Hamilelik sırasında kırmızı havyar: Var veya yok?

Hamilelik sırasında, hepsi değil, en lezzetli ve sevgili yemek bile gidebilir. Bu yüzden hamile kadınların diyeti dikkatlice izlemesi gerekir. Ve kırmızı havyar olsun?

Hamilelik dönemi – her kadın için titreyen ve heyecan verici bir an. Bir yandan, anne gelecekteki kırıntıları için büyülü bekleyiciye geldi. Ancak öte yandan bakarsanız, dokuz aylık hamilelik – şüphesiz iş. Toksikoz, «rütbe» Hormonlar, ruh hali farklılıkları ve gastronomik tercihlerdeki değişiklikler – tüm bunlar içindeki bir kadını geçmesi gerekecek «İlginç pozisyon».

Evet ve hanımın sorumluluğu şimdi çiftleşiyor: Bakım sadece sağlığınızla ilgili değil, aynı zamanda bebeğin hayatı hakkında da. Bu nedenle, bu zor dönemdeki beslenmesine, gelecekteki anne özel heyecan ve dikkatlidir.

Bebeği giyen güzel seks temsilcilerinin, tuzlu ve örneğin kırmızı havyar istediğim bir sır değil. Anneler ve akrabaları gibi birçok anlaşmazlığa neden olan bu balık inceleymesidir. Öyleyse, kırmızı havyar ile hamile kalabilirsen onu anlamaya çalışalım?

Balık inceliklerinin yararı nedir

Kırmızı havyarın, sadece anlamsız, kompozisyonunda çok sayıda faydalı maddeye sahip olduğu gerçeğiyle tartışın. Kırmızı ICREA’da,% 40’tan fazla mükemmel protein sindirilebilir kişi. Çok miktarda yağ içeriyor, bu yüzden havyar yüksek kalorili bir ürün olarak adlandırılabilir.

Doğru, balık incelikli yağlar, hamile kadınlar ve sıradan insanlar için çok değerli ve faydalıdır. Evet ve bu ürünün bir parçası olan yağlı omega-asit, insan vücudunda faydalı bir etkiye sahiptir, unutmamalısınız.

Ek olarak, bir dizi vitamin – A, D, E, F kırmızı kavitte mevcuttur. Her birinin kendine özgü olumlu etkisi var. Böylece, örneğin, e – Hücrelerdeki metabolik işlemleri geliştirir, gençleşmeye katkıda bulunur. Ve D grubunun vitaminleri hala doğmuş bir tığ değil, çünkü Rahita’nın gelişimini uyarıyorlar.

Çocuğun beklemesi sırasında ne yararlı folik asit ve magnezyum, herkes tarafından bilinir. Sonuçta, folik asit, küçük kırıntıların sinir sisteminin normalde gelişmesine yardımcı olur. Ve daha önemli ne olabilir?

Bu balık inceliklerinin bir diğer önemli artı, özellikle hamilelik sırasında ilgili, bu, ürünün kandaki hemoglobin seviyesini yükseltmesidir.

Üzgün ​​olmadığı gibi, ancak vücuttaki demir açığı hemen hemen tüm gelecekteki anneler, hamileliğin ikinci trimesterine görünür. Ve yardımcı olabilecek bu ürün Hemoglobin’i geliştirmek.

Bu nedenle, hamilelik sırasında kırmızı havyarın faydalı olduğunu, ancak orta derecede olduğu gibi, kendi içinde olduğu gibi, bir dizi tehlike olduğunu söyleyebiliriz. Şimdi onlar hakkında konuşalım.

Hamile kadınlar için tehlikeli havyardan daha?

Çocuğun kalbinin altında araba kullanan kadınlar çok dikkatli bir şekilde yiyen ürünleri seçmelidir. Özellikle dikkatlice dikkat gerektiriyor, hızlıca yemek serpme. Kırmızı havyara atfedilebilir. Bu nedenle, bu incelikliliği tüm kurallar için saklamak gerekir ve eğer havyarın biraz kokusu varsa veya olağandışı bir görünüme sahipse, risk almamak ve yememek daha iyidir.

Ama hamile kadınlar için taze kırmızı havyar bile bir sorun kaynağı olabilir. Öyleyse bu ürünü hangi zarar uygulayabilir??

• Balık incelik şişmeyi kışkırtabilir. Yine de, tuzlandığını unutma;
• Arteriyel basınç artabilir (tekrar tuz nedeniyle);
• Havyar hamile bir kadın proteininin idrarında görünüşü kışkırtabilir. Ve bu, özellikle sonraki tarihte çok rahatsız edici bir zildir.

Kendine ve gelecekteki bebeğe zarar vermemek için havyar kullanmayın. Doktorlara göre, ne anneyi ne de bebeğe zarar vermeyen balık inceliği miktarı – biraz daha az bardak.

Bu hacim bir günde değil, 7 için yenilmelidir. Sonra yaklaşık 30 gün kırmızı havyardan kaçınmak daha iyidir. Kendinize ve fetusa zarar vermek için bu yaklaşımla bu ürünün mümkün olmadığı için.

Öyleyse, kırmızı havyarın hamile olup olmadığına dair tüm soruların heyecanını cevaplarsanız, cevap kesintisizdir – evet. Ancak ılımlı miktarlarda ve tercihen katılan doktora danıştıktan sonra.

Kontrendikasyon yoksa, bu fayda balıksırığını pes etmemelisiniz. Bazen kendini çapa ile şımartabilirsin. Ana şey, kendinize ve gelecekteki çocuğa iyi bakın!