Bir kadın obsesif düşüncelerden nasıl kurtulur?

Obsesif düşüncelerin nedenleri, kadınlarda obsesif-kompulsif bozukluklar ve nörozis. Doğum sonrası bozukluklar ve ölüm korkuları: nedenleri ve tedavisi

Bazı psiko-duygusal özellikler nedeniyle, kadınlar strese duyarlı erkeklerden çok daha fazlasıdır. Bu sadece fizyolojiye değil, aynı zamanda rollerin sosyal yeniden dağıtılmasıyla da kaynaklanmaktadır.

Modern kadınlar, sadece çocukların yetiştirilmesi için, ailedeki yaşamın ve olumlu atmosferin korunması için sorumludur, çocukların yetiştiriciliği ile aynı zamanda aile bütçesinde para kazanırlar. Modern psikiyatride, böyle bir kavram obsesif-kompulsif bozukluk olarak giderek daha fazla bulunur – takıntılı düşüncelere ve fikirlere maruz kalma. Zamanında müdahalenin yokluğunda, bu tür hastalıklar nevrozlara ve fobilere neden olabilir ve bu nedenle çok ciddi olarak kabul edilmelidir.

Oluşma nedenleri

Bazen kadınlarda obsesif düşüncelerin aniden ve hiçbir yerden doğması gibi görünüyor. Çok yanlış. Obsesif-kompulsif bozukluğun ortaya çıkışı, uzun bir dizi etkili psiko-duygusal faktör veya güçlü ani sinir şokundan öncedir.

Fizyoloji ve yüksek stres ile birlikte, sürdürülebilir psikolojik bağlamaların oluşumu, zamanla sadece ağırlaştırılır. Aniden görmezden gelmeyin, phobias ve uzun süre dinlenmeyen deneyimler. Obsesif kompulsif bozukluğun tezahürleri olmaları muhtemeldir.

Kadınlardan ortaya çıkan bu işaretlere dikkat etmeye değer:

• melankoli;
• Ani korkular;
• makul olmayan endişe;
• Uzun Depresif Durum.

Bu tür semptomlar durumunda, kadınlar bir psikoloğa hitap etmelidir – onların başlangıç ​​bozukluğu belirtileri olması muhtemeldir.

Oluşumunun nedenleri her yerde yaygındır, ancak tüm hastalar güçlü etkilerine maruz kalmazlar.

