Evde kendinize nasıl bakılırsınız: İpuçları ve Kadın Sırları

Evde hangi prosedürler yapılabilir, kendinize nasıl bakılırsınız?. Hamile kadınları için nasıl bakım yapılır, hangi prosedürler yapılamaz

Kendinizi, sağlığınız ve güzelliğinizi ertelemenin birçok nedenini bulabilirsiniz. Her şeyden önce, bu bir zaman eksikliğidir. Annelerin, eşlerin ve ideal çalışanların gergin takvimi içinde kendiniz için zaman bulmak çok zor. Güzellik, ne yazık ki, genellikle önemli konuların listesinin sonunda. Kendinizi zamana ödemek ve kendinize bakmak için nasıl zorlayabilirsiniz??

Şehrin yarısından sonra, güzellik salonunda veya güzellik uzmanı için iki saat geçirmek için bir gezi yapıldıktan sonra zaman alımı, çünkü daha önemli şeyler ABD önceliklidir?

Bakım sırları

Kendilerine daha fazla dikkat etmek isteyen kadınlardan biriyseniz, ancak bunu yapmamak için birçok nedeniniz var, arzularınızı yeteneklerinizle birleştirmenin birçok yolu vardır. Sadece bana nasıl bakacağına inanmayacaksın, çünkü prosedürlerin çoğu evde bağımsız olarak yapılabilir, günde sadece 30-40 dakika.

Evde ne yapılabilir:

• saç rengi;
• manikür ve pedikür;
• Vücudun Temizlenmesi;
• yüz bakımı;
• saç Bakımı;
• Nakil.

Tüm bu prosedürler bağımsız olarak yapılabilir ve çok fazla zaman almayacaklar, çoğu iç endişelerle birleştirilemez veya ilginç bir film izleyebilir.

Kendine Bakmayı Öğrenin? İşte bazı basit talimatlar, birçok hane halkı prosedürü nasıl yapılır.

Saç boyama

Ortalama olarak, her altı veya sekiz haftada bir yapıyoruz. Rengin iki ayda bir bir kez gerçekleştirileceğini varsayalım. Evde aynı ne yapılır? Ev kullanımı için uygun bir boya seçin.

Sadece uygun renge değil, aynı zamanda uygulamanın dayanıklılığı ve kolaylığı için dikkat edin. Boya için talimatları dikkatlice okuyun ve risk almamak için içerdiği talimatları kesinlikle takip edin. Mousses şeklinde boyalar Herhangi bir kız evde kendi başlarına kullanabilir, sıradan krem ​​renkleri yapmak çok daha kolaydır. Alerjik reaksiyonlara eğilimli ise, ön iletken bir teste değer, ciltte biraz cildin biraz uyguladığı, daha sonra ürünü yıkayın ve reaksiyonu izleyin.

Saçınız orta boysa veya uzunsa, iki boya demetini satın almalısınız.

Manikür

Manikür öğleden sonra haftada bir kez yapmak daha iyidir.

Bunu başarmak için, ihtiyacınız olacak:

• Cildin yumuşatılması ve manikürün çıkarılması için sıvı;
• Bıçak veya kütikül için forseps;
• tırnak törpüsü;
• Tırnak plakası parlatıcı;
• Renksiz vernik;
• Lake kaldırma araçları;
• yağ veya manikür kremi;
• vernikler;
• Scrub ve El Bakımı Kremi.

Bir manikür nasıl yapılır?

1. Bir lake kaldırma aracı ve pamuk tekerlekleri kullanarak eski verniği sallayın, hareketler çivinin tabanından ucu olarak yönlendirilmelidir;
2. Kaldırmak için maniküre özel bir araç uygulayın. Bir kaç dakika bekle. Ardından, kütikülü bir bıçakla veya maşa ile çıkarın;
3. Bir sonraki adım, bir kereste fabrikası ile doğru şekilde çivi yapmaktır. Çivileri testere ortamına işlemek her zaman aynı yönde olmalıdır. Bundan dolayı paketlerini önlemek mümkün olacaktır;
4. Sonra, soyunma ellerini ve çivileri yerine getirin. Sonuç olarak, cilt yumuşak ve pürüzsüz olacak ve çivilerin yüzeyi hizalanır;
5. Elleri yıkadıktan ve kurutulduktan sonra, cildin özel olarak seçilmiş bir krema ile massüle edilmelidir;
6. Kremin kalıntılarını, çivilerden dikkatlice dikkatlice çıkarın ve tabağı kaygandan koruyacak ve çivi parlamaz;
7. Ardından, onları renkli vernikle örtebilirsiniz;
8. Verniklerin dikkatlice kurumuşmasından sonra, cilt bakımı için bir krem ​​veya yağ uygulamanız gerekir.

