Hamilelik sırasında Sauer Lahana – Gelecekteki bir anne ve bebeğin şüphesiz faydası

Yaz lahanası sadece lezzetli, ancak vitaminler ve antioksidanlar bakımından zengin olan çok faydalı bir ürün değil. Ancak, hamilelikte faydalı olduğu sürece, bebeğe zarar vermez?

Eski zamanlarda, bir sauerkraut olarak tam olarak böyle bir üründür, masadaki en onurlu yeri verdi. Hem ilaç olarak hem de yemek olarak kullanıldı. Her yıl hostes, kış için bu alışılmadık derecede faydalı ürünü yeterince büyük miktarlarda toplandı.

Gelecek anneler için turşular

Halen, birçok aile de bu turşuda yer alıyor. Küçük bir turşu sevgilisiniz olsa bile, hepsi – bazen lezzetli bir gevrek kafe ile kendinizi şımartmak istiyorum.

Bu yüzden hamile kadınlar hakkında konuşun?! Sürekli bir Aziz veya Salin ile bir şeyler yemek istiyorlar. Güzel seks temsilcileri için, pozisyonda olan bu durum norm olarak kabul edilir. Bazen bir kısmı bunun olduğunu söylüyor «çekme» Sauerkraut’ta.

Ancak bazı anneler, aksine, nadiren tuzlu yemek yemek istiyor.

Bu yüzden norm ve hamilelik sırasında Sauer lahanası yemek mümkün mü?

Tıbbi literatürde, hamilelik sırasında sahtekarın et ve balık gibi bir garip olduğu için mükemmel olduğu için, çünkü onun sayesinde protein ürünlerinin iyi bir emilimi olduğu için. Hamilelik içindeki kız çok hızlı bir şekilde ağırlık kazanırsa, o zaman tam olarak bu tuzluyu yiyebilir, çünkü küçük kalori içeriyor ve vitamin stoklarını mükemmel şekilde dolduruyor. Gelecekteki birçok anne, lahanın toksikoz sırasında onları bulantıdan kurtarmaya yardımcı olacağını söylüyor. Sai Lahana, herhangi bir füme yemeklerden daha faydalıdır (aynı zamanda gelecekteki anneleri de istediği).

 Ürün kompozisyonu ve özellikleri

Bu çözme sağlık için son derece faydalıdır.

Gerekli tüm vitaminler ve mikroelemelerle hamile olan vücudu tatmin edebilir. Selenyum ve C vitamini’nin seçilmesi, bağışıklığın güçlendirilmesine katkıda bulunarak bazı besinlerin emilimini arttırır.

Ayrıca, bu vitaminler arvi’nin önlenmesinde yardımcı olacak ve vücudu demir ile gerekli meyvelere tedarik edecek. Bir folik asit, yeni kan hücrelerinin oluşumunda yardımcı olabilir ve gelecekteki çocuk için çok yararlı olan bağışıklığı iyileştirebilir. NS. Gelecekteki annenin hemografisinden, normal intrauterin beslenmesine ve çocuğun nefesine bağlıdır.

Buna ek olarak, Sauerkraut’un birçok faydalı özelliğe sahip:

• Peptik hastalıkların önlenmesi için uygundur;
• Gelecekte bir çocukta kanser riskini azaltır;
• Çivi ve saçın güçlendirilmesine katkıda bulunur;
• Mide ekşimesini azaltabilir. Birkaç kaşık turşu yemek için yeterlidir;
• Bağırsak zararlı bakterilerde öldürür;
• Metabolizmayı normalleştirir;
• Hemoroitleri, kabızlığın yanı sıra bağırsakların bir kasesini iyileştirir;
• Kolesterol ve kan şekeri normal seviyesinde destekler;
• Tartronik asitin varlığı nedeniyle, kız tamamen değil, çünkü asit yağ birikintilerinin önlenmesine katkıda bulunur.

Bu özellikler süresiz olarak devredilebilir, ancak lahanın anti-enflamatuar, ağrı kesici, yatıştırıcı ve diğer birçok özellik olduğunu söylemeye değer.

