Ortak yolları kullanarak göğsünüzü evde nasıl yetiştirilir?

Soru Göğüsler yetiştirilecekleri birçok kadın endişelendiriyor. Bu nedenle, bugün etkili olmayan artışların etkili bir yolu arayışı devam ediyor

Neredeyse her kadın güzel bir elastik göğsün hayalleri. Ancak, herkes istenen boyutun büstü sahibi olacak kadar şanslı değildi. Göğsünü anında artırmanın bir yolu var – operasyon, ancak tüm bunları cebinde değil ve tekniğin kendisi her kadından uzaklaşacak. Doğal göğüsler yetiştirmek istiyorsanız, silikon implantlar olmadan, diğer seçenekler dikkate alınmalıdır.

Temel olarak, evde çeşitli prosedürler ve besin takviyelerinin kullanımını yapmayı amaçlarlar. Hangi seçenek en verimli ve güvenli olacaktır??

Kadın meme bezlerinin özellikleri

Göğsünüzü nasıl büyütebileceğiniz sorusunu daha iyi anlamak için, ilk etapta anatomik bir bakış açısıyla düşünmelisiniz. Kadın büstü nasıl düzenlenir ve boyutunun belirlendiği için?

Özgecilerindeki süt bezleri minimum bir hacim işgal ediyor. Kısmen büst biçimlerini belirler ve çocukları sütle beslemeniz gerekir. Büstü ve formlarının çekici olması için, cildin altındaki yeterli sayıda yağ dokusunun varlığı önemlidir. Meme bezlerinin büyüklüğünün sağlandığı bir yağ tabakasından geçirilir. Tam bayanlarda neredeyse her zaman büstün hacmi oldukça büyük, ancak sert göğüs büyümek oldukça zor.

Göğsünü arttırmak için, bazı kadınlar cerrahi müdahaleye başvurmaya hazırdır ve silikon implantların kanalizasyonundaki yağ eksikliğini telafi etmektedir. Fakat bu kadar radikal olmadan durumdan nasıl çıkabilirsin ve pahalı önlemlerin yanı sıra?

Operasyon yerine, bu seçenekleri kullanabilirsiniz:

• fiziksel egzersiz;
• özel beslenme;
• Özel Kozmetik;
• ilaçlar ilaçlar;
• Halk ilaçları;
• masaj.

Güzel formlar için mücadelede en etkili olan ne olacak?

Egzersizler

Sağlık için en kullanışlı yöntem, göğsünüzü evde nasıl büyütürsünüz, fiziksel aktivitede bir artış içerir. Operasyon ilkesi göğsün kaslarını sıkılaştırmaya dayanır. Doğal olarak, meme bezlerini çekti, bu da onları görsel olarak daha fazla yapmanıza izin verecek. Ayrıca, hacmin kendisi kas birikimi nedeniyle biraz artmaktadır.

Tabii ki, istenen etkiyi hızla elde etmek mümkün olmayacak ve fark aslında çok önemli değil, ancak, gelecekteki göğüs suçlamasını önleyecek ve esnekliğini geliştireceksiniz.

Kadınlar için en verimli egzersiz yapılabilir «Buda». Düzgünce başlatmak veya oturmak için. Dua duruşunda göğsün önünde palmiye karşılaştırması.

Onları birlikte sıkın, kasları zorlayın ve sonra bırakın. Farklı pozisyonlarda tekrarlamak, ellerini yukarı, aşağı ve tarafları hareket ettirmek gereklidir.

Ayrıca, halter, genişletici ve elbette, yerden bastırmak için de faydalı olacaktır. Avuç içi boşaltılmalıdır, aksi takdirde başka bir kas grubu pompalanız.

Biraz var «sualtı kayaçları» Böylece. Egzersiz sadece kasları askıya alma ve hacimlerinin uzatılmasını amaçlamıyor, aynı zamanda yağ tabakalarının yanmasına katkıda bulunuyorlar. Bu nedenle, abartmayın, çünkü yağ ana bileşendir ve onsuz, büstü tekrarlamak mümkün olmayacak. Kas tonunu koruyan basit egzersizlere dikkat edin.

Gıda

Güzel bir büstü oluşturma sürecinin bir diğer önemli yönü yiyecekdir. Bu, vücudunuz yeterince beslenme elemanları almazsa, büyük ve çekici göğüs büyümesinin imkansız olduğu için bu açıktır.

Tabii ki, meme bezlerinin çocukluktan büyümesinin potansiyel uyarıcı olan ürünleri kullanırsanız, üçüncü büyüklükte artışın şansı. Ancak, bazen bazı ayarlamalar ve yetişkin bir kadın organizmayı yapmak mümkündür.

Lahanın büstü için ana ürün olduğuna inanılmaktadır. Kısmen bu, bu ürün yararlı vitaminler bakımından zengin olduğundan gerçeğe bağlanabilir. Ayrıca daha fazla püresi ve bitkisel yağ yemelisiniz. Bitkisel yağlar ve diyetten hayvansal yağlar hariç, diyetten uzak durursanız bile, aksi halde hiçbir şey göğsünden kalmaz. İstisna, yayılma ve palmiye yağı gibi değiştirilmiş değiştiriler.

