Savaşlarda nasıl doğru davranılır ve yapamayacağınız?

Bir çocuğun doğumu heyecan verici bir andır, ancak çoğu başka bir soruyu ilgilendirir: «Neler sırasında ne yapmalı?». Yapabilecekleriniz, ama şu anda ne yapamaz, bu makalede düşünün

İlaç çağrıları, doğanın başlangıcını ifade eden uterusun istemsiz sistematik kasılması. Şu anda boyalar tamamen bireysel, bazıları güçlü bir acı hissetmediğine inanıyor, bazıları ise tarif edilemez ağrı yaşadı.

Bu süre genellikle iki aşamaya ayrılır:

1. Gizli – nispeten ışık, serviks 4 santimetre olarak ortaya çıkmadan önce sürer;
2. Aktif – denemelerde hareket eden güçlü ağrının başlangıcı.

Bu zamanlarda önemli olan çevresindeki atmosfer, sizinle kişisel bir şey alır, ayrıca bu kadar zor bir anda yalnız kalmamaya çalışın.

Ortak uygulama son zamanlarda çok popüler hale geldi, iş ortağı süreç boyunca daha fazla destek sağlar.

Battes sırasında yapılması daha iyidir – faydalı ipuçları

Dalgalara benzeyen dövüş gibi geliyor. Yavaş yavaş yoğunlaşmaya başlarlar, zirvelerine ve geri çekilmelerine ulaşırlar. Şu anda, rahatsızlık ve acı seviyesini azaltmak için tüm önerilere uymanın önemli olduğu önemlidir.

Savaşlar ve doğum sırasında ne yaptıklarına dikkat edin, bu dönem için temel önerilere sunulmalıdır:

• İlk olarak, yalan söylemesi imkansızdır, aynı zamanda hareket halinde olan vücudun dikey konumu, serviks açma işlemini hızlandırır;
• Şu anda rahatlık için uygun bir pozisyona girmeniz önerilir. Çoğu, şişme bir top üzerindeki pelvis için dairesel hareketler yapmanıza yardımcı olur;
• En başında, dövüşler sıcak bir banyoda 10 dakika uzaklıkta olabilir, biraz kas gevşetir ve onu kolaylaştırır;
• Sakral spinal bölgenin masajına önemli bir yer atanır. Savaş sırasında, çocuk aktif olarak uterusun altındaki bacaklarla, kafasını pelvik bir tabanda dinlendirerek ağrıya yol açar. Vücudun bu bölümünün sürtünmesi çok iyi bir şekilde çıkarmaya yardımcı olur;
• Tüm süre boyunca önemli olan doğru solunumdur. Gecikme oksijen açlıktaki çocuğa yol açar. Hamileliğin, çeşitli düzeyde nefes alma yöntemlerine yönelik, böylece bunları dönüşümlü olarak uygulamak için bouts işlemlerinde önerilir. İşçilik her aşaması için ayrı bir solunum türü uygulanır.

Uygun nefes veya daralma sırasında ne yapmalı?

Bu süre zarfında üç ana teknisyen var:

1. «Hesapta» – Bouts’un ilk aşaması. İnhale 4 faturada yapılır, 6 için nefes verin;
2. «Köpek gibi» – Ağrı zirvesinde, ritmik hızlı nefesler ve ekshalasyonlar;
3. «Yoğun» – Çit sırasında yapın. Bir sonraki girişimden önce, derin bir nefes alın, karın aşağısına bir çaba gösterin ve sadece nefes verin.

Uygun solunum bir kerede birkaç görev gerçekleştirir: ağrıyı azaltır, işlemi hızlandırır ve organizmayı oksijenle doyurulur.

Savaşlar sırasında bir masaj yapılır?

Bugün genel faaliyetler sırasında ağrıyı hafifletmenin ana yollarından biridir. Masaj iyi kan dolaşımını aktive eder ve ayrıca hoş olmayan duyumlardan dolayı sakinleşir ve dikkatini dağıtıyor.

Duruma bağlı olarak, bu kategorilere ayrılabilir:

1. Rahatlatıcı hafif bir dokunuştur, dövüşler arasındaki aralıklarla yapılırlar;
2. Yoğun – Ağrı dürtüsünü azaltmak için mücadelede sırtındaki tüm avuç içi ile birlikte preslenmeyi daha güçlü temsil eder.

