Hassas Sorun: Hamilelik sırasında bir müshil nasıl seçilir?

Bu sadece hamile kalmak zorunda! Herkese «Prelas» Toksikoz ve şişme biçiminde kabızlık eklenir. Gelecekteki anneler ne yapmalı? İşi normalleştirmek için gastrointestinal?

Hamilelik sırasında her ikinci kadın, kabızlık problemiyle karşı karşıya ve karmaşık bir seçimin önünde ortaya çıkıyor: her şeyin kendisini geçtiğini veya müshilini kabul ettiğinde tolere et ve bekle. Ama yapılabilir ve öyleyse, öyleyse, bir aracı daha iyidir?

Kabızlık hamile olarak bilinen şey nedir

Nedeniyle bağırsak boşalmasında zorluklar var?

Daha önce kadının hastalığın kronik şekline maruz kalmadıysa, hamilelik için birkaç neden olabilir:

• Hormonal arka plan değişikliği. Hormon progesteron, uterusun tonu sorumlu ve fetusun korunması, aynı zamanda bağırsak peristaltiklerini azaltır. Kabızlığın doğal bir embriyo koruma mekanizması olduğuna inanılıyor;
• Bağırsak uterusu sıkma. Rahim olarak, uterus yavaş yavaş organları hareket ettirir ve bazılarına baskı yapar. Bağırsaklar üzerinde böyle bir etki, hamilelik sırasında bir müshil kabul etmenin bir nedeni olan işini ihlal ediyor;
• Demir içeren ilaçlar. Onların resepsiyonları gelecekteki anneleri düşük hemoglobin ve anemiden kurtardı. Bu amaçla, davanızda müshil yollarının uygulanabileceği doktoru netleştirmeniz gerekir;
• Düşük fiziksel aktivite. Daha sonraki tarihlerde, bu özellikle vücudun genel durumunu şiddetle etkiler. Bölgenizde, büyük olasılıkla, hamile kadınlar için sınıflar tuttuğumuz bir çift kulüp var. İşgal komplekslerine dahil edilen germe ve solunum egzersizleri, bağırsak işinin gelişimine katkıda bulunur.

Doğal olarak, ana nedenlerden biri diyettir. Genellikle, hamilelik sırasında, bir miktar değiştirmek için yeterli olur, ürünleri müshil etkisiyle zenginleştirin ve daha az problem olacaktır.

Hangi ürünlerin seçilmesi ve reddetmeleri gerektiği?

Fast food. Bu asıl şey «fenalık», Sağlığa zarar verme. Onu sıradan hayatta terk etmeye değer, hamileliğin zamanı, bu ürünleri hiç unutmak. Bunu düşünme «Hoparlörler olabilir», Bir kere istediğim. «Fil» Boş kalori ve gereksiz hızlı karbonhidratların dozu – bu, bir kadının iyi hissetmek ve sağlıklı bir çocuğu doğurmak istiyorsa, bir kadının çaba göstermesi gerektiği değildir.

Sauer lahana, her türlü meyve ve sebze şeritleri ve yuvaları (pancar, havuç, balkabağı, karpuz) – bu ürünler zararlı yiyeceklere mükemmel bir alternatif olacaktır. Çıtır kabuğuyla patates istiyorum? Fırında patatesleri alın, bir fırın tepsisine yarım döşeme ve az yağlı peynir serpilir. Aynı zamanda çok lezzetli. En sevdiğiniz yemekleri minimum sağlık hasarı ile hazırlamanın yollarını bulun.

Un ürünleri, kekler ve diğer. Favori çörekler ve beyaz buğday unu gelen tatlılar tüm tahıllar. Belki de yulaf ezmeli kurabiyeleri çok lezzetli değil, ama inan bana, daha sağlıklı ürünler lehine seçim, figürünüzü iyi yansıtacak.

Un ürünleri, kronik kolit ve kabızlığa yol açan fermantasyona neden olur. Kuraga, kuru erik, kuru üzüm ve diğer kurutulmuş meyveler – bu doğal tatlılar pratik olarak kısıtlamalar olmadan olabilir. Makarna Buğday Katı Çeşitleriyle Seçin.

Pirinç daha sık reddetmek için. Sindirimle ilgili sorunlara neden olan kırmızı etin kullanımını sınırlayın. Diyet zengin elyafla farklı. Ve özel hazırlıklar kullanmak zorunda kalmayabilirsiniz.

Gazlı içecekler ve süt. Tabii ki, soda ve paketlenmiş meyve sularının tatlı ve tahriş edici bağırsaklarını terk etmelidir. Süt Nasıl Yapmadı? Öğrenin, asimilasyonuyla ilgili herhangi bir probleminiz var mı?. Genellikle laktoz intoleransının belirtileri her şey için maskelenir.

Bir analiz yapın ve sırayla her şeyin olduğundan emin olun. Ama yine de süt kullanımını sınırla. İçinde bulunan kazain, bağırsak motorunu azaltır. Doğal kökenli temiz kaynak suyu dökün. Vücudunuza çok daha fazla fayda sağlayacak.