Tüm prosedür sizi 60 dakikadan fazla almaz, aynı zamanda en sevdiğiniz TV dizisini görebilirsiniz, çocuk derslerinizi kontrol edin, kocası ve çocuklar ile sohbet et.

Evde bir pedikür nasıl yapılır

Alışveriş listesi:

• pamuk diskleri;
• Sıvı Temizleme Sıvısı;
• tırnak törpüsü;
• Manikür için tahta çubuklar;
• Manikür kremi;
• ayak kremi;
• tırnak cilası;
• Lake Fixer;
• sıcak suya sahip bir kase;
• sabun.

Bu prosedürü ayda iki kez gerçekleştirmek için planlayın.

Kız kendini umursamalı, tırnaklarınızı takip edin, temiz görünümlerini koruyun.

1. Ayak için banyo. Sıcak su bir kaseye dökebilir ve yumuşama, yatıştırıcı, ferahlatıcı ve t için bir şeyler ekleyebiliriz.NS. Deniz tuzu, banyo köpüğü, aromatik sabun veya mağazalarda bulunan bacaklar için herhangi bir araç olabilir. Ayrıca, biberin, çay ağacı yağı, okaliptüs veya lavanta bir kaç dakika nane yağı ekleyebilirsiniz. Banyo yaklaşık 15 dakika sürmelidir;
2. Banyonun sonunda fırçalama yapılması gerekir. Hazır hazırlıkları veya örneğin, şeker veya tuzla karıştırılmış bir krem ​​veya duş jeli kullanabilirsiniz. Ayakları birkaç dakika boyunca masaj yapın, sonra aleti yıkayın;
3. Banyodan sonra bacaklarınızı dikkatlice kurun ve çivileri kesin. Kesimin düz çizgisini tırnaklara kaydedin Döndürme. Çivinin şeklini biraz ayarlayın, kenarı hafifçe yaymak ve yavaşça yüzeyi hafifçe cilalayın;
4. Manikürde özel krem ​​veya yağ uygulayın, ardından bir spatula ile kaydırın. Fazla manikül çıkarmak;
5. Topuk ve kaldırma ile kaldırılmalı veya tenli tenli. Pomza ile özel bir rende kullanabilirsiniz. Enfeksiyonları önlemek için asla mısır makasını kesmeyin;
6. Ayaklarına cilt bakımı kremi uygulayın ve bir dakika masaj yapın. Bu sayede reseptörleri uyarır ve tüm vücudu tonu;
7. Ardından, yağ alma tırnakları yapılmalıdır;
8. Çivileri renksiz bir lake ile örtün. Emaye kuru olduğunda, her zaman tam bir kurutma işlemini bekleyen iki ince cilveli uygulama yapmanız gerekir. Pamuğunuzu bir vernik giderme sıvısına karıştırın ve bir vernik varsa, kenarları hızlıca silin.

Beden fırçası

Scrub’ta bir hafta bir akşam tahsis etmeye değer. İdeal olarak, elbette, yüzme sırasında vücut fırçasını kullanın. Farklı kokular ve tutarlılıklarda mevcut olan hazır fırçaları kullanabilirsiniz veya ev tariflerini deneyebilirsiniz. Örneğin, kahve ile soyulması.

Bu, çekilmiş kahve, limon suyu ve zeytinyağı gerektirecektir, ayrıca A ve E vitaminlerini de ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri karıştırın ve işe devam edin.

