Yaşamdaki Kara Bant: Ondan nasıl kurtulur

Hiçbir şey olmadığı bir insanın hayatında olur. Başarısızlıklar sadece onu takip ediyor. Bu durum genellikle siyah bir şerit olarak adlandırılır. Peki ya hayattaki kara bant?

«Adam uçuş için bir kuş gibi mutluluk için yarattı» – Vladimir Korolenko’nun bu sözleri, her insanın arzusunu yansıtır ve tüm insanlık sevilecek, başarılı, mutlu. Ancak, tüm çabalara ve çabalara rağmen, hiçbir şey olmasa da. Başarısızlıklar sadece devam ediyor ve mutluluk baypas. Ve sonra söylüyoruz: yapılacak bir şey yok – siyah bir şerit geldi. 

Ya ömrü kara bant ondan kurtulmak mümkünse? Birlikte cevap bulmaya çalışalım.

Neden bana oldu??

Bir kişinin hayatının zebra olarak ve içinde siyah beyaz çizgileri alternatif olduğunu sık sık duyuyoruz. Evet, bu öyle, hayat sadece mutluluk ve zevklerden oluşamaz, hem içine hem de sıkıntı var. Sadece tek başına onları ısrarla ve cesurca tolere eder ve diğerleri uzun bir sonsuz siyah şerit geliyor.

Hayattaki bu siyah şerit nedir?

Genellikle siyah bir şerit, bir dizi başarısız ve trajik olay çağırır. Bunlar hastalıklar ve maddi problemler olabilir, sevdikleriyle ve akrabalarla, bir taş ocağındaki başarısızlıklar olabilir.

Her farklı siyah çizgili olduğu belirtilmelidir. Ve her bir kişinin doğasına bağlı olarak doğa ve bakışlara bağlı olarak.

Bazı siyah şerit için, mutsuz aşk ve yakın bir adamla ayrılmak, ve diğerleri kırılmış bir çivi yüzünden diğerleri canlandırır.

Fakat yine de başarısızlıkların bir serie gitmesi ve tüm çabalara rağmen, durumu düzeltmek imkansızdır. Neyin olacağı ve soruları yanıtlayan nedenlerini analiz edin: Neden Siyah Şerit hayatımda geldi?? Neden bana oldu?? Kendin yalan söyleme ve dürüstçe cevap verme. Bu soruya doğru ve frank cevapları aldıktan sonra, nasıl hareket edeceğinizi anlayacaksınız.

Kalıcı arızaların nedenleri olabilir:

1. Sizden ve sevdiklerinizden, kataclysms, felaketler, toplumdaki olaylar ve doğa olaylarından emin olun. Bunlar savaşlar, krizler, yangınlar, depremler, seller. Kişisel bir felaket yanmış bir ev, çalınan bir araba, sevilen bir kayıp olabilir. Bu olaylara karşı kimse sigortalı değildir. Çok sayıda insanla ilişki kurarlar. Bu nedenle, böyle bir durumdan en iyi yolun diğer mağdurlarla birlikte olacak, en az kayıp yolu arayacak. Karşılıklı yardım ve destek umutsuzluk ve depresyon ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır;
2. Çok dikkatsizdiniz, tüysüz olarak sevdiklerine veya işlere aittiniz. Sevdiklerinize veya ailenize az zaman verdim. Sonuç olarak, kavgalar ve kırma ilişkileri, işteki problemler vb. Dürüstçe, siyah çizgisinin yaratıcısının kendin olduğunu itiraf etmelisin. Bu yüzden durumu sadece sana sabitleyin. Sakinleşmeyi dene ve kendini elle al. Sizi kapatmayın ve ilişkiyi çözmeyin. Eğer haksız yere kırıldığını düşünüyorsanız, bana bu suçluyu sakince ve açıkça söyleyin. Arkanızda bir keçi yapmayın. Sadece durumu ağırlaştıracak;
3. Hastalıklarınız size zarar vermek için her şeyi yapar. Durumun değerlendirilmesi, hangi çıkışın sizin için daha uygun olduğuna karar verin: kurmak, kavga etmek veya geri çekilmek için. Eğer koymaya karar verirseniz, düşmanca doğru ilk adımı atın. Size karşı olumsuz tutumun nedenini öğrenin. Belki de çatışmanız tükenecek, arkadaş olacaksın ve birbirlerine zarar vermeyi bırakacaksın. Savaşmaya karar vermek, dürüst mücadeleye uyum sağlamak. Sadece kanun ve vicdan ile hareket etmek. Bu, yeteneklerine güven verecek, doğru duygusal tutumu yaratacaktır. Başarısızlıkları sakince ve ısrarla aşmaya hazır olun. Geri çekilme yolunu seçtiyseniz, her zaman zarar olmadığını unutmayın. Çatışmayı sonuna getirmekten, zihin ve sağlıklı ruh halini korumak için çok daha önemlidir.

