Hamilelik sırasında tehlikeli stres nedir

Gebe stresli durumla başa çıkmaya, gelecekteki çocuğun zararını en aza indirgemek ve negatif devletlerin tekrar ortaya çıkmasını önleme

Kendi başına stres durumu, herhangi bir vücut için yıkıcıdır ve kadınlar için ilginç bir konumda olanlar tehlikelidir. Bunlarla Travmatik Psikolojik Devlet tarafından nasıl başa çıkılır ve gelecekteki çocuğu güvence altına almak için, bugünün makalemizde bulmaya çalışacağız.

Stresin ve semptomlarının nedenleri

9 ay bekliyorum, çocuk sinir voltajının durumundan kaçınır neredeyse imkansızdır. Şiddetli psikolojik durumların nedenleri çeşitli olabilir.

Psikolojik Grup:

• Gelecekteki doğum korkusu, özellikle ilk ise ya da önceki olanlar zordu;
• Gelecekteki kırıntıların sağlığı hakkında heyecan;
• Sadece gelecekteki yaşamın değişikliği korkusu;
• Güçlü duygusal deneyim;
• Ailede büyük kızgınlık veya hoş olmayan durumlar.

Böyle bir durumun nedenleri fiziksel olabilir:

• Güçlü süper soğutma;
• Büyük fiziksel efor;
• Sıcaklık;
• Yetersiz beslenme.

Hamilelik sırasında, stres durumu hem gizli bir doğaya sahip olabilir, böylece gelecekteki annenin nevrozdan sadece bazı belirtilerle muzdarip olduğunu tahmin edebiliriz:

• Uzun uyuşukluk;
• Gündüz boyunca uyumak için kalıcı dilek;
• Geceleri uykusuzluk;
• Baş ağrıları;
• Nedeni olmadan endişe;
• Baş dönmesi;
• Tremor uzuvlar;
• Toksikoz Güçlendirme.

Benzer semptomlar psikolojik bir problemin varlığını konuşan bir sinyal taşıyandır. Ve eğer zamanında çözülmezse, oldukça zararlı sonuçlar elde edebilirsiniz.

Hamile kadınlar için stresin sonuçları

Hamilelikte kalıcı psiko-duygusal stres, gelecekteki çocuğun sağlığı üzerinde olumsuz etkilerle doludur. Hamilelik olduğunda, deneyimli streslerden sonraki sonuçlar bazen hem anne hem de kırıntılar için tahmin edilemez ve çok zararlıdır.

Asgari olarak, stres, güçlü duygusal deneyimlerle, düşüklük tehdidi olabilecek hamilelikte olası komplikasyonları doğrudan etkiler.

Çalışmalar, stresin ilk trimesterdeki hamilelik üzerindeki etkisinin, gelecekteki çocukların ruhu için özellikle mezar sonuçlarına sahip olabileceğini kanıtlamaktadır. Bu dönemde kadınlar için güçlü duygusal şokların yaşanan vakalarının yüzde 70’sinde, bebekte şizofreni gelişimi şizofreni gelişimi ile doludur, çünkü o zamanın sadece güçlenmeye başlayan sinir sisteminin oluşumu.

Annelerde sık sık stres, yenidoğanda astıma neden olabilir, yanı sıra alerjilerin gelişimi için toprağı yaratabilir.

Çocuğun bekleyen döneminde sürekli sinir deneyiminin sonuçları, tavşan dudak ve kurt pedli çocukların doğuşu olabilir. Şiddetli stres durumunda benzer sapmaları olan çocuklar iki kat daha fazla.

Stres gebeliği çocuğun ağırlığından sorumlu bir faktör kadar etkiler. Sonuçta, güçlü sinir gerginliğinden kurtulan anneler, çok daha sık kilo veya erken olmayan bebeklerden doğurur.

Hamile kadınlardaki stresli durumlarda, fetustan muzdarip ilk şey onun gergin sistemidir. Böyle çocuklarda, bu tür çocuklar, çevreye uyum sağlamak, sinirlilik ve sinirlilik, korkuların ve fobilerin tezahürünü ve hiperaktif davranışın yanı sıra.

En önemli şey «fenalık», keskin deneyimler döneminde aktive edilen, hormon kortizonu. Kan şekeri göstergelerinde bir artışa neden olur ve ayrıca bebek için çok olumsuz olan ve doğuştan kusurlara neden olabilecek dokudaki oksijen alım yüzdesini önemli ölçüde azaltır.

Anneleri sürekli stres halindeyken, bellek problemlerine ve düşük IQ’lara sahip olan çocuklar ve ayrıca uzuvların asimetrik bir yapısına sahip olabilir. Ek olarak, bu tür çocuklar, solunum yolu hastalıklarının risk grubuna dahil edilir, yavaş yavaş hareketlilik gelişir ve körlüğe daha duyarlıdır.