Bununla birlikte, uzmanlar, büyük miktarlarda, yenen Sauerkraut’un göktaşaya neden olabileceği sonucuna varmıştır – bundan, hamile kadınların mide ve bağırsakların alanında kolik ve hoş olmayan hislere sahip olabileceği sonucuna varmıştır. Ürünün dezavantajı, ödemin ortaya çıkması olasılığıdır. Bu nedenle, lahana kötüye kullanmak, karaciğer, böbrek hastalıklarında ve gastrit, pankreatit ile takip etmemektedir.

Salamuranın daha yararlı bir ürün olduğunu belirtmekte fayda var.

Ama yine de daha iyi olmadan önce doktora danışın.

Cam tabaklarda tuzu hasat etmenin daha iyi olduğunu ve hiçbir durumda alüminyumda olamayacağını not etmek gerekir. İş parçası için, emaye kapları kullanabilirsiniz. Lehimli lahana, kullanışlı özellikleri yalnızca kaybolmaz, aynı zamanda geliştirilmemiştir. Sauerkraut’ta daha fazla iz element ve vitaminlerin taze olduğundan daha fazla olması çok önemlidir.

Hamile ürünün kullanımı için kontrendikasyonlar

Bu sorumlu dönemdeki bazı adil seks temsilcileri sıklıkla Sauerkraut kullanmanın mümkün olup olmadığını düşünüyor.

Ne de olsa, bazıları sınırsız bir miktarda yer. Bu yemeğin açık bir faydasına rağmen, turşuların hangi miktarlarda gerçekleştiğini kontrol etmek gerekir. Bir sürü var, elbette tavsiye edilmez.

Gebeliğin geç dönemlerinde, vücut için, Sauer lahanası bazen az miktarda bile, yeterince büyük miktarda tuz ve sodyum içerdiği söylenmesi gerekir. Bu iz elementleri, dokularda sıvıyı, basınçta bir artışa yol açabilecek ve buna göre hamile kadınların geç toksikozuna neden olabilir.

Ayrıca dikkatli, diyetinizde lahana dahil olmak, zaten bir hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıkların öyküsü ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlara sahip olmak gerekir.

Hamilelik sırasında hangi miktarlarda bir ürün yiyebilirsiniz?? Hamilelik sırasında, vücut yaklaşık 30 mg demir almalıdır. Her gün, bitkisel yağla tutturulmuş bir fincan lahana yemek yiyebilirsiniz. Ürün, tavuk eti, az yağlı sığır eti ve domuz eti ile kolayca birleştirilebilir. Böylece, faydalı iz elementlerinin emme ve sindirilebilirliğini güçlendirebilirsiniz.

Gelecekteki çocuğu kullanın

Lahana çok fazla vitamin ve antioksidan içeriyor. Ek olarak, değerli bileşikler, gelecekteki annenin sadece vücudunu değil, aynı zamanda tüm organların ve sistemlerin iyi gelişeceği nedeniyle bebeğe gelir. Ayrıca (Amerikan bilim adamları’nın kanıtladıkları gibi) Sauerkraut’un kullanımı, gelecekte mutasyona ve yeniden doğabilecek küçük bir hücre organizması oluşumunda, zaman zaman daha az atılacak olan gerçeğine katkıda bulunur!

Böyle yararlı bir ürünle lezzetli bir çorba için bir tarif veriyoruz. Bu yemek (kontrendikasyon yoksa) bazen diyetinize dahil edilebilir. 500 gram lahana, 100 gram kazıma, 2 yemek kaşığı margarin, kat litre su, bir soğan, 200 gram sosis, yeşillik, ekşi krema almak gerekir.

Yemek pişirmek için, soğanları altına kadar kızartmaya ihtiyacınız var. Su kaynatılmalıdır. Ardından, suya, kavrulmuş spiche ve sauerkraut’a bir sosis eklenir.

O zaman her şeyi tuzlamalısın, biraz fazla. Sonunda, çorba yeşilliklerini serpin, ekşi krema eklemeniz gerekir. İsteğe bağlı olarak, çorbaya haşlanmış patates ekleyebilirsiniz. Bu yemek lezzetli olacak ve hem Mumya’nın kendisi için hem de henüz görünmeyen bebek için faydalı olacak.

Sonuç olarak, Sauerkraut’un zararlı lezzetleri ve boyalar içermeyen son derece faydalı ve değerli bir ürün olduğunu söyleyebiliriz. Ama bunu unutma, bunu ölçümü bilmeniz gereken her şeyde.

Gelecekteki anneler, sağlıklı olmak!