Ne seçmeli ve hamilelik sırasında vitamin nasıl yapılır??

Hamilelik için vitaminler, fetusun normal gelişimi ve kadının durumu için önemli bir bileşendir. Hangi maddelerin vücut için farklı zamanlarda gerekli olduğunu bilmek önemlidir

Hamilelik, gelecekteki çocuğundan sorumlu olduğu için her kadının hayatında önemli bir süredir. Yanlış yaşam tarzı, yetersiz miktarda faydalı madde, yanlış beslenme – tüm bunlar, hem çocukta hem de bir kadında, sayısız sağlık problemine yol açabilir. Gebelik için vitaminler sadece yiyeceklerden değil, aynı zamanda özel kompleksler kullanarak da elde edilebilir.

Farmakoloji pazarında, geniş bir yelpazede sunulur, bu nedenle hangi kombinasyonun seçilmesi gerektiğini ve nasıl doğru yapılması gerektiğini anlamak önemlidir.

Hamilelik sırasında vitamin içmem gerekiyor mu?

Devletteki birçok kadın, çağrılsa bile, hapları içmeye zararlı olup olmadığı hakkında sorulur «Vitaminler».

Tabii ki, doğal ürünlerden besin almak en iyisidir, ancak birkaç kişi beslenmesinin dolu olduğunu, bu nedenle çoğu durumda, jinekologlar faydalı unsurların komplekslerini kullanmanızı önerir.

Ek olarak, bu tür ilaçları kullanmak gereklidir:

• Hamilelikten önce hastalıklar olsaydı, vücuttaki belirli maddelerin yetersizliği ile ilişkisi vardı;
• Daha önce bir hamilelik olsaydı, kesinti ile sona erdi veya ilk çocuğun ciddi sağlık sorunları var;
• Bir kadın 30 yaşın üzerindeyse.

Birçok araç karaciğer ve böbrekte ek bir yük oluşturduğundan, kompleksleri daha belirgin bir şekilde seçmeniz ve kendi diyetinizi düzeltmek için önerilir.

Trimesterlerde hamilelikte vitaminler iç?

Gelecekteki anne ve çocuk için, hamilelik döneme bağlı olarak, çeşitli maddeler gereklidir. Bize her trimesterde duralım.

1 trimester. İlk 13 haftada, bu tür maddelere özel dikkat gösterilmelidir: folik ve askorbik asit, A vitaminleri ve e.

Folik Asit (B9). Hamilelik Hazırlama Doktorları için bu vitamin, planlanan anlayıştan birkaç hafta önce konsolosluk başlamasını önerir. Kurs 13 haftadaki sonuna kadar sürmelidir. Folik asit, hücresel bölünme için önemlidir ve ayrıca gen transferi için de gereklidir.

Bu madde plasentadan oluşumunda yer alır ve düşüklük riskini azaltır. Bir kadının vücudunun bireysel özellikleri göz önüne alındığında, dozaj bir jinekolog reçete edilmelidir. Ortalama olarak, miktar 0,4 mg ila 0.8 mg arasında değişmektedir. Gerekli tutarı almazsanız, fetüsün gelişiminde ciddi sorunlar olabilir.

Vücudun dezavantajı yorgunluk, karın ağrısı, bazı durumlarda ağızda ülser oluşabilir. Yiyeceklerin gerekli folik asit normunu vermemesini düşünmek önemlidir, çünkü sadece% 50 absorbe edildiğinden.

Vitamini. Hamileliğin ilk dönemlerinde vitaminler mutlaka bu maddeyi içermelidir. Genel olarak, gebe kalmadan birkaç ay önce içmeye başlamaya değer ve resepsiyonun süresi ilk 2 ayın maksimumdur. Yeniden kurs teslimattan 3 ay önce planlanıyor.

Anlayıştan önce, gerekli doz 5000’den fazla IU değildir, hamilelik sırasında, miktar yarısı azalır. Bu, fetustan birçok soruna neden olabileceği için dozajı aşmamak önemlidir. Bu yüzden ilacın bir uzman reçete edilmesi gerektiğidir. Bu madde, hücresel bölünme, kemik dokusu, görme ve sinir sistemi için önemlidir.

E vitamini. Anlayıştan önce, ayrıca birinci ve ikinci trimester sırasında. Günlük norm yaklaşık 15 mg olmalıdır. Hormonal arka planı normalleştirmek için bu öğeye ihtiyacınız var ve ayrıca düşüklük riskini azaltır. Bu madde plasenta oluşumunda yer alıyor.

Askorbik asit. Hala vitamini ara. Hamileliğin başında ve sonunda gereklidir. Sigara içilen kadınlar anlayıştan önce almaya başlamalıdır. Günlük ortalama ortalamaları 95 mg.

