Hamileliğini planlıyoruz: vitaminler seç

Hamilelik planlaması – ağırlıklı ve ciddi bir yaklaşım gerektiren sorumlu adım. Özellikle, hamilelik planlama için vitaminler gerektirir

Hamilelik planlaması, eşlerin yalnızca karşılık gelen sınavı doktorlardan geçmediği, aynı zamanda vücutlarını yaklaşan etkinliğe hazırlar.

Birçoğu, bu aşamada doktorların vitaminleri kullanmanızı ve sadece kadınları değil, aynı zamanda erkekler de şiddetle tavsiye ettiği için çok şaşırmıştır. Makalede, neden planlamanın vitamin kompleksleri olmadan yapılamayacağını ve kullanımlarının yararının ne olduğunu öğreneceğiz.

Gerçekten vitaminlere ihtiyacın var mı?

Gebelik – sadece diyetini ve sadece ona değil, aynı zamanda gelecekteki çocuğa da gerekli olan besin miktarını izlemek zorunda olduğu bir kadın için zor bir dönem.

Birçok şekilde kurallar kümesine uygunluk, çocuğun sağlığına bağlı olacaktır. Ancak, hamilelik planlama insanlar için de belirli bir şey var «kanun kuralları», hangi kısmen fetüsün gelişiminde sapma eksikliğini garanti eder.

Herhangi bir Avrupa ülkesinde, gelecekteki anneler sadece fetusun sinir sisteminin geliştirilmesinde kusurların ortaya çıkmasını önleyen folik asit kullanmak zorundadır. Vitaminleri alın, gebe kalmadan birkaç ay önce ve hamilelik sırasında 10-12 hafta daha takip eder. Bu tür önleyici tedbirler sayesinde, bebekten zihinsel sapmaların yanı sıra merkezi sinir sistemiyle ilişkili diğer birçok rahatsızlıkları önlemek mümkündür.

Ancak hamileliği planlarken tüm vitamin komplekslerini almaya değer mi – soru şu ana kadar tartışmalı ve açık. Birçok doktor, çocuğun rahim içindeki tam gelişimi için, vücuda vitamin ve mikroelemelerle sağlamak için gerekli olduğu konusunda ikna edicidir. Sonuçta, bu düşük moleküler ağırlıklı organik bileşikler, vücuttaki çoğu biyokimyasal reaksiyonun normal seyrini sağlar.

Anlayış için hazırlık

Uzun zamandır beklenen hamileliği planlamak için vitaminler gelecekteki anneler ve babalar tarafından kullanılmalıdır. Bundan dolayı, her iki ortağın genital hücrelerinin kalitesini arttırmak mümkündür. Bu, elbette, yumurtanın ilk girişimden gübrelenmeyi garanti etmemektedir, ancak sağlıklı bir fetus gebe kalma şansını önemli ölçüde arttırır.

Bununla birlikte, uzmanlar sadece biyokimyasal işlemleri uygun düzeyde tutmak için sadece organik bileşiklerin kullanımında değildir.

Aşağıdaki gibi sağlıklı bir yaşam tarzını gözlemlemek önemlidir:

• doğru beslenme;
• Düzenli fiziksel efor;
• Sigara içilmem ve alkol içmeme.

Bütün bunların, ortakların üreme işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır, bu nedenle bu kuralları görmezden gelmeye değmez. Bununla birlikte, eğer bir hamilelik planlıyorsak, hangi tür faydalı maddeler tercihen kullanılır?

Erkekler için vitaminler

Doktorlara göre, gelecekteki babalar, anlayıştan 5-6 ay önce yararlı organik bileşikler kullanmaya başlamalıdır. Bu süre, yumurtaları serbestçe gübrelemeyi sağlayabilecek sağlıklı ve aktif spermatozoaların oluşumu için en uygun olarak kabul edilir.

Hamileliği planlıyorsanız, hangi vitaminler içmek için en iyisidir??

• TOCOPHEROL (E) – önemli ölçüde artar «canlılık» Erkek genital hücreleri. Ek olarak, spermatozoaların aktivitesini arttırır ve yapılarına zarar gelmesini önler;
• Askorbik Asit (C) – testosteronun en iyi sentezine katkıda bulunur. Onun sayesinde, erkek hormonlarının seviyesi normal olarak gelir, bu bir erkeğin üreme işlevini etkiler;
• Folik Asit (B9) – Sağlıklı ve aktif spermatozoa oluşumundaki en önemli rollerden birini oynatır. Bu organik madde eksikliğinin geçmişine karşı, erkek cinsel hücreleri düşük aktif hale gelir ve yumurtanın kılıfından nüfuz edemiyor.