Yararlı bir yağ kaynağı olduğu için, fındık yemek yararlıdır. Parçalarla abartmamayı ve bağışıklığın daha da güçlendirilmemesi için, özellikle beslendikten sonra meme hacminin geri kazanılması için büyük bir çözüm var.

Onun için, bu tür ürünlere eşit oranlarda almanız gerekir:

• lezzetle birlikte limon;
• Ceviz çekirdeği;
• bal.

Üç malzemeyi bir karıştırıcıda karıştırın ve kütleyi bir kavanoza koyun. Çözüm ihtiyacını buzdolabında saklayın ve günde üç kez yemek yemeyi alın. Bu sadece bir tür ilaç değil, aynı zamanda çarpıcı bir tadı olan doğal bir faydalı tatlıdır.

Kozmetik Araçlar

Bazı kozmetik firmalar, hemen hemen güzel göğüsler yetiştirileceği sorunuzda size yardımcı olabilecek bir fon listesi sunar.

Bunlar çoğunlukla çeşitli mineral katkı maddeleri olan mucizevi kremlerdir. Çok önemli maliyete rağmen, bu tür kredilerin müşterilerinin isteklerini yerine getirme olasılığı düşüktür.

Aslında, çoğunluğundaki kozmetik ürünleri, meme bezlerinin büyümesiyle ilişkili herhangi bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, en azından en küçük olumlu eylemler oldukça yetenekli. En sık, krem, cildi yaka alanında sıken bileşenleri içerir.

Böylece esnekliğini arttırır ve genel olarak görünüşü iyileştirir. Dağınıklıktaki düşüş nedeniyle, büstü artırmanın görsel bir etkisi yaratılır.

Tıbbi hazırlıklar

Büstü vurmanın en etkili şekilde operasyonel olmayan yolu, tıbbi ilaçların alınmasıdır. Eksi böyle bir yöntem, çoğu kadının gerçekten 1-1.5 boyutunu hızlı bir şekilde eklemeyi başarmasına rağmen, kontrolsüzce kesinlikle yasaklanmış tabletleri kullanın.

Meme bezlerinin hacmini etkileyen ilaçlar hormonal katkı maddeleri temelinde oluşturulur. Yani, bağımsız bir resepsiyon ödevi ile, kısırlık ve uterin kanamasının gelişimine kadar arızalar meydana gelebilir. İlk önce doktorunuza danışmanız ve hangi ilacın alabileceğinizi belirlemeniz gerekir.

Optimum seçenek kontraseptif tabletlerdir, örneğin, «Caz» («Jess»). Başka bir seçenek – hormonal disfonksiyon, kısırlık, PMS veya döngü düzeltmesinin tedavisi «Duphaston». Nasıl «Caz», yani ben «Duphaston» Meme bezlerinin şişmesi nedeniyle göğüslerinizi rahatlatın. Bu, vücuttaki östrojen hormonlarının sayısının arttırılmasının yan etkilerinden biridir.

Göğüste acı, karıncalanma ve meme bezlerinin hissi, ancak etkisi, tabletlerin birkaç gününün neredeyse birkaç günü sonra görülebilir.

Halk ilaçları

Yemyeşil göğüs büyümesinin birkaç yolu var. Halk ilaçlarının sağlık için tehlikeli olabileceğini unutmayın, çünkü bazıları bir banal kurgu olduğundan.

Popüler yöntemlerden biri, hoppların çarpmalarından çarpmanın resepsiyonudur. Böyle bir aracın etkisi hormonal ilaçların alımına benzer. Süt bezleri korkutur ve şişer. Boyut artacak olsa da, şişlik çok belirgin olacak.

Başka bir yol – göğsün üzerinde hardal parçaları uygulamak. Kan dolaşımının hızlanma prensibi. Kan akışını büstü artırır, ancak etkinin görsel olarak fark edileceği ve uzun süre güvence altına alınacağını garanti etmemektedir.

İyot kullanarak bir seçenek de var. Bu teknik vücudun doygunluğuna katkıda bulunur
iyot, çünkü ciltten tamamen nüfuz ettiğinden, gerekli hormonların üretimini arttırır. Bu, bu konuda yatıyor, çünkü tiroid bezinin bir bozukluğuna ve diğer problemlere neden olabileceği için.

Hiçbir durumda, pompanın kullanımı yoluyla büstü teşkil etmeye çalışmaz, çünkü bu kaba müdahaleler tümörlerin oluşumuna yol açabildiğinden. Yağlar ve bakım kremlerinin kullanımı ile bir masaj yapmak daha iyidir, düzenli olarak ölü kafesleri lif ve t ile temizleyin. NS.

Sağlık ve güzellik sorunlarını tartıyorsanız, elbette ilk seçin. Yemyeşil bir büstü yetiştirmek istemeyin, kendinizi veya yeni formları riske atarsanız rahatsızlık verir.

Sağlıklı yiyecek ve spor seçin, sonra görünüşünüz sırayla olacak.