Doktorların gözlemine göre, güçlü deneyimlerin sonuçları cinsel farklılıklar olabilir. Erkekler için stres, biriken suların erken kalkış ve genel aktivitenin başlangıcı ile doludur. Serviks etrafındaki kordonun kordonunun nedeni olabilir. Bir kız bekliyorsanız, stres hızlı doğum neden olabilir ve bebek parlamaz, ışıkta görünmeyebilir.

Deneyimlerden Kurtulma Nasıl

Hamilelik sırasında stres, annenin ve gelecekteki çocuğun sağlığı üzerinde çok zararlı bir etki taşır, bu nedenle psikologlar bu tür devletlerin ortaya çıkmasına ve onlardan kurtulmalarına dikkat etmeyi şiddetle tavsiye eder.

Bir zihinsel bozukluğun başlatılan formu depresyon haline geldiğinden, elden çıkarmayı bulmak çok daha zor olan ve bunun sonuçları ruh için daha yıkıcıdır.

Çok sayıda deneyime dayanarak, psikologlar hamilelik sırasında kadınlar için stresli duygulara karşı koruma için en etkili seçeneklerden bazılarını sunar. En yaygın olanı veriyoruz.

Spora bak. Olumsuz zihinsel durumların önlenmesi ve elden çıkarılması için mükemmel bir çözüm ılımlı fiziksel efordur. Sadece stresle başa çıkmanıza yardımcı olur, ancak kasları güçlendirir ve vücudu gelecek doğuma hazırlar. Tabii ki, sadece seçmeye değer «Uyumlu» Hamilelik Sporları ile.

Mükemmel enerji ücreti verir:

• Yüzme;
• Yoga;
• Su aerobiği;
• Egzersiz bisikleti;
• Fitball sınıfları;
• Doğa yürüyüşü.

Meditasyon. Toplamda, psikolojik uygulamalar bugün, sinir sisteminin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip, sağlıklı uykuyu geri yüklemenizi, kalp atışını normalleştirmenize ve basınçtan gelen baskıdan kurtulmanızı sağlayan giderek daha popüler hale geliyor.

En basitiyle başlayabilir – nefeslerinde konsantrasyon. Sadece nefesi izleyin ve 20 dakika boyunca dikkatinizi dağıtmadan nefes verin ve vücudunuzdaki ilk olumlu değişiklikleri görebilirsiniz.

Masaj. Vücudunuzu bir masaj seansı ile muamele edin veya bir bütün kursu geçebildiğiniz zaman. Ondan sonra, arkadaki sırt ağrısını, baş ağrıları ve bacaklardaki krampları unutursun. Profesyonel bir masöre katılma fırsatınız yoksa, bu rol eşinizi mükemmel bir şekilde yerine getirebilir.

Rahatlatıcı masaj özel beceriler gerektirmez ve tamamen fantezi özgürlüğü verir. Asıl şey, daha fazla sevgi ve harekete önem vermektir ve eliniz sakinleşmenin ve rahatlamanın yolunu bulacak.

Hamilelik Danışmanı. Hamilelik ve doğum meselelerinde çalışan deneyimli bir kişi olacağı bir iletişim çemberi seçin. Gerçekten de, genellikle gergin gerginlik ve stres, ilk bebeği bekleyen ve vücutlarında gerçekleşen yeni yabancı değişiklikler nedeniyle yaşayan annelerde ortaya çıkar.

Peki, her küçük şeyler için bir doktora danışırken, acil bir sorunla başa çıkmaya yardımcı olacak ve gereksiz gerginliği gidermeye yardımcı olacak deneyimli bir kız arkadaşı veya hamile kadınların bir topluluğunu bulmak daha iyidir. İyi bir seçenek forumlardır «Hamile kadın», ilgili bilgi bölümlerine sahip olan ve sadece herhangi bir konuda dikkatini dağıtmak ve sohbet etmek için yardımcı olan.

Şimdi hamilelik sırasında stresin ana nedenlerini biliyorsunuz ve onlardan nasıl kurtulabilirsin?. Tecrübenin kısa vadeli olması ve sistematik olarak tekrarlanmaması durumunda, ana şey, korkmayın, o zaman özel bir endişe nedeni yoktur.

Küçük bir stres, hamilelik, bir kural olarak, normal aralıkta akar, ancak çocuğun bekleme süresi boyunca güçlü sinir şokları önlenmelidir.

Ve eğer aynı durumlar sizi sizi atlamazsa, gelecekteki çocuk üzerinde zararlı bir etkiyi önlemek ve olumsuz duyguların sonuçlarını en aza indirmek için onlarla nasıl başarılı bir şekilde başa çıkacağınızı bileceksiniz. Hamileliğiniz sakince ve neşeyle devam etmesine izin verin ve kırıntınızla uzun zamandır beklenen toplantı size sadece olumlu ve neşe getirecek!