Ek olarak, vitaminlerle bir komplekste kullanılan bireysel iz elementleri özel ilgiyi hak ediyor

• Çinko – spermatozoa üretiminde yer alıyor. Aynı zamanda cinsel girişin normalleşmesine katkıda bulunur;
• Selenyum – «Prolonitor» Cinsel Aktivite Ortağı. Spermin kalitesini ve cinsiyet hücrelerinin aktivitesini etkiler.

Yukarıdaki maddelerin çoğu bu tür preparasyonlarda:

• Orthomol Fertil Plus;
• Erkekler için alfabe;
• prorhertil;
• SpermaStrong;
• Erkekler için duovit.

Kadınlar için vitaminler

Genç kadınlar için vitaminler ne olmalıdır hamilelik planlama? Gelecekteki annelerin hazırlanması, ortağa göre daha yüksek bir düzeyde gerçekleşmelidir. Neden? Bir kadının sadece güvenli ve doğru gübrelemeyle ilgilenmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin takımı hakkında da.

Beslenme bileşenlerinin sistematik alımı, vücudun bir saat gibi çalışmasını sağlayacaktır. İlk olarak, ikincisi, tüm biyokimyasal işlemleri normalleştirir, saç dökülmesini önleyecek ve mide üzerindeki Strya’nın görünümünü önleyecek ve üçüncüsü, kronik yorgunluktan ve tahrişlerden kurtulmalarını sağlayacak.

Kadınlar için en iyi vitaminler hamilelik:

• Tocopherol (e) – damarların ve kasların tonunu arttırır, böylece vücudu fetusu kurutmaya hazırlamak. Bu madde, düşüklük olasılığını önler ve ayrıca progesteron işlemini teşvik eder;
• D – Hamilelik sırasında düşen diş riskinin azaldığı nedeniyle, kalsiyumun en iyi emilimine katkıda bulunur;
• A – Gelecekteki çocuğun normal embriyonik gelişimini sağlar. Yağ metabolizmasında aktif bir rol alır ve ayrıca enfeksiyonlara karşı direnç;
• C – tam teşekküllü bir plasentanın oluşumuna katkıda bulunur;
• B – Genital hücrelerin bileşimine dahil olan protein bileşiklerinin metabolik işlemlerini ve yapısını iyileştirir.

Kadınlar için, gebe kalmadan önce faydalı maddeler kullanın. Sonuçta, sadece doğurganlığı değil, aynı zamanda bebeğin gelişiminde sapmaların ortaya çıkması risklerini de etkiler.

Kadınlar için en iyi hazırlıklar

Kadınlar için Vitaminler Almak En İyileri Hamileli Planlama?

Normal yaşam için gerekli olan faydalı bileşenler, biyokimyasal işlemlerin kalitesini etkileyen bileşikleri içeren özel komplekslerden elde edilebilir.

En iyisine atfedilebilir:

• Vitrum. Bu ilaç, planlama aşamasında ihtiyaç duyulan maddenin gelecekteki annesi için gerekli olan hemen hemen her şeyi içerir. Tabletlerin düzenli kullanımı, bebeği taşıma işleminde, cildin, çivilerin ve saçın durumunun ve vücudun tükenmesinin bozulmasına neden olmasını önleyecektir;
• Yükselmek. Sadece mineraller ve vitaminleri değil, fetusun sinir sisteminin yeterli gelişmesini sağlayan folik asit içerir. İlaç, refahın yanı sıra bir kadının adet döngüsünü normalleştirir;
• Femibyon. Gerekli tüm faydalı bileşiklere doymuş en optimum komplekslerden biri olarak kabul edilir. Vitaminler kadınlar için femibion ​​hamileliği, anlayıştan önce 4-5 ay önce ve fetusun başlatılmasının 13. haftasına kadar alınabilir.

Bir çocuğa başlama kararı, her zaman bilinçli olmalıdır, çünkü mevcut ekolojinin koşullarında, insanların sürekli maruz kaldığı stres seviyesi, bebek aracı için rahat ve sağlıklı koşullar sağlamak çok zordur. Bütün bunlar sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Hamilelik sırasında komplikasyonları önlemek için, fetusun geliştirilmesinde sapmaların yanı sıra, vücuttaki metabolik işlemleri normalleştiren vitamin kompleksleri kullanılmalıdır, böylece çocuğun gelişimi için en uygun koşullar yaratır.