Bu fırçalama eller ve bacaklar için mükemmeldir. Cildi pürüzsüz, elastik ve parlayan yapacak. Bu prosedür sadece 5-10 dakika sürer ve duş alırken gerçekleştirilebilir.

Yüz ve saç maskesi

Her iki soyma ve yüz maskeleri eczanede satın alınabilir. Evlerini hazırlayarak da dikkat etmeye başlayabilirsiniz. Haftada bir veya iki kez yapmaya değer maskeler, prosedür 20-30 dakika sürer. Çoğu evde işlerle kolayca birleştirebilir veya banyo veya ruhu alabilirsiniz.

Evde epilasyon

Bazı kadınlar tek kullanımlık bir jilet tarafından alışkanlıklardır. Yaklaşık 5 dakika sürer ve saçlar ertesi gün çirkin puan biçiminde büyümeye başlar. Bu nedenle, şeker yaprağından, özel krema veya başka yollardan temin edilmeye çalışıyor. Belki başlangıçta incinir, ama kendini acı çekebilirsin.

Her seferinde ağrı zayıflayacak ve saçlar daha ince olacak ve daha yavaş büyüyecek. Bazı kadınlar epilasyondan sonra saçları topladı, bu yüzden vücudun fırçalarını daha sık kullanmak gerekli olacak. Epilasyon prosedürü yaklaşık 40 dakika sürer.

Hamilelik sırasında kendiniz için nasıl bakım yapılır

Kadınlar genellikle hamilelik sırasında çıkarmayı ihmal eder, çünkü hissediyorlar
kendinizi fiziksel olarak çekici olmayan.

Bu zamandaki özel vücut prosedürlerinin sadece ruh halini iyileştirmediğini, aynı zamanda figürün teslimattan sonra ne olacağını da etkilediğini unutuyorlar.

Hamilelik sırasında vücudumuz estetik nedenlerle özel bir özen göstermeli ve sağlığı korumak için. Germe, selülit, şişme, varis damarları – vücuttaki bu dengesizlikler ruh halini ve sağlığı etkiler.Hamilelik sırasında meydana gelen benzer değişiklikler (görünüm, aşağılık duygusu, bilinmeyen korkusu) bir kadın için stres yaratır.

Kendisine bakmak, gelecekteki bir anne bağımsızlık ve güvenlik duygusu verir.

İlk trimester sırasında, yeni kozmetik ve olağandışı bakım yöntemlerini denememek daha iyidir, çünkü bu sırada vücut değişikliklere çok duyarlıdır ve kolayca tahrişe neden olabilir, alerjik. Bu renklerde, soyların ve kimyasalların bu döneminde önlemek daha iyidir.

Doğru beslenmeyi sağlamak ve kötü alışkanlıkları terk etmek önemlidir: nikotin, alkol, güçlü kahve ve çay. Bununla birlikte, bana bakımı, cildin bakımı, temizlik tonik, nemlendirici kremler ve losyonlar kullanarak gereklidir. Hamile kadınlar için streç izlerinden kozmetik satın almaya ve büyüyen bir göbek ve göğsüne kullanmaya değer.

Kendileri için bakım, hamile kadınlar aşağıdaki prosedürlerle yapılamaz:

• kan dolaşımını teşvik etmek;
• sıcak banyolar gibi aşırı ısınma ile ilişkili;
• bir lazer ve akım ile tedavi;
• Masaj ve manuel terapi;
• Solaryum ve güneşlenme;
• Kozmetiklerin meyve asitleri ile kullanılması, retinoidlerle.

Böylece, kendinize evde kendinize önem verebilir ve kozmetik prosedürlerin çoğunu normal yaşam rutinleriyle ve çoğu sıradan davalarla birleştirebilirsiniz.

Saçınıza ve yüzünüze bir maske uygulayın ve şu anda pedikür yapın. Saç rengini manikürle birleştirebilirsiniz.

Dikkatli bakım biraz zaman alır ve uzun bir iş haftası veya sıkıcı ev endişeleri sonra rahatlamanıza ve rahatlamanıza izin verir. Kendin için zamanını tut, güzel ve bakımlı bir kadın gibi hisset ve iyi bir ruh hali sana yeni güçler verecek ve hayatını daha parlak hale getirecek.