Neden ayak kusurları ve bu fenomenle nasıl başa çıkılır??

Neden ayak kusurları? Bunun birçok nedeni olabilir, ancak çoğu zaman dolaşım bozukluklarında durum. İlk önce kan akışını geri kazanmanız gerekir

Kışın ve yaz aylarında ve yaz aylarında eve giden insanlar var, +25’in altını düşürerek?C, düşük düşünün. Hepsi çünkü sinirli uzuvlar, özellikle de bacaklar. Bu fenomenin nedenleri çok şey olabilir ve genellikle bu durumda ne yapacağınızı, doktorun katılımı olmadan anlayın.

Ancak bu fenomenle başa çıkmak için, ne sebep olduğunu bilmeniz gerekir. Peki neden ayak kusurları?

Cinsel farklılıklar

MERZLYAK’ların kadınlar arasında erkeklerin erkeklerden daha fazla olduğunu söylemeliyim. Her şeyden önce, bu fizyoloji ile açıklanmaktadır: sonuçtan sonra, aslında enerji üreten kas kütlesi ve bu nedenle ısıyı daha azdır.

Buna ek olarak, doğadaki kadın bir çocuğun doğumuna programlanır ve bu nedenle vücudun, üreme sisteminin sürekli sıcaklığını sürdürme konusundaki tüm güçleri atar, «atlama» Çocuk doğurma organları ve kumaşlar sürecine katılmayın.

Kadınlar ve daha duygusal, strese duyarlı, daha güçlü ve o, bildiğiniz gibi, adrenalin emisyonunu kışkırtıyor, el ve bacaklarda kan akışını kırıyor. Bacakların bacaklarının çok fazla dondurulması nedeni, çoğu zaman vakalarda çeşitli hastalıklar nedeniyle kan dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir.

Bu fenomeni kışkırtan faktörler

• Bitkisel distoni, varis damarları ve kalp kası yetersiz çalışması tarafından kışkırtılan kılcal damarlarda dolaşım bozukluğu;
• Hipertansiyon veya hipotansiyon. Azaltılmış basınç altında, kan yavaşça damarlardan akar ve bu ilk önce tüm çevre, yani uzuvlar. Yüksek basınç, damarların spazmına neden olur ve tekrar kan akışından muzdariptir;
• Anemi. Hemoglobin eksikliği, kan dolaşımının yoğunluğunu olumsuz yönde etkiler;
• Bacakların büyük ölçüde kusurunun, tiroid bezinin fonksiyonundaki bir düşüşle ilişkilendirilmesinin bir başka nedeni – hipotiroidizm. Böyle bir çentikli kişilerde, vücuttaki tüm işlemler yavaşlatılır, hormonlar daha az ve daha az enerji üretilir;
• Sigara içmek. Herkes nikotinin bir geminin spazmına neden olduğunu biliyor.

Diğer, daha az sıklıkta neden

• Gastrointestinal sistemde yaşayan parazitler. Geçim kaynaklarının ürünleri vücudu zehirle ve damarları olumsuz yönde etkilemektedir;
• Alerjilerden muzdarip olan kişiler, diğerlerinden daha sık, el ve bacakların para cezasına çarptıklarından ve kızdılar;
• Donma öyküsü. Güçlü hipoterminin sonuçları, yaşam için bir kişiyle kalır.

Neden sürekli yanıp sönen bacaklar? Aslında, nedeni yeterince banal olabilir ve donda soğuk yakın ayakkabı giymekle ilişkilidir.

Bu hastalığın tedavisi

Bacaklar incinirse ne yapmalı? Daha önce de belirtildiği gibi, bacaklar çeşitli nedenlerden dolayı donabilir, ancak bu sorunu çözmek için neler yapılabileceğini ve yalnızca doktorun yardım edebileceği şeyleri anlamak önemlidir. İlk önce, bu korkulu alışkanlığın bir yeri varsa, sigarayı bırakmanız gerekir. İkincisi, havayı giydirin ve sağlığınızı moda lehine ihmal etmeyin.

Düzenli spor. Mutlaka herhangi bir aerobik veya uzun mesafe çalışması yoktur. Dans yapabilirsiniz, havuza git veya düzenli bisiklet yapabilirsiniz. Sonuçta, her zaman kendiniz için dersi seçebilirsiniz.

Bir şantaj kontrast duş almak veya ayak banyoları yapmak için bir kural alın. Masaj yararlıdır ve ısınma olasılığı yoksa, kardinal önlemlere başvurmanız gerekir: alkol, votka veya elma sirke ayaklarını kaybetmek için.

Küresel olarak dokunulmazlığınızı verin: Soğuk mevsimde daha fazla meyve ve sebze yiyin, polivitaminler ve yiyecek üzerine inin, overclocking kan: kırmızı yanan biber, zencefil, sarımsak, tabii ki, bunun için kontrendikasyon yoksa.

Ayakların ve kolların düşük sıcaklığı sürekli gözleniyorsa, bacakta oturma alışkanlığını unutun. Varisli damarlarla mücadele, yerel terapi için ilaç uygulamak.

Kesinlikle yanan ayakların tedavisi, tanı konusundaki bir doktora atamalıdır. Bacakların dondurulması bir dolaşım bozukluğudan önce gelir ve restore edilmelidir. Kadın sağlığı birçok faktöre bağlıdır ve, eğer hayatınız stresle doluysa, ortadan kaldırmak için önlemler almanız gerekir.

Yatıştırıcı otlar ile çay gecesi içecek – kayınvalidesi, Valerian, Melissa ve nane ve sağlıklı olmak!