Hamilelik sırasında E vitamini: dozaj, resepsiyon kuralları, aşırı doz, zarar

Hamile kadının çok sayıda faydalı maddeye ihtiyacı var, çünkü içinde yeni bir hayat var. Hamilelik sırasında E vitamini erken dönemlerde atanır, t.NS. Doğumda yardımcı olur

E vitamini ikinci adı – tocopherol. Vücudun avantajını kanıtlamak için, bilim adamlarının her iki cinsiyetin temsilcilerinin üreme organları için bu maddenin bu maddenin olumlu bir etkisini ortaya çıkardığı sayısız deney yapıldı.

Bu vitaminin sadece vücut üzerinde olumlu bir etkisi olamayacağını, ancak ona zarar verebileceğini dikkate almak önemlidir. Bu yüzden sadece bir jinekoloğa danıştıktan sonra almak mümkündür.

E Vitamini’nin kullanımı ve faydaları

Tocopherol, hücresel değişimde olumlu yönde etkilidir. Bu madde, önemli antioksidanlar olarak sınıflandırılır, bu da vücudu serbest radikallerin olumsuz etkisi ile koruduğu anlamına gelir.

E vitamini hamileliği planlarken, anlayış için uygun bir ortam yaratmak için önemlidir. Bu madde hormonlar ve kan dolaşımıyla ilgili sorunların varlığına bile yardımcı olur.

Resepsiyonunun etkisi, progesteronun eylemine benzer olduğu için, başarılı döllenmeye katkıda bulunacak olan adet döngüsünün ikinci aşamasından alınmaya başlaması tavsiye edilir. Anlayıştan sonra, E vitamini miktarı değişmesi gerekmez. Tocopherol’in endometriumdan olumlu bir şekilde etkilendiğini göz önünde bulundurarak, düşüklük riski önemli ölçüde azalır.

Vücutta farklı şekillerde bir madde var:

• Bir çocukta solunum sisteminin oluşumuna katılır;
• Plasentanın normal çalışması ve olgunlaşması için gereklidir;
• Kan damarlarının esnekliğini destekler; bu, trombüsün gelişimini önleyen;
• Hormonal arka planı korumak ve stabilize etmek önemlidir ve hala laktasyondan sorumlu prolaktin üretir;
• Vücudun çeşitli virüslerin ve enfeksiyonların olumsuz etkisine dayanmasına yardımcı olur;
• Kadınlarda kadın kramplarının riskini durdurur;
• Cilt, saç ve çivileri olumlu şekilde etkiler;
• Hamilelik sırasında, E vitamini kullanımı, oksijenin taşınmasını iyileştirmeye yardımcı olur. Çok önemlidir, çünkü fetal hipoksi riski azalır;
• Plasenta ayrılmasını önler;
• Yumurtalık fonksiyon bozukluğunun tedavisini teşvik eder ve ayrıca adet döngüsünü geri yükler.

Bu bir maddedir ve bir erkek organizma için, çünkü spermin sayısını ve aktivitesini arttırdığından ve ayrıca sperm üretimini arttırır.

Yetersiz sayıda tokoferol olması durumunda, bu tür sorunlar oluşabilir: Kaslarda zayıflık, anemi, tüm organizmanın koruyucu fonksiyonunun azaltılması. Buna ek olarak, karın, uyluk ve göğüs üzerinde çatlak izleri riski önemli ölçüde artar. Bu elemanın yetersiz miktarı uterusun işlev bozukluğuna neden olabilir.

Hamilelik sırasında E vitamini dozu

Hamilelik planlaması sırasında, doktor neredeyse tüm kadınlara tokoferol atar. Temel olarak, şema şöyle görünür: 16 ila 25 gün arasında günlük 3 kapsül döngüsü. Ondan sonra ara verebilirsin. Dozajın bireysel olarak hesaplanması önemlidir ve bunun için bir doktora danışmaya değer ve tüm testleri geçmeye değer. Hamilelik sırasında Norma E vitamini de bir jinekolog oluşturmalı, genel olarak, günde 20 mg’dır.

Paralel olarak, bu maddeyi içeren ürünlerin kullanılması önerilir. Tipik olarak, bunlardaki miktarlar yeterli değildir, bu nedenle doktor ek olarak tablette vitamin kullanımını reçete eder. Hiçbir durumda günlük oranın 1000 mg’ı geçmesi gerektiğini unutmayın.

Embriyo nöral sisteminin oluşumu ve geliştirilmesi için gerekli olan folik asitli bir tokoferol ile mükemmel bir şekilde birleştirilmiştir. Bu ilacın ayrıca planlanan anlayışa kullanılması önerilir. Bu maddelerin alımının süresi 12 haftaya kadardır.

Hamilelikte, E vitamini tarafından aşırı dozda aşırı dozda, kas esnekliğinde bir artışa yol açtığını ve bu, sırayla tonudaki uterusu önderlik eder ve doğumun sürecini büyük ölçüde karmaşıklaştırır.