• Ailedeki olumsuz ortam, aşağılık ve köprü bir kompleks oluşturmanıza olanak sağlar. Sonuç olarak, kadın, hayatında ve başkalarının hayatında olan her şeyde kesinlikle suçlu hissetmeye başlar. Bir şekilde bu koşulları etkilemek imkansızlık ve onlar için sürekli sorumluluk duygusu, ilk psiko-duygusal yüklerde keskinleşen kadın başında istikrarlı bir nörosun oluşması gerçeğine yol açmaktadır.
• Annelik kültüsü biri haline gelir «Bichi» Modern. Bilgi teknolojilerinin geliştirilmesi ve spesifik edebiyatın yayılması ile, bir çocuğun doğumunda artan miktarda bilgi yardım edilmelidir. Ve bu planda, anne genellikle kendi devletlerini ve referanslarını sadece çevre ve referans edebiyatının tavsiyelerine odaklanarak kendi devletlerini ve refahlarını düşünmeden, etrafta dolaşmaya çalışıyor. Basınç kolu bir etiket servisi yapar «Kötü anne», Diğerlerine göre, talimatlarını takip etmezse geçerlidir. Gebelik ve laktasyon sırasında kadın organizmalarda fizyolojik ve hormonal değişiklikler eklerseniz, doğumdan sonra kadınlarda o takıntılı düşüncelerin oluşmasının nedeni netleşir.
• Benzer nitelikte bir klişe sahiptir «Kötü karısı», Anneler ve büyükannelerin çabalarıyla modern kadınların başında sıkıca güçlendirildi. Savaş sonrası zamanda, SSCB ülkelerindeki erkekler çok küçüktü, kadınlar kocasını ailede tutmak için geri kalanının geri kalanına karşı çıkmaya çalıştı. Öyleyse kadın, kadının yapması gerektiği uyarınca oluşmaya başlamıştı «çekmek» kendin üzerinde bütün hayat. Modernite değişikliği ile mevcut kadınların sadece olmaması gerektiği ortaya çıktı «çekmek», daha fazla yetişkin nasıl öğretir? «Tecrübeli deneyim» İnsanlar, fakat aynı zamanda aile bütçesinde eşit derecede yatırım yapmak. Ek olarak, «iyi eş» her zaman harika görünmeli, güzel bir ruh hali içinde ol ve kocanı tatmin etmeli. Yani, bir tür ortaya çıkıyor «Robot ev kadını»: her zaman memnun ve iddia etmedi. Aksi takdirde kadın aynı zamanda bir etiket olarak ortaya çıkıyor «Kötü karısı».
• Ani şoklar oldukça sık nevrozun nedenleri haline gelir. Bu tezahürlerden biri ani bir ölüm korkusu olarak adlandırılabilir. Ve bir kendini koruma içgüdüsü olmayan ve kendisini yalnızca hayata ve sağlığa tehdit taşıyan durumlarda tezahür ettiren biri değil. Ritüel amaçlı irrasyonel korku korkusu, diğer insanlarla temas korkusu, ölü korkusu. Genellikle, bu durum, başka bir kişinin ölümünün neden olduğu ani bir psiko-duygusal şoktan öncedir. Yakın bir akraba gibi olabilir ve ölüm tanıkları hasta olan tamamen yabancı bir kişi olabilir. Bu gibi durumlarda obsesif ölüm düşünceleri derhal görünmeyebilir, ancak bir süre sonra.

Doğum sonrası nevrozun tanı ve tedavisi

Kadınlarda bir çocuğun hamileliği ve doğumuyla ilgili iki tür rahatsızlık vardır. Perinatal obsesif-kompulsif bozukluk, son zamanlarda hamileliğin aylarında ortaya çıkar ve teslimattan sonra 1 aya kadar korunabilir. Sık sık, doğum sonrası bozukluk gibi, doğum sonrası depresyon ile karıştırılmış, ancak tam olarak değil.

Depresyon, melankoli, baskı ve artmış federasyon ile karakterizedir. Perinatal ve doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluğun semptomları hakkında konuşursak, daha sonra burada hastalar, çocuğa zarar verme korkusu.

Bu korku, çeşitli formlar kazanabilir ve çoğu zaman ifadeleri kadın utangaçtır ve bu nedenle tezahürlerini gizler. Çevredeki sıradan panik göz önüne alındığında, spesifik semptomlara dikkat etmeyebilir.

Perinatal ve doğum sonrası takıntılı-kompulsif bozukluğun tezahürleri:

• Kadın, keskin ve kesme eşyalarını görmeden gizlemeye ya da çıkarmaya çalışıyor;
• Bu, buharlaşma bezinin değiştirilmesini önlemeye çalışır, bunu çocuğun cinsel istismarı ile tartışır;
• sürekli olarak kimsenin çocuğa neden olmadığı onay almaya çalışmak;
• Bazı ürünlerin ve ilaçların çocuğun olası zararın tartışmasıyla kullanılmasından kaynaklanan kasıtlı yoksunluk;
• Kalıcı kontroller, bir çocuğu uyuyor mu ve yerinde mi.

Bu tezahürler bazen saçmalığa ulaşır ve akrabalardan sürekli yanlış anlaşılmayı karşılayan kadına, bu korkuları kendilerinde saklayabilir.

Tedavi yokluğunda, tedavisi oldukça uzun ve karmaşık olabilecek sürdürülebilir nevroz oluşumu olasılığı vardır.

Tanı, psikolog ile bir konuşmadan sonra yapılır ve belki bir psikiyatrist.

Uzman, hastanın genel durumunu değerlendirir, semptomların ciddiyetini belirler ve buna dayanarak, tedaviyi öngörmektedir.

