Yaşayabilmek ve nasıl öğrenebileceği anlamına geliyor?
Kendinizle iç uyum nasıl elde edilir? Çok fazla sorun varsa, daha kolay yaşamayı nasıl öğrenirim? İnsanlar neden stres ve yalnızlıkta yaşıyor??
Çoğu insanın hayattaki en önemli hazzı olduğunu düşünebileceğinizi düşünebilirsiniz, ancak bununla birlikte birkaç kişi kendilerini gerçekten mutlu eder. Bu neden oluyor? Ve neden hepimiz nasıl doğru yaşamayı öğreneceğini bilmek istiyoruz – gerçekten nasıl bilmiyorlar??
Şu anda nasıl yaşayacağınızı nasıl öğrenirim?
Her neyse, bir aile, okul veya başka bir çevrede, çocukluk fikirlerinden doğru davranış ve doğru düşüncelerle ilgili özümseyiz. Bununla birlikte, birçoğu az doğrudan talimatlar söner.
Aslında, ahlaki yasaları ihlal etmezseniz ve kimseye zarar vermezseniz, kolayca ruhta olmalısınız, bu kadar popüler bilgelik bize öğretiyor. Peki, depresyon nereden geliyor, memnuniyetsizlik ve öz isim, görünüşte çok iyi insanlar?
Dahili gerginlik, bazı yaşam alanlarının kontrolünü ele geçirememektedir. Eğer hayatınızı daha az veya daha az kontrol ediyorsanız, neredeyse mutlusun.
Fakat talihsizlik, insanların ve insanların acil durum kontrolümüz altında, bu sadece imkansız olduğunu kontrol etmek için sık sık olduğuna inanıyoruz! Yürütme için en zor olan ve en önemli tavsiyeler, etkilemediğiniz şeyleri yönetme girişimlerini durdurmaktır.
Aklınızda tutmanız gereken eşyalardan bir nokta listesi yapın: Bir eşle yapılan konuşmalar, çocuklarınızın dersleri, akşam yemekleri ve kahvaltılar, hesaplarda ödeme, moda trendleri, bir araba satın almak, evin temizliği, tatil gezisi … bu tür ürünler daha fazla kazanabilir!
Onlardan sürekli düşündüğünüz, ancak aslında hızlandıramaz, yavaşlamayacaksınız ya da hayatınızdan yok edemezsiniz. Bu egzersiz, voltajın iyi bir kısmına sahip olduğumuzu anlamanıza yardımcı olacaktır, bilinçli olarak ve gönüllü olarak kendinizi devam ettik – oldukça boşuna.
Kendinizle uyum içinde yaşamayı nasıl öğrenirim?
Eğer egoizmden değilse, daha sonra sağlıklı ve güçlü ihtiyacımız olan aileye olan sevginden kendinize ne kadar ilgilenebileceğimizi denemeye çalışıyoruz. Ve yine de bu diyetler, fitness, gardırop, ev tıbbı ile ana endişenin iç dünyayla ilgili olduğunu unutmayacağız, hangi uyum görmedi.
Kendinizi içeriden analiz etmeyi öğretmiyoruz, ancak yabancılığımızı, gıda olarak olduğu gibi maneviyatlarımıza destek ihtiyacımız olduğunu düşünüyoruz.
Kendinizi puanla kontrol edin, aşağıdaki özelliklere sahip misiniz:
- yaşlıların liderliğini ve ipuçlarını almak;
- Yakın bir kişi ile deneyimleri paylaşın;
- kendin için biraz zaman olmak.
Bu uzun bir liste değil, ancak en az bir bileşenin kaybı, güç kaybı ve anlam kaybı ile doludur;.
Bir kadın olarak sadece hayatlarıyla yaşamayı öğrenirken?
Kendi işlerimiz bizimle ilgilenmediğinde, başka birine bağlanırız – bu yüzden düzenleniriz. Ve mutlaka aynı anda değil, bazıları hayır olduğuna inandığı gibi. Sadece bazı nedenlerden dolayı, yeterince yüksek, yetişkin çocukları, akrabaları, arkadaşlarınızı sevginin kaide üzerine takdir etmiyoruz, ahlaki skorlar kazandığınızı göz önünde bulunduruyoruz.
Tabii ki, doğru yardımcı olmak ve insanlar sadece kendileri için değil, aynı zamanda kapanı da böler. Ama ne zaman «Krinit» Başkasının yönünde, o zaman acımasızca ve keskin bir şekilde takdir edebilirsiniz – öyleyse, hayatlarını yaşarlar!
Eğer senin probleminse, neden diğer insanların sorunlarına neden sıkıldığını düşün?
Genellikle, bir kadın çapraz koyduğunda ve kendisini diğer insanların ilişkilerinde ve ilişkilerinde yalnızca bir vasi rolünde gördüğü zaman olur. Geleceği, yabancı kaygılarda hiç kaybolana kadar sisli olur.
Genellikle, kendi yaşam koşullarımız için çok yüksek gereksinimlerle ilgilidir ve gerçeğinizin kendi beklentilerinizle çakışmadığı zaman, kendinizden uzaklaştığınız ve kursu başkalarını önemsemeye başladığınız derin bir hayal kırıklığı gibi hissedebilirsiniz.
En iyi ihtimalle başkalarına çok yardımcı olabilirsiniz, en kötüsünde – varlığınızı önleyecek, ancak yine de, ne de gerçek memnuniyet, ne de beklenen teşekkürler.
