Kadınlar neden hamilelik ve doğumdan korkuyorlar??

Korkular hamile kadınlar tarafından işkence görür ve nasıl rahatsız edilir?? Doğum her kadın için doğal bir süreçtir ve sinirler yoktur. Korkunuzu nasıl ortaya çıkarır ve üstesinden gelebilirim?

Hamilelik hiç şüphesiz her kadının hayatındaki en mutlu ve uzun zamandır beklenen dönemdir. Ama ona sadece gelecekteki annelik beklentisinden gelen neşeli duygular değil, aynı zamanda böyle bir süreçten doğanın korkusu. Kadınlar neden hamilelik ve doğumdan korkuyor??

Korkunun büyük gözleri var

Doğum, hamileliği sonlandırma doğal bir süredir. Gelecekteki anne bu aşamaya ne kadar yaklaşıyorsa, o kadar korkuyor.

Korku hissi doğaldır. Doğumdan önce korkuyor, özellikle de ilk ise – bu normal. Kadın gelecekte onu ne beklediğini bilmiyor ve bilinmeyen her zaman korkutucu.

Genellikle, hamile bir kadın özellikle olumsuz bilgiye duyarlı hale gelir. Belki de çoğu gelecekteki annelerden sık sık duyabiliyorsunuz «Preterm doğumdan korkuyorum» veya «Ben zaten doğum yaptım, şimdi ikinci doğum ne tür doğum ağrısını bildiğim için, ne tür bir doğum ağrısını bildiğimden korkuyor» ve T. NS. Özellikle etkili «korku hikayeleri» Hepsini daha önce deneyimleyen bayanlardan «neşe» jenerik süreçten ve her türlü deneyimlerini Primordin ile paylaşmak için herhangi bir fırsatta.

Kalbine yakın her şeyi almaya gerek yok. Ağrı eşiğinin, her şeyin tamamen farklı olduğunu ve her bireyin kendisi sürecinin zamanının olduğu dikkate almaya değer. Sinir stresini azaltmak ve kendinizi doğumdaki ağrı korkusundan kurtarmak için, böyle bir soruya kendinize cevap vermeniz gerekir: Korkunuzun hangi karakteridir??

Doğum sürecinde kadınlar nelerdir??

Doğum sırasında korku iki ana puanı var:

• kendi sağlık durumunuz için endişe;
• Bebeğin iyiliğinin korkusu.

Hiç kimse doğumun zor ve sorumlu bir dönem olduğunu gerçeğini reddetmez. Kadın bedeni başlangıçta, bu süreci kadınsı için mümkün olduğunca güvenli hale getirecek şekilde düzenlenmiştir.

Hamileliğe birkaç ay önce mantıksal sonuca yaklaşırken, vücut elastin ve relxin üretmeye başlar. Elastini, kıkırdağınızı daha elastik hale getirir, bu, çocuğun jenerik yollar tarafından mümkün olduğunca konforlu hale getirmeyi mümkün kılacak ve rahatlatıcı doğal bir ağrı kesici olarak çalışacak.

Gelecekteki anneler için genel faaliyetler döneminde bebeğinin durumu için korku doğaldır. Asıl şey, çocuk için en önemli yardımın annesi ve çevresindeki uzmanların sürecinde bir konsantrasyon olacağını açıkça anlamaktır. Mücadelede, kendinizi yalnızca doğal jenerik işlemlere müdahale eden ve müreffeh nihai sonuca odaklanmayı korkutmaktan vazgeçmeniz gerekir.

Işıkta görünen çocuk Hazırda Bekletme durumuna akar. Acı hissetmiyor ve hareket etmiyor – derin bir uyku durumuna benziyor. Vücuttaki tüm metabolik süreçleri azalttı ve oksijene ihtiyaç birkaç kez azaldı.

Böylece, nefes almanın imkansız olduğu jenerik yolların mesafesini sakince üstesinden gelirdi. Doğa, çocuk ve gelecekteki anne için hamilelik ve doğum sürecini sağlamaya özen gösterdi, bu yüzden doğumdan korkmak gerekmez, sadece sana ve bebeği zarar verecek.

Korku zamanını kaybetmeyin!

Nasıl rahatlayabilir ve doğumdan korunur? İki yönde çalışarak yapabilirsiniz. İlk olarak, vücudu fiziksel olarak güçlendirin ve böylece vücudunuzu hazırlayın. İkincisi, doğumla ilgili ekstra korkuları çıkarın, teorik bilgi ile donanmıştır.

9 ay boyunca, vücudunuz değişecek ve yaklaşan süreç için bağımsız olarak hazırlayacaktır.

Hamileliğin tamamlanmasının ardından, bu süreçler vücutta daha aktif hale gelir, göreviniz doğal dengeyi bozmak değildir. Çok aktif iş tutuyorsanız – durdurmak daha iyidir.

Kilo vermek. Hem genel aktivite sırasında hem de sonra ihtiyaç duyulacak olan enerji rezervini biriktirmeniz için vücut yağının artması gereklidir. Ancak aşırı birikimi arzu edilmez, her şey denetlenmelidir. Böyle bir fırsat varsa, havuza katılın. Yüzme, tüm kas gruplarını olumlu yönde etkiler ve su, hamilelik ve doğumla ilgili olumsuz düşüncelerin dikkatini dağıtmanıza yardımcı olacaktır.