Siyah çizgiler hayatıma geldi. Bittiğinde?

Hayattaki kara bant kesinlikle bitecek ve beyaz olacak. Neşeli ve mutlu. Olduğu zaman sadece sana bağlı. Arızaların nedenlerini analiz ettikten sonra hemen harekete geçmeye başlayın.

Bazı psikologlar, yaşamdaki siyah şeritten nasıl kurtulacağınız sorunu, duygulara verecek ve öderler. Bu tavsiyeyi takip et. Sadece gözyaşlarını çok uzun süre tutmayın. Rus söylemeyi hatırla: Gözyaşlarıyla yardım etmeyeceğim.

Duygusal deşarj, sakinleşmek ve hareket ettirmek.

1. Mevcut durumun sonuçlarının ne kadar geri döndürülmesini derecelendirin. Herhangi bir şey mümkün mü
   düzeltmek. Bunu anladığınızda, her şeyin kaybolmadığını, derhal durumu düzeltmeye devam edin. Fırsatlarınızı gerçek değerlendirin ve maceracı ve kötü niyetli çözümlerden kaçınmaya çalışın;
2. Hayatınızdaki hangi kaybın dönüşsüz bir zarar olduğunu ve sizinle ne kaldığını anlamaya çalışın. Bu akraba ve arkadaşların aşkı, meslektaşlarına saygı, yaşam tecrübesi ve eğitim, sağlık. Hayat devam etmek için çok az değil;
3. Etrafa bak. Belki yanınızda çok daha kötü olan bir kişi. Ona yardım et. İyi bir tapudan duygusal memnuniyet, olumlu bir tutum oluşturmanıza yardımcı olacak, olumlu bir tutum oluşturmanıza yardımcı olacak, sıkıntı payınıza düşenleri yapmak daha kolaydır.

Hayattaki siyah şeritten kurtulmak için bu ipuçlarını izleyin:

• Sorunun size olacağını kabul et. Sorunu gizlemeyin, önce kendimden önce.
  Bize yakın olan insanlara yardım edebilirsiniz. Bu, hepsinden önemlisi, ciddi bir şekilde hastalanırken böyle bir duruma uygulanır. Daha önce sorunu tanır ve tedaviye başlayın, daha fazla iyileşme şansı;
• Size sahip olmak için umutsuzluğa kapılmayın. Panik yapma! Histeri, mevcut durumdan en kötü şekilde. Sakin ol, ayıkça ne olduğunu değerlendir. Bu, soruna daha olumlu çözümler bulmanıza izin verir;
• Yardımı reddetmeyin. Sevdikler, akrabalar, arkadaşlar ve bazen yabancı insanlar yardımını alın. Ne anladıklarını ve pişman olduklarını düşünün. Bu durumda yazık, aşağılanma değil, bir şefkat duygusu. Şükran ile cevap;
• İnanç ve inançlarınızda destek arayın. Eğer inanan bir adamsanız tapınağa gidin, dua edin, rahiple konuşun. Okumayı Sevin – Seni etkileyen kitabı yeniden okuyun. Yardım etmek. İnsanlara veya evsiz hayvanlara yardım edin, bir ağaç veya çiçek koyun.

Her gün ne yapmalı?

Her gün bu eylemleri yapmaya çalışın:

• Ağlamak istesen bile aynanın önünde gülümse. Kuvvetle gülümse – ne kadar kolaylaştığını fark edeceksin;
• Dahili diyalogu sür. Akşamları yatmadan önce, durumu düzeltmek için ne yaptığınızı günün ne elde ettiğinizi kendinize söyleyin. İlerleme için kendinizi övün;
• Meraklı ol. Her gün öğrenmeye çalışın, yeni bir şey. Seninle aynı durumda olan insanlara integet;
• Kendini dört yönlü bir arkadaş bul. Hayvanlar ve iletişim için bakım – depresyondan gelen en iyi ilaç;
• Gürültülü şirketlerde olmaya çalışmayın. Yardım etmeyecek. Ama arkadaşlarla iletişim kurmayı reddetme. Müzelelere katılmak, doğada yürümek, arkadaşlara çay davet etmek.

Evet, hayat gerçekten zebra gibi çizgili. Ancak gücümüzde siyah çizgili beyazdan daha az. Her zaman gücüne ve hareketine inan!