Ne yazık ki, yeni psikolojik kurulumları öğrenmek dışında başka bir yol yoktur, örneğin:
- Yüksek talepler, yaşamdaki sahte bir dönüm noktasıdır, hem kendinize hem de başkalarına göre onları azaltır;
- İş ve yardım için minnettarlığın beklemeyin, aksi halde «paralı» Motifler – faydalı olun ve bu sevgili kişi için – Size karşı karşı tutumu yaratın, hesabınızda hoşlanmaz ve tahriş eder;
- Şahsen ne olduğunuzu seviyorum: Eviniz, işiniz, eşiniz veya evlilikten kurtulma özgürlüğünüzü, gücünüzü başkalarına çevirmeden önce küçümsersiniz;
- Temel ihtiyaçlarınızı karşılayın ve ardından işlerin başkalarından nasıl olduğunu ilginizi çekin, çünkü kendinizi başkaları için kullanırken, daha sonra yardım etmek için elinizi uzatacağınız çok az şans var, çünkü empoze ettiniz ve bu nedenle değilsiniz. harcanan harcanan harcanan;
- Değişiklikleri yapın: Bir arkadaş evlendiğinde, her ikisinin de bachers olduğu zaman bu kadar yakın olmayacaksınız; Çocuklar büyüdüğünde, artık hayatlarını yönetemez, iradenizi eleştiremez ve zorlayabilirsiniz; Eşinizin kaybını yaşadıysanız, ekonomiyi tutmaya ve sürekli bir yaşam standardı tutmaya devam edemezsiniz; Bize güvenlik duygularını mahrum etmek, ancak kendi kendini aldatmacada yaşarsanız, sizi çok uzaklaştırabilir.
Zorunlu yalnızlıkta yaşamayı nasıl öğrenirim?
Birçok yalnız kadın kapalı bir daireye düşer: COM, ilgilenmek, kendine özen göstermek, sevgiyi seven kimse yoktur ve daha fazla – bir kadın, sevmek ve sevilmek için fırsattan mahrum, hayatında yalnızlık çeker. hatta daha fazla. Kısır bir çemberden nasıl kırılır?
Arızanızda yalnızsanız, örneğin, başarısız ilişkileri terk edersiniz, geleceğinizin uğruna yapmanız gereken ilk şey, kendinizi affetmek ve bu adamın ağrı ve yalnızlık getirmesine neden olan o adamı affetmek.
İç affedilmenizin nasıl elde edileceği hakkında ek bilgileri bulun «düşmanlar». Bu, burada örtmek için çok derin bir tema.
Ayrıca, yalnızlığa ve zorla iletişimin sınırlandırılmasına rağmen, güvenlikteki hissettiğiniz hissini yeniden kazanmanız gerekir. Nasıl Dönüş hissi Güvenlik? İki adımda yapın: İlk önce, sıkıntı hakkında düşünmek ve korkunç pozisyonunuzun zihin resimlerini çizmek için kendinizi yasaklayın ve ikincisi, zamanınızın her dakikasını al – uyuyana kadar her zaman yapmalısın.
Zorluk, irade ağır düşünceleri vermenin, yanlışlıkla sorunu çözdüğüm her şey için iyi olduğuna inanıyoruz – ama bu birçok kadının ve erkeklerin çıkmaz bir ucunda başlayan bir kabus yanılsama. Yalnız yaşamak, kötü düşünceler göze alamaz, aksi takdirde umutsuzluk verir.
İşinizin sonuçlarını paylaşamıyorsa ne olursa olsun yapmak zordur – Kimse öğle yemeğinizi ödeyemez, onarım, fuşyonunuz bir tencerede. Ancak bu sadece ilk başta, sürekli onay için tatminsiz ihtiyaçtan muzdarip olacaksınız.
Daha sonra, özellikle samimiyetsiz oldukları takdirde, destek sözlerine ihtiyacınız olmadığını anlayacaksınız (ve yalnız olmadığınız gerçeği tanıyalım, yoldaşınızdan teşvik ve destek garanti etmez).
Buna ek olarak, elde edilen topluma katılırsanız, başarıların ve liyakatın tanınması, topluluğa katılırsanız, kulüp, internetteki blog, yanınızda yaşayan. Şimdi kimse seni görmez ve bilmiyor, ama yaratıcılığınızı ve deneyiminizi kesinlikle değerlidir, bu da bu kadar yalnız olmayacaksınız.
Hayat kolay değil, ancak her durumdan gelişimimiz için maksimum faydayı çıkarmalıyız – kişisel başarılarda olan birisi için ve biri sevdiklerinin bir güç kaynağı olmak için daha önemlidir. Her durumda, hayat, bilge adamlar söylüyor, bu, deneyimin birikimidir ve bunun için şartlardan bağımsız olarak durmamız içindir.
Bazı alanlarda yağma etmemek, bir şeyden diğerine, bir problemden diğerine, bir problemden diğerine, kendi ve diğer insanların rezervlerimin sonuna kadar tükenmemek için basit bir teknik uygulayın.
Bu, daha kolay yaşamayı öğrenmenin mükemmel bir yoludur, çünkü çok uzun bir şey, kaçınılmaz olarak zorlaştırıyoruz.
Ölçekleme ve sakinlik, boşuna olmayan erdem olarak kabul edilir, bu niteliklere uyumlu hale gelmek için gücü göndermeye çalışın ve rahatlayın ve mutluluğunuzu getireceksiniz!
