak ve sakince uykuya dalmak.
Bir çocuk uykusunu takip ettiğiniz yöntem değişmez olmalıdır – Her gün için bir ve aynı şekilde. Yani, her akşam plan yatmadan önce tekrarlanır (örneğin) – yüzmek, koymak, bir şarkı söylemek, ışığı öde, odadan çık. Yöntemi değiştirmeniz önerilmez. istikrar «şemalar» – Güven Çocuk («Şimdi yüzeceğim, sonra uzan, sonra bir şarkı söyle ..»). Babayı koyarsan – şema hala aynı bırakıyor.
Harici «Elementler» ya da uykulu bebekle ilişkili şeyler. Her çocuk annede kollarında uyuyor. Annem indirmeyi durdurmaz – bebek derhal uyanır. Sonuç olarak, çocuk annemin göğsüne yakın gece için geceleri uyur veya bir şişeye sıkıca tutun. Neden? Çünkü yatıştırır. Ama uyku – yemek için değil, uyku – uyku için. Böylece bebek sadece onun beşiğinde uyumalı ve elbette bir şişe olmadan. Ve kırıntıların ruhunu yaralanmamak ve güven eklemek için, kararlı kullanıyoruz «Dış elemanları» – yatmadan önce ve önce uyanacaklar. Örneğin, Bir ve aynı oyuncak, güzel battaniyeniz, küçük bir hayvan veya yatağın üstündeki hilal şeklinde gece lambası, meme başı ve pr.

Kırıntıya kendinizi uyuyakalmak için öğretin. Uzmanlar, yatmadan önce bir yaşında bir çocuk şarkı söyleyen şarkıları söylemez, bir beşik salınır, elinizi tutun, kafayı vuruncaya kadar, ana yatağa koyun, şişeden içilir. Çocuğun uykuya dalmayı öğrenmesi gerekir. Tabii ki, bir şarkı söyleyebilir, kafayı vurgulayabilir ve topukları öpebilirsin. Ama sonra – uyku. Beşikte bırakın, ışığı muffet edin ve emekli olun.
İlk başta kesinlikle oturacaksın «pusuda» Yataktan yarım metre – durumunda «Ve aniden korkmuş, öde». Ama yavaş yavaş kırıntı döşeme şemasına alışacak ve uykuya dalmaya başlar. Bebek hala ağladıysa ya da aniden uyandım ve korktuğunda – ona git, sakin ve iyi geceler diliyorum, tekrar kaldır. Doğal olarak, çocuğun alay etmeniz gerekmez: Eğer kırıntı tüm sesin içine kükrerlerse, acilen ihtiyaç duyarsa «Anne koymak» Ve bir kez daha yavaşça sakin hayaller diliyorum. Ama eğer çocuk sadece vurursa, muhtemelen sakinleşir, sakinleşir ve uykuya dalacak. Bir hafta sonra, iki çocuk annemin kaçmayacağını anlayacak ve yatağımda uyumak zorundasın.
Chad’i uyku ve uyanıklık arasındaki farkı göster. Kırıntı uyuduğunda, elinizde tutun, oynayın, şarkı söyleyin, konuşun. Uykuya daldıkça – bir fısıltıyla söyleyin, ellerinizi ele geçirmeyin, oynamayın «HUGS / KRALLIK».
Chad uyuyacak yer aynı. Yani, bebeğin yatağı (ebeveynlerin yatağı, bebek arabası veya sallanan sandalye), aynı yerde bir gece ışığı ile, yastığın yakınında bir oyuncakla vb.
Öğleden sonra çocuğu biraz sessiz bir ışıkla yatırın (biraz ayrılmış pencereler), gece ışık söndürürken, sadece gece lambasını bırakır. Işık ve karanlık çocuk uyku veya uyanıklık için sinyaller olarak algılamalıdır.
Gündüz uyku sırasında, sessizce yürümek gerekmez ve gürültülü yoldan geçenler, geceleri, bebek sessizliğinin sağlanmasını sağlamak.
Yatmadan önce Bir çocuk ödemek (Yüzme aşağı bakıyorsa) ve yerleştirmeden yarım saat önce, bir TV veya radyo teyp kayıt cihazının sesini yavaşlatın. Yatmadan yarım saat önce – uyumak için hazırlık zamanı. Yani, gürültülü oyun yok, yüksek sesler, vb. Bebeğin ruhunu aşmak değil, ancak aksine – yatıştırıcı.
Çocuğun uyku sırasında beşikte rahat olması gerekir. Böylece, iç çamaşırı temiz, battaniye ve giyim olmalıdır – optimum oda sıcaklığı, çocuk bezi – kuru, karın – yemeklerden sonra sakin.
Odadaki hava taze olmalı. Odayı havalandırdığınızdan emin olun.
Kararlılık güvenlik anlamına gelir (çocuk anlayışı). Bu nedenle, döşeme şemanız, harici yardımcı elemanları ve Yatmadan önce prosedürler her zaman yalnız ve aynı olmalıdır. Ve (bağlama kuralı) aynı anda.
Pijama. Pijama en iyi şekilde rahat olmalı. Böylece bebek açıksa donmaz ve aynı zamanda terlemedi. Sadece pamuk veya triko.
Herhangi bir çocuğun rüyası – öyleyse annenin onu masal bir masalını sonsuz şekilde okurken, bir ninni söyle, battaniyeyi düzeltti ve tüm gece geri kalan vortes vurdu. Küçük soyguncunuzun kurnazlığına ve kaprislerine vermeyin – Monotonne (çok daha hızlı düşecek) masalını okuyun, öpücüğü öp ve oda bırakın.
Gecelik 3 kez bir yaşına kadar yaşlanın (ve sonra 4-5) norm değil. 7 ay sonra, Karapubuz: Sakince ve histeri olmadan, beşiğinde uykuya dalmak ve karanlıkta (bir gece lambası veya olmadan) uyumak, 10-12 saat boyunca (kesintiler olmadan) uyumak için. Ve ebeveynlerin görevi, bu, kırıntıların uykusuzluk, kaprisite ve ciddi uyku bozukluğu ile ilgili sorunları olmadığını başarmaktır.