Bu genellikle yüksek psiko-duygusal yükün bir dönemini geçmeye yardımcı olan antidepresanların alınmasıdır.

Ek olarak, diğer aile üyeleriyle bir konuşma yapmak veya stres seviyelerini azaltmak için kullanılan uzmanlık eğitimi yapmak mümkündür.

Tanatofobinin teşhis ve tedavisi

Obsesif ölüm düşünceleri güçlü bir psiko-duygusal şokun bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Çocukluk çağında elde edilebilir, ancak sadece üçüncü taraf tahriş edici faktörlerin etkisi altında yetişkinlikte tezahür ettirilebilir.

Genellikle, böyle bir fobi oluşumdan sonra beslenir, ancak daha sonra kendini hormonal bir başarısızlık veya güçlü bir stres ile tezahür eder. Obsesif bir ölüm düşüncesi genellikle çocukla güçlü iletişimini gösteren genç annelere duyarlıdır.

Tanatofobi, hipertrofik ölüm korkusunda tezahür eder. Bu tür fobi sadece yaşamın durdurulmasına değil, aynı zamanda bununla ilişkilendirilmiş herhangi bir nitelikte değil. Örneğin, tanatofobi olan hastalar, ritüelde kullanılan cenazeler korkusunu gösterir: tabutlar, haçlar, cenaze çelenkleri.

Ölümde obsesif düşünceler durumunda, kadınlarda eşlik eden semptomlar oluşabilir:

• karakteristik takıntılı davranış;
• uyku bozuklukları;
• Baş ağrısı;
• İştahın bozuklukları: sonra onun yokluğu, sonra ani dalgalanmalar;
• azaltılmış cinsel aktivite;
• artan kaygı;
• Yüksek heyecanlanma;
• olumsuz duyguların sık sık ifadesi;
• Etrafında olanlara yetersiz reaksiyonun tezahürleri.

Obsesifinin ölüm düşüncelerini tanı, psikolog veya psikiyatrist olabilir. Korku algılamasının derecesini belirler ve bunun temelinde bir tedavi şeması oluşturuyorlar. Tanatofobi antidepresanlar ve bir dizi psikolog ziyaret ettiğinde. Bir doktorla yapılan konuşmalar, sorunun varlığını gerçekleştirmeye ve nedenlerini öğrenmeye yardımcı olur. Sebeplerin çoğu zaman farkındalık bir fobi ile savaşmaya ve normal yaşamaya başlamanıza yardımcı olur.

Obsesif düşüncelerin tedavisi

Birçok kadın, obsesifin düşüncelerinin ve korkuların kafasından nasıl kaldıracağını merak ediyor, çünkü genellikle genel olarak normal sosyalleşme ve yaşam için bir engel haline geliyor. En doğru bir şekilde takıntılı düşüncelerden kurtulacağını, sadece bir doktorun yapabileceği. Bir kadın bu tür tezahürleri fark etmeye başlarsa, bağımsız olarak savaşmaya çalışabilir.

Rahatlama için alıştırmaların kullanımına yardımcı olur.

1. Gerilim ve gevşeme. Alternatif olarak vücudun tüm kaslarını zorlamanız gerekir – eller, bacaklar, geri, basın. Onları birkaç saniye boyunca gergin bir durumda tutmaya ve daha sonra derin nefes almaya değer. Stres seviyelerinin azaltılmasına ve gergin gerginlikten kurtulmalarına yardımcı olur.
2. Derin nefes. Derin nefes, hafif hava ile doldurulur ve birkaç saniye boyunca bu pozisyonda oyalanın, sonra nefes verin. Gerekirse, birkaç kez tekrarlayın.
3. Tapınak masajı. Dairesel hareketler saat yönünün tersine tahlil viski. Ayrıca gözlerin dış ve iç köşelerinde baskıya yardımcı olur.

Bağımsız olarak takıntılı düşüncelerden kurtulmazsa, bir uzmana başvurmaya değer. Sorunun ciddiyetinin derecesini değerlendirebilecek ve tedavi etmenin en iyi yollarını seçebilecek.