Aşağıdaki masaj hareketleri ağrıyı gidermek için bağımsız olarak yapılabilir:

• Ağrı seviyesindeki artış sırasında, doğru nefes almaya başlayın ve avuçlarınızı karın dibine koyun. Nefes almak, yanları çapraz, nefesinizi düşürün. Avuç içi solunum ve hareketi bireysel olarak değişebilir;
• Doğumun ilk döneminde en iyi ağrı ile, pelvisin çıkıntılı parçalarında bulunan noktalardaki baskı ile savaşabilirsiniz. Sürtünme için kullanın, büyük parmakların pedlerini önerir;
• Aşağıdaki manipülasyonlar, tehlikeli ağrı ile başa çıkmaya yardımcı olur: kendinizi taraflar için ellerimle tutmanız ve omurga alanında sürtünmeye başlamanız gerekir.

Ortak doğum masajı

Daha iyi, hamilelik sırasında, eşiniz ağrıyı gidermek için en etkili yöntemlerle tanışacak:

• Koca arkaya alır ve sarılır, göbek okşayarak. Daha iyi rahatlayabilirsiniz;
• Bütün avuç içi uyluk alanına masaj yapıldı;
• Bu bölümde, basma hareketlerini üç saniyeye kadar olan bir aralıkla yapmak iyidir;
• Arka ağrıyı çıkarın, kalçaların sallanmasına yardımcı olur. Daha fazla genlik için, ortak için kalabilirsiniz.

Asıl şey, istemleriniz olmadan sessiz olmamak ve duygularınızı seslendirmek, nasıl hareket edeceğinizi anlayamazsınız.

Battles sırasında yapamayacağınız?

Doktorların olası olumsuz sonuçları en aza indirgemesi için dikkatinizi çekiyoruz:

• Sürekli kas gerginliğinde olmak mümkün değildir, rahatlamaya çalışmanız gerekir, ayrıca iyi bir şey hakkında düşünmeniz gerekir, ayrıca, ayrıca sizi molalardan kurtarır;
• Herhangi bir analizin yokluğu bulaşıcı boks ile sonuçlanabildiğinden, tüm belgeleri almayı unutmadığınızdan emin olun;
• Savaşlar sırasında, yiyecek yemek imkansızdır, doktor içme suyunu bile yasaklayabilir;
• Şu anda yalan söylemek imkansız. Bu pozisyonda, uterus, çocuğa ve küçük pelvik makamlara kan akışının bozulmasını gerektiren gemileri ve aortları şiddetle dönüştürür;
• Yüz ve özellikle gözler olamaz. Bu, istenen sonucuna yol açmaz ve genellikle vizyondan olumsuz etkilenebilir;
• Bağırmamaya çalış, şu anda çok fazla güç kaybedersin. Bebeğin genel kanaldaki hareketi sırasında da havaya ihtiyacı olduğunu unutmayın;
• Sezaryen bir doktor tarafından atanırsa, reddetme izin verilmez. Sadece bir uzman çocuğun nasıl görünmesi gerektiğini biliyor. İşini yapmak ve hayatını sana ve çocuğa kurtarmak için onu rahatsız etmeyin;
• Yalnızca ebelerin izniyle yahnit edebilirsiniz. Farklı hassasiyet, kafanın genel kanalın ilerlemesine devam etmeye hazır olduğunun belirlenmesine izin vermez. Bunu vaktinden önce yapmaya başlarsanız, çocuğu iptal edebilirsiniz.

Bu savaş sırasında bir çocuk yapar?

Şu anda, asıl şey kırıntının zor olduğunu anlamak, neredeyse aynı işkenceler yaşıyorsunuz. Farklı frekans kitleri, görünüm için temel hareketler yapmanız gerekir.

Çocuk doğum dönemlerinde, çocuk aşağıdaki hareketi yapar:

• iniş;
• fleksiyon;
• içindeki rotasyon;
• eklenti;
• Döndürme;
• Yoksulluk.

Çocuk ve uterus bir mekanizma gibi davrandığında, her şey doğal olarak ilerliyor. Unutmayın, vücudunuzun çökmesi her zaman, bebeğiniz de çalışıyor, hareketini dışa doğru yapıyor.

Bu durumda en önemli şey doğru tutumdur. Bunun önemli bir yaşam an olduğunu unutmayın. Önerilerinizin tüm çarpmaları ve çitleri hareket ettirmek için en az biraz daha kolay yardımcı olacağını umuyoruz.