Bu maddeyi geç hamilelikte kullanmak veya bunu yapmak, ancak yalnızca doktorun gözetimi altında kullanmak imkansızdır.

Diyetinize dahil edilmesi mümkünse, tocopherol içeren gerekli sayıda ürün, daha sonra doktorun izniyle, mümkündür ve ilacı ilave olarak kullanmamak mümkündür. En iyi temsilcilerin çoğu, gıdada bulunan vitamin miktarını hesaplamak istemedikleri için hapları kabul eder. Ek olarak, bazı kadınlar, toksikozdan muzdarip olduğu için gerekli ürünleri yiyemezler.

Hamilelik sırasında E vitamini resepsiyonunun özellikleri

Öncelikle, hangi formda bu vitamin alabileceğinizi anlayacağız:

• Kapsüllerde. Bu biçimde, doktorlar hamileliğin ilk 13 haftasında kadınlar için TOCOPHEROL’u reçete ediyor. Onları içmek, yemekler sırasında ihtiyacınız var, çünkü yağlarla daha iyi emilir. Kapsül sayısı bir doktor tarafından belirlenmelidir;
• Polivitaminlerde. 2. ve 3. trimesterin sonuna kadar komplekslerde atandı. Temel olarak, bileşimleri E vitamini içerir, bu nedenle ayrı ayrı değmez. Sadece bu doktoru belirlemelidir;
• Yemeğin içinde. Maddenin yağda çözünür olması gerçeğine rağmen, bitki kökenli ürünlerin çoğunda. Yumurta, karaciğer, süt, avokado, şeftali, deniz cehri ve diğer ürünlerde bir tokoferol vardır;
• Halk tarifleri. Bu elemanın rezervini, ahududu yapraklarının kaynatılması veya bir Sedir, zeytin ve ayçiçek yağı bileşiğinin kaynaştırılması gövdesinde yenileyebilirsiniz.

Tocopherol, yağlı yiyeceklerle kullanılmalıdır, çünkü farklı bir şekilde bu madde emmez. Örneğin, salatalar bitkisel yağla doldurmaya değer.

Önemli bilgiler: E vitamini ile etkileşim sırasında inorganik demir tahrip edilir. Bunu farklı ilaçlar kullanarak düşünün ve bu iki bileşeni bağlamayın. Mükemmel çözüm, tokoferol ve demir teknikleri arasında 8 saatlik bir mola vermektir.

Ayrıca birçok kadını işkence eden bir soruda ayrıntılı olarak kalmak da gereklidir. Maddenin alım oranı 20 mg / gün ve doktor tarafından atanan 3 kapsül 300 mg ilacı içerir.

Birçok insan bunun açık bir dozda olduğunu düşünüyor, ancak aslında sentetik vitaminlerin tamamen emilemediği için değil. Bu elemanı kullanmak için hipervitaminoz riskini azaltmak için 10 gün boyunca kurslarla durur, kısa molalar yapma.

Hamilelik sırasında E vitamini zarar vermek

Doktorun tavsiyesi olmadan tocopherol kullanmanız önerilmez, çünkü dozajı kontrol etmiyorsanız, sadece kendi bedeninize ve fetüsünüze zarar verebilirsin. Alerjik bir tepki, döküntü, ishal, bulantı, zayıflık ve diğer fenomenler, izin verilen miktarın abartısını gösterebilir.

Bu durumda, hap kullanımı derhal durdurulmalı ve doktora gitmelidir. İngiliz bilim adamları, bu unsurun yüksek dozlarının astımlı saldırılara ve egzama gelişimine yol açabileceğini buldular.

Ayrıca, büyük miktarda Vitamin dozlarının adipoz dokunun birikmesini kışkırtabileceğini söylemeye değer. Aynı zamanda sinir sistemi ile ilgili sorunları da belirtir. Maddenin bir çoğunluğu, bir kadında böbreklerin ve karaciğerin işlevini azaltabilir.

Vitamin kullanırken vitamin kullanırken, vizyonla ciddi sorunların ortaya çıkmasında ifade edilebilir. Çocuğa, bu madde büyük miktarlarda da olumsuz yönde etkileyebilir. Her şeyden önce, bu oksijen açlığında ifade edilir.

Aşılan dozajın, diğer vitaminlerin zayıf emilimine yol açtığını da dikkate almak önemlidir. Bu unsurdan oluşan bir fazlalık, kronik hastalıkların Alevlenmesini sağlayabilir, alerjilere ve karaciğer büyümesine neden olabilir. Bebek için bu, kalp patolojileri geliştirme riskinde bir artış olarak ifade edilebilir.

Hamilelik sırasında E vitamini nasıl görüyorsunuz, çünkü sadece gebe kalmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir çocuk taşımak için. Sentetik vitaminlerin kesinlikle zararsız bir ilaç olmadığını ve sadece herhangi bir amatör olmayan bir doktor tarafından reçete edilmeleri gerektiği her zaman önemlidir.