Maksimum beyin yeteneklerini arttırın

Doğru Beyin Yarımküre Nasıl Geliştirilir?. Beynin sol yarımküresi nasıl geliştirilir?. Daha aktif yarımkürede nasıl belirlenir. Hemispheres’in en iyi çalışması ve etkileşimleri için alıştırmalar

Bir kadın için işte başarılı olmak ve evin düzenini korumak, çocuklara dikkat etmek çok önemlidir. Günün sonunda, gergin bir işten sonra eve gelin ve kafa sadece yorgunluktan ayrılır. Her şeyle nasıl başa çıkılır, unutacak ve yükseklikte olmayacak hiçbir şey?

Beynimiz, formda olmak için vücudumuzun yanı sıra sürekli antrenmanlar gerektirir. Sonuçta, atrofi yeteneğine sahip.

Beynin doğru ve sol yarımküre olduğu bir sır değil. Bunların her biri, vücudun belirli işlevlerinden ve farklı düşünce türlerinden sorumludur. Başlamak için, hangi beyin yarımkürenin daha geliştirildiğini nasıl belirleyeceğinizi anlayalım.

Birkaç testten geçmeyi öneriyorum:

1. Avuç içi dua edeceğiniz gibi bir araya getirin. Sonra onları kaleye yanıp söner. Bak, başparmak başparmak üst olduğu ortaya çıktı? Eli doğru, sonra sol yarımkürenin hakimiyeti. Ve buna göre, aksine;
2. Ellerini göğsüme çarp, onları geçti. Hangisi başka birinin üstünde olduğu ortaya çıktı? Sol ise, o zaman sağlam bir kişiliksiniz;
3. Tiyatroda olduğunuzu hayal edin, performansın bitiminden sonra aktörlere ve Mükemmel alkış ayarı için Direktöre teşekkür ederiz. Ellerinizde pry. Sonuçlar çıkarın, ellerin yukarıdan çıktığını izleyin;
4. Kulağına dokun. Parmaklar, nasıl yaptın??

Birkaç testten geçtikten sonra, hangi tür kişilik tedavisini belirleyebildiniz – karar veya solak ve sol.

Hemispheres’in her biri tamamen farklı becerilerden ve fırsatlardan sorumludur. Bu nedenle, her birinin belirli eğitim yaklaşımlarını kullanması gerekir. Yardımlarıyla, ne istediğinizi daha fazla ve ne kadar profesyonel yönde hareket etmeye karar verebilirsiniz.

Doğru Beyin Yarımküre Nasıl Geliştirilir?

Beyin bu kısmı, sözlü olmayan bilgileri, karakter veya görüntülerde ifade edilen kişiyi sürdürür. Bununla birlikte, uzaya odaklanarak, sağ yarımkürede bir bütün olarak ve farklı taraflardan hangi durumu görmeye yardımcı oluyoruz. Yaka insanlar – yaratıcı kişiler. Genellikle müzisyenler, sanatçılar, yazarlar, sanatçılar olurlar.

Kendini geliştirmenin ana bileşeni, iş başını indirmektir. Sağ yarım küre durumunda, yaratıcılığa dikkat edin.

Birkaç egzersiz size bu konuda yardımcı olacaktır:

• Sanat galerilerinde, müzelerde sergiye gidiyoruz. Bazı ayet veya deneme yazmaya çalışın. Rol Picasso’da kendinizi hayal edin, resim çizin veya sadece soyutlamalar, akla gelen her şeyi, kağıda göster;
• Beynin sol yarımküresinin vücudun sağ tarafının televizyonundan ve sağındaki sağ tarafın televizyonundan sorumlu olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Günlük yaşamda, vücudunuzun sol kısmını kullanın. Eğer haklıysanız, sol elinizle yazın, sol omzuna bir çanta takın, fareyi bilgisayarda sol avuçla tutun. Bu hareketlerin mümkün olduğu kadar çabuk otomatik hale gelmesini sağlamak;
• Görselleştirme almak. Gözlerinizi kapatmak, rahat bir duruş alın ve adınızı kağıt üzerinde yazılı olarak hayal edin. Mürekkep ve kağıt çiçeklerle parmak, hangi harflerle yazılır?. O zaman ismini hissetmeye çalış. Bu, senin için nedir? Yumuşak veya kaba, tatlı veya acı, mavi veya kırmızı? Sesle deneyin, birinin seni aradığını duyduğunu, kimin sesi? Ayrıca müzik ile.

Bu ipuçları sayesinde üretken bir sağ yarımküreye sahip olacaksınız. Hafta sonu, kendinize ve ailenize dikkat edin, onlarla serameye gidin. Kil vazolar dairede ilginç bir dekor ve harcanan eğlenceli zamanın keyifli bir hatıraları olacak.