Askorbik asit, kabukların oluşumu ve plasentanın gelişimi için önemlidir. Bağışıklığı güçlendirdiğini unutma. Bu vitaminin dezavantajı, vücudun çeşitli virüslere karşı kırılganlığına neden olacağı, sonuçta fetüsün çeşitli patolojilerinin gelişimine yol açabilecek.

2 trimester. 14 haftadan itibaren, bir kadın ve meyve bu tür maddelere ihtiyaç duyar:

• İyot. Bu izleme elemanı, bir iskeletin oluşumuna ve beynin geliştirilmesinde önemli katılım alan hormonların üretimi için önemlidir;
• Kalsiyum. İskelet, böbrekler ve bazı vücut sistemleri için önemlidir. Yiyeceklerden, istenen dozu elde etmek imkansızdır, bu da mineralin tabletlerde sarhoş olması gerektiği anlamına gelir;
• Ütü. Bu mineral, anemi ve protein sentezi riskini azaltmak için önemlidir.

3 trimester. Hamilelik sırasında vitaminlerin kabulü 25 haftadan beri bu tür maddeleri içerir: Demir, A, C ve D vitaminleri.

Vitamin NS. Bir çocukta riski geliştirme riskini azaltmak için reçete edilir. Günlük oranı 400. Madde kemik dokusu oluşumuna katılmak için gereklidir ve kardiyovasküler sistemin gelişimi için de önemlidir.

Kadınlar için hangi vitaminler hala önemlidir??

Birçok madde, normal refah ve sağlık için önemli oldukları için hamilelik boyunca vücuda girmelidir.

K vitamini. Kan pıhtılaşma sürecinde yer aldığı için kanamanın gelişimini önlemeye yardımcı olur.

B vitamini. Grup, sinir dokusunda metabolizma için önemli olan unsurları içerir.

Her birinin kendi kendine özel bir eylemi var:

• B1 – erken toksikozun ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur;
• B2 – kan oluşumu sürecinde yer alır;
• B6 – fetüsün büyümesinden ve duygusal durum için sorumlu;
• B12 – kan oluşum işlemi için gereklidir;
• B5 – doku yenilenmesine katılır.

Hamilelik sırasında vitamin almak daha iyi?

Her organizma bireysel olduğundan ve aynı maddeler kendi yoluyla hareket ettiğinden, mükemmel kompleksi aramak imkansızdır. İnternet incelemelerine dayanan bir ilaç seçmek önemlidir, ancak doktorun tavsiyesi ve görüşüne göre. Kompleksin seçimi yılın zamanını, hamileliğin ve T’nin ağırlığını, özelliklerini göz önünde bulundurmalıdır.Ns.

En iyi, jinekologlara göre, bu tür hazırlıklar hakkında seçiminizi durdurmak için:

• «Yükselmek». Çok miktarda magnezyum göz önüne alındığında, kürtaj riskinin varlığı için önerilir. Büyük miktar, folik asidin bir parçasıdır. İyotun eksikliği atfedilebilir;
• «Mantna». Hazırlık folik asit ve iyot var. Kompozisyon, bazı durumlarda, alerjilere yol açabileceği gibi, bazı durumlarda güvensizdir;
• «Vitrum prenatal». Kompozisyon, anemiyi önlemeye yardımcı olan büyük miktarda demir içerir. Hazırlıkta folik asit ve A vitamini vardır. Ayrıca bir ilaç var «Vitrum prenote forte», hangi iyodin varlığı ile karakterize edilir;
• «Alfabe Mamino Sağlık». Avantaj, maddelerin sağlığa zarar vermeden tam olarak asimilasyonunda bulunur. İyot yeme. Bir folik asit kompleksi içermez. Özellik, üç farklı hap uygulamaktır.

Önemli Konsey: Bir kompleks seçimi, içinde mikro ve makro kollarının varlığını düşündüğünüzden emin olun.

Hamileyken Vitamin Nasıl Alınır?

Yukarıda belirtildiği gibi, ilacın seçimi sırasında, örneğin yılın yılı, yaş ve t birçok gerçek düşünmeye değer.Ns. Örneğin, eğer hamilelik soğuk mevsim boyunca meydana gelirse veya bir kadın, taze sebze ve meyveleri yemeye fırsat olmadığı bir yerde yaşıyorsa, kompleks 12 haftalık hamilelikten alınmalıdır.

Doğal ürünlerin sıkıntısı yoksa, ardından ilacın kurslara izin verilmesi: 3 hafta içme ve 1 hafta ara. Bunun sayesinde doz aşımı önleyebilirsiniz. Doğru resepsiyon programını derlemek için doktora danışmanız gerekir.

Hamileliğe tam olarak sorumlu olmalı, çünkü kadın sadece kendisi için değil ve kendi içinde yaşam için cevap veriyor. Vitaminler vücut için önemlidir, ancak seçimlerine yaklaşmak tamamen sorumludur. Sağlık – her şeyden önce!