Teori bağımsız olarak anlaşılabilir, fayda şu anda bu konuya adanmış bilgi eksikliği yoktur. Ya da kadınların danışmanlığındaki gelecekteki anneler için kurslara kaydolabilirsiniz. Yetkili uzmanlar, ilgilendiğiniz tüm soruları yanıtlayacak, ayrıca masaj, solunum jimnastik, vb. Gibi gerekli pratik becerilere tanıdıklar. NS.

Grup dersleri çok yararlıdır, çünkü işçiliğin gelecekteki kadın deneyimlerine sahip değil, ancak bu alandaki uzmanlardan yetkin yardım alabilir. Aile konseyi, doğum sırasında eşinizin sizi desteklemesine izin vereceğine karar verdiyse, birlikte grup sınıflarını ziyaret etmeniz gerekir.

Solunum jimnastiği, genel faaliyetler anında önem derecesinde de son yerde değil. Yürürüz, garip bir şekilde, pelvik tabanla ilişkilidir. Solunum tekniğine doğru bir şekilde ustalaştı, açıklama işlemini hızlandırabilir ve böylece çocuğun görünüm sürecini hızlandırabilirsiniz.

En temel korkulardan biri genel bir acıdır. Vücuttaki mevcut olanlara ek olarak, tam olarak hangi anestezi yöntemleri var?. Modern tıbbın yeterli bir ağrı kesici kümesi vardır, ancak uzmanlara göre, en aşırı durumlarda onlara başvurmak daha iyidir.

Çocuk doğum yolundayken, görünüşün süreci gerçekleşir «kör olarak». Tek başvuru noktası, her şeyin olması gerektiği gibi gider – bu bir kız arkadaşının hissi. Kurslar, sürecin kontrol altında tutulacağını, ağrınıza odaklanacağını ayrıntılı olarak öğretir.

Eğer vücut yabancı ağrı kesici etkisi altındaysa, bir şeyin yanlış gittiği önemli bir sinyali atlayabilirsiniz. Bu nedenle, acı çekenlerin vücuda girerek ıstırabın nasıl kolaylaştırılacağı ve obstetrici doktorunu bilgilendirmek için ağrı karakterini doğru şekilde tanımayı nasıl öğreneceğinizi düşünün.

Bu nedenle, genel işlemin başlatıldığı şu anda, soruyu hızlıca cevaplayın: Doğumdan korktunuz mu yoksa bebeğin bu yoldan güvenli bir şekilde güvenle devam etmesine yardımcı olmaktan hala daha iyidir?

Birçok kadının korkutulmasının nedenleri

Tüm endişeler sadece doğum sırasında ağrılı hisler ile bağlanmaz.

Neredeyse tüm hamile kadınların neden doğumdan korktuğunu açıklayan başka bir deneyim var:

• Finansal kararsızlık. Görünüşünden önce bile, çocuk zaten bazı finansal maliyetler gerektirir. Doktorları ziyaret etmek, teslim analizleri, gelecekteki annenin doğum iznine gittiği için, çocuğun babasının omuzlarına hazırlık süreçleri,. Herkese kırıntıyı sağlama arzusu gereklidir – bu normal bir duygudur, ancak çocuğun hala oldukça küçük olduğu gerçeğini düşünün ve sevginize ve okşamanıza ek olarak, başka hiçbir şeye ihtiyacı yoktur;
• Hamilelik, şekilde kötü yansıtılır. Ne kadar uğraşırsan, vücudun sonsuza kadar genç gibi görünmeyecek. Çocuklar hayatımızdaki en değerli şeydir ve figür, çocukların kahkahası ve büyülü için en büyük ücret değildir «anne! Bana sahibim – en güzel!»;
• İş kaybetme korkusu. Çocuklarımız geleceğimizdir, iş, yaşlılıkta sizi ilgilendirmez, böylece öncelikleri düzgün şekilde düzenleyebilmelisiniz;
• Değişiklikler. Hayatın tanıdık ritmi zaten ailede başarılı olduğunda, onu kırma korkusu birçok kişiden korkuyor. Ancak, aileniz de dahil olmak üzere hiçbir değişiklik imkansız bir ilerleme ve gelişmedir;
• Yaş. Bir finansal refahı veya bir çocuğa doğum yapmak istediğiniz bir finansal refah ya da yaşamın iyi bir arkadaşı kovalayın, bazı kadınlar yıllardır olur. Modern tıp şimdi yüksek seviyede, bu yüzden yaş bariyeri şimdi bir sorun değil, asıl şey senin arzunuzdur;
• Çok azar. İlerleme gelişimi ile bir kişi değer algısını değiştirir. Annelikten ve babalıktan finansal refahın yerinden olmanın lehine yanlış düzenlenmiş öncelikler. Ailedeki ilk çocuk verilen, ikincisi norm, ancak üçüncü çocuklar korkudan bekliyor. Çocukların maddi desteği ile ilgili düşüncelerinden özetlemeye çalışın, tam teşekküllü fiziksel, duygusal ve psikolojik gelişimi hakkında daha fazla düşünün.

Eğer gerçekten ailenizde bir çocuk istiyorsanız, o zaman herhangi bir korku ile başa çıkabilirsiniz. Size ciğerleri Doğum, Size ve Çocuğunuza Sağlık!