Hamilelik sırasında iştah kaybı: nedenleri ve artışın yolları

Gelecekte annelerdeki iştahın olmaması endişe neden olmamalıdır. Fakat neden hamilelik sırasında iştah yoktur ve nasıl önleyebilirsiniz??

Her kadın için hamilelik büyülü ve mutlu bir zamandır. Ama çok sık bu dönemde hiç iştah yoktur. Ancak bu zamandaki kadınlar sadece kendilerinden sorumlu değil, aynı zamanda gelecekteki bebeklerinin sağlığı için de, diyetin revize edilmesi gereklidir.

Hamilelik sırasında iştahın azaltılmasının nedenleri

Uygulamanın gelecekteki annelerde neden kayboluyor?? Sonuçta, bu durumda bir kadının iki kişilik yemesi gerektiğinin tamamen farklı bir görüş var.

Hamilelik sırasında iştah kaybı çoğu zaman bu sebeplerden dolayı ortaya çıkar:

• Toksikoz, hamileliğin erken döneminde en sık görülen iştahın en yaygın nedenlerinden biridir;
• Hormonal sıçrama – Kötü iştah progesteron geliştirmek nedeniyle ortaya çıkar;
• Bazı vitaminlerin ve mikroelemelerin eksikliği (demir, folik asit);
• bağırsakları bir meyve ile büyütülmüş bir uterustaki sıkmak;
• Psikolojik faktör, hiçbir şey yapmanın arzusu olmadığı zaman gelecekteki annenin veya sık stresin kötü bir şekilde havasıdır;
• Kronik patolojinin ağırlaştırılması (böbrek hastalıkları, gastrointestinal sistem, endokrin patolojisi vb.).

Böylece, hamilelik sırasında iştahın olmaması, hem erken hem de daha sonra çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bu nedenle, herhangi birini önlemek için «Sürprizler» Şu anda, jinekoloğağı sürekli gözlemlemek gerekir.

Hamilelik sırasında iştahın özellikleri

Genellikle gelecekteki annem tuhaf gastronomik tercihler var. Örneğin, dondurma, reçel veya mayonez keki ile yağ tuzlu salatalık yemesi arzusu. Böyle bir durumda neden böyle garip arzular var, doktorlar cevap veremez.

Genellikle hamilelik sırasında, herhangi bir yiyecek alma arzusunun hiç olmadığı. Çok sık, bazı ürünler için bir iğrenme meydana gelebilir ve aşağıdakilerden zevkle birlikte alındığınız için.

Böyle bir fenomen, erken aşamalarda çok sık meydana gelir ve genellikle hamileliğin ilk üç aylık döneminin sona ermesi üzerine çalışır. Sadece bu tür anları dışarı çekmeyi denemelisin.

Bununla birlikte, bir şeyi yemek için bir arzunuz varsa, birbirleriyle birleştirilmeyen, jinekoloğağı ziyaret etmek daha iyidir. İz öğelerinin veya vitaminlerin gövdesindeki eksikliği tanımlamak için bir analizi iletmeyi tavsiye edebilir.

Hamilelik sırasında yükseltilmiş iştah

İnsanlığın güzel yarısının birçok temsilcisinin hamilelikte iştahın ortadan kalkması gerçeğine rağmen, bazılarında aksine arttırılabilir. Genellikle gün boyunca istemek yiyor.

Uzmanlar bu gelişmeyi ve fetüsün büyümesini açıklar. Erken pozisyondaki kadınlar için bir kesim değildir, ancak vücudun hormonal arka plana cevabı.

Çok sık, gelecekteki annede oldukça güçlü bir açlık hissi olabilir ve bu, teslimattan sonra kurtulmak için rastlamak için hızlı bir kilogram setini tehdit eder.

Bu nedenle, bölgedeki kadınların özel bir diyete uyması, hızlı yiyecekleri ve zararlı yiyecekleri ve yarı mamul ürünlerini ortadan kaldırması gerekir. Tüm tadı bağımlılığını dikkate alan bireysel bir diyet oluşturmak en iyisidir.

Hamilelik sırasında iştahı nasıl iade edilir

Hamilelik sırasında kötü bir iştahın nedeni bir veya başka bir patolojidir, bu problemlerin nedenini belirlemeye yardımcı olacak doktorlar tarafından denetlenmesi gerekir.

Çok sık iştahla geçici bir azalma, bu yüzden bu şekilde savaşmak için çeşitli numaralara başvurmak gerekir:

• sürekli yürümek, temiz havayı solumak – bu yüzden enerjiyi ve yenileme ihtiyacı geçirirsiniz;
• İştah ortadan kaybolursa, ancak bulantı yoktur, sürekli olarak sürekli faydalı maddelere ihtiyacınız olan küçük bir yaşam taşıdığınızı kendinize hatırlatır;
• Bir seferde sürekli yiyecek almak – hamilelik sırasında iştah yok olsa bile, vücut, yiyeceklerin başka bir kısmını yansıtmak gerekir;
• Konumda aynı kadınların bir daire içinde sürekli olmaya çalışın – iştahın ortadan kaybolması durumunda, ortak yürüyüşler sizi şirket için yemek yapacaktır;
• Ürünler için, genellikle mağazada, iştah açıcı gıdaların aromasını solumak, enerji verilecek bir şeyin arzusu olacak;
• Hamileliğin erken ve sonraki notlarında, organizmayı gerekli maddelerle yapan özel vitamin komplekslerini kullanın;
• Her zaman dikkatlice hizmet veren masaya girin, küçük parçaları düşünün
• Bir doktora danışmandan sonra, yemek için iğrenmeyi ortadan kaldırmanın ve yemek yeme arzusunu teşvik edecek çeşitli bitkisel infüzyonlar içmek için yapabilirsiniz.

Erken hamilelikte bir iştahınız yoksa, tereddüt etmeyin ve doktoru ziyaret etmeyin, ona sorunlarımı anlatın.

Hangi sebep böyle bir problem olduğunu belirlemeye yardımcı olacaktır ve pozisyonunuzda bir şey yememe arzusu yoksa doğru kararı vermeye yardımcı olacaktır. Sonuçta, bu dönemde gelecekteki çocuğunuzun büyüdüğü ve zarar vermesi çok kolay olduğunu unutmayın.

Belki de testleri geçmeniz ve kandaki iz elementlerin ve vitamin seviyesini belirlemeniz gerekir. Stoklarını doldurduktan sonra, sorun kendi başına kaybolabilir.

Her durumda, kendinize ve gelecekteki çocuğunuza dikkat edin, böylece herhangi bir sorunla başa çıkabilirsiniz.