Çay ve kahve. En çok bu içecekler hakkında anlaşmazlıklar. Çay hamile olabilir ama ne bakmak. Yeşil içmek ve güçlü değil, çünkü kahvede olduğu gibi, yüksek miktarda kafein içerir.

Tizan’ı (bitkisel çay) seçmeden önce, bir bozulma neden olmayacağından emin olun. Örneğin, papatya çayı içecekleri düşüklük tehdidinde bulunamaz. Büyük miktarlarda papatya baş dönmesine neden olabilir.

Eğer ihtiyacın varsa Yatıştırıcı, Brew nane yaprakları. Carcade ve Kuşburnu – iki mükemmel değerli vitamin kaynakları ve çay için lezzetli bir alternatif. Bu içecekler iyi ve şekersiz.

Müshil efekti olan çay seçerken, hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Jinekoloğunuzla tanışın ya da sizin için uygun bir içecek seçmek için bu konularda uzmanlaşmış gastroenterologu ziyaret edin.

Herhangi bir araştırma açıkça hasar görmedi veya kahvenin kullanımı göstermedi, bu içkiyi kullanmaya çalışın. Doğal olarak, kahve içersen, kaliteli ve doğal olmalı, vekil değil.

Eğer onu kullanıp kullanamayacağınıza şüphe ederseniz, zengin tadı ile hindiba deneyin ve yararlı bileşenler içeren. Ancak, hindiba gastrit, ülser, damarlar genişleme ve diğer bazı hastalıklarda insanları içemeyebileceğini unutmayın.

Müshil türleri: Hamileliğiniz sırasında ve hangi koşullar altında olabilir?

Hap, mumlar, süspansiyon … Ne seçmeli? Farklılıkları nelerdir? Avantajları ve dezavantajları nelerdir? Ve bunların en güvenli olduğu? Hadi bulalım.

Çeşitli müshil çeşitleri çok geniştir. Tüm hamile kadınlar için uygun olan aynı yönlü ilacı, maalesef, imkansızdır. Sizin için uygun olan nedir – doktorunuza söyleyecek.

Hiçbir müshil sürekli ve uzun vadeli uygulanamadığından, büyük olasılıkla, tabletler ve şurup ile mumları veya fitilleri alternatifleriniz olacaktır. Ve eğer bir jinekolog ya da bir gastroenterolog değilseniz, kendi başınıza doğru şemayı zorlayabilirsiniz.

Tahriş edici bağırsak duvarları, bitki kökenli bile müshil vasıtası tüm vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Senna ve Aloe, ravent, crushina, tekerlek yağı, bisakodil, özel yağlar – bu etkili uyarıcılar ve dışkı yumuşatıcıları kullanımı istenmez.

Uterusun düz kaslarını etkilerler. Doğal olarak, normal hamileliğin normal seyrini etkiler, acı ve çiçeklenme dolu ve aşırı dozda – ishal ve dehidrasyon durumunda. Bu tür müshillerin uzun süreli alımı bağımlılık yapar, sonuç vermez, örneğin, mumlar, yeni bir araç aramak zorunda kalacağınızla ilgilidir.

Araçların popülaritesine rağmen ve iddiaya göre olduğu gibi «Bağırsak duvarlarına yumuşak maruz kalma», Gliserin ile mumlar ilk trimesterde kontrendikedir. Yukarıda verilen bir fon grubu gibi, mumlar sadece bağırsaklara değil, uterusta davranabilirler.

Mumların kullanılmaması gerektiğinde birkaç kısıtlama var. Mumların yanı sıra lavman, – sorunu oldukça hızlı bir şekilde çözmek için anlamına gelir. Ancak onları yalnızca aşırı ihtiyaç duymak ve sadece bir doktor atarak kullanmak mümkündür.

Hamilelik sırasında seçmeden önce, mum veya başka bir şey olsun, bir doktora danışın. Tekrarlamaktan yorulma. Ne bir kız arkadaşı, ne de anne ne de blogcuların ışığında her şeyi bilmek ya da forumlardan gelen deneyimli anneler, mumları uygulayabiliyorsanız size doğru cevabı vermeyecek.

Doktor laktüloz bazlı şurupları almanızı önerebilir. Bugün belki de bağırsaklarla ilgili sorunları çözmenin en yumuşak yollarından biri. Kısıtlamalardan, laktulozlu fonların, bağırsakların diyabet ve tıkanıklığında alınamayacağını ve laktoz intoleransı olan kişilerin iyi görüşlülüğlerini yakından izlemesi gerektiğini unutmayın.

Bu grubun hazırlıkları küçük dozlarda laktoz içerir. Ayrıca, laktulozlu fonlar meteor ve ishal neden olabilir.

Müshilin acil durum yöntemi olduğunu unutmamalıyız. Sık sık kullanılamazlar, çünkü bağırsak asistanının kendisi için tüm işi yapması gerçeğine alışabilirler – ilaç. Kabızlık, gövdede intestinal peristalsislerin kötüleşmesini sürdüren bir semptomdur. Sebebini bulun ve daha kolay yaşayın!