Sol Beyin Yarımküre Nasıl Geliştirilir

Bu bölüm, sözlü bilgilerin algılanması ve işlenmesi için sorumluluk kabul eder. Bununla birlikte, bir kişi isimleri, bazı gerçekleri, tarihleri, olayların sırasını ve kağıda nasıl görüneceklerini hatırlar. Sol yarım küre konuşmamızı, okuma veya yazma yeteneklerini yönetir. Gelişimin derecesine bağlı olarak, analitik düşünme seviyesi, matematiksel yetenekler belirlenir.

Bu yarım küre sayesinde, bir kişi mantık ve analiz geliştirebilir. Başka bir deyişle, kafada sırayla önerliliği, raflardaki tüm olayları ortaya çıkarır, tüm tahminleri onaylar. Sol el tipine ait olanlar, herhangi bir projede bilim insanı, matematikçiler, analistler ve liderler haline geliyor.

Bazı egzersizler beynin bu bölümünün yeteneğini geliştirmeye yardımcı olacaktır:

• OynaSatrançtaki bunlar, bulmacaları ve yeniden inşa etmek, görevlere karar vermek, şiirleri öğrenmek. Sırasında
  Örneğin, bir tür iş, temizlik veya yemek pişirme, bir dernedeki oyunu organize eder. Tüm konuşma katılımcılarına eğlence ve zevk alacak. Bu alıştırmalar beyni ve hafızayı mümkün olduğunca gelişir;
• Olayların gelişimi için bir şekilde veya başka bir şekilde en az dört seçenek icat etmek. Unutulmuş ev klasörlerinde bile bacaklar görünecek ve yardım etmenize yardımcı olacaktır;
• Açık havada yürümek. Bilim adamları, günde 20 dakika bile havada bile beyin performansını% 60 arttığını kanıtlamıştır. Yürüyüşe bile daha iyi olursa, yol boyunca kaç çekici erkekle tanıştığını düşüneceksiniz;
• Günlüğü almak. Çalışma gününüzü tanımlayın, bazı küçük şeyleri (örneğin, sayılar veya karakterler) hatırlamaya çalışın ve her şeyi mantıksal bir sırayla ayarlayın.

Ne kadar havalı olursa olsun, ama iki yarım küre bir bütündür. Ve birbirleriyle ne kadar iyi çalışacaklarsa, işiniz o kadar etkili olacak.

Bazı alıştırmalar, hemisferler arasındaki maksimum etkileşimle kolaylaştırılabilir:

1. Rakamları aynı anda ayna görüntüsünde çizin. İki kurşun kalem alın ve rakamları tasvir ederken, iki elinizde bulunurken. Bir kalp, kare, yıldız olabilir;
2. Burun için bir elinizi, diğeri ise diğer kulak için, pamuk yapın ve ellerin konumlarını değiştirin;
3. Sağ el, midede dairesel hareketler yapmak ve baştaki alkışlar hareketleri. Ellerini değiştir ve egzersize devam et.

Arkadaşlarınızın şirketinde bu tür egzersizleri yapmışsanız, yalnızca kendiniz üzerinde çalışmanızda fayda sağlayacaksınız, aynı zamanda hayatı kahkahalarla da genişleteceksiniz.

Beyninizi maksimumdan nasıl geliştirebilirsiniz?

Bir çok oku, her şey ve her yerde. Kitap sadece ana bilgi kaynağı değil, aynı zamanda kelime haznesini zenginleştirmek için mükemmel bir simülatör.

Düzenli edebiyat okuması ile sonuçlar oldukça hızlı bir şekilde görünecektir. Bir aydan sonra, konuşmanın hafızasının ve okuryazarlığının nasıl arttığını fark edeceksiniz.

Yabancı Diller öğren. Gitmek istediğin favori bir ülkeye sahipsin?

Kendini geliştirme için iyi uyarıcı. Dilini öğrenin ve kendinizi yolculuğa teşvik edin, sadece iyi bir dinlenme olmayacak, aynı zamanda çok fazla yeni öğrenmeye yardımcı olacak.

Spor Dalları. Kaliforniya bilim adamları normal sporlarla, beyin verimliliğinin arttığını kanıtlamışlardır. Farelerde bir deney yapıldı. Her gün dönen tekerleğe koşanlar, hafızadan sorumlu olan bölgede iki kat daha fazla hücre idi.

Yakında yatan bir dergi veya gazete alın. Çevirin ve okumaya başlayın. Göreceğiniz karakterler beyne tanıdık görünmeyecek.

Kendinizi maksimum bilgi ile yükleyin. Her zaman sıkı çalışmayı al. Özellikle zeki ise. İlk önce zor olacak, ama zamanla, yüklerin alışkanlığı, ağırlıklar için kaslar gibi üretilir ve norm olurlar. Sonuç olarak, yeteneklerinizi yeni bir seviyeye yükselteceksiniz.

Ana şey beynin nasıl geliştirileceği – sistematik olarak egzersizler yapıyor. Ve sizi mükemmel bir işçi yapacaklar, en iyi anne ve sadece büyüleyici bir kadın.